Aerobic Tổng Hợp Cơ Bản Số 1| Phong Cách Kochan | Hạn chế tối đa Chấn Thương! Bài Nhạc Kochan 05

Пікірлер: 46

@hoangquyen9567 Жыл бұрын
Mình mới theo Oanh Nguyễn tập dc 16 ngày , thật sự mà nói thì khoá gối tập rất mỏi mà đau lưng ,động tác k đa dạng và cuốn hút , hữu duyên thấy video của kochan , mình nghĩ đây mới là chân ái😊
@conuongphuong57682 жыл бұрын
Tập theo phong cách kochan đúng là ko còn thấy đau lưng nữa, cảm thấy cuốn theo nhạc tập hơn. Phê thật sự.hi
@uonghoshuffledance53311 ай бұрын
Xem đả quá❤
@thuynguy61732 жыл бұрын
Hôm bữa xem fb thấy chị kia nói xấu đến erôbic kochan .E tò mò vào youtut gõ xem thử.ai ngờ giờ e nghiện tập kiểu của chị lun kkkkk🤣🤣
@truongvuxuan6740
Жыл бұрын
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@thaobui18292 жыл бұрын
Mỗi ngày tập 1 bài trên youtobe của kochan la phê lòi oy. Kochan ra bài nhanh nhanh ko sắp hết bài để tập oy
@minhhanh561310 ай бұрын
Bài tập tuyệt vời nhạc hay qua
@thilypham249 Жыл бұрын
Bài tập của cô chan bài nào cũng mê hết .nhạc hay bài tập thấy hiệu quả .mê cái phong cách cô chan tâp quá ý
@lennguyen681411 ай бұрын
Kochan tập đẹp, thần thái thế
@votuyet1802 жыл бұрын
Tập theo phong cách cô giáo phê thiệt mồ hôi ra vãi rất thích
@loanbui4645 Жыл бұрын
Nhịp chậm rất phù hợp với người mới bắt đầu tập như mình . Cảm ơn !
@chauanhpham62562 жыл бұрын
thích quá ah , làm bài dài hơn nữa đi Kochan.
@hienle76862 жыл бұрын
Cô nhảy nhìn ghiền luôn
@TamNguyen-oz6eq2 жыл бұрын
Tập như kochan hay , bh nhiều nơi tập biến tấu hỏng hết lưng
@phamduyen19262 жыл бұрын
Bài này nhịp chậm rất dễ tập,em cho các cô tải xuống với,sao tải không được em ơi.
@simnguyen26092 жыл бұрын
Quá đẹp
@bichhangpham60322 жыл бұрын
mình thích kiểu tập. ntn cuốn
@mohammadabdullah96942 жыл бұрын
Gracias ❤ maravilloso
@minhthuy23282 жыл бұрын
thấy nhẹ hơn erobic truyền thống đỡ mệt hơn ok
@TamTran-bp5oo2 жыл бұрын
Muôn giảm eo bụng k giảm cân thi tâp bai nao kochan ah
@tantan1792 жыл бұрын
❤❤Kochan
@thuanle-pf3wn2 ай бұрын
Mình muốn học mà k biết ở đâu nhỉ mọi người 😊
@duongo44872 жыл бұрын
❤❤❤
@user-ku7iv9vw3l2 жыл бұрын
Mình vô tình lướt web xem các bạn tập mình thấy thích thú khi tập
@vuinguyen6681 Жыл бұрын
Co han ra nhiều video cơ bản nữa đi 😩
@hienvu49682 жыл бұрын
Mình k bênh ai hết. Mọi người ai thích phong cách nào tập cái đó thôi
@mohammadabdullah96942 жыл бұрын
Thanks Kochan, we want to see MAI 💘
@said-333-bender2 жыл бұрын
Wow! 😍🤗❤✌🤤🤤🤤💋💋💋👌💥
@mythuy2312 жыл бұрын
Muốn giảm eo bụng nhưng k muốn giảm cân thì tập bài nào phù hợp kochan ơi
@hanphuong61311 ай бұрын
Tập aerobic kochan khỏe cả người.
@HuongPham-ud4uw Жыл бұрын
Này là mình vào bài tập luôn hay khởi động trước rồi mới tập theo video vậy ạ
@DuocsiBichPhuong Жыл бұрын
Hà Nội có phòng tập không cho xin địa chỉ với ah
@trangdoan145511 ай бұрын
Thêm video mới đi kochan ơi
@thuyduong-wn4ql2 жыл бұрын
tập theo c này k bị đau lưng, tập của b gì gì nói xấu c đau muốn gấy cái lưng :(
@maivynguyen9833
2 жыл бұрын
E theo của oanh Nguyễn với bảo Ngọc mà thấy tập khóa gối thấy khó với tập lâu lúc đánh hông ra sau là thấy hơi đau thắt lưng. Thấy bài của chị này ko cần khóa gối mà thấy dễ hơn
@thino5.0772 жыл бұрын
Tao rat đep
@teptom9058
2 жыл бұрын
Thích quá.luon làm mới phong cách hào hứng.gay nghiên luôn.
@thithuynganinh8223 Жыл бұрын
Sao mình tập cứ bị mỏi đùi
@ttr39272 жыл бұрын
Tập theo bài mà mồ hôi như tắm
@chienpham4588
2 жыл бұрын
mình tập theo moi đc mấy ngày mà thấy cuốn mồ hôi như tắm phê lòi ❤️
@binhan2910
Жыл бұрын
@@chienpham4588 tập tới nay có kết quả chưa chị
@thuhoainguyenthi974 Жыл бұрын
Quảng cáo nhiều quá nhiều khi tập mất nhịp 😭😭😑
@tkhd560 Жыл бұрын
Nhanh ko tâp đc . Sao ko dạy cơ bản hả em
@duongbanff8087 Жыл бұрын
gqu
@thuvu85922 жыл бұрын
Mình tập lắc hông bị đau ở bên sườn là tập bị sai phải ko ạ
@user-le7rw7hp7c
2 жыл бұрын
Khởi động kỹ trước khi tập. Nếu bị thế hãy dừng lại dậm chân tại chỗ 1 lúc