При создании ролика, ни один Виктор не пострадал

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

👻👻👻

Жизнь - бег, а ты в ней Витя.

То чувство, когда несколько ребят фигачат науч-поп контент круче телевизионщиков с Наука 2.0. Спасибо команде, благодаря вам приобщился к бегу.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

СПА-СИ-БО 🤩

@evgenyisenbaev8996

3 жыл бұрын

@@SimpleRunRu тут бы научиться из 12 минут на 3 км выбигать, а тут такие уровни

@chu6275

3 жыл бұрын

@@SimpleRunRu Виктор, вы говорите, что у вас МПК=61+, т.е. вы 3км за 9мин 40сек сможете пробежать??

Это, обалдеть, как интересно. На русском языке такого научно-популярного, доступного для понимания и наглядного контента невероятно мало. Ребята вы крутые. Так держать!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Спасибо 🤝🤝🤝

@user-fq4bk9zm5y

4 жыл бұрын

Вобще-то это азы,их знали все легкоатлеты при СССР! Спасибо что занимаетесь ликвидацией спортивной безграмотности!👍👍👍

Герой видео - Витя! ☺️💪

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

👌👌👌

Успехов в Таллине, придём болеть! 💪🤝 Видео очень познавательное и по существу! 👍

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Отлично! Спасибо 🤝🤝🤝

Пора Витю ещё раз проверить на МПК, т.к. он круто потренировался за этот год!

Мой друг триатлонист тренировал меня подобным образом (бегали мы с ним и разговаривали сначала) и я имея вес 118 кг добежал до марафона и преодолел его). Хороший канал! Спасибо за эту работу👍👍👍

РУКИ ПРОЧЬ ОТ ВИТИ! СВОБОДУ ВИТЕ! ВИТЯ НАША СУПЕРЗВЕЗДА! ДАЙТЕ ЕМУ СЛОВО!

Классный канал!!! Постоянно его смотрю и каждый раз узнаю что-то новое для себя и главное полезное. Побольше бы таких полезных каналов!.

Виктор, спасибо Вам за выпуски. Они мотивируют бегать. Некоторые пересматриваю несколько раз. С нетерпением ждем следующих выпусков. Удачи вам.

Я уже заждался видео. Спасибо ребята!

Спасибо за видео! У вас очень хорошо получается рассказывать просто о сложных вещах :) Мне было бы интересно, чтоб побольше видео про спортивную медицину. Удачи!

Виктор, спасибо огромное за ваши видео! Сейчас готовлюсь к марафону и вы с ребятами очень мотивируете! Пробегите так, что бы самому понравился результат!)

Спасибо за Ваш канал, подписка 100%))все доступно и понятно, успехов и продвижения!

Чтобы улучшить показатель МПК, одного медленного бега не достаточно: 1-2 раза в неделю (в зависимости от вашей подготовки) нужно делать такие тренировки: kzread.info/dash/bejne/fHl2y9GymJjRgZM.html Приятного просмотра!

@pitonix6954

4 жыл бұрын

А сколько раз в неделю надо медленно бегать?

@konstantinshevtsov5905

4 жыл бұрын

80% всей работы.

@asdf43561

4 жыл бұрын

Уж подумал, что ссылка на ваш канал:)

@brainpower6807

4 жыл бұрын

Вопрос,что такое МПК,конкретно.

@user-gl1hu2wl5e

4 жыл бұрын

@@brainpower6807 максимальное потребление калорий.

Спасибо! очень информативно. Удачи на старте. Вите привет, держу кулаки за него)))

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

✊✊✊

Спасибо, за видео!! Удачи в Таллине!!!!! Уже жду :) с нетерпением Ваших новых выпусков. Огромное спасибо за Работу Вам и вашей команде.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

✊🤝👌

Ребята, вы молодцы! Ваши видео мотивируют и помогают лучше понять своё тело и улучшить физические показатели ! Так держать ! Подписка и рекомендации от меня !

Огромное спасибо за ролики. С каждым видео повышается качество, а рассказы все интереснее) Удачи в Таллине!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Виктор, удачи! Спасибо за ролик👍

Качественный спортивный канал. 👍 Спасибо за работу.🙏

Идеальный канал, доходчивое объяснение, разжевываете для любой аудитории! Спасибо за огромный вклад в развитие спорта))) Благодаря Вам бегу в это воскресенье свою первую половинку, бегаю год, спасибо!)

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Супер! 🤝🤝🤝✊✊✊

Как всегда отлично! Про такой показатель первый раз слышу, хоть и все время около спорта. Удачи через неделю.

красавчик, зачетный выпуск. И команда, помогающая создавать контент, тоже молодцы!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

100%👌 спасибо!

Долго ждал новое видео :)

Вчера делал тренировку, бежал и думал, давно не было видео от Виктора! И вот оно!) Спасибо! Было очень познавательно. Захотелось сделать тест и узнать свой МПК. Ждём новое видео про другие тесты.

Удачи !!! И новых побед!!! Спасибо за инфу)!!

Отличный канал. Удачи в соревнованиях!

Спасибо за полезную информацию! Любимый канал по бегу - когда бегаю то слушаю вас :))

Здорово, всё очень интересно. Канал супер!!! Лайк однозначно!!!

Спасибо большое, удачи Вам Мы всегда за Вас.

Успеха в Таллине! С Богом все преграды покорны! Очень давно смотрю Ваш канал, и я во многом преуспел и научился! Спасибо 🙏🏼

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Верно подмечено! Спасибо ✊

Большое спасибо за ролик! Делаешь большое дело!

Спасибо за ваши выпуски. Благодаря им я стала бегать на регулярной основе, надеюсь дальнейшее ухудшение погоды меня не остановит.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

👏 супер!!

@user-rf2oz7rv6d

4 жыл бұрын

В плохую погоду наоборот, еще и сила духа укрепляется.)

Виктор, спасибо за выпуск. Желаю успеха в этом не простом состязании.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

✊✊✊

Витя, держись! Ты можешь всё! Мы в тебя верим!👍

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Спасибо, лайк! Очень познавательно! Молодцы!

Обожаю ваши видео) Удачи в Таллине!!!)

Очередное спасибо за чёткое изложение материала. Удачи, Витя, в Таллине!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Спасибо за видео! Было полезно

Виктор добрых дней. Вот все собирался написать, давайте тогда тут. Вышел на Вас случайно искал видосики про бег, потом увидел плейлист про первый айрон Мэн... и затянуло 😁. Хочеться сказать Вам большое спасибо за ооочень качественный подход к делу и интересный материал. Картинка выше всяких похвал, спасибо огромное так держать 👍🏾👍🏾👍🏾.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Благодарю 🤝🤝🤝

Очень информативно! Спасибо!

Спасибо за видео, очень полезная информация простым и понятным языком. Для меня, как начинающего атлета , это просто клад ) Виктор , отличной вам гонки на айорнмене 💪

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝✊✊✊

Витя, мы болеем за тебя!🤘

Вы красавчики спасибо и уважение.За труды.

Очень качественный контент.Спасибо

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝

Спасибо за видео: как всегда очень информативно и понятно! Удачи на айронмене! ))

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Хорошие познавательные видео ) Спасибо)

Ребята, вы - крутые! Продолжайте в том же духе👍😎 За Таллин буду держать кулаки, как и за Ланцерот👊😉

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Спасибо✊✊✊

@Alex-vm7st

4 жыл бұрын

Say My Heisenberg да благословит вас Господь!😉

Виктор, Борис и Витя! Спасибо за очередное отличное видео! Виктору успехов в Таллине!! А мы с нетерпением ждем продолжения! ;)

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝👍

Интересный канал. Спасибо вам большое за труд и внимание 🙏🏻.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝

Молодцы ,очень полезные видио,так держать

Удачи в забеге👍👍👍

Как всегда огонь 🔥

Как всегда. Крутое видео.

Хороший выпуск! Успехов на Айроне!

Вите и Боре аплодисменты, Ваши старания превратили ролик в доступную учебную наглядность... Просьба не пинать Шефа, действия всей команды из цели и от любви к бегу (читай от любви к себе, своему здоровью)... Всей команде удачи, Вы нам нужны...

Витяяя ))) Приятно снова Тебя видеть. Продолжай тащить. Спасибо за видео.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🙌🤘✌️

УДАЧИ ВАМ В ТАЛЛИНЕ ! Вы большой молодец ! И видио Ваши интересны ! С удовольствием слежу и бегаю )))

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

✊✊✊

просто тащусь от ваших роликов!)

Спасибо! Очень информативно! 😉

Вы большие молодцы!

Run, Витя, run!

Виктор, удачи в Таллине и отличного результата 💪💪💪💪

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

✊✊✊

Желаю удачи, у тебя самые крутые видео про бег, все просто, понятно, и с научной точки и с людской точки зрения, каждое видео хочется смотреть, благодаря тебе стал заниматься бегом.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Отлично!✊✊✊

@denisnesmashnyy2465

4 жыл бұрын

научной точки тут нет. Если бы она была, такого бы не сняли

Всё по полочкам, спасибо

Спасибо за выпуск! Легких ног и попутного ветра на гонке!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

✊✊✊🤝

Интересное видео, продолжайте дальше

Отличные ролики, отличный канал.Успеха в Таллинне.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝

Классный ролик. Полезная инфа.

Виктор, Удачи на соревнованиях !!!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Крутой контент! Удачи в Талине!!

Одному Вите респект за 12-й Ironman! Другому Вите - welcome to the club ;)) ждем твоих первых результатов в беге! Спасибо за очередное классное видео, ребята! Вдохновляете бегать регулярно 💚

Витьку здоровья! Пусть сбрасывает вес!👍🏻

Очень интересно!

Держись,Витя!!

Виктор успехов в Таллине, быстрых рук и лёгких ног 💪🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ ! А второму Виктору: не ведись на толпу, будь кругляшом, идеальная форма - это форма шара 😉!

Витя, вперёд! Я в тебя верю!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤘🤘

очень полезно, Спасибо)

Правильно грамотно доступно полезно кратко красавчик

Это целая научно- познавательная программа МОЛОДЦЫ, нет слов! Вот такие передачи нужно на ТВ, РЕБЯТА ПОПРОБУЙТЕ ВИДЕОРОЛИК ПРИНЕСТИ НА ТВ. Вы команда креативныx людей. ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ, идёте в нужном направлении. Желаю от души, чтобы ваше xобби приносило вам дивиденты или сторонников и xорошее настроение.

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Спасибо 🤝🤝🤘🤘

Витя, давай!!!! Мы с тобой!!!!

Верю в Виктора✌

На Ютубе вообще очень мало профессионалов. Спасибо.

Я считаю что мпк правильнее было замерять по макс.пульсуа а не по макс. скорости,так как разный рост вес и мышечная масса,а связка сердце/легкие/клетки +-равна. Классная тема,все доходчиво раскрыто,спасибо большое за контент

Чуть не пропустил выпуск, из-за ребрендинга) Отличный, информативный выпуск! Успеха Тебе на марафоне в Таллине!!!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Спасибо! Не пропускайте ✌️👍

Каждый день, за час-полтора до пробежки, смотрю какое-нибудь твоё видео. Не знаю почему, но настраиваюсь на дистанцию и бегу легко.))) А ведь действительно, бег - сильный наркотик, который приносит эйфорию и пользу телу и духу.

Витя такой с юмором, огонь 🔥👍

Спасибо вам

Давай Витя!!! Удачи на ИМ! Надеюсь на 12м твоем ИМе у меня будет 1й ИМ!))

Пару месяцев назад на вас подписался, сам бегать начал с ноября того года 3 раза в неделю . Чисто сам себе тренер , придумал программку и бегаю , начал с 2х км сейчас бегаю 6- 6.5 км. Плюсы и изменения огромны- самое лучшее это то что радикулит отступил и прострелов нет на ветру с мокрой спиной))). О чём это я, правильное дело делаете и бег это круто!!! Классный канал ребята , я у вас много интересного узнал!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

Отлично!👍

Хорошее видео.

Витя, дружище, начинай бегать, у тебя все получится!

Очень доходчиво! В прошлом году, осенью участвовал в местной кросс кантри гонке на даунхильном велосипеде и заехал 20м . Сезон посвятил даунхилу , но одна кк гонка была очень интересной, а кк велик я продал. Тренировки по науке прокачивают эффективно. Ещё занял 3 место в мемтном дуатлоне , среди чистых бегунов, чистых велосипедистов, триатлонистов, сам занимаюсь вело и бегом.

Ееее обалденно !

Скажу честно, сначала не хотел смотреть, т.к. думал, что будет много не понятного и не нужного мне как новичку в беге. Я рад, что ошибся! Виктор, успехов в Таллине! Ты молодец :-)

Лучший канал . Витя вперёд 👌. Будем ждать твоих успехов !!!

Ненавижу кардио, ненавижу бегать! Но ваши ролики очень грамотные и интересные! Вы лучшие кто раскрыл эту тему. Спасибо вам за это! И успехов в Таллине!

@SimpleRunRu

4 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Витя, беги марафон! Ты сможешь)