это вам как подкаст на подумать!❣️💋 подкасты записываю в телеграмм если что (малышка по)

@user-lt4in9rs5p

2 ай бұрын

Поля.. У меня скоро день рождения моя мечта что б ты поздравила меня ❤

Для меня уверенность в себе- отстаивать свои личные границы и знать себе цену

Уверенность: 1. Удачный внешний вид 2. Перестать всё контролировать (не всё может быть идеальным) 3. Я не гонюсь за этим, я это притягиваю 4. Принимать уроки из каждой ситуации 5. Окружающие люди влияют на уверенность 6. Научиться слушать мозг и внутренний голос (пойти на танцы, но в комфортной одежде) 7. Почему я молодец (50 пунктов)

С первых же слов Полины я поняла, что даже не знаю что значит для меня уверенность в себе. Когда она начала перечислять: «выйти без макияжа/рано встать/новые упражнения…», то я начинаю осознавать, что я подстраиваюсь под других людей, потому что на себя не ориентируюсь и саму себя не знаю. Так что, моя цель познакомиться с собой. Часто задавать себе вопросы: «Что я хочу и что я чувствую?».

@brushandpaint4606

Жыл бұрын

@Анна Колкова добрый вечер! А что это за блоггеры? Можешь написать их полные имена, чтобы я их тоже нашла и посмотрела? Пожалуйста.

@nonnesherla

Жыл бұрын

​@@brushandpaint4606 лучшая - Алина Солопова. у нее ЛУЧШИЙ канал.

Для меня уверенность в себе - красивая и поставленная речь, четкая формулировка мыслей, поддержание разговора в любой ситуации, четкое отстаивание своих границ и в любой обстановке чувсто спокойности 😊

я считаю что уверенность в себе это состояние , наше душевное , она проявляется в нашей любви к себе , когда ты можешь сказать "нет" тогда когда ты действительно не хочешь , когда ты можешь постоять за себя , и отстоять свою точку зрения , вот в таких мелочах мне кажется и проявляется уверенность))

Для меня уверенность- это ходить так как тебе хочется, не обращать на чужое мнение и вообще не обращать на это внимание, всегда говорить прямолинейно и самое главное "Быть собой!". Знаете я была очень неуверенной в себе, но когда я отстранилась от людей, которые на меня очень плохо влияют, я стала лучше себя чувствовать. Пройдя этап "одиночества" я поняла что это лучшее время в моей жизни, ведь я изменилась не только внешне, но и внутренне. Сейчас я уверенна в себе и это самое лучшее чувство в моей жизни, чувствовать себя свободной и любимой! Девочки любите себя!!! 💕💕💕

Полин,ты само совершенство.. спасибо та такие уютные видео! Когда ты вв телеграм канале обдумывала тему "подкасты на ютуб",я так обрадовалась! ведь такой формат подкаста от малышки полли это что-то невероятное!!

@polyaam

Жыл бұрын

🥺🥺🥺

@t_chilewska

Жыл бұрын

Подтверждаю!

@user-bz3ix5xh8t

Жыл бұрын

Дада

@user-pw8cl6mn2l

Жыл бұрын

Даа, формат очень интересный, вроде влог, а вроде и нет, вроде разговорное видео, а вроде и нет. И в начале классно очень, когда на общественные вопросы об уверенности в себе, поля отвечала вырезками с видео

Для меня уверенность в себе - это знать, что не стоит чего-то стыдиться, потому что людям всё равно на твои необдуманные поступки. Одним словом: не стоит зависить от мнения окружающих и жить в страхе опозориться или кому-то не понравиться.

Я из Новосибирска) для меня уверенность в себе,это не бояться показать себя, познакомиться с кем-то на улице, спокойно придти в новый коллектив Спасибо, Полин, за такое качественное и полезное видео ❤️‍🔥🐣

@user-hn7dr5kq7s

Жыл бұрын

привет,я тоже из Новосибирска) у тебя красивые видео, продолжай в том же духе!🤍

@vveronass9350

Жыл бұрын

@@user-hn7dr5kq7s спасибо большое, очень приятно ☺️

@evesea7161

Жыл бұрын

Для меня так же

Я не понимаю как можно каждое видео делать такими шикарными, душевными и мотивирующими. Спасибо за всё, мы тебя очень любим😍✨

@polyaam

Жыл бұрын

💋🥺

Для меня уверенность в себе-чувствовать себя спокойно и уверенно с людьми,не обращать внимания на мнения и слова других людей,четко отстаивать свои границы

Все почему-то путают понятие "внешность" и "внешний вид". Внешность - это понятие не зависящее от нас. То есть это то, какими мы родились и в этом плане мы все прекрасны по своему. А вот внешний вид действительно имеет огромное значение. Какой человек : аккуратный или же нет, ухоженный или нет. По всему этому можно судить человека и от этого зависит наша уверенность. Никак не от внешности

Я по жизни не уверенный в своих действиях человек. Всегда было сложно с этим. В процессе у меня появлялись комплексы и по сей день они меня гложат и не дают спокойно жить. Но последней каплей для меня стала ситуация произошедшая совсем недавно: я впервые влюбилась и мои мысли не давали мне спокойно засыпать, когда я думала, что этот человек не видел во мне кого-то больше друга. В итоге я приняла решение признаться. Как и ожидалось меня отвергли. Мне было очень больно и обидно. Обида даже была не на него, а на себя, что я всё испортила и теперь он будет относится ко мне хуже. Сейчас я это пишу и слёзы наворачиваются. Так вот, буквально пару дней назад я поняла, что все проблемы с общением у меня только из-за своей не уверенности. После этого видео мне стало немного спокойней. Да, скорее всего, я не смогу по щелчку пальца изменить свой взгляд на мир и отношение к жизни, но я буду стараться делать всё возможное, что бы маленькими шажками полюбить в первую очередь себя. Спасибо 💕🥺

@user-yv4jf6il3w

Ай бұрын

Боже, очень похожая ситуация, призналась человеку в чувствах и ещё эта неуверенность в себе, очень запуталась в своих чувствах, не понимаю что я хочу, что я люблю. Прочитав этот комментарий у меня поднялась мотивация, ведь я не одна такая и многие люди с этим сталкиваются и борются с этими чувствами. Желаю успехов в жизни, а любимый человек обязательно встретиться в твоей жизни, как говорится всему свое время)

На 9:00 минуте, Поля рассказывает, как она пыталась в подростковом возрасте идти против жизни, против мира, с сопротивление. Я слушала и узнавала себя в этом, некоторые вещи приходят с возрастом. Я только в 19-20 лет, начала любить себя и уважать, потому что некоторые вещи, доходят с возрастом, а не когда ты подросток. И совет, может кому поможет: просто перестаньте следить за кем-то, отпишитесь от супер инфлюенсеров Инстаграмма, которые навевают вам комплекс несовершенства, а лучше вообще удалите инстаграмм( что я кстати и сделала, уже 1,5 года без него и чувствую себя прекрасно). Так же отпустите контроль над собой, просто живите обычно, какое то время, не напрягайтесь, прийдёт лёгкость, а с ней и заряд энергии, который уходил на контроль, и потом продолжите свои дела, только уже в спокойствии, а не в напряжении. Всем мира и добра🥰☀️💞🍂🍁🍃🌳

@polyaam

Жыл бұрын

Многие вещи правда приходят лишь с возрастом🌿

@user-ud6yx5bu9h

Жыл бұрын

Лайк 🤍

@user-yv4jf6il3w

Ай бұрын

Какие замечательные слова, гнаться за идеалом вечно не получится)

люблю твои подкасты, ты большая молодец🤍🤍🫶🏼🫶🏼

я думаю что уверенность в себе - уважение, любовь к себе, умение заявить о своих желаниях, отстаивание личных границ, внутреннее спокойствие, принятие себя

для меня вот уверенность в себе это выйти из зоны комфорта и сделать так ,чтобы везде стало для меня зоной комфорта

Я голосовала именно за эту идею в тг!❤️‍🔥Словила невероятный дзен от этой комфортной атмосферы ♡ Мотивируешь работать над собой и своими видео!♡

@polyaam

Жыл бұрын

Тогда пожалуйста!!💋

@vika7746

Жыл бұрын

Я тоже за это голосовала))

Я из Санкт-Петербурга, сегодня начала писать список (26.01.23). Твой канал попал прямо в самое сердечко 💖. Твоя энергия спокойствия прямо проникает через экран)). Очень заразительная мотивация. Неуверенность моя пожалуй заводить новые знакомства, но я работаю над этим.

Лично для меня уверенность- это не бояться показаться какой-то глупой , странной и не думать что подумают другие люди, а думать о своем комфорте

Спасибо огромное за поддержку и твои старания❤️

пятница и вновь видео,спасибо большоеее💗💗

Я так обожаю твои видео😊 Всем сердцем обнимаю❤

Обожаю твои подкасты!!!!!! И вообще видео у тебя всегда прекрасные

новое видео! ура! ты ипередаёшь такую прекраасную атмосферу через свои видео, просто обажаю тебя, полечка!

3 видео на неделе, самая лучшая!!

Спасибо большое ты прекрасна 💗🍓

Мне очень понравилось это видео. Такое профессиональное и полезное. Спасибо Поля✨

Поля, я люблю тебя всей своей душой! Спасибо тебе♥♥♥

Спасибо поля, за эти прекрасные ролики, ты самый прекрасный человек и ютубер, я постоянно жду твои видео, обожаю тебя!!

Блин ты лучшая, спасибо что так часто выпускаешь видео и стараешься. Ты очень мотивируешь💋🖤

ааа полина я так люблю твой блог и тебя !!! ты так вдохновляешь 🙈🙈

не успела досмотреть предыдущее видео, уже новое! это очень полезно для меня)💗 спасибо Поля за такие ваушные видео! 💫❤‍🩹❤❤

Мне очень сильно зашёл формат подкаста!!🤍 Безумно интересно смотреть и твои мысли очень мотивируют🥹

Прекрасная атмосфера 💛💛💛 Спасибо большое Поличка 💞

1)Начинаю писать этот список сегодня 21.10.22 2)Я из России,город Бавлы(Республика Татарстан)😅думаю про этот город никто не знает. 3)Моя неуверенность была в том,что у меня была такая же ситуация,как у тебя Поля🥺Всегда загонялась по поводу своей внешности и закрытости в себе.Была не общительной и всегда голова была забита мыслями,как побороть это..И вот,как закончила школу,я стала открытой в общении.В школе на меня действовали негативные люди,с которыми я не имела никакого дела..Я очень рада этому,что нашла себя😇А сейчас у меня нет комплексов,думаю только о хорошем и знаю,что я всего смогу достичь☺

@rnjnjfkko8132

Жыл бұрын

Огоо, я недалеко от тебя) (Альметьевск) Удачки тебе! Уверена ты точно сможешь достичь всего!

@lesya__ly

Жыл бұрын

@@rnjnjfkko8132 ух ты,классно😅спасибо☺и тебе удачи,ты тоже сможешь всего достичь💗

атмосферно смотреть и приятно слушать 💛✨ осенняя и уютная атмосфера одновременно! 🍁 мне очень понравился подкаст. 💛 люблю тебя, Полина!! ✨

Полинка ты крутая, я очень рада что ты так часто снимаешь видео

Спасибо большое за это видео! Ооочень смотивтровало и стало легче! ❤

Как я люблю такие видео,при просмотре получаю такое расслабление,пишу конспект и смотрю твоё видео ,очень информативно.👍🏻👍🏻👍🏻🤍🤍🤍

Поля, спасибо за такое прекрасное видео! 💗

спасибо за прекрасное видео!💗💗

случайно нашла вас, очень комфортный канал!!

Поля, спасибо за такие мотивационные видосик!:) ❤

Поля, видео как всегда великолепно! ❤️ раннее тоже писала дневник благодарности к себе и сейчас когда услышала про это " задание " решила тоже повторить. начну сегодня) также хочу подумать насчёт того, что делает меня неуверенной, опираясь на твое видео. ты очень помогаешь, очень красивая и приятная девушка 🤲🏻💗 смотреть твои атмосферные видео можно бесконечно!

Я чувствую себя уверенной рядом с близкими друзьями. С ними можно выглядеть глупо, смеяться своим истерическим смехом чайки, носить нелепую, но любимую одежду... сейчас работаю над тем, чтобы чувствовать себя так в одиночестве, в незнакомой компании.

АААА ТОЛЬКО ЧТО ДОСМОТРЕЛА ТО ВИДЕО!!!! ТЫ ЛУЧШАЯ💓💓💋💋

Полина, ты солнышко, ты такая замечательная, вдохновляюсь тобой. Каждое твое видео - комната уюта и тепла, как с родным человеком. Ты сказала настолько схожие со мной мысли, спасибо за подкаст❤

Поля твой канал и ты просто чудо. У меня благодаря твоим видео впервые за долгое время появилась такая мотивация. Вот очень интересно могла бы ты снять видео о том какие медитации ты слушаешь, было бы очень интересно узнать)

спасибо за видео ❤блин, хотелось бы длинный подкаст вдвоем с Лешей о ваших отношениях, идеальный пример - ваша пара

Уже новое видео! 😳 Спасибо! 💘💘💘

Спасибо огромное за видео! Очень понравилось! Список может напишу сегодня - завтра

Полина,ты просто чудесная!!💝💋

Больше таких видео, ты умничка 🤍

Блин ты так понятно объясняешь (и сразу себя вспоминаю себя в твоих эсториях) ты прям учешаешь Большое Тебе Спасибо!

Полиночка, ты такая чудесная💗

Поличка ты такая маладец ты вдахнавляешь меня и я уверена что и других людей. Я обязательно сделаю это практику . И ещё раз ты большая молодец.

Ты такая продуктивная, как ты всё успеваешь, я тоже хочу начать свой ютуб канал, но никак не могу начать, ты классная

спасибо огромное за видео ❤ так успокаивающе😋 и супер информативно💗

Видео афигенное!! ооочень понравилось,ты молодец!!🧡💛🧡

Поль, ты прекрасна!! 💓

Сегодня 29 октября 2022 года.Я начала писатьт список и уже написала 17 пунктов.Вот честно,уже легче на душе стало.Спасибо за такие прекрасные видео

Поля ты настоящая "that girl" люблю тебя 💗

Так круто что видео выходят так часто 💞💞💞💞💞

1) Писать начну - 9 декабря 2) Я и Москвы 3) Моя неуверенность в себе кладывается из нескольких факторов: страх ошибок и публичных оскорблений, унижений, булинга, не принятием меня другими людьми. И конечно же из негативных комментариев родителей и родственников мне и бесконечном сравнивании меня со всеми, даже если у меня получится преуспеть в чем-либо.

Поль, спасибо тебе за твои прекрасные,вдохновляющие и атмосферные видео) 🥰 Зашла сюда и не заметила как прошло 20 минут) Вот захожу к тебе,и заряжаюсь на все 100%! Сразу всё плохое,уходит в сторону. Я постоянно узнаю что то полезное и новое) благодарна тебе за твою работу❤️

Спасибо за видео и советы, это то что мне нужно

Полина, умница!!!! Восторг

Нашла как-то твой канал, посмотрела одно видео, второе.. И поняла, что ты стала для меня лучшей подружкой, с которой комфортно и вместе с тем я узнаю что-то новое или подтверждаю собственные взгляды. Ты попалась мне в очень нужное время 💞

Всё субъективно, совершенно верно ☀️

Hi dudes! Полина посоветовала обозначить дату, когда я бы хотела начать писать список. Думаю завтра, я действительно буду готова для написания списка и повышения своей самооценки (хотя она уже не так плоха, как раннее). Благодарю, Полину за такое нужное видео, и желаю успехов в её карьере блогера) ❤

Очень крутое, интересное и важное видео, спасибо 🍂❤️

Поля давай подкаст как полюбить своё тело ,сейчас это очень популярная и нужная тема❤

Пришло уведомление о новом видео. Урааа!! Ты лучшая, Поля. Люблю тебя ❤️ У тебя самые интересные видео. Лучше, если бы ты снимала их каждый день)))😘

Блин я так рада что нашла твой канал ,я всегда жду твои видео ,Поль, ты прекрасная 😍✨✨✨

@polyaam

Жыл бұрын

❤️

Уверенность в себе, для меня это быть собой

Поли, благодарю за видео! Есть нал чем поразмышлять, о чем задуматься. Очень ценно, что доносишь такие важные мысли-до своих ребят🫂🫶🏻

@polyaam

Жыл бұрын

❣️❣️❣️💋

очень сильно люблю полю и её видео, боже какие же правильные слова, каким уютом веит ааааа записала всё что мне нужно, буду пробывать🫂

@polyaam

Жыл бұрын

Благодарю!❤️

Я слушала тебя не отрываясь, ты не то что даёшь человеку понять что он личность но и как это сказать 🤔 даёшь такую надежду и успокаиваеш морально и на душе сразу исчезает тяжёлый камень, люблю тебя ты та самая звезда за который хочется тянуться 😊⭐❤

ПОЛЯЯЯ!🍂❤️ у тебя прекрасные видео, я их очень сильно люблю!! не грусти по статистике - твои видео несут очень много пользы, вдохновения и смысла!!❤️🥺😌

@polyaam

Жыл бұрын

спасибо бублик !❤️🥺

Для меня, уверенность в себе - это не бояться говорить свои мысли, выражать себя в творчестве, пошутить(а не промолчать думая, что никто не оценит шутку), надеть что-то красивое и не думать, что тебе скажут " чего выредилась". И ещё важный момент, это не пытаться быть удобной, знать свои границы и уметь их отстаивать.

я сидела без настроения и какого либо желания к чему то. зашла в ютуб и увидела это видео, мой внутренний голос сказал это посмотреть. я налила себе в огромную кружку чай, одела на оба уха наушники и в уютненькой атмосфере посмотрела. это помогло мне так успокоиться, найти в себе силы что то делать. сейчас думаю приберусь в комнате и буду заниматься любимыми делами ). поличка лучшая 💗 спасибо за твой труд и желание помочь окружающим.

Видео в последнее время так часто выходят, что у меня ощущение, будто подружка рассказывает мне о своих буднях😅 У тебя очень приятный, спокойный голос, который можно бесконечно слушать! Спасибо за видео! Ты нас совсем балуешь))💋

@user-pw8cl6mn2l

Жыл бұрын

Даааа, как подружка, мего родство

@user-ud6yx5bu9h

Жыл бұрын

Такие правильные слова, отписывающие то же, что и чувствую я когда смотрю видео Поли 🥰

Благодарю за видео просмотрела с удовольствием

Так часто видео ты самая лучшая❤

Спасибо тебе ОГРОМНОЕ!!! Самый лучший блогер! Красивая, умная, заменяет мне поход к психологу💞💞💞💞💕💕💕💗💗💗😍😍 ты чудо, радуешь нас неимоверно! Все получится! Удачи! Обожаю тебя💌

Мне очень нравится твои видео . Очень интересные и полезные . Спасибочки за советы , очень помогаешь

Я посмотрела видио и мне очень помогло СПАСИБО♥️ ты мне как психолог😁✨

уже 3 видео от Поли за неделю😳😳💓

Так интересно, что можно использовать какие-то способы по уверенности в себе, не думая об их существовании😍 Так вот поняла благодаря видео, что многократно использовала способ комфорт + дискомфорт, то есть win/win, получается) Спасибо большое за такой прекрасный блог, а это видео получилось очень полезным, правда тема неуверенности сейчас многим актуальна🙏🏻❤️❤️❤️

классное видео 🎞 я тебя люблю 💗

Поля, прекрасное видео!) 💖 Хочу остановиться на практике, о которой ты сказала в конце. Мой психолог тоже какой-то посоветовала писать подобное, и это действительно работает! Задача заключалась в том, чтобы в конце дня записывать "поводы, чтобы сказать, что я молодец". Сперва я не могла придумать и нескольких пунктов, но даже тот факт, что вы убрались в комнате, приготовили себе вкусный ужин будут считаться. Также я писала, что такого сделали мои родные и окружающие люди, что я могла бы похвалить их. Через данное упражнение вы начнёте присматриваться к людям, ну и конечно к себе) Советую попробовать

Для меня уверенность,знать тему по математике и выйти к доске

Восхитительное видео Очень атмосферно поянятно и вдохновляюще💌✨

Полина это лучший подкаст!

@polyaam

Жыл бұрын

💋

Поля,вы очень хорошо снимаете.Мне говорят что я эмоциональная и у меня не очень с самооценкой, поэтому я решила посмотреть это видео.И видео получилось супер❄❄❤❤.

Огоо, так много видео?! ССПАСИБО ЗА ТАКОЙ КАЧЕСТВЕННЫЙ и даже очень ЧАСТЫЙ КОНТЕНТ!!!ОБОЖАЮ ТЕБЯ

@polyaam

Жыл бұрын

❤️❤️

Мне в уверенности очень помогла моя работа. Я была достаточно неуверенной, но вышло так, что я устроилась в очень активные личные продажи. Я благодарна этой работе, ведь именно из-за нее, я разрушила тот самый барьер внутри себя. И сейчас для меня установление контакта с любыми людьми - самая простая задача

очень полезные советы, спасибо тебе