Non finirò mai di essere grata per averti " incontrata", il tono della tua voce,le tue parole sono qualcosa di magico 🙏

Oggi l’antilope era la mia mamma , che non c’è più ❣️ grazie per questo momento di connessione , ogni volta vivo emozioni differenti

Durante questa meditazione ho pianto dal momento che ho visualizzato l'antilope grazie Sara ❤❤❤

E' stato incredibile, come un viaggio. Nonostante io pratichi yoga da almeno un annetto, la mia concentrazione nella pratica, così come nella vita, è molto debole. Durante questa meditazione però sono riuscita semplicemente a farmi trasportare dalle tue parole ed è stato bellissimo sentirmi in un prato, anzi nel prato (ho voluto ricordare quello in cui andavo sempre da piccola e che mi ha sempre messo felicità e spensieratezza) e lasciarmi circondare da emozioni pure ed uniche. A fine pratica ho pianto, così come durante ho sorriso. Senza controllarmi, ho semplicemente lasciato andare tutta me stessa e per questo ti ringrazio! Namasté 🌻

Amo la tua voce❤

Ho pianto. Come non mi succede da anni. Quell'antilope era gli occhi dell'universo che mi diceva di essere li per me. Ho aperto gli occhi, ma continuavo a vedere l'antilope, fino a quando non l'hai fatta andare. Hai un dono. Grazie. Namaste🙏

💚 ...ora è arrivato il momento per questa meditazione. Grazie Sara

Grazie Sara! Mi sto avvicinando alla meditazione e mi suscita grandi emozioni! Hai una voce che trasmette tranquillità ❤️

Ho appena terminato questa meditazione, che ho eseguito per la prima volta, e mi ha commosso profondamente, sia durante che alla fine, portandomi a un vero e proprio pianto. Credevo fosse una reazione strana, ma ho letto altri commenti simili. L’immagine dell’antilope mi ha trasmesso una sensazione di calma, leggerezza e compassione immense. Grazie di cuore, namaste 🙏🏻

Quanto è importante lasciare andare. È come andare in altalena. Mi apro e mi chiudo . Mi aggrappo e lascio andare. Mi arrabbio e perdono. Ferisco e chiedo perdono. Medito, mi alleno, mi apro e mi abbandono. Grazie!

Grazie Sara mi hai fatto piangere!!

Grazie ❣

Grazie Sara per questa meditazione, oggi è stata una giornata un pò nervosa per me, ricordi di sensazioni di ansia e negatività, così ho deciso di "regalarmi" una pratica yoga per iniziare a concentrarmi su me e poi questa meditazione, la dolcezza donata dall'antilope mi ha mandato un onda di dolcezza al cuore incredibile,come se proprio ne avessi avuto bisogno e buum arrivata fino in fondo, e così mi aggrego a chi gli è scesa una lacrima :) grazie per il tuo aiuto in questa giornata . Namastè :)

Ciao sara, è la meditazione riguardo ai chakra che preferisco... quella sensazione di freschezza sul corpo, la leggerezza che si prova, la dolcezza dell'antilope.... la adoro! Grazie per la tua dedizione e dolcezza. Ti abbraccio, Namaste.

Ciao Sara 😘 bellissima meditazione! Il particolare dello sguardo negli occhi dell'antilope mi ha fatto scendere qualche lacrima ❤ grazie per questi splendidi 16 minuti ❤ Namaste 🌹💚

Bellissima questa meditazione! GRAZIE🤗

Grazie, mi sono commossa 💖

Semplicemente grazie! Davvero vibrante 🌼💞

Namaste 🙏

🥰 grazie sara, queste meditazioni sui chakra sono favolose ❤️❤️❤️

Grazie di cuore Sara, il perdono e l'amore sono i segreti di un mondo migliore! ❤️

Grazie sara, semplice meditazione ma efficace 🙏🏻💕

Queste meditazioni sui chakra sono bellissime! Grazie Sara!

Ciao Sara, 💖 grazie 🙏🏻 molto belle queste meditazioni sui Chakra........ Namaste 💞

Semplicemente grazie ❤️

Appena fatta grazie Sara! 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Grazie per questo video ! Non so perché ma ad un certo punto ho avuto una sorta di pianto di liberazione ! Potere della meditazione ! Grazie ancora 🙏🏻💞

Che bellooooo, grazie infinite Sara ❤

Grazie sara bellissima!!!!buona giornata!!!

Bellissimo

Grazie Sara ..... ho pianto di emozione guardando gli occhi dell’antilope ❣️

Bello.... dolce.... grazie

Bellissima grazie 💚

Voglieva podere curtire Milla volte ! Grazie Mille!

Grazie di cuore, Sara. Ti abbraccio forte. Un grande abbraccio. ❤🙏🙏

Che bello!!!!!

Grazie Sara ❤

Non ho parole. Nel guardare negli occhi l' antilope mi sono emozionata e messa a piangere. ❤️ Bellissima, grazie grazie

Sei super e di più 💚 Non ho mai mai mai fatto Yoga prima d’ora e nemmeno Meditazione “seria”… con questa Lezione mi hai fatto letteralmente volare Lo sguardo dell’Antilope e “le parole non servono” mi hanno fatto piangere . Ti faccio tantissimi complimenti per essere così brillante e per la tua preparazione notevole! 💚🌱🌿🦌 Namaste

La adoro la faccio spesso ☺️

Grazie... ❤️

Meravigliosa Sara.grazie luce infinta🤗

@annagiovannabassi7432

2 жыл бұрын

Posso alternare questa meditazione con quella Kapfa.Namaste❤

Bellissima 🤗🙏💖

Grazie ❤️

Grazie🙏💖ho pianto seduta sull erba ma grazie per avermi aperto il cuore

Grazie❤

Cara Sara, non è stato facile riuscire a centrarmi bene, ma ho pianto quando l'antilope è scappata 😔❤️

grazie Sara, namasté

Buongiorno Sara 🙏💖

Appena praticato: bella!

Grazie.

grazie Sara baci

Ciao, in questo periodo io sto andando al lavoro, sul treno c'è pochissima gente ed ho provato a farlo ... è stato d'aiuto .... grazie ...

Anch'io ho cominciato a piangere. Grazie🙏🙏🙏

💚

❤❤❤

🙏💚

Ciao, ho scoperto da poco il tuo canale e vorrei dirti che mi piace tantissimo praticare coi tuoi video. Ho appena fatto la meditazione del Chakra del cuore e voglio chiederti se è normale scoppiare a piangere durante la visualizzazione. Ma proprio con i singhiozzi come non mi capitava da secoli. Premetto che io sono bloccatissima nelle relazioni e quindi è sicuramente il mio Chakra su cui lavorare maggiormente.

👏👏👏💖😚

❤

Grazie mille per la bellissima meditazione :) mi sono avvicinata alla meditazione per una specie di "dermatite"alle mani, sto facendo dei miglioramenti... Ma avrei una domanda da rivolgerti: come mai questo viaggio con questi simboli sono direttamente collegati a questo Chakra? Come fa la nostra mente a percepire queste immagini con questi benefici? Grazie in anticipo! Namaste

@LaScimmiaYoga

4 жыл бұрын

Ciao, la meditazione agisce nel nostro subconscio. Ad ogni cosa nella vita ha una sua energia o ci richiama alcune sensazioni. I colori ne sono l'esempio più lampante. In noi il prana, l'energia vitale, assume varie forme e svolge compiti differenti. Ad ognuno di queste energie colleghiamo delle emozioni, che possiamo richiamare con delle visualizzazioni. Per approfondire ti consiglio questo articolo: www.leviedeldharma.it/anahata-quarto-chakra/ Ciao

Ciao! Che meditazione si può fare nei giorni del ciclo? Grazie della tua attenzione...

Ciao Sara, bellissima lezione! È da poco tempo che mi sto avvicinando alla meditazione. Vorrei sapere se è possibile eseguirla dopo una pratica yoga in posizione sdraiata in shavasana. Riesco a concentrarmi meglio e mi sento più rilassata in questa posizione anziché da seduta. Cerco di rilassare la schiena ma dopo mi sento contratta. C'è un motivo per cui la meditazione si pratica da seduti? Grazie mille!

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

ciao Stefania, si pratica seduti perchè è una posizione comoda, ma non così tanto da consentirti di dormire. Se ci si sdraia è invece molto più facile cadere nel sonno. Se vuoi stare con lo schiena a terra, piega le ginocchia, metti i piedi in terra, e unisci le ginocchia per sostenerle. ciaoo

Grazie Sara per questa meditazione che ho scoperto adesso, vorrei sapere per quanti giorni occorre praticarla per avere risultati duraturi e se occorre fare lo stesso per ogni mediazione per ogni Chakra. Questo è un punto che non mi è chiaro e fino adesso, faccio meditazione da poco avendo scoperto i tuoi video, ho seguito l' istituto/ intuito .Ti sarei grata se potessi darmi indicazioni precise. Namastè

Ciao Sara! Prima di tutto complimenti per queste meditazioni meravigliose! Questa l'ho trovata particolarmente interessante perché sono in un periodo in cui sento molta rabbia repressa, sono molto timorosa nei rapporti con le persone e faccio molta fatica ad aprirmi e a fidarmi.. mentre fino a qualche anno fa ero completamente l'opposto. Mi sono forse fidata troppo delle persone e ho ricevuto molte delusioni.. ma così non sono più me stessa. Volevo chiederti qualche consiglio, lavorare su questo chakra può aiutarmi a trovare un giusto equilibrio tra "non farmi mettere i piedi in testa" e "ritrovare un po di fiducia nei rapporti"? Grazie mille 😘😘

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

Ciao Vanessa, è importante sia aprirsi, ma anche proteggersi. Per proteggerti devi avere una base solida e stabile, devi essere radicata e fiduciosa. Oltre all'apertura del cuore il mio consiglio è quello di lavorare con posizioni di Yoga che ti diano stabilità e forza, tutte le posizioni del Guerriero, le posizioni a terra per l'addome e di torsione. Oltre a questo ricordati che se una persona è violenta (anche verbalmente) o prepotente è un problema suo. La sua violenza deve rimbalzarti addosso, non farti cadere. L'aprire il cuore e il perdono sono anche il modo per creare una sorta di 'scudo' di energia positiva che non è possibile oltrepassare con attacchi e cattiveria. un abbraccio

@vanessastrinna5736

5 жыл бұрын

@@LaScimmiaYoga Grazie mille per i tuoi consigli!! Inizierò subito a lavorarci! Un bacione! 😘

Ciao scusami ho fatto questa yoga per rilassarmi il cuore e sembra stare meglio ma come mai ho avuto male alla schiena soprattutto lombare ? è normale !un altra meditazione che rilassi tutto il corpo me ne puoi scrivere uno di video grazie ancora !quante volte si può fare meditazione e per chi e cardiopatica congenita va bene ?

Grazie per l'ottimo video. Durante la pratica ho avuto una sensazione di formicolio, quasi pelle d'oca a tutta la parte superiore del corpo. Non mi era mai successo, secondo te è dovuto ai profondi respiri?

@LaScimmiaYoga

4 жыл бұрын

Ciao Leonardo, si è molto probabile.

Ho notato che non riesco a riempire i polmoni di aria alla stessa quantità di come respira lei , comunque credo che va bene lo stesso , namaste

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

Buongiorno Paolo, respirare a pieni polmoni è una questione di pratica. Senza forzarti, continua a provare a respirare allargando i polmoni anche verso l'addome.

@paolomaria4837

5 жыл бұрын

@@LaScimmiaYoga 🙏 grazie

Se mi sono messa a piangere che significa!?...quando sono entrata in connessione con l'antilope ❤️

👀

Perché ho pianto?

Grazie Sara 💚

💚