Melhor do que fazer uma super dieta anti-inflamatória vez ou outra é manter uma rotina saudável que não inflame o corpo. Não adianta se encher de cúrcuma no café da manhã e ter hábitos que comprometem seu organismo, o grande segredo é encontrar o equilíbrio!
Bem-estar, vitalidade e boa imunidade começam no prato. Cozinhe e monte seus pratos de acordo com seus Doshas e estações do ano e assim, equilibre o seu corpo.
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