AEROBICOS ADULTO MAYOR # 12
Спорт
Clase # 12 en esta oportunidad desarrollaremos algunos pasos básicos y luego realizaremos secuencia de movimientos donde pondremos a prueba la memoria, reacción y concentración; iniciaremos con un calentamiento con pelota y posteriormente realizaremos la rutina para terminar con un estiramiento en el puesto.
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Пікірлер: 148
Buenos días buenísimos estos ejercicios muchas gracias
Excelente, muchas gracias, saludos
Buen dia Muy buenos ejercicios felicitaciones profe DIOS LO BENDIGA AMEN
Excelente clase,sin dolor de articulaciones! Gacias.
Excelente clase, gracias yo estoy siguiéndolo .
Excelente nuestro grupo de pensionado practicamos Don buenísimo felicitaciones
Gracias excelente trabajo que Dios te bendiga grandemente 🙏🙏
Muy agradecida.Una labor muy linda y beneficiosa. Bendiciones.
Gracias Edgar! Buena rutina de ejercicios !!!!
GRACIAS POR ESTOS EJERCICIOS AEROBICOS, SIGUE ADELANTE MUY BIEN. BENDICIONES
Espectacular, gracias.
Son muy buenas sus clases muchas gracias. Felicitaciones siga así 👌.
Muchísimas gracias profe, muy buena clase!
Excelentes muchas gracias
Grs Edgar... es muy agradable ejercitarse con su rutina
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Martha con mucho gusto
Excelente la clase Bendicoones
Excelente estubvo esta sesion de aerobicos. Muchas gracias profe. Dios lo guarde.
Exelente la clase .👋👋👍
Súper... Nos encantan tus rutinas! Gracias!!
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Liz que bueno, gracias
Profe como siempre super buena
Gracias ,genial.
Excelente la clase # 12, todas, pero esta me gustó muchoooo👍
Bendecido día maestro 😃 cómo siempre muy bonita su clase,que la virgen María me lo bendiga siempre
Excelente mil gracias saludos atte
Muy buena la clase gracias
❤súper bien!
Hola edgar, soy de bogota, me gusta tu canal, excelente trabajo, muchas gracias
Exelente! Genial! Un maestro! Sus rutinas son muy completas, variadas y muy amenas. Las disfruto Mil gracias. Dios lo bendiga.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Silvia con gran cariño, me alegra que disfrutes las clases
Estoy muy feliz con los ejercicios gracias por éstas bendiciones
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
con mucho gusto Magdalena, bendiciones
Expectacular
Muchas gracias y que DIOS lo bendiga por su labor
Excelente clase Edgar, gracias bendiciones.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Esther con mucho gusto
Muy buenos días, don. Edgar muchas gracias por sus excelentes EJercicios Dios lo bendiga y siga adelante con éste gran proyecto tan espectacular. Muchas pero muchas gracias.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Stella cordial saludo, solo Edgar, muchas gracias por el don pero me hace sentir lejano..🙂, muchas gracias
Excelentes clases cuando nos enseñas el poro a bailar bravo
Te deseo un año 2021 con mucha salud , prosperidad y mucho amor.Muchas gracias por compartir tu saber con nosotros.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Jorge Enrique, muchas gracias por tus deseos, de igual manera un gran año 2021 que esté lleno de bendiciones.
Que buena clase, Dios lo bendiga profe.
Muchas gracias muy bien
Excelente la clase.Gracias y Bendiciones.Saludos desde Costa Rica
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Jeannette, muchas gracias, Dios te bendiga
Excelente la clase profesor
Me encanto Dios te bendiga
Gracias, excelente
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Rosario gracias
Me gusta mucho la forma de enseñar gracias bendiciones
Gracias profe, muy bueno los ejercicios.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Luminanda con mucho gusto
Hola Edgar como estas? Me pareció genial este entrenamiento. Sigo en espera de material nuevo.
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Yolanda si ya lo montaré, gracias
muchas gracia , me encanta la clase
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
con gusto Fanny
Recién comienzo con tus rutinas, me encantó. Tengo 60 y algunas nanas de cadera, estoy además adelgazando saludablemente y necesito estas rutinas. Combinar ejercicios para ganar masa muscular, cardios sin saltos, aeróbicos son muy importantes para nosotros. Espero entonces contar con más rutinas . Saludos y muchas gracias ,desde Uruguay 🇺🇾
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Lilian disculpa no haber contestado antes, claro que sí seguimos montando contenido, tienes toda la razón importante trabajos de fuerza, condición aeróbicos, flexibilidad y equilibrio.
@kuchiherrerahernandez7122
Жыл бұрын
@@EBEEdgarBienEstar😢🎉 que
Me gustó mucho el ejercicio de hoy
Excelente.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Maria Amanda con gusto.
Gracias por compartir me gustó
Buen dia Profe mil gracias muy buenaa todas clases DIOS LO BENDIGA AMEN
Que hermosa rutina me gustó mucho como siempre .muchas gracias maestro bendiciones para usted bonito día
@jorgeenriqueduran8529
2 жыл бұрын
Excelente clase.felicitaciones profe.
Esther Moran, buena clase Edgar, fortalecimiento de piernas, brazos y coordinación, gracias., Bendiciones.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Gracias Esther, un abrazo
Gracias profe EDGAR por estos ejercicio yo estos muy a gusto con ellos nos podras mostrar mas si e posible sigue adelante bendiciones
Gracias por ayudar a ejercitar tambien el alma
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Amanda con mucho gusto y que bueno me alegra que tu alma esté alegre
Excelente trabajo...muchas gracias!!!
@mariaamandapedrazadetarazo8847
3 жыл бұрын
Gracias excelent3d ejercios.
Muchas gracias pofesor Luis Enrique. Me han gustado y servido todos los ejercicios que usted tan amablemente nos ha regalado. Dios le bendiga mucho
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Con mucho gusto Ana Lucía, espero sigas mejorando
Muchas gracias profesor, desde Pisco, Perú, excelente clase!!!!
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Con mucho gusto Luisa
Gracias profe por esos ejercicios que a diario nos proporciona excelentes Dios lo bendiga
@mariatoro1792
3 жыл бұрын
👍
@mariatoro1792
3 жыл бұрын
💯💯💯
@blancazaldana1649
3 жыл бұрын
Maria Toro Gracia
@blancazaldana1649
3 жыл бұрын
Buenos dias desde El Salvador alas 6 am estoy haciendo ejercicio excelente lo felicito. Por su rutina
Excelente clase.Gracias profe.Dios lo bendiga
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Jorge Enrique con mucho gusto
Saludos y bendiciones
Muchas gracias vg3niao la clase.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Maria Amanda con mucho gusto
Dios lo bendiga
Gracias Edgar es muy agradable ejercitarse con su rutina ....me encanta siga asi. Felicitaciones.
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Gracias Ximena, lo haré
Gracias profe me gusti muchooo. Dios lo bendiga a usted también
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Martha Lucía que bueno que te sientas bien, sigue adelante y gracias por confiar en el trabajo.
Buenísima las clases
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Silvia muchas gracias, feliz año
Muy buena rutina 😃 profesor muchas gracias
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Blancaines con mucho gusto
Excelente. Me gusta mucho su clase. felicitaciones-
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Sonia muchas gracias, que bueno que te sientes bien, buen dia.
Xcelente clase
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Claudia con mucho gusto
Muy conforme con las clases Virginia de Argentina
Hola soy de copiapo Chile todos los díA hago gimnasia con usted me a servido mucho gracia bendiciones leontiana
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Leontina que bueno, sigue adelante..
Profe buen dia mil gracias DIOS LO BENDIGA
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Esperanza buenos días, con mucho gusto
Me encanta sus ejercicios prefiero los que hacemos con musica pues levantan el animo. Gracias
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
si Delmy tienes razón el baile tiene su magia
Muy buena la clase
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Celmira con gusto
Gracias muy divertida la clase.... gracias
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Maria Elvia con mucho gusto
Como me aterra la monotonía, SIGO ENCANTADA !!!!
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Si Sofia, a mi también, te imaginaras lo importante que es para mi variar...
Muy buena clase profesor gracias......
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Ana con mucho gusto, veo que estas super juiciosa, te felicito
Tus clases son fantásticas.En aeróbicos #12 hay unas galletas de la he ñ
Gracias maestro por sus enseñanzas cómo siempre muy bonito todo papá Dios me lo guíe siempre lindo dia
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Alicia muchas gracias, con mucho gusto
Saludos desde orizaba Veracruz estos ejercicios me han servido para mis dolores musculares.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Cómo me alegra saber eso Silvia, sigue adelante
@SilviaGarcia-wd3oe
3 жыл бұрын
@@EBEEdgarBienEstar oiga doc soy díabetica y me duelen mis brazos x la neuropatias me podía decir que calar debo tomar para aliviar un poco más mis dolores
Bendecido día maestro 😃 cómo siempre me gustó mucho,muchas gracias, papá Dios lo bendiga siempre
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Alicia que linda, gracias, bendiciones para ti también
Excelente
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
María Elena con gusto
Nuevamente 👍
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Gracias Amanda
Deseo pertenecer a la academia. Como me puedo inscribir? Espero respuesta pronto. Tengo 58' años.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Stella nos podemos comunicar por meloedgar56@gmail.com te parece?
Buenas tardes Un saludo desde misantla Veracruz México Gracias 😀
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Clara Luz Veracruz México, cordial saludo
Gracias profe voy bien gracias
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Me alegra Mariela
Julia Mery Laiton, desde Colombia, gracias por tan agradable rutina, me las he repetido por lo ricas y suaves
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Diana con mucho gusto
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Diana que bueno, super
Tus clases fantásticas.En aeróbicos #12 hay unas galletas en imagen
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Jorge cordial saludo, muchas gracias, no entiendo lo de la imagen en las galletas, me explicas por favor
@jorgeenriqueduranjimenez4683
3 жыл бұрын
@@EBEEdgarBienEstar perdón profe fue un error en la redacción.
Que clase tan sabrosa soy su seguidor profe me siento feliz y me siento muy bien de salud
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Leonor buen día, que bueno que la hayas disfrutado.
Gracias por su clase , solo como sugerencia ojalá cuidará que la música fuera de acorde con el ejercicio y si la puede cambiar mejor . Excelente dia.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Hola Lourdes, gracias por tu comentario voy a revisar el sonido, gracias
Me gusta pero hay unos ejercicio que no puedo hacer muchas gracias puedo usar faja
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Tienes alguna condición en especial?
Excelente
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Espero te guste