Отличное видео.

Отличный ответ! Побольше бы общаться с такими грамотными людьми 👍

@sportupgrade

5 жыл бұрын

Hamlet Jalilov А что он хоть сказал то?

Сделать подобный тест только на руки,например бьем удары и каждую минуту повышаем темп на пару тройку секунд и так пока хватит бензина повышаться? Посоветуй что ты об этом думаешь?

Про разное расположение АэП и АнП относительно друга. АэП может приближаться к АнП если при той же величине сопротивления увеличить частоту педалирования. МВ задействованные и определяющие АэП могут при том же усилии работь и немного почаще без роста La-. Василий, интересно ваш коментарий.

@sportupgrade

8 жыл бұрын

олег бел давно собираюсь это явление поизучать подробнее. Осенью сделаю - отчитаюсь)

> болтун этот Александр Иваныч, вопрос ему задали, а ответ я так и не услышал) +1 Тоже удивился такому ответу :) Я думал такие люди должны уметь наглядно объяснять сложные вещи на простых примерах. Например, сказал бы, что анаэробный порог - это такая точка, переход которой запускает получение энергии не из кислорода (я специально упрощаю), а из внутреннего аккумулятора. И чем тренированней спорсмен, тем выше емкость его аккумулятора (выше порог).

@Vadik11111

6 жыл бұрын

KMiNT21 как и всё образование...

@artems4

2 жыл бұрын

видимо, это оттого, что у него доски не было

Андрей, исчерпывающий ответ - придраться не к чему!)))

Василий, доброго дня! Лично для вас этот вопрос как то прояснился?

@sportupgrade

5 жыл бұрын

Александр Тертычный более или менее

Василий,доброго времени суток, а подскажи такую штуку,я тренер по боксу,мне интересно следующее: ПАНО в беге ясно как сделать определить,а как мне определить это ПАНО в руках?

@tomtverk888

9 ай бұрын

На специальном аппарате (круг с рукоятками по типу педалей, крутишь этот круг ) можно определять,

Ну просто знатоки тут собрасить. Каммент про аккумуляторы так полный отпад!

@sportupgrade

9 жыл бұрын

А у знатока физиологии со знанием русского языка и воспитанием не очень? ;)))

вопрос автору -- совпадает ли ЧСС на ПАНО в беге, с ЧСС на ПАНО при велоезде, если нет, то почему ?

@tomtverk888

9 ай бұрын

Не совпадают. Разные мышцы работают

Мне тут товарищ говорит как-то: мол, анаэробный порог не привязан к определенной чсс. И что в беге например анаэробный может быть при 160, а на велосипеде может быть при 140 ударах. У одного и того же человека, само собой. Как Вы считаете, заблуждение ли это?

@sportupgrade

8 жыл бұрын

+ValorND это так и есть...вообще, видимо, порог у каждой мышцы свой...а в глобальных упражнениях мы видим нечто среднее

Это уровень интенсивности нагрузки, при котором концентрация лактата в крови начинает резко повышаться, поскольку скорость его образования становится выше, чем скорость утилизации.

@sportupgrade

7 жыл бұрын

Iron Body это какой? Первый или второй?

@ironbody8449

7 жыл бұрын

Это нейтралка!

@user-lo9tw1yz1e

4 жыл бұрын

Это Вы про ПАНО? А что происходит при ПАО ?

А что же подскажет?

Подскажите пожалуйста как расчитывать кислородный долг?

@sportupgrade

Жыл бұрын

Долгий разговор)) Приходи на лекцию))

А звук то где в видео?..

@sportupgrade

8 жыл бұрын

Все работает

Всё таки Селуянов рулит

@sportupgrade

4 ай бұрын

Сто процентов 💪🏻

это нежелание лезть в дебри.. все давно известно.

Уходит от ответа.что-то неправильно говорит

@KettlebellLongcycle

Жыл бұрын

чушь какая то

Редчайший экземпляр кретинизма! Спасибо за видео.

всё-яд. лишь доза лечит. аэробный порог никогда не подскажит сколько нужно здесь и сейчас пробежать по равнине, по пересечёнке, проехать на роллерах, проплыть, проехать...к сожалению.