Alguien que QUIERO me ha decepcionado: ¿QUÉ HAGO?

¡Hola, Estupenda! 🌷
¿Alguna vez te has sentido decepcionada por alguien?
Hoy nos hace mucha ilusión traer un episodio que se nos hace muy especial porque muchas de vosotras nos lo han pedido y que nos permitirá entender un poco más sobre esa #emoción , muchas veces dolorosa, llamada decepción.
Isa nos acompañará una vez más para ayudarnos a entender de qué se trata y por qué nos sentimos cómo nos sentimos, además de darnos algunas herramientas para gestionar nuestras emociones cuando alguien nos decepciona.
00:00 - Bienvenida
02:06 - ¿Qué es la #decepción ?
03:30 - ¿Cuál es la función de esta emoción?
06:10 - Las expectativas y el origen de la decepción.
07:57 - ¿La decepción tiene que ver conmigo o con el otro?
11:28 - Qué hacer cuando una persona me decepciona
15:15 - Qué pasa cuando quien nos decepciona es alguien muy cercano a nosotros
17:08 - ¿Hay que perdonar si o si una decepción?
20:42 - Herramientas para gestionar la decepción
26:02 - Despedida
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre cómo actuar cuando te decepcionan, puedes hacerlo aquí 👇🏻somosestupendas.com/decepcion...
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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar #herramientas , inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #relaciones #amistad #parejas

Пікірлер: 24

  • @antoniofr14
    @antoniofr14 Жыл бұрын

    Muy interesante como siempre, gracias! Un apunte sobre la responsabilidad de sentirte decepcionado y las expectativas que uno crea. En mi opinión, decir que cuando te sientes decepcionado tú tienes gran parte de la responsabilidad es una visión egoísta y súper individualista. En una relación, ya sea de pareja o amigos, creo que las expectativas no son individuales, sino que hay un acuerdo tácito entre las dos partes. Las expectativas se hablan, negocian, comunican y discuten. Luego, si una persona "rompe" alguna de esas expectativas, creo que en ningún caso el peso debería caer sobre nosotros. Otra cosa son las relaciones superficiales y los amores platónicos donde las expectativas o ilusiones se las crea uno solo sin hablarlo con la otra persona.

  • @ero9433
    @ero943318 күн бұрын

    Justamente que tranquila me siento de no perdonar lo imperdonable. Hay cosas que no se perdonan. Muchas gracias.

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    14 күн бұрын

    Muchas gracias a ti, bella, por compartir tu sentir con nosotras. Aquí nos tienes si lo necesitas 💞

  • @marianespereira8496
    @marianespereira8496 Жыл бұрын

    Muy interesante este podcast. Me gustaría saber él punto de vista de la persona que decepciona, cuando se da cuenta que a los mejor ya es tarde y sabe que la otra persona será difícil que la perdone o al menos la relación de amistad no volverá a ser igual.

  • @margenrbd_
    @margenrbd_ Жыл бұрын

    En mi caso mi última decepción fue amorosa y si dolió y mucho. Pero saqué más autoconocimiento y autoestima. Todo para mí en esta vida es aprendizaje. Eso si me decepcionas una o dos veces a la tercera mucha suerte en tu camino y adiós

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    Жыл бұрын

    Gracias por compartirlo, bella. 🌷 A eso le llamamos poner límites. ¡Bravo!

  • @SMA84A
    @SMA84A8 күн бұрын

    Respecto a lo del perdón me ha encantado porque yo es como actúo Yo a la gente que quiero no le hago daño y por eso soy muy radical si me hacen daño

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    8 күн бұрын

    Muchas gracias por compartir tu sentir con nosotras, bella💞 Nos alegra mucho que este episodio te haya ayudado🥰

  • @claragil3344
    @claragil334410 ай бұрын

    Me encanta este podcast ❤

  • @karenordungum4925
    @karenordungum4925 Жыл бұрын

    wauuuuu...! Tenía meses que no veía el canal y ahora me encuentro con el nuevo concepto ¡FELICITACIONES!

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    Жыл бұрын

    ¡Muchas gracias, Karen! 🥰

  • @andrapal2872
    @andrapal2872 Жыл бұрын

    Bravassssssssss! Me encanta

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    Жыл бұрын

    ¡Gracias, bella! 💕

  • @puertadelcielo6706
    @puertadelcielo67068 ай бұрын

    Difiero con que uno se responsabilice con su sentir "por crearse expectativas" en lo que es una relacion tiene que haber respeto y si no esta ese respeto y una de ellas falla no puedo sentirme responsable de su accion de cobardia de no querer soltar la relacion para estar con alguien mas o algunas personas mas

  • @user-hg3wj9ze5c
    @user-hg3wj9ze5c2 ай бұрын

    Cada vez que recuerdo emociones tristes de hace muchos años vuelve la emocion...se puede frenar eso?

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    2 ай бұрын

    Bella, muchas gracias por tu confianza al compartir tu sentir con nosotras. Nos encantaría poder ayudarte, pero a través de este espacio no podemos saber qué es lo que hay detrás de lo que nos cuentas. Recuerda que si sientes que necesitas ayuda, puedes escribirnos y para nosotras será un placer acompañarte 💞

  • @mireiamartinezcasado2814
    @mireiamartinezcasado2814 Жыл бұрын

    Y que hacemos si no somos capaces de perdonar y eso lo tenemos ahi enquistado? Como lo gestionamos?

  • @marianelapezo1491
    @marianelapezo1491 Жыл бұрын

    Hola .me decepcione de una hermana .se rompe algo no se decir q es pero intenté retomar la relación de mi hermana la cual necesita mucha ayuda pero no puedo rehacer esa relación lo siento por ella yo sé cómo lidiar con lo mío por Gracia de Dios pero no puedo lo siento

  • @yostinsoko2510
    @yostinsoko2510 Жыл бұрын

    Yaiza te ves super diferente. Mucho más madura.

  • @juanjocuen9861
    @juanjocuen9861 Жыл бұрын

    ¿Hacia dentro y hacia afuera? Discúteles ya Yaiza, estás en segundo/tercero de Psicología, mantener la entrevista como un groupie interesado debe ser el pasado ¿No será la mente inconsciente? ¿No será una historia de refuerzos? ¿No serán vivencias subjetivas? ¿No será la construcción de experiencias personales? ¿No será la interiorización de funciones desde la sociedad? ¿No será el procesamiento de la información? ¿No será por un todo con el contexto? ¿Qué será, será, aquello que tu tendrás, que será, será? Vamos que les discutas, que las pongas en algún aprieto por nimio que sea, en fin, no os aburro más, suerte.:)

  • @somos.estupendas

    @somos.estupendas

    Жыл бұрын

    Lo sentimos, pero no estamos entendiendo tu comentario ni lo que tiene que ver con el contenido del podcast. 🙃

  • @juanjocuen9861

    @juanjocuen9861

    Жыл бұрын

    @@somos.estupendas Pues no haré más, no creo que sea tan difícil de entender y está relacionado directamente, no con este podcast, sino con todos ellos, ale suerte, últimamente os veo más politizadas que psicolizadas jajajajajaja.:)

  • @karenordungum4925

    @karenordungum4925

    Жыл бұрын

    @@juanjocuen9861Hola. El concepto que recomiendas a mi también me gustaría verlo; pero desde que comenzaron nunca fue así ni han dicho que será así, así que no veo tampoco por qué habrían de cambiarlo, para eso hay otros canales supongo

  • @juanjocuen9861

    @juanjocuen9861

    Жыл бұрын

    @@karenordungum4925 Pues eso, a otros canales, ya me he borrado de este y te contesto porque me ha saltado el mensaje, pero no les comentaré ya nada más, me niego a seguir viendo masajes a las contertulias, Yaiza ya ha aprendido lo suficiente como para seguir siendo tan solo una grupi.:)