En 2018 j’ai perdu mon compagnon et ma fille âgée de 5 ans. Guillaume aura toujours 30 ans et Emma ne grandira jamais. Je n’avais plus le moindre goût à la vie. En 2019 Je souffrais de terribles douleurs physiques et je ne mangeais plus . Un examen a montré que j’étais atteinte d’une tumeur au cerveau . Je suis sous traitement. J’ai pris du poids (rétention d’eau ) . En voyant ta vidéo j’ai eu un déclic .Je voulais tout abandonner.Mais ceux qui m’ont été arraché n’ont plus la chance de continuer.Pour eux je vais me battre . Et c’est avec toi Laura que je vais entreprendre ce combat 💪 Merci pour ta motivation,tes explications claires . Tu es étonnante . À tous profitez de la vie , tout peut vous être arracher en quelques minutes . Belle et douce journée ❤️😘.Sophie

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Whaouuu Sophie, ton message me touche tellement... Les âmes n’attirent pas les gens par hasard, je suis heureuse que l’on n’est pu se rencontrer virtuellement... Quel combat difficile que t’a donné la vie... Tu dois être sacrément forte pour être encore là aujourd’hui! Une vaillante... 😉 Tes mots sont justes!! La vie est faite pour être vécue malgrès ces choses terribles, dramatiques, inhumaines que tu as traversé je suis persuadée que la suite sera belle et qu’elle vaut la peine que tu te battes. Continues Sophie je ferais encore des vidéos très bientôt! Je te le promet!! Laura

@messagedelorchidee3323

3 жыл бұрын

de tout coeur avec vous madame,que dieu vous donne du courage pour surmonter cette tragédie.

@aud751

3 жыл бұрын

@@messagedelorchidee3323❤️🙏

@aud751

3 жыл бұрын

Laura, ta réponse m’a fait un bien fou . Tu es adorable. Un jour j’ai éprouvé le besoin d’en parler à 2 autres KZreaduses . La première s’est montrée attentive et de très nombreux abonnés m’ont eux aussi tendus les mains que je n’avais pas trouvées dans le monde réel, une seconde n’a pas jugé bon de me répondre mais ses abonnés se sont déchaînés « crève, on s’en tape de tes problèmes « l’anonymat autorise le pire comme le meilleur t’être montrée si sensible et généreuse me touche tellement. Merci bellissima ♥️😘 Sophie

@aud751

3 жыл бұрын

@Mohamed Khezzari courage à toi et merci pour ta réponse !!

Merciiii infiiniiiment pour ces vidéos, je suis accroc 😍❤ j'ai commencé il y a 2 semaines, je m'entraîne tous les jours et combiné avec un jeune intermittent et un rééquilibrage alimentaire les résultats sont vraiment top ! -8kg en 15 jours et beaucoup de cm perdu, en moyenne 6cm. Ça brûle vraiment mais ça reste accessible malgré ma surcharge pondérale, objectif -35kg. La machine est lancé ! Tu expliques vraiment bien les mouvements, tu es super motivante, je prends plaisir à faire les exercices (je dis ça après la séance parce que pendant je ne dirais pas la même chose 😂😂) Les vidéos sont courtes donc j'arrive toujours à trouver 30min par jour pour m'entraîner même quand la motivation n'est pas au rdv. C'est super pour moi qui ai une vie totalement décalé avec le boulot. Au delà de la transformation physique, je vois d'autres bienfaits, une meilleure qualité de sommeil, moins de stress, une bonne dose d'énergie et de positivité. J'ai gagné en souffle et en souplesse également. Petit à petit je retrouve confiance en moi. Mes proches me demandent quel est mon secret du coup je recommande tes vidéos a tous le monde. Il ne faut pas avoir peur de se lancer. Un long voyage commence toujours par un premier pas. Essayer c'est l'adopter !! 😁😁😘 courage, on est tous capable ! Oui c'est dur, mais on est tellement bien après que ça en vaut la peine.

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Rose-line 🙌🏻😱 UNE VAILLANTE !!! Tu as tout juste et tu as tous compris! 👍🏻 Je n’ai rien à dire de plus à part que tu peux être fière de toi 👏🏻👏🏻👏🏻 Continues comma ça et donne nous de tes nouvelles !

@yneshehe9592

4 жыл бұрын

tu as perdu des bras en fessant ces exercices là? si oui en combien de temps?

@roseducrocq4203

4 жыл бұрын

@@yneshehe9592 j'ai eu du mal à perdre des bras, effet chauve souris. On est tous différent. Ça fait 3 mois que je suis régulière je suis toutes les vidéos de Laura combiné avec un rééquilibrage alimentaire j'ai perdu 17 kilos. Au début j'ai perdu très vite car j'avais beaucoup de poids à perdre et un moment tu stagnes et c'est là qu'il faut ne surtout rien lâcher. Je peux pas dire exactement combien j'ai perdu au niveau des bras en terme de poids mais en cm environ 8 depuis que j'ai commencé il y a 3 mois. Pour moi c'est pas juste une perte de poids c'est un changement de mode de vie. Avant j'étais obsédé par le fait de perdre du poids et je ne perdais quasiment rien, je mangeais plus, je faisais des exercices mais rien à faire le blocage. Un jour je me suis dit pourquoi est ce si important pour toi ? J'ai eu le déclic plus qu'une perte de poids je voulais être en meilleure santé et pour ça il fallait que je change ma façon de penser et mon mode de vie. Perdre du poids ça prend du temps et pour réussir cela ne doit pas être une contrainte sinon sur la durée tu ne tiens pas. Tu peux cibler les bras ou une autre partie de ton corps mais en réalité tu ne choisis pas de là ou tu veux perdre. Les bras c'était l'enfer j'avais beau faire les exercices pendant 1 mois j'avais le sentiment que c'était pas mieux mais j'ai continué et je regrette absolument pas quand je vois les résultats en 3 mois. Au début j'ai surtout perdu du ventre et des hanches. Si tu veux commencer à avoir des résultats compte déjà un mois au minimum. Tu dois perdre combien ?

@roseducrocq4203

4 жыл бұрын

@@andocstx j'ai commencé à voir un résultat sur les bras au bout de 7 semaines, c'est pas évident de supprimer l'effet chauve souris. La clé de la réussite c'est la régularité et une alimentation saine et équilibrée. Si tu es régulière tu perdras assurément.

@MariamMohamed-tw9fi

3 жыл бұрын

@@roseducrocq4203 waow tu nous encourage, pourrais-tu m’expliquer un peu à quoi consiste le rééquilibrage que t’as fais? Merci et courage

Merci 🙏🏻❣️J’ai découvert ton programme par hasard et je le trouve parfait 👍🏻🌸 Au deuxième jour, je ressens déjà tant de jolies vibrations dans le haut du corps ❣️ J’en veux encore 😎😅

Bravo pour vos séances. J’ai 78ans et je trouve vos exercices super.pas trop long. Merci 👍🥵🌺

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Génial !! Bravo comme quoi il n’y a pas d’âge 😉🔥💖

@lolaquintero2462

2 жыл бұрын

Encore super en forme 💥 ça mérite bien une mention spéciale 🏅 et j'espère en faire encore autant dans 10 ans 😊 merci à Laura pour ses vidéos et les encouragements 😘

@anissaouazar3772

2 жыл бұрын

Bonjours sa serait pour s’avoir il faut faire combien de fois Cette exercice car j’ai la peau qui retombe un peus des bras?

@emmavaraine170

Жыл бұрын

@@LauraDayFIT Océane

@emmavaraine170

Жыл бұрын

MaMaN

2 semaines d'efforts et je suis passée de 1 pompe laborieuse à une série de 8 aujourd'hui et 2 la deuxième série !!! Trop fière !!! Merci pour ta gentillesse qui transpire et encourage... je te laisse et passe à la séquence renforcer le dos 😉 A tout de suite ...

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Fabienne 😱 quel progression!!! Une vrai vaillante ! 💪🏻 Merci pour ton comm car je pense qu’il y en a plein qui n’y arrive pas ça montre que si on s’accroche on peut progresser! Continues comme ça ! 🤗

J’ai appliqué plusieurs vidéos de sport et à vrai dire les vôtres sont les seuls à mon goût avec Une alimentation healthy à être applicable, et surtout avec de vrai RÉSULTAT alors MERCIII Beaucoup.FORCE À VOUS 🥰💪🏼💪🏼

Inspirante,motivante ,meilleurs vidéo de workout ❤️

Bonjour Laura, merci pour ces variétés de cours, elles sont vraiment TB. Les explications sont très claires et motivantes. Gardez votre sourire et votre plaisir de transmettre, c'est cool. Belle et bonne journée à vous. A demain.

Salut, franchement j'ai suivi pleins de coach, mais laura c'est la meilleure, avec t'as envie de continuer en plus des résultats sûr. Merci pour tout 🌻

J adore tous les exercices proposés, c est vraiment bien et variés, le résultat ce fait sentir, minimum 3 ou 4 séances par semaine

En tant qu'homme, je trouve cette séance très efficace, merci beaucoup pour ta motivation

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Ah génial !! Merci bravo les garçons !!

Merci Laura, tes cours sont motivants, bien expliqués et accessibles, j'aime

Quel plaisir de commencer mes journées avec vos exercices ! Vous êtes super ! Mille merci !

Super merci Laura j'ai adoré cette video, tu es très motivante vite à la prochaine yessss

Merci Laura pour tes cours, je suis déjà impatiente de découvrir les prochains. Une préférence pour les abdos et les bras ;)

Bonjour je vous découvre et je suis ravie ! C'est exactement l'exercice qui me fallait simple efficace et motivant Mercii

Vous êtes impeccable, je vous suis et vous suis très reconnaissante , un grand MERCI

Super cours. On a tendance à oublier cette partie de notre corps. Votre cours m'a permis de constater que j'avais vraiment un manque de tonus à ce niveau. Merci

Super ! Merci beaucoup Laura pour tous ces entraînements bien expliqués. C'est parfait car les séances sont courtes et très efficaces. On va droit au but !

@KamelKamel-zz8dd

2 жыл бұрын

0000⁰

Je commence l'année avec vous. Votre cours me plaît. Les explications sont claires !

Merci beaucoup pour toutes vos vidéos. J'en suis devenue une fan ! Les explications sont claires, le tout est motivant et entraînant. Bravo !

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci pour ton message ! Ça me fait très plaisir! 🤗

Merci, la dernière série elle tue 😅😅😅 bravo en tout cas vous êtes magnifique

Bonjour je te remercie infiniment pour tes vidéos qui sont très pédagogiques très claires tu combines motivation et exigence , tu es très encourageante et tes exercices sont très ciblés. On sent que tu maitrises ton domaine... tu fais partie de ma vie de confinée et heureusement que tu es là. Merci mille fois Chrystel

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Bonjour Chrystel, merci ça me touche beaucoup. Effectivement cela fait 10 ans maintenant 😉. Courage à toi! À très vite

Ces exercices m'ont fait du bien...merci!

Très bons exercices et très bien expliqués. Merci 🙂

Bonjour laura, depuis 3 semaines, je suis tous les cours que tu pratiques aussi bien le cardio les fessiers , le ventre plat , ect... tes cours sont très bien et bien expliqués, il faut juste un tapis de sol et 2 bouteilles d eaux . C est super, en plus de la musique c est sympath. J en suis ravie, je continuerai à suivre tes cours . Pas besoin d aller dans un club .Il y a tout pour tonifier ,muscler le corps. Merci, encore . Lorene

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Salut Laurène ! Merci pour ton message! Ça me fait très plaisir! Aller courage! 💪🏻

Merci beaucoup ! Vos cours sont supers pour reprendre le sport. Voix, exercices... tout est super agréable même si ça fait mal ! Continuez, bravo !

Merci bien pour ses exercices cela me fait beaucoup de bien

Merci pour cette séance !

Coucou ! Génial cette session je te suit depuis le confinement pour le sport ; excellente coach ; explication parfaite ; et les encouragement sont très motivant ! Merci Laura continue comme ceci ! 😁😀😉😊😄

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Soumaya , ça me fait très plaisir 😊

Merci de donner envie, Je vais suivre simplement mais avec conviction, Très bien expliqué et motivant.J attaque et j'en suis heureuse. Grace à toi, je vais perdre 20 k, bien sur avec aussi un accompagnement diététique. je le souhaite.Tu expliques bien et ton naturel est encouragent .Merci à toi.

Troisième semaines que je t'ai découverte et que j'exerce tes vidéos, pour les bras, ventre et cuisses ! Des zones ciblées très importante, personnellement c'est plus mes bras qui me complexe (ça pendouille)😥 alors pour des résultats rapide je pratique 5 jours / 7 tout tes exercices avec bcp de motivation.. 💪🏻 je fais attention à mon alimentation depuis un mois et j'ai perdu -2,8kg.. j'espère voir les résultats physiques bientôt 🥰 UN GRAND MERCI! 💪🏻

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Whaouu bravo Cora!! 👍🏻 Tu as déjà des résultats -2,8kg en un mois c’est super!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Continues comme ça 😉💪🏻

Que dire! Encore top cette vidéo! J'adore, merci Laura

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Hey merci Paula 😉

Merci, vous êtes motivante!!

Hello Laura ! Voilà plus d'une semaine que je suis de retour avec tes séances de fitness (covid oblige, ma salle de fitness ayant dû fermer). L'actualité n'étant pas optimiste pour l'être humain et pour les jours à venir, je pense rester longtemps, et chaque jour, 2h / jour, auprès de ton exceptionnel coaching. Merci encore, et... à demain... of course.

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Hello bravo! Bonne décision! 💪🏻 Et merci de me faire confiance. 🤗 Je vais faire de nouvelles vidéos régulièrement. 😉

Merci pour ces exercices qui sont accessibles à toutes et tous... Ne changé rien vous êtes au top !! Super coaching🏋️ bien expliquer 👍 Encore mille Mercis Laura. Prenez soin de vous 😉

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Imene ton message me fais très plaisir! 😊 Prends soin de toi et surtout on continu!

Tu es excellent Laura.C est un plaisir de te retrouver.Ca faisait longtemps.

Merci Laura pour ce format de vidéo! J'avais pour habitude de faire des séances ciblées de 30-35 minutes et j'ai beaucoup pris en musculature.Du coup, maintenant je maintiens ma musculature avec tes vidéos qui son tops. MERCI !!!

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Hey top!! 💪🏻💥

c'est super la gym avec vous. Je ne suis pas du tout sportive mais depuis 2 mois vos vidéos font parti de mon quotidien. Le résultat m'encourage et il ne s'agit pas dans mon cas perdre du poids mais je me sens carrément plus en forme et tonique 👍

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Cool merci 😉

Merci pour tous ces exercices Laura. Vos enfants sont adorables, votre chat votre chien tout cela est très sympa

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Merci Venise 😉 et oui c’est toute ma petite famille. Même si on a perdu notre chienne. 😇🐕 🐈👧🏼👦🏼💗

Génial et Géniale !! Je me lance tout juste et j'apprécie cette vidéo! Je me sens moins seule et c'est motivant..Merci

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Contente que ça te plaise ! Merci 😉

J'adore votre chaine. Depuis le confinement je pratique tous les jours en alternant vos vidéos. Super explications, super motivant, accessible et efficace ! Je retrouve enfin mon corps d'avant ma grossesse, après 2 ans je n'y croyais plus 😂💪 Un grand merci à vous ! Vous me redonnez confiance en moi ❤

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Whaouuu tu ne pouvais pas me faire plus plaisir. Bravo je suis fière de toi 👏🏻 Continue! 💪🏻 #supermaman

@hayettelahlou7347

4 жыл бұрын

Je vais décrire sa vidéo ça fait combien de temps que tu la suis ??

@louloublue77

4 жыл бұрын

@@hayettelahlou7347 depuis la première semaine de confinement ... Le 16 mars je crois.

Merci !! Depuis un mois que je vous suis, à raison d’une séance tous les deux jours, le travail paye. Je travaille pour affiner mes jambes, mes dessous de bras, ma taille. Merci continuez comme ça.

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Valérie !! 😊👏🏻👏🏻

Ls pompes, no way, je n'y arrive JAMAIS !!! J'ai 48 ans, c'est désespéré !!! Merci pour les exercices => je confirme ! l'arrière des bras se relâche avec l'âge ! Les filles ne lâchez rien !!!

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Courage met toi sur les genoux rapprochés tes mains, tu vas y arriver! 💪🏻

@rachelbraun8818

4 жыл бұрын

@@LauraDayFIT en tout cas, vous êtes très douce et très persuasive ! cela fait 5 jours d'affilée que je fais vos exercices sans me lasser...Je m'abonne Il y a peut-être de l'espoir :))))))

J ai commencé il y a 3 mois,exercices surtout ciblés taille et abdos,maintenant je vais rajouter les bras( 53 ans oblige😊) résultat visible,explications simples,très bien expliqué !!! Merci laura🤗je ne suis pas du tout sportive à la base,,

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Hey génial Valerie!!! Bravo 👏🏻 et merci pour ton retour 👍🏻

Génial ! On veut + d'exercices pour travailler les bras 😍

Hello ! Tes vidéos sont vraiment trop cool ! Elles sortent vraiment du lot de toutes ces vidéos qui paraissent être « pour tout le monde » mais qui sont en réalité hyper exigeantes, et finalement démoralisantes pour le sportif débutant. Tu es super motivante et je compte bien faire tes vidéos le plus possible pendant cette période où on peut prendre plus de temps pour soi ! Merci 😇

@gwendolinegiangrasso4846

4 жыл бұрын

Pareil je trouve vraiment qu'elle sort du lot, je suis comme toi les vidéos qui sont dites pour débutant et qui ne le sont pas... C'est démoralisant

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci br’eaucouo Maeliss, contente que ça te plaise. Et tu as bien raison profitons en positivement! 😉 À bientôt !

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Gwendoline! Aller courage on continu! 😊

@stephanieheerah6702

3 жыл бұрын

@@LauraDayFIT c trés bien de faire sa

Merci Laura super exercices

Un vrai plaisir vos entrainements...je les fais depuis plusieurs semaines maintenant parce que je voulais reprendre le sport mais pas n'importe comment...vos vidéos deviennent ma routine. Merci à vous ! j'adore. Aurély

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Yes Aurely ça me fais très plaisir ton message 😉 bravo à toi 👏🏻

Bravo Laura!

Merci Laura, tu es super !!

Tes cours sont vraiment top, super bien expliqués et toujours des nuances selon les niveaux ! J'ai découvert ta chaîne pendant le confinement, et je suis fan ! Merci pour le contenu !! 😊

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Hélène ! 🤗

Des exercices simples mais par dessus tout efficaces !! Merci beaucoup !!

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Julia ! 🔝😊

Je me remet au sport après de nombreuses années d'arrêt, tes exercices sont très bien expliqués et se font tout en douceur, pil poil ce qui me fallait pour ne pas traumatiser mes petites articulations de sédentaire. Merci!

@LauraDayFIT

2 жыл бұрын

🔝 bravo! Courage pour ta reprise ! Lâches rien 😉💪🏻

Bonjour trop top c est juste ce qui me manquait comme exercice merci j aime trop faire du sport avec vous 🙏😘❤

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Parfait Annick ! 😉 merci 😊

Merci merci merci , tes vidéos sont juste GÉNIALE !!! Je fais mon sport quotidien ( même confinée ) grâce à toi ❤ mille merci les exercices sont super et ta façon de parler, d encourager j adooooore. :)

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Mille merci Anaïs ! 😊 ton message me fait très plaisir 🤗

Des vidéos vraiment top et motivantes ! Accessibles à tout le monde et on sent bien que ça travaille (celle pour affiner l’intérieur des cuisses porte ses fruits, hâte de voir ce que donne celle-ci) ! A quand une vidéo pour les fessiers 😁 ? Je l’attend avec impatience 💪🏼

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Valentine! Je suis contente de lire que tu as des résultats! Continues comme ça ! 👏🏻 Bientôt bientôt 😉

Merci pour toutes tes vidéos. Tu es très motivante et ça me fait beaucoup de bien d'avoir un coach presque perso !!!!

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Excellent Ghislaine! 😊 merci 🙏🏻

Merci Laura!!

Enfin quelque chose que je recherchais vous equipliquez très bien e' plus vous nous motivez erci bcp ça va devenir mon rituel ce exo 👌👌👌👌

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Top super!! Merci beaucoup !

Merci pour ces vidéos. J'aime beaucoup vos séries.

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci 😉

Sincèrement merci Laura . Vos exercices sont tout à fait accessibles pour une néophyte comme moi et j ai vraiment l impression de travailler

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Corinne 😊

, toujours une très bonne séance. Explications au top.... Continuez...

Merci Laura pour ta douceur et tes explications

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

😊🙏🏻

J'aime beaucoup votre façon zen de nous motiver sans crier comme beaucoup d'autres coachs...

@LauraDayFIT

2 жыл бұрын

☺️😉🙏🏻

Depuis que je nai plus accès à ma machine de sport ( vélo elliptique) je fais ta séance interieur des cuisses tous les jours ou au 5 fois par semaine gros minimum ou j'ai rajouté deux exercices et là j'ai rajouté également cette vidéo. Je te trouve très motivante. Je connais les exercices par cœur maintenant je ne regarde plus que cette vidéo vu que je viens de commencer la semaine dernière. Tu es au top, merci de me motiver autant! La vidéo des abdos bientôt ! 🤸‍♀️🔝

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Clara! Bravo 👏🏻👏🏻

Merci Laura pour tous ces bons conseils. Je vous adore. Nathalie

Je viens de découvrir cette séance. Bravo !!! je ne suis pas allée au bout de tous les exercices, mais j'ai confiance en ma progression. TOP !!!!

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Pas grave, recommence jusqu’à y arriver!! 💪🏻

Merci beaucoup Laura, vos exercices sont très bien expliqués

@LauraDayFIT

2 жыл бұрын

Merci Chantal 🙏🏻🔝

Bien expliqué. Motivante. Merci laura😍😍👍✌

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci 🙏🏻😊

Merci, enfin, c’est ce que je cherchais. Merci 🙏

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci Ghislaine ça me fait plaisir 😊

J’adore vous suivre,je progresse doucement!Merci🙏

@LauraDayFIT

2 жыл бұрын

Bravo! 👍🏻💯

Hâte d’être cet été pour montrer mes jolis bras 😜. Merci beaucoup Laura😍

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Ahah Génial Helena! Au top ! 👍🏻

Je dis bravo exactement ce dont j avais besoin atteinte d une maladie auto immune je perds énormément de poids puis parfois c est yoyo alors la peau elle souffre un peu malgre les cremes la bonne alimentation du coup je reprend le sport et mon rameur ... avec les vidéos clairs et courtes la motivation est encore plus grande merci 🙏💪💪💪

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Ah génial ça ! Bravo Jessica! 👏🏻 courage!

J’adore tes vidéos ! Pour la première fois je réussis à rester motivé ! Normalement je lâche après 1 semaine , je suis rendu à 3 semaines à tout les jours :D Je le fais pour me remettre en forme et me tonifier . Je fais bras, abdo, fessier ,hanche , jambe et cardio :D J'ai mal partout mais ça fait beaucoup de bien :P

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci ! Bravo Amelie!

Merci beaucoup Laure j'adore t'est exercices

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci

Super c es ce que je recherchais pour mes bras merci

Merci Miss Laura, je viens de m'abonner super cool tes vidéos, moi qui cherche à affiner mes cuisses et mes bras, bravo pour les exercices bien expliqués.

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci 👍🏻 et merci pour ton message 😊

Merci Laura🤗

Absolument génial . Je m'y attèle dès demain. Un gros merci !

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Yes bravo Valérie ! 💪🏻👍🏻

Merci Laura je n'ai pu résister au 4e cours c'est vous qui êtes au top! Bravo à vous 😉😄🤗

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Excellent ! 😅 bravo Jacqueline ! 👏🏻

Merci Laura , top 💪🏽

1ere séance aujourd'hui, et merci!! c'est super ! j'ai adoré même si le dernier exercice a été .... difficile! Mais j'adore et le pire c'est que j'en redemande... Vraiment merci!

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

😅 tu es une vrai vaillante Cécile!! 👏🏻👏🏻👏🏻🔥💜 Merci beaucoup pour ton message 🥰

Bravo Laura tes vaillants te disent MERCI.

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Merci Constance .😘

En faisant des recherches d'exercices j'ai découvert tes vidéos et surtout tes conseils pour bien réaliser les mouvements top j'adore

@LauraDayFIT

Жыл бұрын

Oh merci beaucoup !

Première fois que j'arrive à faire des pompes, c'est très bien expliqué

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Oh génial ! 👏🏻👏🏻

Merci beaucoup..simple et efficace ❤😇❤🙏❤

Wahou! Super! Passionnant et passionnante ! Merci 🙏 C’est d’une grande qualité ton contenu ! Bravo pour ton professionnalisme ! J’adore !

@LauraDayFIT

8 ай бұрын

Merci à toi 😊

C'est pas souvent que je fait un cours donné par une toi tubeuse. Tu es très encourageante et apaisante. Ça fait du bien !!😄😁

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Hey cool! Ça me touche 🤗 merci beaucoup 👍🏻

Je vous dis merci je viens de commencer en même temps que la vidéo et la j’ai trop aimé 🥰

@LauraDayFIT

2 жыл бұрын

Ah super !! Bravo à toi! Continues, ne lâches pas 💪🏻

Bien expliqué. Merci 🙏

Tes cours sont vraiment top,résultats de dingues !! A quand un cours avec élastique ? J'adore travailler avec mais adorerais que ce soit avec toi! Merci 1000 fois tu es géniale 😊🥰

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Merci beaucoup ! J’y penserais pour l’élastique 😉

Hi, ma chérie 😘 je te remercie énormément pour la vidéo 😘 je kiffe tes vidéos comme d'habitude la meilleure pour moi 😘😘💪

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Bonjour Louiza, super! Merci beaucoup ! 😊

merci Laura pour tes supers vidéos, je m'y suis mise depuis un mois avec une alimentation plus light, avec les fêtes et une opération en novembre j'ai pris 5kg. J'ai dejà perdu 2 KG , mentalement et le sommeil vont beaucoup mieux. je m'oblige à en faire tous les deux jours. quel bien être après les séances.

@LauraDayFIT

Жыл бұрын

Yes bravo Didine!! Une vaillante 💪🏻💪🏻💪🏻 on lâche rien! 👍🏻👍🏻👍🏻

J'adore vous séance ça me réchauffe bien et comme ça je garde ma ligne pendent le confinement

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

Bravo 💪🏻👍🏻

J’ai découvert hier vos exercices,ils sont top, et une novice de plus :) merci

Géniale comme toutes tes vidéos ! Merci Laura ! (Les espèces de pompes à la fin oulala c'est dur!)

@LauraDayFIT

4 жыл бұрын

🤗 merci. Oui c’est vrai pas facile mais il fallait que je mets un peu de challenge 😉

Vraiment merci pour ces séances... Je suis une adepte c'est parfait pour moi des séances pas trop longue mais très efficace...Merci pour votre beau travail je l'apprécie 😊😊

@LauraDayFIT

Жыл бұрын

Merci à vous 😊

Merci Laura pour ces vidéos. Les formats courts c'est top et vraiment appréciable d'avoir le décompte et le temps restant.Par contre la plupart du temps j'ai du mal à savoir quand placer ma respiration.

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

Merci pour ton message 😘 ah je tacherais de donner plus d’informations sur la respiration alors 😉🙏🏻

Je viens de découvrir vos cours ,merci elles me conviennent

@LauraDayFIT

3 жыл бұрын

👍🏻 super!