ne güzel gülüyorsun abla çok pozitif ve motive edici bi konuşma olmuş süpersin🌸🌸

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Canımsın😍çok teşekkür ederim🙏🏻❤️

Harika anlatım şekline bayıldım hele o kahkahalar süpersin 😄😄

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 🥰❤️❤️❤️

Beni motive eden videomu buldum.🥹🥰❤️ Teşekkürler 🌹

Supersin canım bende 20 kilo verdim ama seni dinleyince pes etmemeye karar verdim kadın isterse başaramayacagi yoktur

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Teşekürler ederim canım🥰 kesinlikle pes etmemek lazm devam💪❤️

Şahanesin yaa bayıldım sana canım tebrik ederim 39 kilo vermek kolay değil öyle bende 37 kilo vermem gerekiyor ama bi türlü başlayamadım sizi görünce çok motive oldum ve abone oldum kahkahaların beni benden aldı canım benim🥰

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaa çok teşekkür ederim😍çok tatlısın ❤️ aileme hoşgeldin🙏 motive ettiysem ne mutlu inşallah bir an önce veririz yağları kiloları ben de tekrar baslicam 💃🙏❤️

cok tatlisin abla pozitiv gulusunjz var tebrik ediyorum sizi😘😘😘

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim cansınız çok mutlu oldum😍🙏🤗

Yaza kadar 12 kilo hedefim sonrasinda da 10 kilo daha derken motive olmaya çalıştığım videoları izliyorum ara ara, youtube algoritmasiyla karşıma çıktınız. Kahkahalarınızla güldürdünüz beni de ne tatlı bir enerji 🌼 dayanamayıp videonun ortasında yorum yaptim, simdi devam ediyorum videonuza 😁

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hahaha ya çok tatlısınız 😁😍inşallah verirsiniz bende yaza kadar 15 kilo verme hedefindeyim çünkü aldım 🙈zayıflarsanız muhakkak yazın buraya tekrar 😘😍🙏

Ya sen ne tatlı bir ablasın. Tebrik ederim vallahi. Allahım emeğinin karşılığını vermiş:)

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaaaa yirim ama😍böyle mesajlar beni bitiriyor bak yapmayın😁çok teşekkür ederim canım benim kesinlikle azmin sonu harika👍🙏 canımsın ❤️

Haha çok eğleniyorum izlerken😂 dönüp dönüp tekrar izliyorum bu videoyu resmen abone oldum sana😍👌

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

🥰🥰🥰çok teşekkür ederim çok tatlısınız❤️🙏

Buralar değerlenecek 🤩🤩şimdiden yerimizi alalım 😍ben abone oldum biileeeee

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim😍🙏🥰

Merhabalar ,her konuda başarılarınızın devamını dilerim ,sıcak limonlu su anında tansiyonumu 6-7 ye düşürüyor ve akşama kadar düzelmiyor ,oda sıcaklığındaki su ile içiyorum ben ama yinede etkisi oluyor

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Öncelikle çok teşekkür ederim ❤️🙏🏻🥰evet limonlu su herşekilde farkediyor muhakkak içilmeli tabi sizin adınıza üzüldüm onun yerine başka bişey araştırıp içebilirsiniz❤️🙏🏻

O kadar tatlısın ki Ayşegül abla KZread da en samimi olan kanal olabilirsin içimizden biri gibisin❤️❤️😍iki gün önce başladım misss gibi devam ediyor ben spor olarak yoga bide Chloe tingin videolarını yapıyorum Leslie de yaptım bir ara 45 günde falan 8 kilo vermiştim 😊😁

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaaa yerimm ama 🥰çok mutlu oluyorum böyle mesajlar alınca ❤️❤️iyiki varsın canım benim😘maşallah güzel vermişsin 45 günde 👍yine vereceğine inanıyorum 💞🙏

@Nemiimi

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 yaaa sende iyi ki varsınn inşallah sonuçları alınca tekrar yazacağım ❤️🤩😍

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Merakla beklicem canım seni❤️ve sana güveniyorum yaparsın 🥰

Enerjiniz kahkahalarınız çok hoş.. ❤

ya abla ne kadar tatlısın yemin ederim ömür uzatırsın

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaaa seni yeriimmm🥰🥰 teşekkür ederim canım 🙏❤️❤️

@fexriyyequliyeva4729

Жыл бұрын

Bu arada ben gurcustanda yasiyorum yazmamda bir sorun orursa kusura bakma kendim azeriyim

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Hiç problem değil gayet iyi anlıyorum yazılarınızı🥰🙏

Emeğinize azminize sağlık aslında size büyük bir iyilik yapmış bir de böyle düşünmek lazım harikasınız benim 7. Günüm bir de termal eşofman aldım 1 Haftada diyetsiz 900 gr vermişim ancak Aç karna 2 kg vermiş gözüküyorum hayırlısı olsun sizin böyle güzel videolarınızı gördükçe tam gaz devam ediyorum teşekkürler motivasyonunuz için👍🏻

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Esracım canımsın❤️evet bana iyilik yaptı arkadaş ah o tekrar gelse de laf söylese aldığım 15 kiloyu versem 🤣🤣🤣devam et aç karına olan kilo doğru olan zaten canım ben de daha başlayamadım tekrar😭

Ay sabah sabah size rastladım çok güldrdün gülmenle çok enerjiksin samimi doğal 😊darısı başmıza yemek yemekte çok güzell napcaz bakalım 🤓💕🌸🌸🌸🌸🌸

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Çok mutlu oldum 😍çok teşekkür ederim 🙏🏻 🤩yemeği çok sevenlerden biri de benim🙈malesef boğa Burcu olarak boğaza düşkünüz 😂her zmn kilo almaya müsait oluyoruz ve bu çok sıkıcı🤦🏼‍♀️hayatımız boyunca yediklerimize dikkat edicez Ayşe hanım🥰

Yaaa o kadar enerjiksiniz bayıldım kısa ve net konuşmuşsunuz teşekkürler 🙏 neler yediniz videosunu çekermsniz lütfen

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim güzel yorumunuz için 🥰 şimdi 15 kilo vericem onu aşama aşama çekip paylasicam 🙏❤️🥰😘

@duyguozcan8708

2 жыл бұрын

Heyecanla bekliyorum

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@duyguozcan8708 🙏🥰❤️

yalnız bu kadın ışık saçıyo abone olmak şart oldu 👏

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaa🥰🥰çok teşekkür ederim❤️❤️

Harikasinnnnnnnnnn, yerimm 🌟🎊🎉😍🥰

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Teşekkür ederim bebeğim 🥰

Cevap verirmisiniz lutfen🙏 1.69 boy 69 kilo ama benim için rakamdan çok görünüş önemli. 45 gündür sabah ac karnima tarcinli kahve ardindan leslie ve ekmek yok hayatımda ama böyle aynada değişim göremiyorum ailemde aynı şeyi söylüyor. Bi yerde mi yanlış yapiyorum yoksa acelecimiyim kaç ayda gözle görülür değişimi gorebilirim

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Benim beslenme şeklime göre ben 1 haftada hemen sonuç aldım ve ilk ay 10 kilo verdim ama benm kilom obez seviyesinde olduğu için daha çok kalori yakımına bağlı hızlı kilo vermiştim bu arada siz 6 ya da 7 den sonra hiç birşey yemeden bile kilo verirsinz ekstra da leslie zaten bir mucize emin olun istikrarlı devam ettiğiniz sürece muhakkak kilo verirsinz mutlaka bi yerde yanlış yapıosunuzdur🌸

İnanılmaz değişmişsin. Tebrik ederim. Kilon fazla olduğu için 7 ayda harika kilo kaybın olmuş. Ben bisiklet koltuğuyla akraba oldum. Ardım çürüdü resmen ama 12 kilo verebildim 3 ayda. Midem küçülüp yeme alışkanlığım değiştiği için bütün kış yattığım halde 3 kilo daha verdim. Bak devam ediyorsan bilmeni isterim. Limonlu su harika ama akşam kürü yerine elma sirkesi tercih etmeni tavsiye ederim çünkü açlık krizini gideriyor. Mucize gibi gerçekten. Şuan annem rahatsız. Bel fıtığı problemi var. Keza babamda yaşlı ve hasta. Tüm sorumluluk bende olduğu için spora gidemiyorum. Çamaşır bulaşık ev temizliği günde 2 öğün yemek pazar market 😂 arkadaş ev hanımlarına amele gözüyle bakmaya başladım. Ne zormuş işleri. Hele bide çocuğu olanlar 🤦‍♂️ müge anlıda kadınlar niye habire evden kaçıyo anladım yani 😂😂 tasvip etmiyoruz tabi. Neyse. Deliha oluşun ve sayende kısa bir anlığına mutlu edişin nedeniyle sevdim seni. Dilime vurdu. Sevgiler saygılar ❤

Harika anlatım ve harika sonuç

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim🙏

Çooook tebrik ederim 🎉 darısı hepümizin başına 😍 da kurban olan yaradana Zehra inşallah gibi kahkaha atmak nedir 🥲

Ya şakamısın sen ya videoyu ilk açtım o gülüşlerin enerjin beni bitirdi bayıldımmmmm sana videoya odaklanamadım resmen 😅😘😘😘 sevdim seni bundan sonra senleyim

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Ya canımsın 🥰o kadar kötü bir ruh halindeyken bu güzel mesaj çok iyi geldi ❤️iyi ki varsınız 🙏🏻şu durumlar toparlansın devam edeceğim videolarıma 🥰❤️🙏🏻

Sâba Tümere benzettim abla çok pozitifsin çok dogalsin

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 🌸❤️🤩🙏🏻

@aslackgoz5868

6 ай бұрын

​@@ayseguluygur917diyet yapamiyorrum sürekli youtubeyi açıp seni izleyip motive oluyordum dedim artık baslamalisin 1 Kasım'da başladim leslinyaptim ve ürünlerime dikkat ettim zor ama yaptım 81 kiloydum şuan 73 kiloyum hedef 60 devam Ocak sonunda yine yazacağım her ay yazacağım diğer inlarlarada motive olsun çok tatalisin ya çok sevdim abla seni yolun hep açık olsun

Saba tümer edası 🤣çok şekersin ablacm🥰👍

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim😍❤️enerjin ile sen de çok tatlısın 🥰

Harikasın 😍

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

❤️🙏

Cook tatlisin ablaaaa bende su an Gaza geldim yarin basliyorum

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim💞💃🙏hadi inşallah gitsin fazlalıklarımız 😁kolay gelsin 🥰❤️

Çok tatlı 🤩

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 😍😍siz de çok tatlısınız ❤️💃🙏

Maşallah enerjiniz çok güzel ben de şu an 103 kiloyum inşallah ben de başarıcam iki aydır çabalıyorum 3 kg verdim

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim inşallah başarırsınız🙏🏻ben de çabalıyorum tekrar başladım Leslie ye

Gülmek bulaşıcı hep keyifli kal böyle

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 🙏🙂

Helalll bacimmm

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Teşekkür ederim bacım❤️🙏🥰

Motive olmaya geldim ama o kahkahalar beni benden aldı 😂😂😂 Laf söyleyenlere neşen yeter

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hahaha 🤣🤣 cansın 🙏 teşekkür ederim mutlu oldum❤️🥰

Helal olsun sana ❤️❤️❤️

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Teşekkür ederim canımın içi ❤️🥰

Merhaba canım ben de diyetisyenle başladım 3.hafta ama ücretleri bana pahalı geldi 400 tl verdim 3 haftam 2.5 kilo verdim..canim yanıyor diğer ay para vericem birda diye ..sence ne yapmaliyim

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Hiç dışarıya para harcama ben 39 kiloyu ücretsiz verdim😂videomu izleyebilirsin nasıl yaptığımı hiç zorlanmadan ❤️

Kahkaha na ba-yıl-dııııııııımmm😍

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Yaaa canımsın🥰🥰hep gülelim inşallah🌸😂

Merhaba sadece Leslie yaparak 40 kilo verilir mi? Diyette yapıyorum

Bende videodan etkilendim. Ve denemeye başladım. Teşekkürler

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Tebrikler umarım başarırsınız🙏

Favorimsin tamam 👌

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

😁🤓❤️🙏🏻😍

Canım benim bu azimden darısı başıma 😂🧿

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaparsın sen başladın mı devamı geliyor😍

tebrik ediyorum🤍

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim🥰❤️🙏

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Sizi izlerken eglendim gerçekten.bende diyete başladığım için motive amaclı böyle videolar izliyorum.aksam akşam enerji doldum. Inşallah bende kilo verip sizin gibi kahkaha atabilirim.bu kilolar beni o kadar mutsuz ediyorki gülemiyorum bile😪🥺🤗🥰🌸

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Ya kıyamam bi yandan yorumunuz çok kutlu etti bi yandan üzdü kilo dediğimiz şey geçici biz istediğimiz sürece bedenimizde var istemezsek onlarınyok etmek bizim elimizde inanın ve başlayın 🥰umarım kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşır ve mutlu olursunuz ❤️🙏🏻

@aycancekic4002

Жыл бұрын

Insallahhh 🙏🙏Teşekkür ederimm🥰❤

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Canımsın😍🙏🏻

Bende zayiflamaq istiyorum basliyorum yarida kaluyor basen ve bacaklarda var sinirim pozuluyor 89 kiloyum 23 yasinda 1 64 boy lutfen basenler bacaklara hangi sporu yapdiz insallah yapib bende verecem insallah zayiflamir

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Kesinlikle ben de şimdi tekrar kilo aldım ben de vereceğim basen ve bacakla problemli ve zor gidiyor ben videoda anlattığım gibi Leslie yaptım🥰size kolay gelsin ozmn inşallah biran önce verirsiniz❤️

Leslie 3 mile videosunun bağlantısını nasil bulabilirim

Çok mantıklı maşallah

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Teşekkür ederim❤️😍🙏🏻

Super olmussunuz tebrik ederim baska bunun haricinde sporlar yaptinizmi

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hedefe ulaştıktan sonra leslie bıraktım daha sonra telefondaki 30 gün fit sporu yaptım ❤️

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim güzel yorumunuz içn🙏😍

@guncekural306

2 жыл бұрын

Rica ederim tesekkurler cevabiniz icin bende insallah yapicam ❤❤

supersin Aysegul👍ne guzel basarmiwsin😘👍.bu arada boyun kac senin.?😊

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Teşekkür ederim❤️💃boyum 1.60😭

@gunayhuseynov7908

2 жыл бұрын

❤🙏👄.benimde 1.58😭😭😭😭😭😭

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@gunayhuseynov7908 Allah bizi hep zayıf yapsın yoksa maazallah top gibi yuvarlanırz o boyla biz, 🤣🤣

@gunayhuseynov7908

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 😀😀😀😀😀👍👍

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

😁

Bende bu sıralar artık yeter zayıflaman gerekli diye kendimle cebelleşiyordum, birden karşıma sen çıktın ve beni motive ettin. İnşaAllah bende başlayacağım güzel sonuçlar alırsam burada paylaşacağım canım. Anlatımında ayrıeten muhteşem ve samimiydi 👏👏😘😍

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Böyle güzel mesajlar alınca ben de motive oluyorum ❤️🙏çok teşekkür ederim cansınız 😍💃 karşınıza çıkmam bence bir işaret ve artık bgn sabahtan itibaren başlayalım ben de başlicam ben de sonuçları buraya yazarım 😁şuan 70 oldum🙈hedef 55

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Ayrıca aileme hoşgeldiniz 💃💃🙏🎉

Çok tatlısınız 🤣🤣

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaa❤️🥰Çok teşekkür ederim ama sizin tatlılığınız daha hoş ❤️🥰

Bende kilo verme sürecindeyim hergun düzenli saatlerde 3 mil yapıyorum hemen ardından 30 dakika olanını yapıyorum leslienin günde toplam 70 dk yeterli olurmu aceba

@fairy.25

Жыл бұрын

Merhaba kilo verdinızmı?

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Hala devam ediosanız muhteşem zayıflamış olmanız lazım günde 70 dk çok iyi bir süre tebrik ederim👏👏👏

Acil yakın arkadas olmamız gereken konular varrr 😁😅😅😅 enerjinizi bayıldım tebrikler 👏🏽👏🏽👏🏽

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hahaha yerim ne tatlısınız ama😍beklerim antalya dayım ben💖🙏

@esra8665

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 yaaaa 🥰🌸 bende Ankaradayım❤ oturdum gerçekten arkadaşımı izliyor gibiydim ❣ gülüşe bayıldım hayatınızda hep böyle gülün.. bugününun duası olsun 🤲🏻💫

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@esra8665 ay Allah razı olsun nasıl duygulandırdınız beni rabbim sizin de gönlünüzden ne geçiyorsa gerçekleştirsin😍kandiliniz mübarek olsun🙏gelirseniz Antalya ya beklerim her zmn 😍🙏

@esra8665

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 Çok tesekkur ederimm Aminnn🌸🤲🏻 insallah belki de bi gün...🤗

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@esra8665 inşallah canım

merhaba göbeğinizde kollarınızda da mı sarkma olmadı?

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Merhaba 🥰hergün spor yaptığım için hiç bir yerimde sarkma olmadı çok şükür 🙏🏻

Günde iki kez mi spor yaptın

O mezuniyette en güzel ben olacağım valla istediğim elbiseyi de giyebileceğim inşallahh 🙏😄

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hahah adapte ol ve en güzel ben olucam de ve ol ❤️bana da Instagram'dan foto at bebeğim @by_ayseguluygur beklerim😁

@Nemiimi

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 Tamamdır ablacım atacağım 6 ay sonra 😄❤️🌸

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@Nemiimi 🥰🙏

Senin şu lafı söyleyen teyzeye hediye Alman lazım 😂🤩

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Bak kişinin kim oldugunu bilen biliyor😂😂yerlerde gezen yağlarım hediye olsun ona🤣🤣

Kız bu ne tatlılık

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

❤️🥰çok teşekkür ederim💃🙏😁❤️

Dediklerini uyguluyorum kardeşim sen nasıl sporu sabah akşam yapabildin kız 40 kg fazlayla canım çıktı

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Hahaha🤣🤣valla hırslanınca oluyor. Sabah erken bir saat ve akşam yemekten 45 dk sonra hiç sekmedi benm evet CANIM çıktı o ayrı ama harika bir sonuç elde ettim😂

Ben de boğa burcu olarak 6 kilo vermem gerekiyor leslie ile bunu başarıcam

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Boğa burcu güçlü ve azimlidir ben başaracağınıza inanıyorum 👍💪😍❤️

Bomba oldum bomba..motivaryon tavan...57 yım...50 olup buraya yazicam

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hahaha yaaa çok tatlısınız,😁😍❤️🙏hadi inşallah bekliyorum muhakkak👍❤️😍

abla kusura bakma sorduğum soru için ama kilo verince burnun küçüldü mü? küçülmüş gibi duruyor umarım yanlış anlamazsın :)

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

😂🤣yok kuzum niye yanlış anlim burun estetiği oldum😁😁😁😁

@ilginkarakas

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 ahahha abla ben de kilo vermeye başladım- burnuma çok takıntılıyım insanlar küçük olduğunu söylüyor ama ben kilo verdikçe yüzümden çok gider ve vermem gereken 40 kilo falan var o yüzden burnum büyük kalacak diye korkuyorum da sormak istedim teşekkür ederiimm

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@ilginkarakas valla ben de zayıflayınca yüzüm burnumdan ibaretti 😂😂ve herkes beni zayıflayınca tanimazken neyse ki burnumdan tanimaya basladi 😁ben çok rahatsız olmuştum yani sana bunu tavsiye edemem tabi ama nasıl mutlu isen onu yapman tercihimdir🙂

@ilginkarakas

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 abla allah razı olsun o kadar içten ılımlı yaklaşıyorsun ki rabbim hep güldürsün seni:) çok teşekkür ederim umarım başarırırım ben de

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@ilginkarakas canım benim🥰Rabbim hepimizi güldürsün inşallah🙏yeterki iste ve inan basaramayacağın hiç birşey yok 🙂tatliş bir abone edindim ben teşekkür ederim🙏

ya ben sadəcə 10 kilo vermək istiyorum..Siz bu surecde tatlı, börek,pasta filan yedinizmi?

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Evet yedim ama az yedim diyet sürecinde 2 haftada 1 süre ile ama her zaman değil😍 umarım verirsiniz🙏

@sudabaxundova2094

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 Təşəkkür ederim sizə bakib motive oldum...Umarım verə bilirim .Bu doğum karnindan kurtulurum...Siz bu süreçte karın egzersizleri yaptinizmi hic

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Motive ettiysem ne mutlu 🥰 merak etmeyin istikrarlı olduğunuz sürece verirsiniz benim de 2 dogumum vardı sezeryan bu diyete başlamadan önce hepsinden kurtuldum💃 karın egzersizleri değil de sabahları Leslie 3 mile yaptım akşamları bisiklet turu 30 dk❤️

@sudabaxundova2094

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 Ben Leslie 30 mil 2 defa ,15 mil bir defa yapiyorum.İse yararmi acaba

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@sudabaxundova2094 videoda aslında bu konu ile alakalı yorumumu yapmıştım sanırım detaylı izleyemediniz🥰2 mile çok işe yarayacağını zannetmiyorm dire 3 mile den başlayın bence ❤️😊

Meraba bende kilo vermek istiyorum 73 ten 65 olmak istiyorum bu sporla bu spor vucudunuzda sarkmayi engelledimi vucudu sıkılastirirmi acaba sarkmaktan korkuyorum

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Bende bırakın sarkma yapmayı kas bile oldu göbeğimde spor yapmazsanız sarkar zaten❤️😍🙏

@guncekural306

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 anladim cok tşk ederim 🥰❤🌹

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@guncekural306 rica ederim canım benm inşallah dileğin gibi olur herşey 🙏

@guncekural306

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 teşekkur ederim inşallah amin..

@birkararsz7938

2 жыл бұрын

Ay bende 73 ten 65 olmak istiyorummm yaptın mı leslie işe yaradı mı

Demek sende şekercim insulin direnci yok demek ben seker yemeyeyim kotu oluyorum günde 5 ogun yemem lazım diyet yaparken de ne yiycem Of of ben nasıl zayiflicam 20 kg versemm ah ah Sen çok iyi motive ediyorsun seni dinleyerek zayiflarim umarim 2 MILLE VERILMEZ MI KILO SABAH AKSAM YAPMAK SARTMI

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Kız seni yerim 🤣🥰madem boğazı tutamıyoruz o zmn yediklerimizin fazlasını aticaz yani spor ile şimdi demişsin sabah akşam şart mı diye ama yediklerini dikkat etmezsen evet sürekli yapman lazm ama dikkat edersen tek Leslie yeterli ama yazı düşün fit görünmeyi düşün rengârenk cıvıl cıvıl giyinecegin içinde kendini aşırı özgüvenli olacağını düşün yaparsın güveniyorum sana💪👍❤️🥰😁🙏

@aysekok5973

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 cevap yazdigin icin teskkur ederim adaşız benmde Ayşegül ismim...insuline dayanamıyorum ama inşallah yenerim direncimi hep seni izleyeceğim enerjin güzel kahkahalarin yoldaşım olucak

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@aysekok5973 oy canımsın bekliyorum bak zayıflayıp yazicaksin bana 😁ben de başladım 15 kilo vericem şimdi yolumuz açık olsun😁

@aysekok5973

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 Amin insallah yazarim tabi yazmazmiyim artık sıkı takipçinim👍😍👍👍👍👍👍👍

mükemmel bi enerji 🤩 burcunuz ne acaba

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Çok çok teşekkür ederim❤️😍🙏🏻boğa Burcu kadınıyım💃🙏🏻😊

Cok taatlısin...

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yaa🥰🥰😍çok teşekkür ederim cansınız 🥰🙏❤️

Darısı bana 15 kg vermem lazım 😁😁🌹

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

İnşallah hadi bakalım size kolay gelsin umarım başarırsınız 🙏

Tahinli irmik helvası eşliğinde izliyorum 🥴🥴🥴

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Kıyamam😂hemen o elindekini yavaşça yere bırak 😂😂🥰🥰❤️🙏

@START-jx7eh

Жыл бұрын

😀😀😀😀😀😀

Leslie 3 mil günde kaç defa yaptınız

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Günde 2 kere yaptım sabah akşam 😍

kahkalar süper ya saba tümer gibi aynı yaa 😂😂😂

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 😁🥰🙏çok mutlu oldum 😂❤️😍hepimizin enerjisi bitmesin inşallah🙏

bu videoyu 2 tane kek yiyerek izledim bacım napacaz :D

@ayseguluygur917

7 ай бұрын

😂😂😂yapma melikee

O kah kaba atan kadın gibi 🤗

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

😁😁🥰😊🤗

1 Ac karna sıcak limonlu su 2 Aç karna Leslie 3 mil 3 Sağlıklı kahvaltı tabağı 4 45 dk sonra yesil çay 5 45 dk sonra leblebi 6 Sağlıklı akşam tabağı 7 45 dk sonra egzersiz 8 Türk kahvesi 9 KÜR tarifi 3 yk yoğurt y limon 1tk pulbiber GOOD NIGHT

@ozguriceoz5878

5 ай бұрын

97 kiloyla başlıyorum hatırlatın arada güncel kilomu yazayım

@redmiredmiredmi4548

4 ай бұрын

​@@ozguriceoz58783 hafta geçmiş. Sonuçlar nasıl oldu

Bacım 96 oldum arkadaşlar bakın çok izledim çok araştırdım en mantıklı bu sirkeli su 2 kaşık yarım limon için sabah çok önemli .... acıkınca yemeğe oturmadan tarçınlı kahve hiç sevmedim bu arada ama değer 30 dk sonra ye .... . Su su suu 3 litre ve sook oldum 100 düm 96 oldum yani ödemmi gitti noldu anlamadım ama iyi oldu rahatladım ölçüm her yanımı 125 cm di daha ölmedim yazicam zayıfladıkca pirinç yedim bugün yani Allah affetsin az yedim

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Ay çok sevindim tavsiye için teşekkürler ve sonucu sabırsızlıkla bekliyoruz🥰

@elifnaz6159

Жыл бұрын

Şuan 95 im ama spor yapamadım bide hamlayan yerlerim şişti ödem tuttum biraz

3 yk yoğurt Yarım limon 1 tk pul biber 🌶️👍🏻

🥰🥰🥰

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

🥰

Kac kiloda basladiz

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

94 ile başlamıştım 🙂

Kaçtan kaça indiniz?

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

94 ten 55 e düştüm 🙈

kilo vermeniz çok büyük bir değişim öncelikle tebrik ederim ama ikinci kısma gelirsek eski kilolu halinizden nefret edercesine bahsetmek ne kadar doğru? öncelikle o da sizdiniz, eskiden de olsa sizdiniz. kendi geçmişinizden tiksinerek bahsetmek sizi inciten o sözleri söyleyen insanın yerine geçmek gibi bir şey. unutmayın ki bu videoları kilolu insanlar motive olmak için izliyor. bir anda 90-100 kilo insanların “obez gibi yürüyordum sonra sporcu gibi yürümeye başladım” sözlerinizi duyduğunu düşünün, ne kadar incinebilirler. bu onları tetikleyebilir. bazı insanlar yeme bozukluğu yüzünden kilo alıyor ve onların kilo vermesi psikolojik olarak daha zor. başkalarını geçtim kendiniz için de bu önemli. kendinizi her halinizle sevin. unutmayın bugünkü halinizden memnunsanız onu geçmişinizdeki size borçlusunuz ve o kişiden kurtulmuş gibi değil de onunla gurur duyuyor gibi bahsetmek bence daha sağlıklı.

Ablacım Saba Tümer gibi gülüşün var 😂 biraz deli biraz itici biraz da samimi geliyosun 💕

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

😂😂seviyon mu dövüon mu belli değil ama sevdim🤣🥰❤️🙏🏻

@busrakoc5715

Жыл бұрын

@@ayseguluygur917 seviyorummmmm 😂😂😂💕💕💕💕

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Canımsın🥳🤩🥰🙏🏻

👏👏👏👏

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

🙏🙏

Hiç kaçamak falan yapmadınız mı

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Yok sadece 2 haftada 1 ödül ama abartmamak şartıyla zaten belli bir zaman yiyemiosunz alışıyo vücut

Bu sporun üstüne yürüyüş yaptınmı

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Tabi önce sabah Leslie 3 mile akşam yemekten 45 dk sonra yürüyüş yarım saat ya da 40 dk

@MAriana-yd3ly

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 maşallah 🧿 ❤️. ihşallah bende yapabilirim üç çocuk var okula giden kreşe giden ben götürüp getiriyorum üçüsünü de. Şuan 98 kiloyum sizin gibi 35- 40 kilo vermek istiyorum

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Canım benim maşallah Allah bağışlasın 🥰ben bu spora ve diyete başladığımda 1.cocugum 1.5 ,ikinci çocuğum 3 aylıktı sana biraz gaz vermiş gibi olucam ama evet yapabilirsin diye seni destekliyor ve sana güveniyorum yaparsın 😁❤️🥰

@MAriana-yd3ly

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 çok teşekkür ederim Allah sizin çocuklarınızı da size bağışlasın bu sabah videonuzu izledim bana umut oldunuz. Kilo verdikçe yazacam buraya ❤️

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@MAriana-yd3ly canımsın çok teşekür ederim hadi bakalım başlayalım ben de tekrar baslicam🥰🙏

O kilodan bu güzelliğe akil ve güçlü bir irade ile gelinir.bogalar güçlüdür. Çok sevimli çok güzel bir bogasin.nerde yaşıyorsunuz ıl olarak.merak ettim😍😍😍😍😍👏👏👏

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Ya😍😍çok tatlısınız çok teşekkür ederim❤️böyle nasıl mutlu oluyorum😍🙏cansınız 🙂ben antalya dayım😍❤️❤️🌺🌺🌺

@lutfiyesavd3982

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 videolarda zira burası antalyanin dedim😂😂tanışalım ayol

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@lutfiyesavd3982 hahahahah tanışalım kıııaazz😂😂😍😍🌺🙏

@lutfiyesavd3982

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 😂😂😂😂

Saba Tümer kahkahası Gökçe Bahadır siması ve samimiyetiniz beni benden aldı. Kiloymuş, diyetmiş ben niye geldim bu videoya unuttum 😅😅 harikasınız.

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Yaaa canımsınız böyle yorumlar alınca aşırı motive oluyorum 🥰☺️siz de harikasınız❤️🤩😂

Ses aynı Esra erol😮

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

😱bunu diyen ilk sensin ve ben şok

@Fadik-ms3jk

7 ай бұрын

Alakası yok knk ama gülüşü bi ünlüyü anımsatıyor

Kaç kilodan kaça düştün

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

94 kilodan 55 Kiloya düştüm

@MAriana-yd3ly

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 maşallah 🧿

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

🙏🥰

Bende 4 ayda 24 kilo vermek istiyorum umarım sizin gibi olur

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

İnşallah 🙏🏻 azmederseniz başaramayacağınız bişey yok ☺️umarım istediğiniz gibi olur🙏🏻

@edibeyldz1439

Жыл бұрын

@@ayseguluygur917 16 kilo kaldı

@edibeyldz1439

Жыл бұрын

@@ayseguluygur917 sağolun teşekkür ederim ☺️

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

@@edibeyldz1439 oooo maşallah 8 kilo 11 günde mi gitti😱🧿

@edibeyldz1439

Жыл бұрын

@@ayseguluygur917 hayır tabiki 1 aydan fazladır diyetteyim +ip atlama ve yürüyüş

Cnm bu arada 2 öğün mü beslendin videoda öyle anladım sanırım. Bu arada gerçekten tebrik ederim seni 😘

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Coookk teşekkür ederim canım benim🥰aslında 3 öğün ara öğün ile birlikte🙂ana yemek olarak 2 kere sabah ve akşam arasında ara öğün yapmış oldum🥰

@betulkucukkaya

2 жыл бұрын

Anladım cnm benim çok teşekkür ederim bana bi motive geldi yarın başlıyorum hayırlısıyla 😊

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hadi bakalım sonra senden de gelsin öncesi sonrası 🥰👍

Gulusun güzel

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Teşekkür ederim 🙏

Bende 16 yaşında 100 kiloyum ya😭

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

😢😢o zaman hemen başlıyoruz

Ben lesli 2 yapıyorum en etkili lesli 3 muş

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Kesinlikle 3 mile başlarken 3 ile başlayın 💃❤️🤗

@deryabaycur3828

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 yaptığınız Lesli 3 linkini atarmisiniz

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@deryabaycur3828 kzread.info/dash/bejne/do2p2ZafYcaaqNY.html Buyrun ❤️

84 ten 55 e düşecem inş

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Yaparsınız yeterki isteyin🌸

3 kasik yogurt ile gece acligimi gidermemin imkani yok. Gozum donuyor geceleri

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

🙂hiç öyle olmuyor baya doyuruyor dediğim gibi beynimizi endekslememiz lazm doycam diye 🙂 ben de siz gibiydim ama yapabildim bir denemeniz lazm🙏🙂

Hafif şımarıyo ama güzel anlatıyo

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Teşekkür ederim😂şımarık demeyelim de ona biz enerji fazlalığı diyelim🙂🙏

Sarkmalarin oldu mu canim

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Yok canım olmadı çok şükür 🥰hergun spor yaptığım için göbekte kas bile yapmıştım ben 2 sezeryanlı olarak😂😂

@kahvelerimm1999

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 Hâlâ izliyorum enerjin harika☺ bende dün lessie basladim iki cocuktan sonra 22 yasindayim 83 kiloyum dogun kilomu veremedim insallah vericem🙏

@kahvelerimm1999

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 spor olarak sadece video da bahsettigin degil mi canim ?

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@kahvelerimm1999 canım benim çok teşekkür ederim🥰🥰verirsin inan ben çok uyuşuk ve tembel obez biri yaptıysa herkes yapar sana güveniyorum 😁

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@kahvelerimm1999 evet canım sadece Leslie 3 mile sabah akşam la başladım günde 2 kere sonra sabah Leslie 3 mile akşam yürüyüş ya da bisiklet yaptm

Abla bence sen bu kahkaha ile kilo vermişsin bizi kandırıyorsun

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hahahha çok tatlısın 😂😂keşke öyle bişi olsa hepimiz ne çok isteriz😂😂❤️😘🙏

@hilayklc3881

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 haklısın öyle olsaydı zerrin özer ya da bülent ersoy 55 kg olurdu

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

Hahahaha ay hilalcim Allah iyiliğini versin 🤣🤣🤣aynen öyle ❤️

@hilayklc3881

2 жыл бұрын

@@ayseguluygur917 ❤️😇

@ayseguluygur917

2 жыл бұрын

@@hilayklc3881 ❤️❤️🥰🙏

Merhaba canim bende 91 kiloydum ve simdi78 kiloyum

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Merhaba☺️Leslie yaparak mı zayıfladınız? 🥰

@fexriyyequliyeva4729

Жыл бұрын

Hayir canim aralikli orucla gunde bir defa besleniyorum kismet olursa 54 kilo olmaqdi niyedtim cox samimisin canim

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim🙏🥰sizin adınıza sevindim şimdi ben de tekrar başladım 6 kilo verdim diyetle☺️

@fexriyyequliyeva4729

Жыл бұрын

@@ayseguluygur917 kadin isterse her sey yapa bilir

@ayseguluygur917

Жыл бұрын

@@fexriyyequliyeva4729 kesinlikle katılıyorum 😁yaşasın güçlü kadınlar💪