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Boa tarfe ,obrigada por mais um dia meu Deus. Estou aqui meu anjo 👼 ❤❤

Bom dia André eu amo fazer os seus exercícios ,Deus te abençoe

Marlene Gutemberg Super Fácil Os Exercícios!!! E Graças A Deus A Oportunidade de Estar Praticando Os Seus Exercícios!!! As Bençãos de Deus Para Todos Nós 🙌🙌🙌🙏🙏🙏

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Legal saber disso! Continue praticando e amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

BOM DIA Sr.Andre muito BOM

Boa noite André. Tudo bem? Fiz todos exercícios dessa série. Muito bom. Abraços. Obrigada e bom final de semana. ❤

Que delicia Fiz este hoje 😢 Deus Lhe Abençoe Dr.Andre

Bomdia obrigada André

Obrigada por esses exercícios que Deus abençoe

Deus te abençoe 🙏🏾

Exercícios abençoado André vc é um iluminado obrigado

@AndréLimaOliveira

3 ай бұрын

Fico feliz em saber que gostou da aula, continue amando cuidar de você.

Consegui fazer os exercícios sou vencedora

Que bom eu fiz Deus abençoe

Alzira Maria de Lima

Boa noite André... Quero dizer a vc encontrei tempo pra mim faço todos os dias os exercícios da lombar pernas e outros muito bom não sinto mas o ciático é estou muito feliz obrigada André Deus te Abençoe

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Nossa, que maravilha!! Continue praticando e amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

Fiquei até o final mru 👼 anjo. Forte abraço ❤❤❤

@AndréLimaOliveira

5 ай бұрын

Parabéns!!

Bia noite André, tudo tranquilo? Fiz essa série de exercícios diferentes. Gostei bastante. Obrigada. Bom fim de semana. Abraços. ❤

@AndréLimaOliveira

24 күн бұрын

Maravilha!!

Boa noite André. Tudo bem? Fiz essa série de exercícios. Gostei bastante, não são difíceis. Obrigada pelo carinho e atenção conosco. Abraços e fique bem. ❤

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Que ótimo! Agora, a gente se encontra nas aulas... Felicidades!

Amigo André cá estou eu a seguir os seus aconselhamentos,bom ano para si e família,de Portugal, um abraço.

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Que maravilha, como fico feliz em te ver por aqui e que está seguindo as orientações! Continue amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

Estou a sentir muitas melhoras, não irei desistir enquanto puder ,um obrigado muito grande, as suas influências foram muito benéficas para o meu bem estar.

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Sucesso!

Boa tarde meu querido Andréee!! ❤Um feliz ano novo pra vc. 💚💙❤️🙏🙌❤ Que Deus ti abençoe e te dê muita paz, saúde, sabedoria e muita luz na sua vida em todos os momentos dá sua vida. ❤🌷💚💙❤ André, eu tenho alguns problemas que me impedi até dê fazer um leve exercícios. Mas, eu creio que vc irá poder me ajudar bastante nesses momentos mais difícil dá minha vida. Eu tenho 60 anos e parece que tenho mais dê 70, só dê não poder me movimentar mais o meu corpo, até minha cabeça impede que eu meu movimento. Quase todos os dias eu tenho dificuldade para levantar, e só vivo mais é deitada mesmo. Tenho , artrose, desiquiliblio e muita tontura, vertigem e só ando dentro de casa se for segurando em uma cadeira ou com andador. O Dr, disse que o desiquiliblio e por causa do diazepam que já tomo há muitos anos e já tô dependente desse veneno que me faz tanto mal e nunca fiquei boa. E já tô com o psicológico muito abalado por mutas coisas que vem acontecendo ao longo desses anos 😌 tenho muitas dores articulares e não posso tomar antibiótico e nem anti - inflamatório, só,se for dê vez enquando mesmo😢 sinto dores o tempo todo, e se não tiver! É só fazer uns poucos movimento prá elas me responder tô aqui. Agora tô decobri através de um exame ultrassom abdominal total quê, não posso fazer cirurgia desse jeito, porque tô muito sedentária e pode acontecer o pior, tentei durante alguns dias mesmo sentindo dor, até que não aguentei mais e parei. Não sei mais o que fazer. Já tem mais dê 7 anos que tô desse jeito por não poder tomar nenhum medicamento. Todos só me faz muito mal e me deixa ainda mais com mais medo ainda de todos os remédios. Só fico passando uma pomada onde dói mais e tomo alguns chás natural e ainda não pode ser qualquer um por causa das pedras na visícula que pode vir dá complicações, esses são alguns dos problemas que tenho pra complicar minha mobilidade, mais eu creio em Deus que mesmo dê longe vc poderá me ajudar. Porque já quê, os dê perto não me adiantou quase nada até hj! Então, eu vou um pouco mais lonnngee, pra conseguir sair dessa vida parada. Desse jeito não posso ficar. Sinto queimação nos pés e nas pernas e formigamentos e dormência que saí dá coluna até as pernas e da mesma forma o formigamento tbm. E, prá piorar minha vida, me aparece uma catarata que me deixou sem enxergar dê um olho e tô vendo muito ruim do outro, prá escrever aqui, foi com muita dificuldade mesmo. Não é fácil. Dói muito os olhos e arde. Tô fazendo os exames com muita dificuldade e ainda tem muitos prá fazer esse ano. Meu nome é Cristina e moro no DF. E espero que vou conseguir ficar bem melhor com seus exercícios viu André! Gosto d+ do seu trabalho e desse seu jeito carinhoso e calmo dê mostrar seus trabalhos pra nós seguidores.... Obgda André! Amo o seu trabalho. ❤❤❤❤❤❤

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Nossa, como fiquei emocionado em ver o seu relato e por toda dificuldade que tem passado! Você pode começar a praticar algumas aulas na posição deitada, faça tudo muito fácil e que não tenha dificuldade. Sentiu alguma dor mais forte, não faça o movimento e faça um outro até o seu corpo se acostumar com o tipo de movimento. Ame cuidar do seu corpo e de você!! Devagar e com perseverança você vai conseguir melhorar a sua qualidade de vida, pode acreditar nisso!! Nunca desista de você!! Agora, te vejo nas aulas e lembre-se que não precisa forçar o seu corpo, e sim, amar cada vez mais você. Sucesso!!

@cristinadesiqueira8924

6 ай бұрын

Obgda, André! Eu tô aqui emocionada tbm, por vc ter me respondido! Obgda mesmoo!! Eu sempre faço exercícios mesmo deitada! Só quê, a médica disse que tenho que mexer mais o tronco sabe? Então, eu tava fazendo sempre apoiando na cadeira. Mais com o passar dos dias! Eu comecei sentir muitas dores sabe? Como eu sinto muita dor e fisgadas no joelho, então, eu até consigo fazer bastante exercícios nos membros inferiores . Mais o tronco e os ombros é que atrapalha d+. Más, se vc tiver algum exercícios que eu possa fazer deitada e mais leve, por favor André, me manda por favor , alguns dos seus vídeos! E, já agradeço vc desde de já! E, que Deus abençoe vc e seu trabalho! Um forte abraço e felicidades pra vc e sua família... Amém! 🙌🙏🩵💗💖💓❤️💙🌹Eu, Cristina de Siqueira. DF 🌹

Amei ❤

Eu ativo todas meu 👼 ❤❤

@AndréLimaOliveira

5 ай бұрын

Continue assim, pois você está no caminho certo com você!!

Boa tarde André, tudo tranquilo? Fiz essa série de exercícios. Estou gostando bastante, sentindo bem e melhor a cada dia. Bom final de semana, fique bem e com Deus! Obrigada! Abraços ❤😊

@AndréLimaOliveira

4 ай бұрын

Que ótimo! Continue amando cuidar de você.

Olá André tudo certinho? Fiz todas exercícios dessa série. Foi super bom. Adoro seus exercícios e suas aulas. Obrigada pelo carinho. Abraços. ❤😊

@AndréLimaOliveira

5 ай бұрын

Maravilha!! Agora, nos vemos nas aulas... Felicidades!

Boa tarde André, tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Fiz todos. Gostei bastante e me fazem bem que é o melhor. Obrigada. Abraços e ótima semana. ❤

@AndréLimaOliveira

5 ай бұрын

Que ótimo! Continue amando cuidar de você.

Feliz ano novo para vc e sua família!!

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Legal, pra você também Um Feliz Ano Novo com muita saúde e prosperidade!

Consegui fazer até o fim André ,,, estou com fibriomialgia mas vou continuar um abraço

@AndréLimaOliveira

5 ай бұрын

Que ótimo que fez até o final da aula! Continue amando cuidar de você.

Feliz ano novo André 😊saúde e prosperidade para você 😊❤❤

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Que legal, pra você também um FELIZ E PRÓSPERO 2024!!

Feliz ano Novo ❤❤

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Para você também um Feliz 2024 cheio de saúde!! Agora, a gente se encontra nas aulas...

Boa noite André, tudo certo? Fiz essa série de exercícios tbm. Obrigado. Abraços ❤.

@AndréLimaOliveira

6 ай бұрын

Sucesso!