INESTABILIDAD EMOCIONAL - ¿Qué hago cuando una emoción me desborda?
INESTABILIDAD EMOCIONAL - ¿Qué hago cuando una emoción me desborda?
Todos nos desbordarnos emocionalmente, es algo que nos va a suceder en algún momento de nuestra vida, en este episodio se va a dar información de por qué se activa una emoción intensamente y qué herramientas puedes utilizar para gestionar el momento de crisis. Se recomienda y explican herramientas psicológicas basadas en las corrientes cognitivo-conductuales y la neurociencia para confrontar este tipo de reacciones que tiene nuestro organismo.
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Hola, soy Marisa Marzá y esta es mi formación:
Psicóloga clínica-sanitaria, licenciada en la Universitat Jaume I- España
Máster en Sexología y psicoterapia integradora
Máster en Psicología Educativa y Dificultades del aprendizaje
Formación en Trastorno de Personalidad Límite
Formación en Intervención de adicciones no tóxicas
Formación en Recursos terapéuticos de clínica infantil
Formación en Regulación Emocional y Protocolo Unificado para los Trastornos Emocionales.
Formación en Neurobiología y Plasticidad Neuronal.
Entendiendo Tu Mente es un proyecto que tiene como objetivo hacer llegar a cualquier persona información, conocimiento y herramientas que sean útiles para desarrollar su bienestar y salud mental. Todo ello a través de bases científicas de neurociencia y psicología clínica-sanitaria.
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Marisa.
#psicologia #neurociencia #bienestar
© Entendiendo tu mente 2022
Пікірлер: 9
Gracias Marisa,me es de gran utilidad...estoy asistiendo a consulta con una psicóloga y en la última sesión me llevé la sorpresa de darme cuenta de que no me está entendiendo.....me juzga !!! bué,,,, tengo mucha variación en mis emociones y realmente necesto definir métodos para gestionar este problema...tus herrametas en este video son de gran ayuda...
@EntendiendotuMente
19 күн бұрын
Me alegra mucho Nancy saber que te es útil las herramientas del canal, nos motiva a seguir trabajando en ello Espero encuentres un profesional con el que puedas sentirte cómoda y no juzgada.
@EntendiendotuMente
19 күн бұрын
Si tienes problemas para regular emociones puedes ver el video del enojo, la ansiedad y tristeza. Pueden orientarte
Maravillosa, Marisa. Claro, conciso y tremendamente instructivo el vídeo. Muchísimas gracias por la fantástica labor que haces, eres de gran ayuda. Recuerdos de la terreta, bonica! 🥰🥰
@EntendiendotuMente
Жыл бұрын
Gracias Rosa, espero sea de utilidad y pueda aportar beneficios. Se agradece muchísimo el cariño que me mandas desde la terreta. ¡¡¡Un súperabrazote!!!
Super útil, Marisa!😊 Per cert, m’encanta el cactus 🌵😉
@EntendiendotuMente
Жыл бұрын
Moltes gràcies Abel i que Puga ser d'ajuda. Hehehe.... Que es note que estic en Mèxic 😜
Extraordinaria Marisa!!!! Graciassss!!! 😍
@EntendiendotuMente
Жыл бұрын
Muchas gracias Ángeles, espero pueda ser de utilidad.