9-тидневное голодание на воде + сухое
Фильм және анимация
Дорогие друзья, в этом видео я расскажу о своем опыте 9-тидневного голодания, расскажу о своих ощущениях, эмоциях, состоянии здоровья. Очень надеюсь, что я кому-то помогу сделать первый шаг к осознанному голоданию.
Мой вес по дням
1 день - голодание на воде - 67,2кг
2 день - голодание на воде - 66,5кг
3 день - голодание на воде - 66кг
4 день - голодание на воде + пракшалана - 65кг
5 день - сухое голодание - 64кг
6 день - сухое голодание - 62,7кг
7 день - голодание на воде + пракшалана - 61,2кг
8 день - голодание на воде - 61,1кг
9 день - голодание на воде - 61кг
Итого за 9 дней голодания я потерял 5,8кг.
Моя группа Вконтакте - syroedenie.osoznanno
Пікірлер: 33
Хорошее видео. Кратко и по делу ☀️
Очень интересно было.Спасибо👍
Класс лайк от друга !)
Красава благо дарю за видос
Спасибо вам за видео! Я голодала уже много раз. Сначала по 1-му дню, потом 2, 3. Потом каскадное во время Великого поста. Самое запоминающееся было голодание по Щенникову. Сухое, 11 дней. Первые 6 дней пролетели незаметно, на 9-й была слабость, сильный жар внутри был как и у вас. Уже не помню сколько раз это происходило, но было терпимо. Очень сильно хотелось воды с лимонным соком. Просто наваждение было. Причем в обычное время я не пью такой напиток. Так, чай с лимоном когда сильно промерзала. Самое тяжелое для меня - выход из голодания. Что мне это дало? - Опыт )
@user-se7cp2je7t
5 жыл бұрын
Да, голодание - штука такая, затягивает)))) А опыт - это, собственно то, зачем мы Здесь...) Удачи Вам))
Я голодала 10 дней. Заметила, что чем продолжительнее голодаешь, тем меньше хочется есть и никакая клубника помидор не навевали аппетит и желание поесть. Вы правы все индивидуально, я просто задала себе программу то то и то то... Чётко следовала. Пракшалану не делала, не скрою мощная процедура. Спасибо Вам за позитив и за рецепты. Удачи!
@user-se7cp2je7t
5 жыл бұрын
БлагоДарю Вас за отзыв! и Вам - Удачи)))
Большое спасибо.
@user-se7cp2je7t
5 жыл бұрын
Всегда - на Здороаье)))
Музыка очень мешает.
Крутяк
Привет , а где ещё видео ?
Почему только 9 дней давай 18-27 дней по 7 влажных и 2 сухих и так месяц
Сахар 4,4? И это после 9 дней голодовки. Какой же он у вас в обычный день?
Давай 40 дней сухого влажного голодания
Скажите пракшалане можно заочно научиться?
@user-se7cp2je7t
6 жыл бұрын
Конечно! это не так сложно , как кажется,,,,скоро сделаю ролик про шанк-пракшалану, расскажу о своих ошибках и выводах))
Благодарю вас,а обязательно делать прокшолану?
@user-se7cp2je7t
6 жыл бұрын
И Вам Добра! нет, не обязательно, это я себе добавил - пришло такое знание, что мне это надо)))
Скажите пожалуйста,а какую воду вы пьете,как насчет гидроплазмы?
@user-se7cp2je7t
6 жыл бұрын
И Вам Дня Доброго! я про всякие "волшебные" воды много читал, смотрел и остановился....еа обычной воде из Источника... езжу раз в месяц к Роднику (есть ролик про это), наполняю 80 литров - на мою семью как раз на месяц))
@user-oj1sk9vt3g
6 жыл бұрын
Сыроедение. Мой осознанный выбор.можно узнать,как называется ролик про воду?
@user-oj1sk9vt3g
6 жыл бұрын
Сыроедение. Мой осознанный выбор. А что делать,если нет родника,благослови вас Господь
@user-se7cp2je7t
6 жыл бұрын
Это как это нет? они везде есть....я езжу за 50 км до Родника)))
@user-se7cp2je7t
6 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/o4KFrplsmN3ahtY.html )))
Кстати, запах изо рта как?
@user-se7cp2je7t
6 жыл бұрын
Ну так себе запах)))) во всяком случае - первые 3-4 дня)))
Когда я голодаю, у меня становятся грустные глаза и замедляется речь, у Вас глаза почти не изменились, речь на 9 день явно "тормозит". Выход на фруктовые смузи считаю менее полезным, чем на овощные соки (Уокер). Пить[ т.е. есть] так быстро, да ещё к тому же при выходе не стоит, нужно делать маленькие глоточки и смаковать, переминая жидкость во рту, чтобы максимально всё полезное усвоилось, а не пошло транзитом по ЖКТ. Вес первые 2-3 дня уходит по 900-1000 г, на 5-7 день по 200-300 г. Предпочитаю 7 дневные голодания 3 раза в году. Подъём тяжёлого не рекомендуется, чтобы не было опущения внутренних органов и боли в желудке. Всё, что потребуется, заготавливаю заранее, потом пополняю запас небольшими партиями продуктов. Запах из рта неприятный, у доктора Сачко есть видео, где он говорит, что можно сделать, чтобы запаха не было. Сейчас на выходе из голодания после нескольких лет регулярного применения еды почти не хочется, объёма тоже, возможно психологическая установка помогает. В начале применения голодания на выходе чего только не хотелось. Самым необычным было желание кровяной колбасы. В следующие годы хотелось каждый раз чего-то другого. Важно слушать свои внутренние желания и не попадать в струю каких-нибудь вкусно пахнущих запахов, которые уводят в сторону от нужного конкретно тебе.
@user-se7cp2je7t
6 жыл бұрын
Спасибо за советы, каждый опыт - бесценен)))