So gut wie jede dritte Frau erlebt im Laufe ihres Lebens eine oder mehrere Hitzewallungen! Hitzewallungen entstehen, wenn sich das Östrogen im Körper im Verlauf der Wechseljahre umstellt. Aber es gibt zum Glück einiges, was man bei Hitzewallungen in den Wechseljahren tun kann.
Was hilft also wirklich? In diesem Video zeigen wir dir die besten pflanzlichen Mittel für Hitzewallungen.
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Kapitelübersicht
00:00 - 02:52 Intro
02:52 - 03:40 Dokumentiere deine Hitzewallungen
03:40 - 04:35 Unterstütze dich mit pflanzlichen Mitteln
04:35 - 05:32 Reduziere Stress
05:32 - 06:36 Iss dich Hitzefrei
06:36 - 08:08 Hormontherapie
08:08 - 10:03 Sei pragmatisch
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XbyX - Women in Balance - ist die ProAge-Plattform für Wechseljahre und Healthy Aging. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe und Lebensstil stehen im Fokus. Als wichtigste Schritte zu mehr Energie, hormoneller Balance und Wohlbefinden, speziell für Frauen ab ihren 40ern. Gemeinsam mit unseren Experten haben wir hochwertige, pflanzliche Produkte entwickelt, die den anspruchsvollen “erwachsenen” Körper mit dem versorgen, was er jetzt braucht. Von Frauen für Frauen. Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome.
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