9 ПРИВЫЧЕК Ухоженных И Здоровых Девушек // 💛 советы девочкам *это должны знать все*
Канал Яси - / @eseniya5039
🥨Мой Instagram "polyaam", [ / polyaam ]( / polyaam ) (моя жизнь, вдохновение и общение с вами)
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
любимый Pinterest [www.pinterest.ru/malyshkap/_s...](www.pinterest.ru/malyshkap/_s...)
также мой Телеграм Канал - МАЛЫШКА ПО
_________
часто задаваемые вопрос ^^
🌱сколько мне лет? - 20 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱Кто такие Леша и Лиза? - Лиза подруга, Леша парень, Лиза и Леша брат и сестра)))
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
теги: как стать красивой, как стать ухоженной, лайфхаки для девушек, красота, лайфхаки, как быть красивой, как похудеть, как быть ухоженной, полезные привычки, мода, как выглядеть дорого, уход за кожей, советы, привычки, уход за собой, как понравиться парню, мотивация, nastya lazarchuk, стиль, привычки красивых девушек, советы для девушек, секреты красоты, уход за лицом, как похорошеть, ухоженной, как стать лучше, саморазвитие, как стать женственной, работа над собой, как быть стильной, как быть женственной, лайфхаки красоты, женские секреты, как избавиться от прыщей, чистая кожа, kristina laktionova, как найти свой стиль, 9 ПРИВЫЧЕК Ухоженных И Здоровых Девушек // 💛 советы девочкам это должны знать все
тайм-коды:
00:00 интро
01:10 инстаграм
01:37 Яся
02:18 1 привычка
03:12 2 привычка про время с собой
05:18 про рефлексию
07:44 работайте изнутри, а не снаружи
08:55 про внешние привычки
09:05 про красоту
09:38 про запах
11:01 осанка
11:40 проверка здоровья
12:20 про лицо)
12:40 здоровый позитив
Пікірлер: 286
Пусть у все будет хорошо 💛
@just._.m7159
2 жыл бұрын
У тебя тоже, мы тебя любим☺💘
@sofiakhlapova7980
2 жыл бұрын
Что за канал девушки-азиатки? Понравилась👉👈
@polyaam
2 жыл бұрын
@@sofiakhlapova7980 Malama Life
@sofiakhlapova7980
2 жыл бұрын
@@polyaam спасибо ❤️
@severinovna
2 жыл бұрын
Взаимно🧡
Когда Поля начала говорить про время с собой, я поняла одну вещь про себя. Я люблю быть одной. Люблю ходить и гулять одной. А другая часть меня безумно любит быть в кругу друзей и родных, любит шумные компании. Поэтому я считаю, что если человек может наслаждаться собой и при этом любить быть в кругу знакомых это круто!
@ntish222
2 жыл бұрын
Аналогично)
1. Ухаживает за собой из-за любви к себе 2. Будь интересной для себя самой 3. Занимайся рефлексией 4. Работай изнутри, а не снаружи 4.1 Вкусный запах 4.2 Чистая голова 4.3 Осанка 4.4 Здоровье 4.5 Не трогать лицо руками 4.6 Позитивное мышление
@anecchkkax
11 ай бұрын
Спасибо!)
@user-gp1cg8op8f
10 ай бұрын
Спасибо😊
Только что вышла с душа и сделала уход,взяла стакан воды и попивая,собиралась посмотреть видео про саморазвитие/женская энергия и т.д,и тут вижу твое видео,спасибо большое❤️🩹
@polyaam
2 жыл бұрын
Ааа кайф😍😍😍
@user-xx1kh5fw7s
2 жыл бұрын
+
1. Ухаживает за собой из-за любви к себе 2. Будь интересной для себя самой 3. Занимайся рефлексией 4. Работайте изнутри, а не снаружи
Спасибо, за ролик. В трудное время - видео лучшее лекарство. Надеюсь скоро у всех всё будет хорошо🙏🙏💋
@polyaam
2 жыл бұрын
Рада помочь❤️❤️
это очень помогло это именно то , что нужно! Поля спасибо тебе! многие привычки я выполняю и некоторые теперь буду выполнять !! люблю тебя💗💗
поля, ты такая классная, если честно, мне нравиться в тебе абсолютно все:твой стиль, твои волосы, твой маникюр, твоя манера говорить. ты меня постоянно мотивируешь. мне очень нравиться твой канал, твои видео. я тебя люблю💗
Всем приветики) Очень рада, что у Поли наконец-то вышло новое видео❤✨ Спасибо огромное, сейчас, в ожидании лета полезные привычки очень помогают💗🤫 А всех девочек и девушек хочу поздравить с 8 марта☺🌱✨ Желаю вам хорошего настроения и побольше тёплых улыбок, всех люблю💘☺
@polyaam
2 жыл бұрын
Взаимно💜💜
@ell_vlog8977
2 жыл бұрын
Спасибо.... У меня выгорание было но после своего видео прожло
Пункт с Осанкой очень понравился, я всегда замечаю что когда сижу не ровно, не только физическое здоровье ухудшается но и ментальное. Спасибо большое Полина💗
@polyaam
2 жыл бұрын
да это у многих так, все будет хорошо 🤍
@imari2665
2 жыл бұрын
@@polyaam 💗💗💗
@user-uz9jc9fg4g
2 жыл бұрын
Увидела этот комент и сразу села ровно🗿
аоаоаоа, ты так сильно мотивируешь, после просмотра видео хочется просто перевернуть свою жизнь 🥺❤️
Поля, я так обожаю твои видео ❤️ Это как будто какой то отдельный, такой спокойный приятный мир😌 Спасибо тебе большое 💛🤗
Поля, ты такая прекрасная.. Я тебя смотрю уже наверное полгода, постоянно заряжаюсь мотивацией, и пытаюсь что-то менять и становится лучше) Спасибо тебе 🥺❤️
Обожаю тебя спасибо тебе ✨ хорошего тебе настроения 💙
Спасибо большое, Поля❤️ Я тебя очень люблю💕
Спасибо большое за классные советы! Твои видео так заряжают мотивацией) Мне очень понравился совет - делать уход не из ненависти к себе, а из любви к себе. Насчёт осанки жиза, иногда даже не замечаю, как сижу сгорбившись 💕☺️
Ааоаооа, новое видео!!! Спасибо большое❤❤❤
Боже Полли спасибо тебе большое ❤️ спасибо. Я досмотрела твоё видео и обняла себя 💗🥺 и хочу сказать тебе огромное спасибо💕 У меня просто появилось настроение, у меня такая большая уверенность.♥️ спасибо тебе огромное просто огромное спасибо💜благодаря тебе Я начала любить себя без фильтров каких-то, большое спасибо тебе 💜 желаю тебе 200 тыс подписчиков, знай ты лучшая🥺🤙
@polyaam
2 жыл бұрын
Спасибо большое вам❤️❤️❤️
ааааа, как мне нравится смотреть твои видео, после них у меня очень поменялась жизнь(в лучшую сторону), смотрю тебя очень давно и каждый день смотрю твои видео, спасибо тебе большое!!!! ))))) если сравнить прошлую меня и настоящую, то я очень поменялась с того момента, когда начала смотреть тебя❤️
Для меня тоже рефлексия - это спорт, учёба, так как ты видишь, что ты делаешь, что тебе нужно улучшить, что дороботать, так же тревожность понижается, потому что ты погружаешься в процессы, которые идут тебе на пользу и в какой-то степени повышают настроение(ну если кратко, то спорт-это очень хорошая вещь, кто бы что не говорил) . Так же хочу сказать, что мне 17-ть лет, я вообще не крашусь, иногда бывали мысли про то, что это как-то странно, что я с косметикой была бы лучше, но, как ты и сказала, никакая косметика не заменит любовь к себе, и на удивление, Я ТОЖЕ НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ ДУХАМИ, и мне очень нравится мой именно запах, ну и да, про дезедорант конечно, согласна с тобой, что когда ты не пользуешься дезедорантом и от тебя пахнет потом это неочень, противно даже становится и я тоже, как и ты, прям не могу ходить с неприятным запахом пота,А ПРЯМ САМАЯ, САМАЯ хорошая привычка, которую стоит и мне приобрести, НЕ ТРОГАТЬ Лицо РУКАМИ, и другими предметами(ручкой например, не могу🤣🤣🤣🤣🤯, я когда делаю задания по урокам или подготовкой к ЕГЭ занимаюсь всё время, как-то незаметно, но начинаю ручкой трогать подбородок или нос, но сейчас стараюсь от такой привычки избавляться🤟🏿💪🏿💪🏿💪🏿😄). Спасибо за видео, всё по делу, самое главное, за чем нужно следить и, что является залогом здорового отношения к себе и своему телу ты сказала, люблю твои видео, да и в принципе твой блог, не только в ютубе, спасибо тебе за то, что делаешь для нас👍🏿🥰🌺💐🌍💗
Боже мой, ты шикарна, спасибо тебе огромное, ты подняла мне настроение ❤
Спасибо ❤ осанка и позитивное мышление уже в процессе 😊
Спасибо тебе, Поля, ты - наше чудо! ❤
безумно полезное и мотивирующее видео, спасибо ✨🤍
У тебя всегда такие атмосферные видео, обожаю их. С тобой я начала меняться к лучшему, спасибо тебе большое. Мне осталось лишь принять малую часть себя и я буду с нормальной самооценкой
@polyaam
2 жыл бұрын
спасибо! ты справишься 💗
Спасибо за новый ролик,и советы ❤🌷
как я люблю этот канал ❤️ не знаю почему, но подобных каналов я смотрю и именно этот мой любимый 💖🤍 и девушка очень приятная)
Поля, спасибо тебе за видео, ты очень поддерживаешь прям как лучик света в серые будни 💛 смотрю с впн💕
@polyaam
2 жыл бұрын
🌈💜💜💜
ты просто лучшая, спасибо огромное за такое видео💕🥺
Я точно буду проводить врем с собой и смотреть на мир позитивно❤ благодарю вас, Поля!!! Вы уже пол года мой лююимый блогер!!! Обожаю вас❤🎉
вау, новое видео у Поли, ещё и на такую важную для меня тему! спасибо тебе! 😍💞
@polyaam
2 жыл бұрын
Мур
с прошедшим восьмым марта всех!! полли,спасибо за новый мотивирующий видосик!!
@polyaam
2 жыл бұрын
Взаимно 😘
Полли, ты лучшая, я тебя обожаю 💖💖💖💖Я так ждала твоего видео))
Полечка!, так приятно смотреть на тебя, такая позитивная и мягкая , чувствуется открытость и любовь, как будто поговорила с подругой на вершине горы🌷😍
@polyaam
2 жыл бұрын
Так приятно и тепло от слов✨
Полинаааа, прекрасное видео!!!!
ты очень красивая) и твои видео так приятно смотреть, сразу успокаиваешь, мотивируешь ухаживать за собой. я бы смотрела твои видео вечность))
Урра новое видео полиночки❤❤💗💗пошла смотреть и балдеть😚😚😚
спасибо большое за видео, ты всегда очень вдохновляешь!!!❤️🥰💗🧸🌸
Спасибо тебе большое, очень мотивирешь и заставляешь ( в хорошем смысле) переосмыслить многие вещи 💗💗💗😌
@polyaam
2 жыл бұрын
я рада помочь❤️
💖💖💗💗💗 спасибо что радуешь своими видео
Спасибо за очередное чудесное видео, Поль:)💋💋 Давно хотела подобный ролик от тебя!
@polyaam
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Пользователей, спасибо за видео) очень люблю тебя 🥰❤ Люблю, целую, обнимаю!
Поля, спасибо тебе большое за это видео! У меня всегда были проблемы с отношениями с собой, я считала что я не достойна чего-то хорошего из-за того что недостаточно красива, недостаточно умна и т.д. Смотря твои видео мое мнение в корне поменялось, ведь все люди по своему прекрасны ❤️
@polyaam
2 жыл бұрын
Я рада вам помочь, дорогие🌈❤️❤️
Поля спасибо тебе за такое прекрасное видео ✨💗 До того как я его посмотрела, я просто лежала почти весь день в телефоне, нечего полезного не делая, но посмотрев это видео и взглянув на себя, я просто не смогла видеть себя такой * не знаю как объяснить * Кратко ты мне очень помогла и помогаешь - спасибо что ты есть 💕
@polyaam
2 жыл бұрын
я рада очень вам помочь 🤍
Ты моя мотивация 😭💗
Поличка, ты для меня вся мотивация, спасибо, что вдохновляешь меня каждый день, ты моя любимая блогерша 💕😊
@polyaam
2 жыл бұрын
🤍 люблю
Поля, я благодарна тебе за видео. Во время него почувствовала себя особенным цветком, который единственный такой в этом мире. Спасибо большое, ты чудо❤️
@polyaam
2 жыл бұрын
Ой какие правильные и приятные слова😍😍
Полли спасибо за видео. Так так нуждалась в поддержку.
@polyaam
2 жыл бұрын
🧸❤️
1. Рефлексия - очень помогла❤ плюс любовь к себе. запах и осанку я всегда соблюдаю. Полина, сделай ещё похожие видео😄
Спасибо что ты так стараешься и мотивируеш спасибо ☺️ 💗
@polyaam
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Спасибо за такой мотивационный и спокойный ролик, аж на душе после просмотра легче стало💘
@polyaam
2 жыл бұрын
🥺🥺🥺
Я обожаю твои видео .После них чувствуется спокойствие и бывает огромный прилив мотивиции и сил .💜🌌🎵
@polyaam
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼
как я люблю твои влоги🥺❤
@polyaam
2 жыл бұрын
🤍
Полечка ты большая молодец видосик супер как всегда 😊
Классное видео 👍, много полезных и нужных советов 😊🙂)
Так красивоооо 🦋✨
видео нереальное 😍😍 такое атмосферное🕊
@polyaam
2 жыл бұрын
💜💜💜
Классное видео 🎞 я тебя люблю ❤️
Поля она такая милая,красивая, приятная девушка! ААААААААААААА Я ТАК РАДА ЧТО НАШЛА ЭТОТ КАНАЛ, спасибо что стараешься для нас🤍любим тебя🤍
Как обычно. Милое, эстетичное видео❤
будь здорова!
спасибо! действительно, в этом видео была больше внутренняя красота, которая по совместительству и внешняя. только очень умный и глубоко мыслящий человек может рассказать это, не про косметику и уход, а про внутренний мир. спасибо! все пункты были очень полезными, все буду использовать!🤍
@polyaam
2 жыл бұрын
рада помочь🤍
Поля благодаря тебе я стала другим человеком, я стала по другому смотреть на мир, вобщем я хочу сказать тебе большое спасибо ❤💋
Сейчас очень трудный период в жизни и только твои видео спасают. Спасибо большое💗🌸
@polyaam
2 жыл бұрын
Мы все справимся
Безумно заряжаешь 💞
Благодарю вас милая ☺️
Как раз недавно искала такие советы💕
Поля, спасибо тебе за видео🥺💖💖💖💖
@polyaam
2 жыл бұрын
Люблю!
спосибо на такое видио , ты всегда мотируешь ❤️❤️❤️всегда смотрю тебя
@polyaam
2 жыл бұрын
😘😘
Оаоаоаоа очень классный формат видио🧘🏻♀️☀️
@polyaam
2 жыл бұрын
ой я рада 💗
Видео самое лучшое Полина ты лучшая зайка в мире ✨❤🥺
Поля ты лучшая😍! Желаю чтобы у тебя в городе было больше солнышка:)
@polyaam
2 жыл бұрын
Даа!!❤️❤️🌈🌈
урааа новое видео 💋💋💓
@ktemm
2 жыл бұрын
Да , я его очень ждала
По, спасибо за советы,я буду ими пользоваться 🥰🦋
Пасибо полин ты для меня центр мотиваций😊💗
@polyaam
2 жыл бұрын
💗
Спасибо за такой прикольный ролик!! Ты лучьшая! И очень мативируеш🥺
Поля ты лучшая 😘😘😘 продолжай в том же духе❤👍👍 ждем следующие видео твои!!!
@polyaam
2 жыл бұрын
💗
Поля, спасибо за полезное искреннее видео 💕
@polyaam
2 жыл бұрын
🤍
Спасибо за советники теперь буду меняться в лутшую сторону блогодоря тебе 💕😽💗
Спасибо 🥺❤️
Красотка!!!!!!!! ❤❤❤❤❤ как же мне нравится твой канал, люблю.
Спасибо большое за ролик 🥰😘😍🥰
спасибо за ролик, моя хорошая
Ох,на счет трогания лица,это мое мое,спасибо что расскрываешь такие простые,но важные темы🥰🥰
@polyaam
2 жыл бұрын
Да я раньше такой же плохой привычкой страдала , потом убрала
Не сложно, так как я люблю проводить время с самим собой, это доставляет мне удовольствие, я могу сама себя контролировать и никто мешать не будет.
@polyaam
2 жыл бұрын
Дааа!!
Да, у меня есть проблема отдыха с собой, зачастую мне становиться скучно. Но это один из пунктиков на 2022, нужно решать этот момент!!
такая красивая и уютная Поля 💗
@polyaam
2 жыл бұрын
🤍
Классный ролик ❤️
вот это мотивауия🦄❣
Ти самая лучшая на свете! Мне понравился вариант 1
Поля, спасибо тебе за ролик ❤~~~
@polyaam
2 жыл бұрын
🤍
Решила посмотреть те видео, которые не видела, и очень даже не зря.
Боже ты сам идеал🌿✨
Искала такое видео❤️
вау.. не смотрелачно точно знаю, что видео прекрасное!
урааааааааа, новое видео!!!!!!!!!!!!!!!💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Очень приятный и уютный ролик! Спасибо за видео 🌷🪐. А можно пожалуйста ссылку на канал девушки из видео?
как же ты мотивируешь🤍✨
Очень тебя люблю 🍓💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
обожаю проводить врем'я сама с собой. И у меня есть подруга с которой мы уже много лет гуляем вдвоём ✨ Когда я ходила гулять в компании подростков я всегда чувствовала себя некомфортно