Аюрведа и йога. Как успокоить Вата-дошу. Александра Штукатурова
В этой беседе Александра Штукатурова поделилась своими наблюдениями и проверенными на личном опыте инструментами по гармонизации физического состояния и успокоения людей с конституцией Вата-доши на всех уровнях в межсежонье - период активизации Ваты в природе.
Подробное описание людей вата-типа и программы занятий: asanaonline.ru/online/yoga-dl...
• Почему вата-доша особенно усиливается в межсезонье;
• Рекомендации по режиму дня и питанию в этот период;
• Какие практики йоги помогут привести к балансу вата-дошу;
• Разнообразные полезные привычки, которые помогут не только пережить межсезонье гармонично, но и качественно изменить состояние в целом.
У каждой доши есть чётко выраженные признаки строения тела и работы ума, именно поэтому практика йоги по дошам наиболее эффективна, так как работает с конкретными качествами человека и позволяет получить лучший результат.
Мы приглашаем вас на 10-дневный курс «Йога для вата-доши», который будет проводить Александра Штукатурова.
Даты курса: 5-26 апреля.
Попробуйте совершенно новый формат практики, эффективный именно для Вас. До встречи на коврике!
#oumvideo #asanaonline #ayurvedaplus
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram / oum.ru
Facebook / oum.ru
Вконтакте club_oum
Twitter / oum_ru
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: / oumvideo
Весь ролик здесь: • Аюрведа и йога. Как ус...
Пікірлер: 75
По делу с 21 минуты.
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
@zvezdanebes
3 ай бұрын
❤❤❤
Александра великолепный преподаватель и прекрасный человек! Благодарю!
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Я в детстве всегда вставала очень поздно, а сейчас ложусь в 22:00 и встаю в 5:00 и очень хорошо себя чувствую.
Будто меня прям описали во всех проявлениях!
Благодарю! Невероятно точное описание проблем у ваты. Прям все полностью про меня.))
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Огромная благодарность. Это про меня. Подача очень качественная для моего восприятия.
Всё правда. Проверено непосредственно представителем такого типа. ) Видео очень познавательное. Благодарю за советы, Александра! 🙏
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Благодарю Александра, очень ёмкий материал, буду переслушивать , Ом!
Александра, благодарю за лекцию ! Во многом вижу себя, тоже Вата. Особенно, что касается статичных асан, раньше думала, что это у меня из -за того, что знакома с фитнесом, а сейчас поняла, что это связано и с особенностью Доши!) Тоже пью воду ночью и утром всегда! План дня очень помогает, да. Список дел, да, может быть очень длинный :)) бывает такой список на день выполняется только за несколько дней)
Благодарю за эфир,очень актуальная🥰❤ тема
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Очень интересно! Благодарю 🙏
Супер! Мозг встал на место!
Благодарю Саша, вы мне пояснили очень многое обо мне
Шикарно. Александра, прям в точку. Начинаю по другому смотреть на аюрведа.
спасибо огромное, очень ценно и комплексная подача знаний, это супер!
Премного благодарен!🙏
Очень интересный, информативный эфир! Благодарю 🙏
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Благодарю, Ом🙏
Благодарю за интересный эфир) Ом)
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Благодарю, очень познавательно, Александра позитивчик, вдохновляет.
Благодарю вас за лекцию! Желаю равновесия в жизни, тишины в уме, мудрости в сознании и доброты в сердце.🙏
Чётко! Молодец, мне понравилось 🙏
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Благодарим 🙏🏻 интересное инфо 🌿☀️
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Для Вата-доши очень полезна аюрведическая трава ашвагандха ещё)
@user-pm5cf6li4i
2 жыл бұрын
Еще брахми или бакопа и чаванпраш сладкий
Благодарю 🙏🏼❤️ Очень полезно. У меня тоже всю жизнь ночью два стакана воды стоит 😁👌🏼
Благодарю за эфир и интеиесную информацию ОМ
Благодарю!
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Аюрведу проверили ВЕКА Аюрведа 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо большое. Ещё промасливания (а механизм крепатуры-накопление молочной кислоты в мышцах-нормальная физиология тела.
Благодарю особенно за практики( нади шодхана с вниманием)
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
❤️❤️❤️
Как точно всё, в прошлом году, ежемесячно сидела на овощных диетах. И весной после зимы таких диет заболела, и только врач с Китая помог, говорил есть только теплую пищу, перед едой щепотку морской соли и всякие настои давал и травяные шарики. Помогло
Здравствуйте а что если просто Вата доше переехать в тёплый край с влажным воздухом К примеру у моря?)
@Мрия
2 ай бұрын
Это самое полезное,что может быть для вата доши.
🙏
Спасибо, вам Александра за прояснение базовых моментов в отношении стабилизации Ватта конституции.. В разделе о питании вы говорили, что когда у Ватты понижается огонь пищеварения, то понижается феритин. Сегодня при лечении очень часто опираются на те или показатели состояния организма, определяемые по анализам, а потом на основе них начинается так называемое лечение - по сути лечение бланка с анализами.. Напрашивается вывод, что пока не стабилизируются и не придут в норму Ватта, Питта и Капха, эти так называемые отклонения от нормы по анализам будут всегда и на них как на второстепенное проявление, не стоит обращать особого внимания, а следует концентрироваться на главном, то есть на восстановлении баланса. Как вы считаете исходя из вашего опыта, так ли это на самом деле, есть эта параллель или нет?
Спасибо. Было мне интересно. Я,наверно, Вата-Капха.
Благодарю за информацию давно знаю, что я Вата. Можно ли Вате применять контрастный душ?
Добрый день.Как в межсезонье спасаться вате от головной боли?Даже лёгкий ветер на непокрытую голову даёт сильные головные боли ,не снимаемые таблетками
ОМ! Благодарю за полезную информацию 🙏🏻 подскажите, а можно вате принимать ежедневный холодный душ и периодически окунуться в купель? Или лучше не делать?
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
@nastymrr
Жыл бұрын
Думаю, что лучше не надо, вате дошли нужно тепло
Здравствуйте, если ли у вас инфа о питта вата доше
@oumvideo
Жыл бұрын
Здравствуйте! Подробнее о дошах можно почитать на сайте - ayurveda.plus/ayurveda/doshi/
Хорошая девушка Саша) Очень мне нравится. Как найти её контакты?)
Спасибо за эфир. А вот мне интересно, утром натощак можно выпивать воду с добавлением сока алоэ?
@user-xh3cc4bo2x
2 жыл бұрын
Ну и как, вы узнали ответ? Мне тоже очень надо, боюсь навредить
@aibelif_aikenflaevna
2 жыл бұрын
@@user-xh3cc4bo2x К сожалению, нет🤷🏻♀️
18:44
Есть про питту?)
@etnogenezis
3 жыл бұрын
Спасибо за ответ
Если мы научимся отвечаить себе на извечно важный вопрос - а что это дает мне," и все тогда порастет. Аум
@oumvideo
3 жыл бұрын
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
@Мрия
2 ай бұрын
Мне это даёт здоровье, даже в приличном возрасте.
Как уснуть если хочется есть?
@user-xh3cc4bo2x
2 жыл бұрын
Выпить сок, только не кислый, а с мякотью
@user-fi5nb9ry9p
2 жыл бұрын
Теплое молоко пить
@Мрия
2 ай бұрын
@@user-fi5nb9ry9pпейте молоко сами.
Благодарю!
@oumvideo
3 жыл бұрын
Во Благо!