7 BENEFÍCIOS DO ARROZ INTEGRAL PARA SAÚDE
Arroz integral e seus incríveis benefícios para a saúde - Nutricionista Rodrigo Zanetti - CRN3 51981
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O arroz integral ganhou uma notória fama no mundo fitness por seus incríveis benefícios para o emagrecimento e para a saúde. Você sabe quais são:
-o arroz integral não passa pelo processo de refinamento e por isso manter seus micronutrientes, como magnésio, zinco e vitamina C
-o arroz integral por não perder sua casca mantém sua quantidade alta de fibras o que leva a uma maior saciedade
-as fibras do arroz integral também ajudam no crescimento de bactérias positivas do nosso intestino, nossa famosa microbiota boa
-o arroz integral pode ser preparado com vários pratos deliciosos
#arroz #dicafit #alimentos
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Nutricionista Rodrigo Zanetti
Nutricionista / CRN3 51981
👉Trata-se de vídeo educativo com objetivo de instruir a
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👉Todas as fotos foram retiradas de sites que permitem o uso comercial e são gratuitas, como Pixabay, Canva e Pexels. Portanto, estão livres de direitos autorais.
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Пікірлер: 23
Amo produtos naturais!!
A música de fundo durante o vídeo está muito alta atrapalhando um pouco as informações que são muito boas.
@nutricionistarodrigozanetti
6 ай бұрын
Vou corrigir, obrigado pela dica
Outra vida saudável
Top demais ganhou um inscrito
@nutricionistarodrigozanetti
Жыл бұрын
Bom dia Rafael! Seja muito bem vindo! Fico sempre a disposição por aqui!
Muito bom!
@nutricionistarodrigozanetti
3 жыл бұрын
Obrigado!
Nem sabia q existia outros tipos de arroz, vídeo top
@nutricionistarodrigozanetti
3 жыл бұрын
Show que bom que gostou!!!
Muito bom, saúde 💯
@nutricionistarodrigozanetti
3 жыл бұрын
Obrigado!
Muito bom vídeo!👏👏👏👏
@nutricionistarodrigozanetti
3 жыл бұрын
Muito obrigado! Feliz que gostou!
optei por arroz integral, me sinto mais leve, mas dizem que no processo de cozimento ele perde maior parte dos nutrientes,mas as fibras tão importantes não se perdem
@nutricionistarodrigozanetti
Жыл бұрын
Bom dia, tudo bom? Todo alimento perde um pouco de nutrientes em seu cozimento, mas show pelo hábito
@dejotajunior5219
Жыл бұрын
@@nutricionistarodrigozanetti verdade...
Depois dos 50 anos está me fazendo um bem tremendo um deles regulou meu intestino vou diariamente aos pés o inchaço da barriga a famosa pochete ou calo sexual hahaha diminuiu
Eu já uso o arroz integral mais não sabia dos benefícios,estou maravilhada com tanto conhecimento👋
@nutricionistarodrigozanetti
3 жыл бұрын
Bom dia Neide! Que bom que já tem esse hábito saudável! Muito obrigado e espero sempre poder ajudar!
@neidesilva8143
3 жыл бұрын
@@nutricionistarodrigozanetti eu que agradeço
Boa noite
@nutricionistarodrigozanetti
3 жыл бұрын
Olá!