⬇️ NÄHRWERTE & ZUTATEN ⬇️ 💪 Nährwerte: Kalorien: 750 Proteine: 71g Kohlenhydrate: 48g Fette: 28g 💪 Zutaten: 500g Magerquark 15g Marmelade 25g Haferflocken 35g Walnüsse 10g Nussbutter 💡 Obst geht auch super als Topping! ➡️ Folge für mehr Rezepte! 🚀💪

Du bist sehr wertvoll und sehr sehr klug vielen lieben Dank 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Gute Idee

Hahahah es gibt einfach alles von ESN 😂