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  "30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
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  471. 양반다리 안된다면, 믿고 이 영상만 바로 따라해보세요! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ft 부부한의사
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  Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
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  How Many Balloons Does It Take To Fly?
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  협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!
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  “절대 아침에 ‘벌떡’ 일어나지 마세요” 척추 환자 30만 명 치료하며 알아낸 허리 건강 ‘스스로’ 지키는 최고의 비법 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천
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  안낫는 발목 통증 혼자서 치료 & 해부학 공부
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  갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크]
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  443. 허리디스크&협착증 아침운동루틴(실전편), 바로 따라하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
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  "걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)
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  척추관협착은 병이 아닙니다
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  협착증 수술 없이 싹~ 사라지는 3가지 방법
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  허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
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  노인이 허리통증 관리하는 법
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