這麼好的影片不能只有這麼少的觀看，要收藏，我每天打開看著做！！！

謝谢，徚刁十天了，早晚做一次，超级有效💪👍👍👍

多謝熊貓, 做了7天見到淡多了, 真好 ~ 頭也好舒服, 會繼續做~

做了1星期, 我覺得有效! 謝謝分享😘

我已經做二十天了,效果很好, 謝謝分享,給你一個超級讚讚讚讚讚讚讚讚讚

在影片紹還特別的放了秒數真的很貼心讓人可以一起做~

謝謝熊貓這套去淚溝眼袋的影片，真的堅持做下來眼睛變得比較有精神了～❤❤❤❤❤❤

视频做出了手把手教的感觉，棒棒哒！

一开KZread就看到你的影片了，而且是我最期待的影片。很可以👍

按了大概兩個禮拜 淚溝跟黑眼圈真的好很多了 謝謝熊貓姐姐！！

謝謝分享這套方法。請問眼下細紋有沒有能改善的方法呢? 謝謝。覺得你教的方法都挺實用的，你好厲害。

第一天做，過程中打了無數個哈欠，超級放鬆，很舒服欸~~ 謝謝熊貓 !!

试了一下感觉真的有效果！太太神奇了……谢谢分享，我也继续下去

我覺得跟你這個按臉方法很好

感謝您，非常實用，會試著努力一週看看成果的。☺️❤

剛剛跟著大致都做了一整套，當下其實真的感覺眼睛舒服多了……（本人是手機重度使用者🙏）😃謝謝妳！而且按了之後整個頭在發熱，冬天裡做挺適合的😁🙏

亲测有效，我的眼袋是老顽固了，可是坚持了4-5天，真的变小了耶✌谢谢亲的分享哦

堅持淚溝和眼袋按摩大約一個月，真的覺得黑眼圈明顯變淡，以前遮瑕三層都遮不住，現在狀態好多了！超級謝謝熊貓🙇會持續每天練習下去的！

好感動我才做一個月淚溝就改善很多！ 之前還花超多錢買各種遮瑕😮‍💨

Coco能做一个好用美容仪的视频吗？nuface，yaman之类

我剛做一周，目前覺得有一丁點效果，再持續努力了，但是，我在睡前做完操就好放鬆，也改善我的睡眠品質喔！很棒的收獲😊

好喜欢你的视频，很实在，又漂亮

第七天囉！ 效果目前還好， 至少看起來比之前有精神， 鍛鍊肌肉並非幾天就能形成的， 持續是重點， 就當作生活的一部分啦！

確實有效， 我堅持了一年， 其中也增加臉部肌肉鍛煉， 更加上身體的重訓。 直到現在還在持續， 不僅淚溝不明顯， 下巴也改善初期的些微鬆弛， 現在看照片， 比起之前感覺緊實多了， 一定要堅持鍛煉， 就能看到成果！

@Sun-vh5ct

Жыл бұрын

請問您做這個眼部運動許久，有因此增加眼睛周圍的細紋嗎⋯⋯因為會擔心，所以先問一下～謝謝！

@user-so7yh7uh5r

Жыл бұрын

事實上， 我蒐集許多臉部肌肉運動的資訊， 然後再改良成自己一套臉部肌肉訓練， 很難在文字上說明。 如果擔心眼角產生皺紋， 在做的過程盡可能用手覆蓋在眼角的部分。 我自己是這樣調整成三組訓練， 1）訓練鼻翼兩側法令紋以下的肌肉， 將嘴大大張開（不完全閉住）用一點力空咬60下， 兩手同時包覆臉頰兩側， （手指頭要延伸到眼睛周圍盡量覆蓋。） 也就是要手掌壓住法令紋線， 手指頭壓住眼角兩側。 （需要自己想像一下調整） 2）盡量將蘋果肌的部分， 深度微笑的帶一點力， 將臉頰肌肉往上擠滿， 同時只用手掌包覆整個眼部以下的臉部肌肉。 （避免產生巫婆臉） 維持60秒 3）帶一點力量瞇眼再張開眼反覆20次， 兩側稍微壓住眼角就好。 這三組我持續訓練， 也許超過2年吧！ 其實持續一定會有效果， 至少我已經58歲了， 仍然沒有眼袋。 這樣年齡的人， 沒有眼袋是很難的。 事實上， 我從26、7歲就有習慣， 睡前會做一些眼部、頭部、頸部按摩和眼球操， 也許這是很大的幫助。

@Sun-vh5ct

Жыл бұрын

謝謝您的詳細解說🙏

@user-so7yh7uh5r

Жыл бұрын

呵呵... 文字說明可能有點複雜！ 看著鏡子操作， 也可以調整手勢， 不擠壓錯誤的地方， 避免使皺紋生成。

@user-lovelypag

Жыл бұрын

請問你說的三組訓練如果是眼袋已形成的還是否有用呢

我來回饋！真的有效！！謝謝🙏🏻✨

打卡的第14天，眼袋真的有很明显的变淡！！！！欣喜若狂！！本来想去做医美的，现在感觉大可不必了哈哈哈哈！太感谢coco了～

最后一个实在没忍住😀😀，太可爱了🥰🥰

虽然做了7天泪沟还在 但是！！我还是要感谢你！😚 因为这几个动作改善了我的大小眼！！而且真的很放松😍

感觉很有道理哎，因为我就是左侧肩颈紧张才只在左眼下有泪沟，第一天做就觉得左边头部很放松了，希望坚持下来我的单边泪沟能不见🙏

剛發現這個視頻，喜歡 👍👍

太酷了！去眼沟的按摩第一步是活动双肩！而且按了三分钟还没有按到眼睛！但我觉得太有道理了，为什么去健身房做全套身体肌肉锻炼没想过脸也需要肌肉锻炼！今天开始👍

呼吸讓眼球內縮這個動作抓不太到訣竅QQ

很喜欢你的按摩影片，一周实验开始！

@JasonCHoiY

3 жыл бұрын

怎樣可以嗎

@beili60

3 жыл бұрын

@@JasonCHoiY 最近才坚持了七天，感觉真的有效果

太需要這個了！👍

最后一个动作好难，明天练起来☺，谢谢🌹

我的方法是，玫瑰果油10滴，加薰衣草纯精油10滴，加迷迭香纯精油10滴，加橙花纯精油10滴，混合后每晚敷在黑眼圈眼袋上，一周后效果很明显

可以教一下去眼袋嗎？謝謝你

真的太可愛了 好像可以出表情包 哈哈哈 我也是淚溝型的 我願意假笑10天 😍

我覺得熊貓好可愛呢！

多謝你，熊貓！只是看著影片中的你按摩眼睛，我就感覺眼睛放鬆了。我才實踐了3天，眼睛周遭的肌肉已經變得緊致。

@user-fp9er4yo6b

8 ай бұрын

@！！！！！！！！！！！！！

谢谢博主的分享，我的大眼袋今天开始打卡啦

确实有效. 謝謝coco❤

做完上午頭暈和肩頸酸痛有改善耶，打算每天持續做

熊猫BB！可不可以教一下如何提苹果肌！萬分感謝你！

我要堅持做改善淚溝謝謝分享

揉捏耳朵時要輕輕柔柔的，很多年前我跟著ㄧ本書做這個動作。 沒多久發生耳石脫落症，不確定是不是有關係，或者是我揉捏耳朵太大力。

第4天完成 有再堅持的夥伴們 加油

坚持做，真的看到效果，谢谢你！

媚媚好漂亮喔！

教得很好。易明。

雖然不知道有沒有效果，但做下來發現改善了眼乾的問題，挺適合常戴隱形眼鏡，容易眼乾的人士

谢谢漂亮的小姐姐 ，可以分享一下如何去除色斑吗

做了一次，按頭皮很舒服😌

好可愛唷

很好！

你咁漂亮，再加上有沒有眼袋！如果做埋這種運動，真係靚上加靚！

多謝分享我會有恆心每天按入來跟着你一齊按摩💆

谢谢分享，辛苦了！

謝謝ㄋ。我一定要成功

可爱♪ 照着做💕

Dziękuję! Super 💚 ale może chociaż napisy w języku angielskim?

好可爱：） 谢谢您！我今晚开始

第一天做，准备坚持看看。做完很放松，一下子困了XD

真的可以誒，我就做了一次

可以教有什麼方式改善眼下細紋嗎？

等下就试试。。嘿嘿嘿。。收藏啦❤

連做了7天啦~真的有效耶 淚溝淺了很多

@vi3nabl3

3 жыл бұрын

真的吗？

@user-uo7er5uj5j

3 жыл бұрын

真的喔

@_0204_

2 жыл бұрын

假的

很喜歡衣服

做了7天来打卡了，确实效果很不错。卧蚕明显了许多。但是我也是泪沟眼袋比较严重的了。长期坚持下去看看怎么样吧，希望可以好起来

@priscillaleung4396

3 жыл бұрын

現在效果如何？

@yihanli6522

3 жыл бұрын

@@priscillaleung4396 现在没有在坚持了，但是偶尔做一下还是有效果的。

很好 让我试试看

小姐姐有周深的气质

试试，多谢分享

6:13 真係教得好～一聽明了

真的效果好多，而且眼睛回来变大眼睛了，但我每天一定做，谢谢熊猫姐姐❤

@fifi8308

3 жыл бұрын

请问每天做一次吗。

@user-zr1wv3wv3m

3 жыл бұрын

@@fifi8308 是的

好可愛

真的有效

太复杂太长了，我先点赞收藏了，回头再试

原來⋯ 這樣按就可以了❤ 我原本都想去割眼袋了

往後呼吸那個有點像周星馳的動作🤣🤣 最後那個太搞笑了，忍不住

持续很好

很容易跟著做呢！請問去除法令紋可以出片嗎？法令紋很顯老呢

第一天，先不說有沒有效果，這些動作對每天長時間用3c產品的人來說好舒壓

今天开始试了

@chloetan8543

3 жыл бұрын

f

今天開始試試有效果再回報

@chloechong1180

3 жыл бұрын

有效吗

下次讲讲如何去眼部红血丝吧

@amylovesue

3 жыл бұрын

长了就没办法了，只有手术了

第一天開始做，雖然不知道有沒有效果，但因為是從肌肉放鬆收縮的原理來做的按摩，就算當放鬆眼睛也可以做

今天试了第六天了，感觉真的有效只是还没有很明显，我会努力持续做下去的

@descono3158

3 жыл бұрын

请问现在有改善了吗？

@chloechong1180

3 жыл бұрын

有效吗

連續做了四天🙋🙋 我晚上搽好眼霜後做的 我有一只眼的淚溝本來很大的(雙層眼袋) 神奇的是它慢慢往上縮 變為單層的眼袋 但是比較像大號的臥蠶😂😂 現在看上去比較有神 這個應該是鍛煉眼下肌肉的

谢谢分享❤️

Day1: Done Day2: Done Day3: Done Day4: Done Day5: Done Day6: Done Day7: Done Day8: Done Day9: Done Day10: Done Day11: Done Day12: Done Day13: Done

做了一個禮拜的人回來報道了🙋🏻 - 首先，沒有明顯變化（當然，畢竟才一個禮拜而且又不是醫美）但不知道是不是心理作用感覺眼袋沒有那麼腫了？ 再來我是每晚睡前做的，其實撇去效用不提，在冬天下班後將臉部馬殺雞一下也是很舒服的～（而且還暖呼呼的） 最後按摩前塗點保濕之類的會更好推（？） 會考慮持續下去的，如果有繼續的話再來更新//

@raydawn8939

3 жыл бұрын

求更新

我也好煩惱眼袋淚溝

step6按摩額肌→有人跟我一樣整個酸到不行嗎~~~緊繃到極致QQ

Day1✅ Day2✅ Day3✅ Day4 day5 day6 Day7 Day8

好片先收藏 那個按耳朵 中醫好像是對應腎？ 一連串的動作一起做應該不錯

黑眼圈和泪沟的眼袋连着做了2天了，配合白鱼子，希望有效。

感謝分享

今天第一次试淚溝運动希望照恙看效果盼改善黑眼圈的憔悴面容喇!

@Maggie04893

3 жыл бұрын

有效果了记得来留言。

@tanlee6222

3 жыл бұрын

@@Maggie04893 知啦

@priscillaleung4396

3 жыл бұрын

現在有效果嗎？

Feel so good, thanks!

練眼肌呼吸法, 肚子是整個吸進去？ 眼球怎樣控制？我做的時候感覺是瞪大眼睛, 請指教❤