А вы знали о пользе проростков?
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Проростки - это семена, которые уже пробудились к жизни, начали развиваться и дали первый росток. Выращивать их можно дома, создав для этого благоприятные условия.
Поскольку в осенне-зимний период свежих сезонных овощей и фруктов становится меньше, проростки - это отличное решение круглый год иметь под рукой порцию витаминов, здоровый перекус и новый ингредиент для ваших блюд.
Польза проростков очевидна:
- улучается общее состояние организма,
- работу нервной и кровеносной систем,
- работу сердца, органов дыхания и пищеварения,
- питание проростками способствует омоложению всего организма,
- восстановление обмена веществ и снижение веса,
- улучшается состояние волос, зубов, ногтей,
- происходит укрепление иммунитета,
- оздоровление микрофлоры кишечника.
Мы подготовили для вас небольшой обзор ПРОРОСТКОВ, рассмотрев их полезные для организма свойства.
Пікірлер: 14
Благодарю за полезный репортаж! Всем крепкого здоровья! Казахстан.
Насчёт кинзы её надо обдать кипятком или подержать в водке (спирт 40%). Это растворит эфирные масла и поднимет всхожесть. Так надо поступать со всеми эфиромасличными культурами. Всем привет из Украины 😊❤
Проростки из семечек можно проращивать без шелухи, они тоже прорастают
Самые полезные - ростки крестоцветных (брокколи, редис, капуста), в зерновых и бобовых много "не то, что нужно". Но чтобы сработало, в организме должно быть достаточно органического магния (из мяса, птицы, рыбы) и не есть сахар и мучное/крахмал (картофель и кукуруза в т.ч. - они убийцы орг.магния).
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
А как можно есть нужно ли их обработать перед едой кипятком🌹👍
@natanova-1314
Жыл бұрын
Нет
@irw6593
9 ай бұрын
Проростки маш можно кинуть в кипяток на минуту две и выловить ,промыть и готово
Один вопрос? Что за хрень сидит есть не в тему отвлекая от нужного нас всех? Кто он что он тут делает? Что за дегустант
Как то все голословно ,смахивает на рекламу молодого человека.ничего не сказано ни о составе как микро элементов так фитонутриентов разны видов проростков. Может редакторам имеет смысл в подробностях развить тему?
@natali4036
Жыл бұрын
На месяц ролик будет...
@user-ra999
Жыл бұрын
"Зелёный шеф" на Ютубе все прекрасно объяснить и покажет.Удачи! Так в поиск и видите.Он на Украине начал такую полезную деятельность для людей.
@natanova-1314
Жыл бұрын
В Гугл, товарищ, в ГУГЛ! Самому сравнить западло, да? А писать и фыркать не лень?
@natanova-1314
Жыл бұрын
Сразу видно, что Вы не в теме