В юности, при весе 72 тянул 182,5 кг. Я натурал, без химии, каждый килограмм, дается с трудом. Тяжелый труд, работа над собой.
@The.Serial
21 күн бұрын
Зачем нам это знать?
@user-he3uv9md5u
21 күн бұрын
@@The.SerialТвое мнение никто не спрашивал.
@musicplay1504
21 күн бұрын
@@user-he3uv9md5uон только вопрос задал, а не мнение высказывал
@ironboy3021
20 күн бұрын
При весе 72,тянул 210
@user-hx4xw4dt7o
18 күн бұрын
Во сколько лет такого результата добился?
@sergeygribinikov642918 күн бұрын
Чисто ногами поднял
@petrlast969019 күн бұрын
В 10 лет 270 поднимал
@pallmall819Ай бұрын
Парень красавчик, при его весе до 53кг это фантастический результат. А вот в комментариях ниже душнилы опилочные, которые точно не пробовали себя в этом спорте)
@stasalsakhanov43523 күн бұрын
9 лет прошло. Наверное уже 500 кг тянет. 🤣
@blablaka6 жыл бұрын
Рост какой?
@blablaka6 жыл бұрын
Категория животные ооу
@sportkac30675 жыл бұрын
Вешу 57кг поднемаю 150 норм?
@user-ju1bd4it7m
2 жыл бұрын
Норм.
@user-ju1bd4it7m
2 жыл бұрын
Сейчас какие результаты?
@sportkac3067
2 жыл бұрын
@@user-ju1bd4it7m сейчас вешу 65 поднимаю 180 , а про то что был 57 кг и поднемал 150 я вроде как напиздел 😂
@sportkac3067
2 жыл бұрын
Я тогда Макс 130 поднемал
@user-ju1bd4it7m
2 жыл бұрын
@@sportkac3067 -ты и сейчас свистишь!
@user-sz2pe3eb8p23 күн бұрын
Ребят как вы качаетесь, кочаю руки до боли, и становятся твердые не согнуть, на следующий день нечего не болит, а говорят если не болит то нет прогресса
@derzkiyyyso2904
20 күн бұрын
Херню говорят)
@user-ed2wh6zv2y
17 күн бұрын
Попробуй работать на 3 подхода в диапазоне 8-12 повторений (перед основными делай 2 разминочных с маленьким весом на 15-20 повторений), постепенно повышая рабочий вес. Отдых после рабочих подходов (с нормальным весом) - 2-4 минуты, после разминочных хватит одной минуты. Ну и желательно не только руки качать, но и в первую очередь спину, ноги и грудь, а так же укреплять мышцы брюшного пресса. Отсутствие боли - это не отсутствие прогресса, а скорее знак, что нужно чутка прибавить на штанге
@user-sz2pe3eb8p
17 күн бұрын
@@user-ed2wh6zv2y я когда занимался в детстве, у меня в упражнениях тяги вообще не было, тренер мне не говорил я вообще не понимаю нафиг она нужна руки оборвать, или позвоночник сорвать
@HarranPC
7 күн бұрын
С разумом надо качать, смотря какой у тебя стаж сейчас, если не болит это не значит что не растёт!! Главное чтобы прогресс в весе и потворах был
@zet6557 жыл бұрын
Меташка это видимо вещь)
@YuliyaCrypto
7 жыл бұрын
По себе не судят. Саня никогда не использовал химию в своей подготовке! Готов пройти любой допинг-контроль
@user-tx1me5eg2j
6 жыл бұрын
метан не для силы... метандристалон не для силовых, а для восстановления и мышечного роста... для силовых другие есть... например Дека-дураболин (другие названия - Нандролон, Ретаболил)... по телу этого пацана видно, что меташка это не его точно,,,, меташка одой заливает
@vtnmmayer21785 жыл бұрын
То чувство когда вешу 80 и делаю 200 кг
@aleksborisov3276
2 жыл бұрын
держи в курсе
@vtnmmayer2178
2 жыл бұрын
@@aleksborisov3276 мне похуй ,верь не верь ,вообще поебать на твоё мнение
@android5.1master696 жыл бұрын
у меня есть друг он весит 55 килаграмав и тянет 180
@nik_vorontsov
6 жыл бұрын
клево
@zarabotokvinterne
5 жыл бұрын
у меня есть друг он весит 110 килаграмав и тянет 110
@user-sy2of4ck7i
5 жыл бұрын
У меня знакомый весит 49 кг и тянет 220
@user-xh4zj7os3u
3 жыл бұрын
у меня знакомый весит 11 и тянет 1200
@user-hr5gr7vd6x6 жыл бұрын
Чесно говоря не верю я тяну 120 и пи*дец как тяжело а он маленький такой и 150 чтото очень легко ...
@YuliyaCrypto
6 жыл бұрын
Коля Капшук это официальный турнир ,все честно
@user-hr5gr7vd6x
6 жыл бұрын
Юлия Сперанская хорошо )
@sindaggerplay4185
6 жыл бұрын
причем тут размер вообще)
@user-lh5ql3or7t
5 жыл бұрын
Значит техника плохая, Занимайся с тренером или смени тренера, бывают тренера отбитые которые технику тебе не сделают а только здоровье убьют! Мне 16 неделю назад я тока начал делать становую и сегодня уже 120 на 2 повторения сделал) так что нет ничего не возможно! Бери цель невозможную и получишь максимум)
@user-fg1uc9ce3m
3 жыл бұрын
@@user-lh5ql3or7t У мальца техника тоже не очень (
@proFILE-sm8bm17 күн бұрын
Сумо за становую не считаю
@sseven6510
Күн бұрын
Ладно.
@proFILE-sm8bm
Күн бұрын
@@sseven6510 самый короткий спор в моей жизни 😃
@user-sz2pe3eb8p23 күн бұрын
Техника конечно жуткая, и перчатки надо одевать, то кожу бы с рук содрал
Пікірлер: 58
В юности, при весе 72 тянул 182,5 кг. Я натурал, без химии, каждый килограмм, дается с трудом. Тяжелый труд, работа над собой.
@The.Serial
21 күн бұрын
Зачем нам это знать?
@user-he3uv9md5u
21 күн бұрын
@@The.SerialТвое мнение никто не спрашивал.
@musicplay1504
21 күн бұрын
@@user-he3uv9md5uон только вопрос задал, а не мнение высказывал
@ironboy3021
20 күн бұрын
При весе 72,тянул 210
@user-hx4xw4dt7o
18 күн бұрын
Во сколько лет такого результата добился?
Чисто ногами поднял
В 10 лет 270 поднимал
Парень красавчик, при его весе до 53кг это фантастический результат. А вот в комментариях ниже душнилы опилочные, которые точно не пробовали себя в этом спорте)
9 лет прошло. Наверное уже 500 кг тянет. 🤣
Рост какой?
Категория животные ооу
Вешу 57кг поднемаю 150 норм?
@user-ju1bd4it7m
2 жыл бұрын
Норм.
@user-ju1bd4it7m
2 жыл бұрын
Сейчас какие результаты?
@sportkac3067
2 жыл бұрын
@@user-ju1bd4it7m сейчас вешу 65 поднимаю 180 , а про то что был 57 кг и поднемал 150 я вроде как напиздел 😂
@sportkac3067
2 жыл бұрын
Я тогда Макс 130 поднемал
@user-ju1bd4it7m
2 жыл бұрын
@@sportkac3067 -ты и сейчас свистишь!
Ребят как вы качаетесь, кочаю руки до боли, и становятся твердые не согнуть, на следующий день нечего не болит, а говорят если не болит то нет прогресса
@derzkiyyyso2904
20 күн бұрын
Херню говорят)
@user-ed2wh6zv2y
17 күн бұрын
Попробуй работать на 3 подхода в диапазоне 8-12 повторений (перед основными делай 2 разминочных с маленьким весом на 15-20 повторений), постепенно повышая рабочий вес. Отдых после рабочих подходов (с нормальным весом) - 2-4 минуты, после разминочных хватит одной минуты. Ну и желательно не только руки качать, но и в первую очередь спину, ноги и грудь, а так же укреплять мышцы брюшного пресса. Отсутствие боли - это не отсутствие прогресса, а скорее знак, что нужно чутка прибавить на штанге
@user-sz2pe3eb8p
17 күн бұрын
@@user-ed2wh6zv2y я когда занимался в детстве, у меня в упражнениях тяги вообще не было, тренер мне не говорил я вообще не понимаю нафиг она нужна руки оборвать, или позвоночник сорвать
@HarranPC
7 күн бұрын
С разумом надо качать, смотря какой у тебя стаж сейчас, если не болит это не значит что не растёт!! Главное чтобы прогресс в весе и потворах был
Меташка это видимо вещь)
@YuliyaCrypto
7 жыл бұрын
По себе не судят. Саня никогда не использовал химию в своей подготовке! Готов пройти любой допинг-контроль
@user-tx1me5eg2j
6 жыл бұрын
метан не для силы... метандристалон не для силовых, а для восстановления и мышечного роста... для силовых другие есть... например Дека-дураболин (другие названия - Нандролон, Ретаболил)... по телу этого пацана видно, что меташка это не его точно,,,, меташка одой заливает
То чувство когда вешу 80 и делаю 200 кг
@aleksborisov3276
2 жыл бұрын
держи в курсе
@vtnmmayer2178
2 жыл бұрын
@@aleksborisov3276 мне похуй ,верь не верь ,вообще поебать на твоё мнение
у меня есть друг он весит 55 килаграмав и тянет 180
@nik_vorontsov
6 жыл бұрын
клево
@zarabotokvinterne
5 жыл бұрын
у меня есть друг он весит 110 килаграмав и тянет 110
@user-sy2of4ck7i
5 жыл бұрын
У меня знакомый весит 49 кг и тянет 220
@user-xh4zj7os3u
3 жыл бұрын
у меня знакомый весит 11 и тянет 1200
Чесно говоря не верю я тяну 120 и пи*дец как тяжело а он маленький такой и 150 чтото очень легко ...
@YuliyaCrypto
6 жыл бұрын
Коля Капшук это официальный турнир ,все честно
@user-hr5gr7vd6x
6 жыл бұрын
Юлия Сперанская хорошо )
@sindaggerplay4185
6 жыл бұрын
причем тут размер вообще)
@user-lh5ql3or7t
5 жыл бұрын
Значит техника плохая, Занимайся с тренером или смени тренера, бывают тренера отбитые которые технику тебе не сделают а только здоровье убьют! Мне 16 неделю назад я тока начал делать становую и сегодня уже 120 на 2 повторения сделал) так что нет ничего не возможно! Бери цель невозможную и получишь максимум)
@user-fg1uc9ce3m
3 жыл бұрын
@@user-lh5ql3or7t У мальца техника тоже не очень (
Сумо за становую не считаю
@sseven6510
Күн бұрын
Ладно.
@proFILE-sm8bm
Күн бұрын
@@sseven6510 самый короткий спор в моей жизни 😃
Техника конечно жуткая, и перчатки надо одевать, то кожу бы с рук содрал
@lemmykilmister4320
22 күн бұрын
лол