Добро пожаловать на занятия "Пранаяма для начинающих": asanaonline.ru/online/pranayama-dlya-nachinayushchikh/

Андрей Верба, я теряю дар речи.. Знания, которые Ты несёшь в мир, мега, мега-ценные.. Это - огромное везение то Ты вошёл в мою жизнь. Хвала всем богам, что ТЫ Есть. Благо Дарю Тебе. ОМ... ☀️

Актуальная лекция даже 10 лет спустя 🙏🏻

Благодарю за лекцию! Желаю всем идти путём добродетели! Пусть ролик продвигается. ОМ

Господи, это такая правда, что вы говорите. Если не заниматься собой, то становишься по-тихоньку тем, с кем общаешься в социальной жизни. При занятиях чувствовала внутри себя стержень, где есть я, а есть другие, и чувствовала свою собственную обузданную структурированную энергию. Перестала заниматься - чувствую как скатываюсь на уровень тех, с кем часто взаимодействую (на работе), заметила что повадки перенимаю их (конкретно одного человека). Благодарю за знания! Я осознаю как важно заниматься собой. Мотивируете очень сильно! Понимаю, что нужно снова включать мантру ОМ перед сном один круг по-любому (перестала практиковать), иначе я потеряю себя (так я чувствую, чувствую что теряю свою суть и сливаюсь с общей массой). Благодарю огромно за это! Всем успехов на пути практики 🙏 Благодарю, Благодарю, Благодарю 🙏🙏🙏 это так важно.

@annoeleannoele6177

2 жыл бұрын

Мир и есть ваша проекция,вы не можете слиться или не слиться с тем кем являетесь сами.Мы это часть космической энергии,как таковое Я это иллюзия нашего эго.

@user-no5xl3xh7g

2 жыл бұрын

Все те же самые ощущения.....БлагоДарю 🙏💚

Комментарий в поддержку канала.Спасибо за знания🙏🏻

Большое спасибо Андрей за то что вы находите время и делитесь такой ценной информацией. Благодарю!

@oumvideo

5 жыл бұрын

благодарим за комментарий

Слушаю четвёртый раз. Каждый раз нахожу тот совет, который нужен именно сейчас. Так уже устроено сознание человека: даже имея самые искренние намерения получить максимум пользы от лекции - не лениться - забываешь многое. Андрею - большая благодарность. Всем остальным - предложение, попробуйте послушать эту лекцию, скажем, с периодом в полгода, - удивитесь, какая она глубокая, сколько мудрости и практических советов можно из неё черпать.

@oumvideo

3 жыл бұрын

Благодарим за отзыв и поддержку видео🙏

Здравствуйте, Андрей Николаевич! Благодарю вас за опыт и лекцию🙏

Андрей, вы несете веру для ищущих людей. Я перестал есть мясо!!! Спасибо.

Андрей вы большой молодец, что смогли донести нам такие знания! Благодарствую!

Спасибо огромное за ваши лекции!!! Дай бог вам сил и терпения вашей деятельности!!!

Божественная лекция. Мощная энергия идет от АВ. И так мотивирует и очищает прям от негатива.

Благодарю,Андрей,ваши лекции вдохновляют и сподвигают на действия,в наше испорченное негативом время искушений,вы как свежий глоток воздуха! Ваши лекции очень ценны!Спасибо!

@oumvideo

5 жыл бұрын

благодарим

Благодарю вас за опыт! Я как музыкант говорю и подтверждаю, классическая и народная музыка повышают вибрации человека, но есть еще и авторская, бардовская, мелодичный рок, они тоже, но не так высоко! А вот попса, шансон, Рэп, тяжелый металл и все его виды, современная электронная музыка вибрации понижают, делая из человека агрессивное животное. Есть выбор: вверх иди или продолжать жить только ради удовольствий. Но и от них в полной мере нельзя отказываться, ведь мы живем пока в материальном мире и должны получить здесь земной опыт,со всеми ее энергиями!

⚡Благодарю! Во истину, во благо. Успехов, целеустремленности, благих плодов всем, идущим по Пути! 🙏🧘

Шикарная лекция о пранаямах. Благодарю за распространение знаний, ом🙏

Благодарю Благодарю Благодарю 🙏🌸

На определенном этапе )🙏

благодарю жаль что мало лекций мои поклоны таким людям как вы!

@user-rk5sp1rp3v

6 жыл бұрын

Пусть Всевышний нам помогает и показывает путь к просветлению на пути к истине Всеобщего Блага. Хотелось бы попасть к вам на ретрит, а также очиститься возле горы Кайлош чтобы разобраться в себе во имя служения Богу и помощи кому она необходима. Благодарю за те знания, которые Вы даёте в век Кали всем ищущим . От всей души желаю Всем вам здоровья физического и духовного, чтобы рабство и предательство обходили Вас стороной ! Очень хочу также быть вместе с вами и помогать , сотрудничать по мере своих сил и возможностей , чтобы все сказанное не было пустым славословием- per aspera ad astra - через тернии - к звездам!

Потрясающее занятие!

@oumvideo

3 жыл бұрын

Благодарим за комментарий и поддержку видео 🙏

Благодарю за лекцию и напутствие на пути йоги🙏

Благодарю,открыли мне глаза на многое. Спасибо!

@oumvideo

3 жыл бұрын

Благодарим за отзыв🙏

Ну наконец-то сказали про интервал между вдохом и выдохом. Я уж думал не найду где это посмотреть. Спасибо

Спасибо, очень интересно. Особенно про технику безопасности очень убедительно и доходчиво. Про негативное влияние музыки также точно говорят все религии

Благодарю 🙏🏻

Занимаюсь йогой около 15 лет, в последнее время не могла выходить в скрутки, сидеть в позе лотоса итд из-за боли в колене, сделала мрт разрыв мениска. Поэтому "терпите боль" это "карма в ногах" не думаю подходит всем. За видео спасибо.

БЛАГОДАРЮ ВАС.....

Благодарю Вас! Очень познавательно. Многое стало понятно.

Андрей, очень Вам благодарен.

Благодарю Андрей!

Благодарим,Вербушка!:)

Благодарю за видео!

Андрей благодарю за насыщенную знаниями лекцию. Много нового узнала. Ом.

БлагоДарю!

огромное спасибо Андрей. низкий вам поклон.

классно все объяснил, в небольшом формате, столько информации! благодарю!

Андрей, спасибо Вам за ваш труд! Благодарю! Ом.

БлагоДарю 💚

Намасте благодарю за знание.

БлагоДарю! )

Благодарю!!! Ом!!!

Очень интересная инфа, спасибо!

Благодарю! ОМ

Благодарю ❤️

10 лет назад такое предвидение!

Благодарю!

Спасибо, благодарю

Благодарю!🙏

Благодарю. Ом.

Благодарю! Потрясающяя лекция! Ом Ом Ом)

@oumvideo

3 жыл бұрын

Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏

Благодарю! Ом

Благодарю)))

Безценная информация. Благодарю!

Здравия 🙏

Отличное видео благодарю

@oumvideo

3 жыл бұрын

Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏

Благодарю

Про животных факт.постоянно кот прибегает.приходится закрыватся)))

Спасибо

благодарю

Благодарю! Отказаться от мяса, от сигареты - задача № 1.

Плейлисты: "Ответы на вопросы. Андрей Верба" - kzread.info/head/PLYL3lEz5SySBeU2FUM1iBiJko-uTfjfQk "Лекции Андрея Верба. Йога по-взрослому" - kzread.info/head/PLYL3lEz5SySAMM1b3X4CMHC8NVNlIOB48 "Освоение техник йоги. Асаны. Пранаямы. Шаткармы." - kzread.info/head/PLYL3lEz5SySAEOGZKp5ZW4hkCVgWqTZR5

5 лет гонял с кусочком тряпочки в одной ноздре, теперь уже месяцев 6 с двумя.. Это прорыв для меня просто реактивное ускорение столько всего открылось.. Рекомендую всем.. считайте и днём и ночьюпранояма.. если бы это не открылось боюсь представить где бы я сейчас был.. Всем счастья! Благодарю за то что вы есть!

@mariastewart5921

2 жыл бұрын

Роман расскажите подробнее как это гонял с тряпочкой в ноздре, какая тряпочка, как долго и тд. Хочу пробовать. Поподробнее можете написать пожалуйста? Благодарю 🙏

Благодарю!!!!!

По поводу пранаямы что давать неподготовленным опасно-это точно!

Спасибо 🙏

ого! оказывается я эту пранаяму практиковала с 12 лет...

14:41 начало методики.

@user-qs3kr2fz7w

8 ай бұрын

Благодарю❤

Вы нас уверяли)

Хорошая лекция. Остался только один вопрос: почему неправильно произносится само название этой пранаямы, хотя в названии ролика всё написано правильно? Почему "апанасати", хотя должно быть "АНапанасати"? Странно.

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо за учения.скажите пожалуйста почему кот всегда прибегает???что он чувствует.

Андрей, добрый день! Благодарю Вас сердечно за столь интересную беседу, за знания которыми Вы делитесь с миром 🙏❤️Подскажите пожалуйста, в личной практике, на каком этапе лучше практиковать медитацию «Дерево пути»? Сейчас практикую такой последовательности, утром: 1.Шаткармы 2. Асаны 3. Пранаяма 4. Медитация Вечером: 1. Асаны 2. Медитация. Емеет ли смысл какие-то практики поменять местами? Заранее благодарю 🙏

🙏🕉️🙏

Пока сам не увижу задержку дыхания больше 22мин и 22сек, что является мировым рекордом, никогда не поверю. Вообще много сказок слышу от оумвидео, улыбаюсь, но всерьез не воспринимаю, а так мне канал нравится.

@mishacol

5 жыл бұрын

Да, к сожалению скатываются в шизотерику.

@cergjlomyslaew9684

4 жыл бұрын

Зачем такому человеку чтото доказывать

@user-em4mc2mq1r

4 жыл бұрын

Суть не в цифрах, а в целях. Большинство целей и мечт, которые ставят люди, можно достичь за несколько дней, а они делают этих целей дело всей жизни (кто-то сказал) Ориентируясь на недостижимый результат вы превозмагате себя. И учИтесь читать между строк. Ни у кого нет необходимости вам что-то доказывать и пережовывать. Вы обращаетесь с человеку, который проделал колоссальный труд и который пожинает плоды своего труда. Подобный скепсис - это не уважение

Благодарю, Андрей за информацию! Очень вдохновляете на практику! У меня возникли вопросы: какое дыхание использовать? Просто полный вдох и выдох или как в уджайи-пранаяме? И можно ли выполнять лёжа, ноги скрестив в полулотос или только сидя в асанах для пранаямы? Спасибо!

на счет музыки: это правда что большие лейбловые компании в поп индустрии продвигают только определенную музыку. есть несколько музыкальных тактов, октав буквально до 8, которые гарантируют успех и многие компании используют их чтобы музыка была в чарте. есть очень хороший подкаст на эту тему в фрикономиксе (англоязычный сайт где рассказывают о разных интересных вещах)

От души!

🙏👌👏🌹🌻☀🌸😍

В какой позе нужно пробовать пронаяму? В позе лотоса с прямой спиной?

Андрей у меня вопрос. почему я плачу когда слушаю мантры. рыдаю часто и не могу остановиться. меня накрывает волна и не могу совладать собой. слезы идут из глубины, а не из головы. я не знаю почему это происходит. мне как будто больно и радостно одновременно. очень глубокие слезы. как будто я скучала за настоящими чувствами красоты и вечности. особенно с утра сердца вызывает волну слез. и при чем каждый раз это происходит.

@user-bm2hc9nm8n

6 жыл бұрын

это прекрасно, это очищение , у многих такие ощущения.

Я б хотел поехать и к Сае еще заехать, ни у кого не завалялся маховик времени Гренжер ну или кольцо двойное :)?

Андрей, уточните, пожалуйста, 45 минут задержка или 45 секунд задержка, когда можно говорить о чем-то глубоком? ОМ 🙏

Живу на севере) тут пожалуй, в процентном выражении, вегетарианцев больше чем в России будет.

Какая именно карма накапливается в ногах? Что именно влияет на ноги?

@ulyanasysoeva2178

Жыл бұрын

Считается что в ногах накапливается карма нижних трёх миров. Голени и лодыжки - карма ада (убийства и т. п.), колени - карма мира животных (различное удовлетворение страстей: «секс, наркотики, рок-н-ролл») и тазобедренные суставы - карма мира голодных духов или претов (жадность и т. п.).

Я каждый день, целый час растягиваюсь, чтоб просто ногу сложить одну на вторую, и минут 10 посидеть без дизкомфорта, самое смешное в том, что так уже месяцев 6

@user-cq9nl6qb2r

4 жыл бұрын

У меня так было 1,5 года и сдвиг был только тогда, когда перешла на йоговскую диету-раздельное питание

@user-em4mc2mq1r

4 жыл бұрын

Пробуйте окольные упражнения, растягивайте все группы мышц выполняя часовую практику асан и в конце, на разогретое тело, садитесь в лотос.

Подскажите пожалуйста, вы часто говорите об аскезе, а роликов на эту тему я так и не нашёл, где можно посмотреть перечень аскеиических практик, что надо делать, чтобы аккамулировать энергию?!

@Susha.Adduci

2 жыл бұрын

Вы можете сами выбрать аскезу . Я вот планирую отказаться от кофе на месяц, а мяса давным давно не ем . Это примитивные примеры аскезы

@nastoyshiimoment

2 жыл бұрын

@@Susha.Adduci А, ничего себе, даже не подумал бы, я думал аскеза по йоге это только физические упражнения?!

@nastoyshiimoment

2 жыл бұрын

@@Susha.Adduci то что по христиански это относиться к аскезе я знаю, я спрашивал именно по йоговским "понятиям"!

Секунд 15 получается

Подскажите мне друзья ,я собираюсь практиковать в домашних условиях эту технику, и отказаться от мяса,сколько времени должно пройти после отказа,прежде чем я приступлю к технике?

@cergjlomyslaew9684

4 жыл бұрын

Чем меньше ешь тем легче

Здравствуйте. У меня серьёзный вопрос на который вы не ответили в своём видео. Каким объёмом вдыхать воздух?? Если я буду вдыхать воздух таким объёмом каким обычно дышу, то хватит мне на 10 секунд вдоха. Если теоретически таким темпом буду дышать 45 секунд, то объёма моих лёгких не хватит для этого воздуха просто физически. Мне печень или желудок надо воздухом забивать я не понял. Или это процедура дыхания так чтобы занять мозги шезотеригов на ближайшие 40 лет? Мне действительно хочется понять, но как-то не ясно. Тем более не понятно куда должен идти воздух при вдохе 45 минут?? Или со рта должен воздух заходить, а с другой стороны(ну вы поняли) выходить?? Или вы имеете ввиду не вдыхать воздух, а не дышать? Ну не дышать я могу минуту. Значит я уже йог???))) Или объём вдоха обычного человека растягивать нужно на 45 секунд??? Так это каждый сможет. И вообще тогда все плавцы-йоги?? они постоянно задержкой воздуха занимаются покруче йогов.

@Ivan_Kondratev88

4 жыл бұрын

Я тоже не до конца уразумел с первого раза, но посмотрев видео еще раз понял так: вдох и выдох нужно увеличивать с 5 секунд до комфортного времени, к примеру до 15 секунд, для начала, и дышать так по 15сек вдох, 15 сек выдох в позе с ровной спиной, желательно в позе лотоса или полулотоса, сколько позволяет состояние ног. Современем увеличивать время вдоха-выдоха до 45сек и больше, и общего времени процедуры до 45 мин и больше. Вроде так.

24:00 никогда не понимал как связаны душа и кишечник. На подобие того, как у нас верующие не едят мясное с молочными

@user-em4mc2mq1r

4 жыл бұрын

Для не практика ни как не связаны. Т.е если вы не утверждаете, что не испытали опыт прошлой жизни, не испытываете тонкий умственные и телесный опыт, то для вас душа и кишечник ни как не связаны, потому что в этом случае вы и есть ваш кишечник, половой орган, глаза, нос и т.д. Душа это не просто слово, как и духовность, это вечная практика. Это означает, что вам необходимы аскезы, чтобы игнорировать интересы пищевого тракта, инстинкт размножения, тягу к никотину и спирту, лень и засоренность ума информацией. Тогда можно что-то говорить о душе.

@rubikoncomua

4 жыл бұрын

Мясо - это низкие вибрации. Так и связано.

@KladovsYoga

4 жыл бұрын

Что ты ешь то ты есть. Будешь кушать мясо будешь мясом.. А будешь фрукты будешь собой. Ибо фрукты на тебя меньше влияет. На твой ум.

Мясо нельзя хорошо, а спорт пит можно пить, белок, аминокислоты, ?

А как считать секунды правильно?

@user-ry9rh7ob5q

3 жыл бұрын

Следи за сердцем, считай удары, относись аккуратно к этому, нежно!

Так и не поняла,задерживать мне дыхание,глубоко дышать или то и другое

@natali8936

3 жыл бұрын

Это пранаяма на растягивание дыхания. Смысл в том, чтобы делать максимально долгий выдох и вдох. Без задержек дыхания. Вдох 5 сек, выдох 5 сек, вдох 6 сек и выдох 6 сек. И так далее, на сколько секунд сможете растянуть регулярными тренировками.

Почему бы вам не баллотироваться с президенты?:) Россия стала бы лучше 😄👍

@cergjlomyslaew9684

4 жыл бұрын

Хотите йога испортить?

.

Современные рабовладельцы очень стильно отличаются от тех людей которые приносили еду миларепе. Видимо людям трудно отказаться от своих привычек в таком случае они не заслуживают права кого то учить или наказывать

Как же вы говорите, что на Кавказе ничем не хуже чем в Тибете? А в других видео говорят, что в Тибете места особые, где практиковали известные буддисты. И что там медитация даёт особый результат. На Кавказе нет буддизма, да и вообще культуры духовной практики, монастырей как в Тибете. В Осетии, где я живу, есть несколько монастырей православных, и они не особо высоко расположены, значительно ниже, чем в Тибете. Да и Коры на Кавказе нет в общем-то. По сути, ничего кроме гор там и нет. Для пранаямы может больше и не надо, но с Тибетом совсем никак не сравнить. Кстати, не видел пока на видео канала, чтобы хоть раз рассказали, можно ли практиковать в монастырях Тибета, нужны ли какие-то разрешения, есть ли ограничения и т.д. Расскажите об этом, пожалуйста. Желательно, в отдельном видео. Думаю, многим это интересно.

Ахахха так Татхагота ел мясо 🍖🍗🍗. И плохого не чего не говорил

Мясо надо правильно варить. Варить на медленном огне, чтобы в кастрюле чуть-чуть булькало, а не кипело на всю ивановскую. Шлаки будут выходить в виде пены, ее надо убирать пока бульон не станет светлым, прозрачным. После того, как бульон очистился, надо бросить туда одну-две головки репчатого лука. Он заберет на себя остатки шлаков. Да и при еде вы же будете есть овощи и фрукты, а не одно мясо. Да и конченным йогом не каждый хочет стать. А занимаются люди, в основном, для здоровья.

@Tatyana_airin

4 жыл бұрын

При варке трупов ( мяса) человек, поедая его получает помимо трупного яда и шлаков, еще и консерагены. Вареное мясо гниет в кишечнике 8 часов. Поэтому рекомендую Вам мясо не варить, а есть его сырым, как это делают животные - хищники при наличии у них клыков и когтей. У вас есть когти и клыки, Вы охотитесь на будущую падаль?

@jurijjarmolka4607

4 жыл бұрын

Конченный йог нравится,я уже почти...когда уйдет это я будет круто. И да есть вареное мясо нет смысла там ничего не остаётся полезного, сырое, свежее с кровью пожирай. Занимаются йогой для здоровья ))

@annoeleannoele6177

2 жыл бұрын

Очень много зла и не важно тут уже чьё мясо едите.

@bluesman23154

Жыл бұрын

Может подскажете как наркотики для здоровья употреблять? Сколько варить, какой огонь...)

@user-sv3wm4nh8i

Жыл бұрын

@@bluesman23154 Я видел когда-то. Просто варят в чашке, помешивая непрерывно, а потом едят ложками как кашу. Предупреждаю, бьет по башке сильно. Один мужик даже упал и пол дня провалялся на топчане.