抗老这个词对29岁的我来说已经不陌生了😅
和大家分享我最近坚持每天做的面部淋巴疏通的抗老按摩，每次做完都能明显感觉脸消肿上提了！一边做完很明显比另一边小了一点，脸部的皱纹也感觉有所淡化，还有一个小tips让我们的双下巴立马消失，下巴也变得更加立体。
Outfit ：SHE IS A SPARK 她是火花 （天猫旗舰店）
❤Welcome to Subscribe for More Workout Videos
喜欢请订阅~每周4更新~
❤If you enjoy the workout with me, please don't hesitate to
LIKE, SHARE & COMMENT
不要忘了点赞，分享，评论~爱你们！
❤Instagram：@周六野Zoey goo.gl/8Opni5
❤Weibo：@周六野Zoey
❤微信公众号：wildsaturday
我的品牌（课程和产品）sheisaspark.tmall.com/
---------------------------------------------------------------
▶28天马甲线挑战
DAY1-7： • 28天马甲线挑战day1-7
DAY8-14： • 28天马甲线挑战day8-14
DAY15-21： • 28天马甲线挑战day15-21
DAY22-28： • 28天马甲线挑战day22-28
▶🔥28天燃脂挑战
DAY1-7： • 🔥28天燃脂挑战DAY1-7
DAY8-14： • 🔥28天燃脂挑战Day8-14
DAY15-21： • 🔥28天燃脂挑战Day15-21
DAY22-28： • 🔥28天燃脂挑战Day22-28
▶💃🏻7天瘦身计划
第一期：kzread.info?list...
第二期：kzread.info?list...
第三期：kzread.info?list...
第四期：kzread.info?list...
Q&A：goo.gl/Ns6yYk
FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：goo.gl/NEbHQG
POSTURE FIXING 改善体态播单：goo.gl/b12uMY
WAIST SLIMMING瘦腰播单：goo.gl/5Wk1kM
▶20MIN NO JUMPING CARDIO
20分钟无跳动有氧： • 20分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| ...
▶改善斜方肌：goo.gl/1GMCAj
▶矫正驼背圆肩：goo.gl/wvxxW4
▶矫正腿型：goo.gl/Tst5XT
【闺蜜没秘密】播单：goo.gl/p4hKKR
▶50 Fact About Me ： • 博主都是富二代？天生吃不胖？出国？口语？异国...
▶我的第一次 ： • 我的第一次！分享交往恋爱身心准备！【周六野Z...
▶避孕经验： • 我的避孕经验分享，情人节啪啪更放心！家长医生...
Cooperation：wildsaturday￥（change￥ to @）163.com
---------------------------------------------------------------
BGM: epidemicsound.com