6 تمرينات وقل وداعا لألم الرقبة للأبد | أسباب وعلاج طبيعى ل آلام الرقبة

Спорт

#ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
آلام الرقبة بين الاسباب والعلاج الطبيعى لمشاكل الرقبة
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692 - 0235848771
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.com/forms/d/1laV-...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Пікірлер: 815

@muscleclinicpt Жыл бұрын
يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪 للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692 ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط : docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
@youssefelyahemidi1529
Жыл бұрын
تكلم لنا عن ميلان الحوض الخلفي posterior pelvic tilt
@mohamedsaeid8346
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه وأزواجه وأمته بعدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته وسبحان ملكوتك العظيم وكما تحب وترضي ❤️❤️
@mohamed.3964
Жыл бұрын
عاش يا دكتور ❤️
@abdulkadertabbash6133
Жыл бұрын
أنا بستخدم حبل المقاومة 35 و 45 وأشعر بألم في رقبتي، هل الحبل هو سبب المشكلة أم التنفيذ الخاطئ، أرجو منكم الرد على السؤال والتكرُّم بتسجيل حلقة لتدريبات حبل المقاومة.
@daliaelshafie964
Жыл бұрын
ممكن اعرف مكان العيادة
@mohamedahmed-vm4ql Жыл бұрын
يا قارئ رسالتي اني ذكرت محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم فاحذر ان تكون بخيلا
@mernamohamed9897
2 ай бұрын
اللهم صل على محمد وعلي آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد وعلى آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد ❤
@mamobikhit6171
2 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ألف مره
@OmiTejrassi-ej2nn
2 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
@mayghu756
2 ай бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد 🎉
@FatiFati-cc2cq
2 ай бұрын
الرسول صلى الله عليه وسلم محمد عليه أفضل الصلاة والسلام
@user-wf4lh6ex9b Жыл бұрын
جزاك الله كل خير فعلا التمارين خففت الألم نرجو المزيد من التمارين ❤❤ 🎉
@RX_19933 ай бұрын
والله لك دعوات في ظهر الغيب… لي ٣ سنوات اعاني من رقبتي والم في يدي اليسار ووخز.. طبقتها ومن اول مره شفت مفعولها… جزاك الله الف خير
@bardeeskhrisat4788 ай бұрын
يا الله كمية الراحة بعد التمارين الله يريح بالك وقلبك يارب ❤
@ayaskitchen2210 ай бұрын
انا مش عارفه اقولك ايه ربنا يجازيك كل خير ..هو ده المحتوي اللي يستاهل التشجيع والشير ويستاهل كل الخير الألم خف جدا بعد التمرين ومعملتوش غير مره واحده شكرا جدا بجد
@Vimpire11 Жыл бұрын
التمارين تبدأ في 5:15
@eweny511
2 ай бұрын
ياخي انت اسطورة
@hassanghallab6085
2 ай бұрын
شكرآ جزيلا
@hananhussien8798 Жыл бұрын
انت ممتاز يا دكتور ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك
@hourtoyourheart2348Ай бұрын
عملت التمارين وارتحت جدا بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك
@user-pw3rx6wt6n6 ай бұрын
يارب الله يزيد عمرك بحق محمد وال محمد د ويسهل حياتك ويقضى كل حوائجك ع هذا الفديو ❤
@fahdlmotawakil30423 ай бұрын
اقسم بالله تمارين ممتازة شكرا جزيلا
@badeakabha24573 ай бұрын
بارك الله فيك تمارين بتساعد جدا جدا جدا ❤
@bingozoo763610 ай бұрын
بارك الله بك دكتور نتيجة فعالة جدا"
@SultanAlnahdi-vb7ic11 ай бұрын
إيه والله يعطيك الف عافيه تستاهل مليون لايك ربي يحقق كل ما تتمناه جزاك الله عنا كل خير استفد منه
@user-zq7xp2fd2f Жыл бұрын
فيديو جميل جزاك الله خيرا يادكتور
@alinid57946 ай бұрын
فعلا نتيجة واضحة مباشرة بعد التمارين.شكرا جزيلا دكتور
@YousefMohamed-pc4vb Жыл бұрын
ربنا يجزاك كل خير ي دكتور
@amiramiral18919 ай бұрын
كل التحية والتقدير لك دكتور كل نصائحك وتمارينك قمة مشاء الله عليك
@user-lg5vt4kj4n Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يادكتور حازم
@alshamehalshameh2233 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور اكيد في استفادة كبيرة ربي يكرمك
@user-xq5fu5eg4s6 ай бұрын
شكرآ فعلآ تمارينك خففت الالم الله يعطيك العافيه وجزاك الله خير الجزاء ويجعلها في ميزان حسناتك
@ranajabar3721 Жыл бұрын
عاشت ايدك دكتور وان شاء الله اطبق التمرين
@user-sl6te6vh1e Жыл бұрын
بارررك الله فيكم. كنت راح امووت من الآلم الحمدلله ع تمارين ارتاحيت ربي يوفقكم
@ombilal25337 күн бұрын
جزاك الله خيرا تمارين جدا مريحة ****
@batirggani41697 ай бұрын
أنا كان عندي الم فظيع بامجرد ما اتبعت الخطوات الي حضرتك قلتهم حسيت باتحسن..يااارب يجعلها في ميزان حسناتك❤
@user-uo3us4tj6i3 ай бұрын
والله عندي الم فظيع ،شكرا للمعلومات يادكتور
@Dr.Muh.Raafat5 ай бұрын
مفيدة فعلا، جزيت خيرا يا دكتور
@NAWAF-bz8kh Жыл бұрын
‏الله يكتب اجرك ❤
@medicalgroup82185 ай бұрын
التمارين ساعدتني جدا❤
@user-hz4pc3ms2f Жыл бұрын
حقيقي شكرًا بجد ليك من اول تمرين وكل الآلم راحت إنا ثانويه عامه مكنتش بعرف اذاكر ولا اعمل اي حاجة ودئما نايم من اول تمرين بقيت كويس الحمد لله شكرا بجد قوي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@funnytime3358 Жыл бұрын
يا دكتور اعمل فيديو عن تقوية عضلات الرقبة وتضخيمها
@magicmagic70268 ай бұрын
ربنا يبارك فى حضرتك شكرا جزيلا
@sarehfarah18628 ай бұрын
جربته مرة واحده و في انتظار النتيجة بعد الاستمرار .. شكرا مقدما
@user-hl7uk8ii1u Жыл бұрын
مشكور دكتور زاك الله خير ❤
@aboomar4041 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@user-mc4tq1fy9c3 ай бұрын
جزاك الله خيرا شهادة لله انا مريض غضروف عنقى بفضل الله ارتحت جدا على هذه التمارين
@marimoshin6022 Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@rachidkerbal83667 ай бұрын
اللهم بارك.. جزاكم الله خيرا
@savignonsavignon7 ай бұрын
الله يحفضك ويبارك فيك خونا نصاءح في المستوي
@mohammadsaadeh52689 ай бұрын
من تجربتي بج لايك كنت اشعر بالاختناق على مدار شهر ونص اعملت التمارين كامله والنتيجه الحمد لله ممتازه الله يجزيك الخير
@user-vm9kp3ww4p10 ай бұрын
الله يعطيك العافيه بيض الله وجهك وجعل علمك مفيد للناس
@user-ew8bs7jb2n6 ай бұрын
جزاكم الله خيرا ❤
@sarahharb-kp2hi Жыл бұрын
الله يسعدك ي دكتور ويدخلك الجنه مع أي باب تشاء ويبعدك عن نار جنهم كما ابعد المشرق عن المغرب جزاك الله خير يومين وأنا أعاني من رقبتي ارتحت بعد ماعملت التمارين
@hamidabarkou-kj8jq Жыл бұрын
ج زاكم الله خيرا رمضان كريم
@rayanbe57Ай бұрын
نادرا ما اعلق على مقاطع اليوتيوب لكن للامانة تفاجأت من مفعول التمارين بارك الله فيك يادكتور
@aminaranouma854210 ай бұрын
شكرا جزاك الله ألف خير
@user-fk6ko6nt8f11 ай бұрын
شكرا على النصائح
@songol48199 ай бұрын
شكرا دكتور تمارين ناجحة
@emanomar8184 Жыл бұрын
شكرا ليك يادكتور ممكن تعطينا تمارين اكثر من فضلك
@m.p.o5447 Жыл бұрын
صراحه دكتور ممتاز جدا جدا وفاهم ماشاء الله عليه انا مجرب من عند أشياء كثيره وكلااامه صح بكل شي اتمنى الجميع يدعمه وشكراً❤️
@Abdurahman21268
Жыл бұрын
العظمتين لا فى اخر جزء فى الرقبه وعامله الالم فى الكتف والجزء الا فى وسط الظهر ارجو الرد
@user-iw5wq2qs7gКүн бұрын
Many thanks. I benefited a lot from the video and the exercise is very good
@SALAH_LAROUi10 ай бұрын
الحمد لله خفيت ربنا يكرمك يارب
@user-bk3pj8ht1o2 ай бұрын
شكرا دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@adlenelahmidi11724 ай бұрын
الله يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا
@user-qo1xk2pc1j11 ай бұрын
الله يجزاك خير خفت كثير من اول مره
@shazlizain3945 Жыл бұрын
اللهم اجبرنا واكرمنا واشفنا ووفقنا لما تحب وترضى ويسر لنا أمورنا وجدد الإيمان في قلوبنا وأصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام وارزقنا حسن الخاتمه إنك سميع قريب مجيب الدعوات ياالله
@user-pc1hj3oh5q
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@user-sj8qk7zd1j19 күн бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن ما توقعت السرعة هذي في التخلص من الم الرقبة 😊 ✨ تحية من الجزائر
@odiberzbn Жыл бұрын
شكراً جزيلاً لحضرة الدكتور نصايح مفيدة جداً ، بصراحة كنت اعاني من الم الرقبة و بعدما ان شاهدت و استمعت للدكتور عملت بنصايحه و استفدت كثيراً .
@Sa67217Ай бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم ❤
@DrShaima2608 ай бұрын
شكرا كثيرا الحمد الله ارتحت من رقبتي 💙
@Ibrahim-ok7sl6 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك
@omar26r Жыл бұрын
الحمد لله أترخفت بزاف شكرا لك يادكتور بعد الله سبحانه عزوجل فلا شافي ولا معاف إلا الله رب يشفي كل مريض إن شاء الله.باتوفيق
@rafalalrubyae705811 ай бұрын
عاشت ايدك دكتور صدوك خف الوجع كنت كلش متوجعةً
@eyestube5745 Жыл бұрын
الله يجازيك خير يادكتور 🙏
@mahmoodalqudah647510 ай бұрын
جزاك الله خيراً
@chakirzouhair6132 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هاد الفيديو المرجو منك فيديو جديد على الكاحل(إرجاع كاحل الرجل)
@user-mw8wr6go1i5 ай бұрын
جزك الله كل خير
@sumaia4237 Жыл бұрын
طبقت التمارين من مرة مرة وتقريبا مش كل التمارين ووالله ان الالم خف بنسبة كبيرة جداااا الله يبعد عنك كل ألم
@mahmoudyoussef44562 ай бұрын
ي سبحان الله انا رقبتي كانت تعباني اوي عملت الفيديو حسيت براحه بعدها جزاء الله كل خير ي دكتور❤
@asapferg6235 Жыл бұрын
من المحاولة الأولى خف علي الألم الله يخليك لينا 🤎
@user-nw1qf9ys6i3 ай бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@abedshatila7031 Жыл бұрын
يعطيك العافية جميل جداا
@etraahaweed4317Ай бұрын
اكيد الفيديو عجبنا كتير
@PapaMama-tx5xy Жыл бұрын
تدريجين وتشرحين متحملين كلش حلو دكتور الله عنك مصارف شروحات رغم أسعار بصيتة
@Mo0ochi1 Жыл бұрын
شكرا عالفيديو ❤
@user-ie8et4cf9p8 күн бұрын
جزاك الله خير
@hassebamashreqi5607 Жыл бұрын
احسنت..جزيت خيرا.. حسيت بشد بالبدايه..وخشخشه..بس ارتحت فيما بعد..بستمر يوميا..
@user-rm7oo4qv3h11 ай бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك على هذه التمارين الحمدلله واني اتفرج على الفديو سويتهن وخف عندي الالم بفضل الله
@nuhaalshari4136Ай бұрын
الله يسعدك متابعتك من اليمن والله نفعت جزاك الله خيرا
@mohamedashraf.6174 Жыл бұрын
كل الدعم والله يدكتور ❤❤
@user-gs3cf7wx5i11 ай бұрын
فدوه اروحلك ياعمري انه اليوم كله ميته من الوجع وبس شفت المقطع سويت التمارين وانه لازمه النقال والحمد لله والشكر خف الوجع بميزان حسناتك ياروحي اني من العراق❤
@fahdlmotawakil30423 ай бұрын
الله اجازيك بالف خير
@tokhank26963 ай бұрын
دكتور اشكرك عالفيديو القيم
@user-qk1xi2kn3e Жыл бұрын
اثق فيك الله يجزاك بالخير
@lahoucineessafi130 Жыл бұрын
شكرا على المعلمة
@Beltagy_official Жыл бұрын
دكتور حازم حبيب قلبي ❤❤❤❤❤
@hiwahiwa185 Жыл бұрын
بارك الله فيك استاذ
@nadselwahsh8817 Жыл бұрын
والله انت راجل فنان راجل سكر كلامك صح وى مقنع انا عمرى ما اقتنعت بكلاك حد
@user-ss4ns6kz9c11 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@zubaidatoman7382 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير ياماما انا من سوريا ومقيمة بكندا
@user-le1um3vp1f2 ай бұрын
بارك الله فيك
@user-zq2cx3wq2n4 ай бұрын
مشكور يا دكتور تحية ليك من سورية
@mohammadkhraim2484 Жыл бұрын
لو سمحت اي تمارين مقاومه ممتوعه بخصوص ديسك الرقيه و شكرا
@adelahmed54259 ай бұрын
جزاك كل خير
@user-lq8qc6gu2c8 ай бұрын
يارب تشفي كل مريض وتشفيني
@user-tg4qf9pc4q8 ай бұрын
جزاك.الله خير
@rusulayed-gh4js Жыл бұрын
الله ينطيك العافية
@user-vg2ok5ep1m Жыл бұрын
دكتور حازم الحمدلله دخلت علاج طبيعي ومبسوط جدا مالمجال ده❤️❤️❤️
@AhmedEmad-dm6cm
Жыл бұрын
وانا بردو
@user-dt9si6mh7u
11 ай бұрын
اني سويت التمارين الي كالهم واختفى اللام بس بقت الطقطقه يحتاج اوح للدكتور؟
@oum_asma Жыл бұрын
موفق يا رب العالمين والله يسعدك ويحفظك يا رب
@AbdulLatif-wn6fz5 ай бұрын
شكرا شكرا شكرا جزيلا😄😄😄😄😄😄😄😄😄👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕💕تحلت مشكلتي👏👏👏👏👏