Merci à Denis de nous donner la possibilité de respirer la vie car il est vrai qu'il faut appliquer cette discipline ,cordialement à vous 😊😊

👍Bonjour Denis. Je regarde un max de videos sur la respiration car je ne "sais pas" respirer et pour tout ce qui me demande un effort physique je me mets carrément en apnée. Il faut savoir que j'ai une arthrose cervicale sévère (3 vertebres soudées) traitée par 2 seances kiné (de 1/2 heure chacune) hebdomadaires, cervicales très douloureuses jouant également sur ma respiration désordonnée. Etant jeune j'ai fait de la gym aux agrès à haute dose et déjà à l'époque respirer était mon principal souci. Après malheureusement j'ai fumé et beaucoup de problèmes graves sont arrivés. J'ai arrêté la cigarette depuis 12 ans mais les problèmes sont toujours là. Je suis persuadée qu'une réeducation sur comment respirer m'aiderait à retrouver une capacité pulmonaire à 90 % (j'en suis a 70 %). D'après vous quels exercices dois je privilégier ? Merci Denis pour tous vos judicieux consells, explications et vidéos d'exercices à reproduire. A demain soir pour votre live sur la respiration et encore merci!

@vive564

Жыл бұрын

Geneviève, merci pour votre question, j'ai aussi de grosses douleurs avec 3 hernies discales cervicales.... et respirer à fond me fait mal.

Excellents exercices de respiration. A chaque fois que je les refaits ,je me les approprie un peu plus .Cela me fait du bien et me motive à les faire davantage .Merci pour ce superbe entrainement, .

@DenisFortier

Жыл бұрын

💛💛💛

Je ne me lasse pas de vos exercices !! Mille mercis à vous.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Christine! 👍

😢bonjour Mr Fortier Grand merci de votre Vidéo sur la Respiration, je vais pratiquer vos Conseils , ayant de la KINE respi Ratoire à domicile, assez dece Vante . Recevez tous mes remerciements

bonjour Mr Denis Fortier! Merci pour cet exercice de respiration! aux prochaines informations sur d'autres exercices physiques !

Il n'y a pas mieux que les exercices physiques et respiratoires pour la bonne forme et le soulagement dans les maladisy asthme et bpco merci docteur.

Comment la respiration peut atténuer la fatigue et diminuer les tensions? La réponse sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires Bonne lecture!

@charlesfritzcien7533

3 жыл бұрын

milles merci

@charlesfritzcien7533

3 жыл бұрын

je suis vraiment soulagé métier déni je me sens bien maintenant que Dieu vous bénisse

Vos vidéos sont remarquables et m’apportent énormément. Je vous remercie bien sincèrement. Patricia depuis Grenoble

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, Patricia. Salutations depuis le Québec!

Merci pour vos bonnes explications,je respire très mal et je m’aperçois qu’il est nécessaire de bien respirer. Je n’ai jamais appris à respirer,maintenant c’est fait et je vais continuer. Ça aide à supporter les douleurs, je suis tombée et j’en ai encore pour 2 mois +ou- à souffrir du dos ! Depuis ce matin,la bonne respiration régle les douleurs. C’est incroyable, merci encore.

@corinnedegueille6496

Жыл бұрын

Oui, nous sommes toujours en apnée. Il n y a que les bébés qui respirent convenablement.

Merci Monsieur, je pratique vos exercices tous les jours et ça me fait beaucoup de bien.

Très bien, encourageant, dynamisant. Merci mille fois !

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Eve! Merci pour vos bons mots.

Très bien, continuez à nous remettre en forme malgré toutes nos difficultés. Merci merci

Très clair, très efficace. Bravo et merci!

Merci Beaucoup pour votre présence 🙏. Et vos vidéos sont Sublimes 😀 !

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, Joel!

I tried other coaches, you're the best by your language, your posture, your explanation..

Un grand merci monsieur Fortier vos exercices très intéressant.d'une utilité vitale.merci encore.belle journée.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Liberia! 🙂🙂🙂

Merci beaucoup je profite au maximum de vos vidéos

Je vous remercie pour tous ces conseils 🏃🏽🚶🏽

@DenisFortier

3 ай бұрын

Grand plaisir, @brigittecourtadebatour943!

Je pratique tous les jours. Merci

Bonjour Denis, j'ai pratiqué les exercices en même temps que vous et je les ai mémorisés. Je profite du petit rayon de soleil que nous avons (en Alsace, il est 14 h) depuis 10 minutes pour les refaire dans mon jardin. Merci pour vos précieux conseils.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Clélia! 👍

@pradelplaisimond3905

Жыл бұрын

@@DenisFortier Bonjour et merci Mrs Denis pour vos precieux conseils . J' ai une douleur Dan's le vente il forme une boule qui bat tres fort quand j'etais de le toucher il se deplase parci par là he ne sais pas comment l'appeler ni que dois-je faire. pour remedies à cela .?Je suis une femme de 53 ans et je fais la menopause depuis 5 ans . Pourriez- vous m'aider svp

merci Denis, vous êtes le meilleur.👍👍👍

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Souad Rma!

Merci tout simplement et Bonne Année 2023

Merci beaucoup pour toutes ces explications

J'ajoute ces exercices à ma routine matinale pour amplifier les mouvements de ma cage thoracique et diminuer ma douleur aux vertèbres dues à la spondylarthrite ankylosante, merci Denis pour la pertinence des informations partagées

Merci Denis ! 👍 Bonne journée ! ❄

Merci Denis Très utiles pour me guérir d’une pneumonie, bronchite et sinusite. C’est d’une aide incroyable ajoutée à la cohérence cardiaque. .

Ok je comprends.. vos vidéos sont un bon allié pendant le télétravail merci beaucoup

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Nadia! 👍

Bonsoir Denis et merçi pour vos partages bienfaisants et génèreux...(De respiration,j'aime!! Aussi je vous souhaite une Année 2021 merveilleuse ,sereine ...étoilée de Santé et de joies ainsi qu'à vos proches!! Gratitude ...Mony Vendée ⚘🌤⚓⛵🎄☃️🧨🎆

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci, pour vos bons mots, Mony. Bonne année à vous également!

Excellent entrainement à la respiration .j ai pris conscience de mes différentes respirations abdominale, thoracique ... et cela m'a fait beaucoup de bien .Merci.

@DenisFortier

Жыл бұрын

Bienvenue, Rachida.

@luciennedabadiedelurbe5069

Жыл бұрын

Merci Denis pr ttes vos vidéos je suis une adepte et je partage !!!

@DenisFortier

Жыл бұрын

@@luciennedabadiedelurbe5069 Avec plaisir!

On suit vos conseils attentivement 👍🌹💐

@DenisFortier

Жыл бұрын

💛

Merci pour ce grand bol d'air 2021 ! :-) et belle année à vous et à tous.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Pierrette. Bonne année à vous également!

Merci monsieur Dénis formidable ❤😮

Super intéressant! J'ai bcp aimé l'explication de mettre nos mains sur nos côtes pour sentir le thorac. Merci!💝

Merci beaucoup de votre partage

Une BONNE RESPIRATION conditionne une BONNE SANTÉ. D'où, l'importance de bien....RESPIRER. Et avec vous, RÉ-APPRENDRE à RESPIRER, (ou à proprement parler) LIBÉRER SA RESPIRATION est à la PORTÉE de TOUT UN CHACUN. Des TECHNIQUES, des EXERCICES RESPIRATOIRES UTILES, FACILES à exploiter au quotidien, AGRÉABLES, le tout accompagné de CONSEILS BIENVEILLANTS. Un PUR BONHEUR 🌞 surtout, en cette période angoissante 😷 ! Excellent! Et quel bien ça fait (bien- être, esprit calme, détente corporelle...)! Un gros bravooo pour la vidéo! Merci, Denis, de démystifier le principe de la respiration (avec cet évantail de types de respiration) pour nous aider, à mieux comprendre nos besoins et nos propres habitudes, en la matière. Premiers essais concluants . Merciiii!

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci Linn pour vos bons mots. Malgré le caractère parfois impersonnel des réseaux sociaux, on se rend compte avec des commentaires comme les vôtres qu’il y a de «vraies personnes» de part et d’autre de l’écran. Et cela fait du bien en ces temps si houleux. Passez un beau week-end! ❄️❄️☃️❄️❄️

@linnsummer3300

3 жыл бұрын

@@DenisFortier Merci, Denis, C gentil ! Mais à vrai dire, C vous qui, en échangeant avec nous, en prenant en compte nos préoccupations et nos suggestions, en répondant à nos commentaires, vous créez cette dynamique. Par votre savoir être, votre savoir faire, votre habilité à communiquer et surtout, par votre empathie vous nous montrez votre "vraie" présence (votre côté "humain") qui apporte cette réelle "valeur ajoutée" dont nous avons tant besoin, en ces moments difficiles. Merci, Denis, d'être là pour nous. Vous nous êtes d'une aide providentielle! J'espère que tout va bien pour vous, et que votre travail d'écriture touche bientôt à sa fin. Portez vous bien et passez un excellent week-end.

Vraiment très clair, précis vraiment pédagogique. Un immense merci à vous. Cela procure une dynamisation et un vrai ressourcement.

@DenisFortier

9 ай бұрын

Merci pour vos bons mots, @sylviedeschamps4660!

@sylviedeschamps4660

9 ай бұрын

Grand merci à vous.

Merci Denis, je sors de chez mon Pneumologue qui m'a conseillé vos vidéo afin d'essayer de résoudre mes soucis d'hyperventilation. Vos exercises me parlent m'aideront j'en suis sure

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Oh, j'espère que vous pourrez améliorer votre situation, Sophie. Prenez soin de vous!

Merci monsieu denis de ces exercices il sont très intéressant bon courage

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Khadija! 👍

Merci beaucoup

Merci Denis pour ces magnifique exercices que je suis entraine de repeter avec vous .toujours tres claire et tres precise , la respiration dynamique est vraiment superbe , que j' ai repeté plusieurs fois . ça m'a fait du bien .merci infiniment ☆♡

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Zineb! 👍

Toujours ma reconnaissance !

Merci merci Denis c'est vrai que c'est important j'ai enregistré pour pouvoir le faire bon w end et encore merci

Merci pour vos bons conseils . Namasté🙏 Michèle .les 2alpes France.

merci Denis pour tout ce que vous enseignez avec autant de gentillesse je suis tellement fatigué maintenant par la maladie que j'ai fait un petit peu mais si peu si mon témoignage peut servir à quelqu'un je leur conseil de vous écouter c'est si important! encore merci

Merci pour la vidéo

j'ai adoré ces techniques respiratoires

Gracias por compartir rus conocimientos están bien explicados los ejercicios los pondré en practica a partir de mañana. solo en las grandes capitales encontramos verdaderos profesionales en esta especialidad. Cobran carisimo y no ayudan. Me suscribo te doy mi like.

Merci, c'est très instructif.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Leonor!

Merci Denis

Ce monsieur me soulage de mes douleurs chroniques à tous points de vue. Une mine d’or à portée de main. Mille mercis

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Isabelle! Heureux de lire votre commentaire.

Tous mes remerciements 😊 var france

Merci! Très bonne vulgarisation!

@DenisFortier

2 жыл бұрын

👍

Merci Denis pour toutes ces variantes, on dit due la respiration ventrale est la meilleure, c'est celle que chaque nouveau née fait, merci à vous.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Meriem! 👍

@vehounkpeelisette4261

2 жыл бұрын

@@DenisFortier et que médicaments ont peut encore utilise pour un bon respiration

Excellent, merci beaucoup

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Grand plaisir, Manon!

Oui! Vive la respiration!! :D) J'en profite pour vous demander s'il serait possible de faire une vidéo sur la spondylite ankylosante, et sur les moyens d'en amoindrir les douleurs et inconforts reliés. Je vous remercie à l'avance!

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Je retiens votre suggestion, Barbara. Merci!

Je crois que la respiration est une base prioritaire souvent négligée. Merci beaucoup de me l'a rappeler.

Je fais souvent ses excercices ca maide beaucoup merci beaucoup

@DenisFortier

Жыл бұрын

Bienvenue, Lina!

Super j aime

Muy bien gracias denis

@DenisFortier

3 жыл бұрын

De nada!

Merci Denis je partage..

@DenisFortier

3 ай бұрын

Merci à vous! 🙂

MERCI à vous

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Fara! 👍

Merci beaucoup!

@DenisFortier

Жыл бұрын

Bienvenue, Marie-D.!

Bonjour monsieur bravo à vous 👍🏻🇩🇿

@DenisFortier

Жыл бұрын

👍 💛

je viens d'acheter votre livre sur la respiration , très intéressant merci de nous partager vos connaissances

@DenisFortier

Жыл бұрын

Bonne lecture, Nicole!

@pradelplaisimond3905

Жыл бұрын

@@DenisFortier jaimeais l'acheter aussi , comment faire svp?

Merci

@DenisFortier

Жыл бұрын

Avec plaisir, Rahima!

J'aime bien ta respiration dynamique👍

@DenisFortier

2 жыл бұрын

👍 💛👍

bonjour, pourriez vous me préciser quelle est la fonction de chacun des ces exercices de respiration. merci

Ces exercises vont m aider à faire ma kinesie respiratoire toute seule en l absence de mon kinesiterapeute merci encore y aurez t il d autres exercises pour aider à cracher les glaires toute seule surtout en vacances thank you 👍🏻🇩🇿❤️🌹

@DenisFortier

Жыл бұрын

Bon courage, Mech!

Merci, oui effectivement , j'ai un certain probl`matique de santé une dystonie doubler d'une dysphonie qui est en alternance. Trop prendre d'air trop rapide produit oui de l'hyperventilation, y as-t'il quelque chose à faire , merci pour tout vos conseils.

Merci pour cette video. Avez-vous une video ou information sur la douleur de la bandelette cote externe de jambe.. merci

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Monique! Voici, sur mon site: www.denisfortier.ca/post/2017/03/14/douleur-au-genou-votre-bandelette-ilio-tibiale-est-elle-la-cause

Merci à vous

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Ayach!

@gastongatiendamino2031

Жыл бұрын

Merci infiniment pour votre aide aux personnes en difficulté Soyez béni

@lisettetinembart799

Жыл бұрын

Merci monsieur denis pourriez me dire ou je peux trouver sur la vessie 1 tout grand merci c est superbe

Merci pour ces explications mais ce que j’aimerai savoir c’est quelle respiration adopter pour quelle situation ?

Beaucoup d’informations,pour la respiration.....merci....cela vient-il du yoga?merci de me répondre....

Bonsoir Denis. Merci pour toutes vos vidéos très très bien expliquées. Je vous remercie pour tous vos bons soins. Je pratique très régulièrement les exercices présentés, surtout pour ce qui concerne le rachis cervical. Juste une petite question : au niveau des exercices respiratoires, combien de fois, doit-on faire chaque exercice, au cours d’une séance ? Merci !!!!!🙏

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, Michele! En ce qui concerne les exercices respiratoires, il n'y pas de fréquence idéal. Le principe général est de les répéter quelques fois, entre 3 et 10 fois, sans aller trop vite, et sans hyperventilation. Ces paramètres doivent être adaptés à la condition de la personne.

certains exercices (sans la vision des mouvements du corps) sont similaires pour tester l'asthme à l'hopital

Quelles vidéos me conseiller vous pour une depression ? Ou pouvez faire une vidéo à ce sujet Merci Denis

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Cela ne fait pas partie des mes compétences, Sylvie.

❤❤❤

👍👍👍👍🤞🤞🤞Merci

@DenisFortier

Жыл бұрын

Bienvenue, Johanne!

Bonjour Denis, merci pour les exercices. Dans mon cas, en position assise ou debout, le ventre ne se gonfle pas à l'inspiration SAUF si j'ai pas gainé au préalable, un peu au moins, les abdo. Cela reflète un manque de tonus de base abdominal que j'ai au repos, j'imagine!? En position couchée, par contre, aucun problème pour gonfler le ventre à l'inspiration...

Apres 60 ans devie et de respitations saccadé, j'essaie de respiere correctement.

Quelle sont les bienfaits de l expiration svp

Bjr Dr je souhaiterais téléchargé ces exercices pour mieux les appliqué ! Est ce possible ?et sur quelle application ?

@corinnechipan3836

Жыл бұрын

Bjr, Personnellement j'enregistre toutes les vidéos sur une playlist que j'ai créé sur youtube pour les visionner à tempérament. Je trouve cela très pratique.

Pour les personnes qui ont une Bpco, SVP.C est mon cas.

Merci beaucoup je ressens un petit vertige est-ce que c'est normal?

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Non, la mise en garde est donnée dans la vidéo.

J'ai éprouvé beaucoup de blen

Beaucoup de publicité ça gène vraiment..même avec un beau contenu

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Marina, si vous souhaitez ne plus voir les publicités, vous n’avez qu'à vous abonner à KZread Premium.

🙏🏾🙏🏾😍😍💖💖💖💖👍

@DenisFortier

3 жыл бұрын

👍 👍 👍

Ma voix au lieu de sortir entre à l'intérieur et les gens me comprennent difficilement, ce qui m'amène un certain stress, merci de me conseillé svp.

💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨💜✨👍

Bonsoir Denis taux de saturation du sang de mon mari est 61 a cause de covid alors est ce ces exercices vont l aider

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Je vous ai répondu dans une autre publication. Merci de lire cette réponse.

@leilalili2589

2 жыл бұрын

@@DenisFortier oui j' ai vu la vidéo très intéressante

Jaime fairedes exercjces

@DenisFortier

Жыл бұрын

💛

Moi Ses de l emphezeme que j ai il me reste 45 % Mercii

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Debby, et bon courage!

Super vidéo mais ça me provoque de la toux

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Il faut comprendre pourquoi, Francine, et cela est impossible de le faire à distance. Une rhume, un problème respiratoire, de l'asthme, la qualité de l'air, etc...

@francinerogic4004

3 жыл бұрын

@@DenisFortier merci pour votre conseil

@moniquehevin

3 жыл бұрын

Intéressant merci mais je fais de l ashme et de l emphysème y a t il des risques ?

Bonjour Denis, pour m'obliger à boire 1 litre d'eau minimum, tous les jours je mets une bouteille d'eau qui est laisse sur la table ( en vue ) afin de m'obliger de boire. Voilà merci de votre présence et bien cordialement Mona

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Je vous remercie d'avoir pris le temps de formuler votre commentaire, Mona!

Je fais pararail que vous

👌👍👍👍👍👍👍

Pouvez vous m'expliquer votre pratique de la respiration par le ventre ? Il y a 2 écoles. En effet il n'y a pas de poumons dans le ventre.... J'aimerais avoir vos preuves de cette respiration qui n'est pas naturelle et désagréable. 🙏

@DenisFortier

Жыл бұрын

Merci pour ce commentaire. J’explique longuement la respiration abdominale sur mes plateformes. Vous trouverez facilement plusieurs vidéos sur ma chaîne. J’ai même fait des directs entiers sur la respiration et j’ai écrit un livre sur le sujet. Il n’y a pas deux écoles de pensée. Le mouvement du diaphragme modifie la pression abdominale et de ce fait, influence le volume apparent de l’abdomen.

Complètes explications valables pour choristes mais trop de blablas au début avant 1er exercices dommage pour les pressés.