Bundan 2 sene önce seni keşfettim ve senin dediklerini yaparak 60 kilo verdim şuan 52 kiloyum herşeyi yiyerek spor olarak yürüyüş yaparak verdim bu süreçte hiç sıkılmadım çünkü haftada bir ödül günüm vardı istediğimi yiyodum ama diğer günler sağlıklı beslenmeye devam ediyordum ebrucumm iyiki varsın sayende ideal kiloma ulaştım 🌸🤗❤️❤️

@royagulliyeva3440

Жыл бұрын

Salam kaç aya verdiniz 60 kiloyu?

@zuleyhanisa2718

2 ай бұрын

​@@royagulliyeva3440iki sene sürdü kilom fazlaydı

Boy:1.63 Kilo:72.4 Hedef kilo:68 Her hafta yazacağım 🤩🤩🤩 Şuan= 70.2

@ac2500

3 жыл бұрын

niye yazmadın🥺 bozdunmu??

@SEN-cx9wb

2 жыл бұрын

Şu an kaç kilosunuz?

Meraba canim. Tam da umutlarimi kaybetmek uzereyken. Dun karsima cikan vidyo. Herseyi negatif dusundugum bir anda. Herseyi degistirdi.cok tesekkur ederim.. Bende inaniyorum kendime. Bir gun basaricam. Ins. Iyiki varsin sen.

@tugceyilmaz7617

5 жыл бұрын

video🙂

@lmn2833

5 жыл бұрын

Başardınız mı ?

@doganarslan3932

4 жыл бұрын

@@lmn2833 öldü galiba 😂😂

@mmmmm-rm9bl

4 жыл бұрын

Basadinizmi?

Sana cok tesekkur ederim nerde takildigimi goruyorum hatalarimi fark ediyorum ve sayede yalpalamadan devam ediyorum iyi varsinn ❤️❤️❤️

Yolada devam durmak yok ebrucumm devamini bekleriz yeni motivasyon vidyolarini kuzumm😘😘

14:50 abla evt ya bende hep tartılıyorum veremeyince vereyorum ztn yiyim o zmn diyorum 😓

@asefquseynov9383

2 жыл бұрын

Aynen

💖Çok içten, harika bir motivasyon videosu olmuş.💖

Çok,çok teşekkürler 💕 süper gerçekten, resmen aklımdan geçen endişeleri cevaplamissıniz👍💕😍

teşekkürler izlediğim en iyi motivasyon videosuydu :))

O kadar yararlı bir video olmuş ki emeğine sağlık 🙏

Cnm cok tesekkur zayiflama ile ilgili en guzel motivasyon videosuydu yuregine saglik videolarin devami gelsin inşallah sevgiler ☺

Artık bende kilo vericem bıktım Yaş:13 Kilo:52.00 Tarih:25.03.2020 Hedef:45 Beğenin de hatırlayım yakında geliyim. inşallah yapıcam🙏🏻

@mukemmelseymik6007

4 жыл бұрын

Hayatım 13 yaşındasın sadece ölçülü ye diyet vs yapma boyun kısa kalmasın

Bakuden Selamlar tesekkur ederim bu guzel video icin artik inaniyorum basaracama ☺

bu video kafamda bazı şeylerin değişmesini sağladı, çok teşekkür ederim Ebru :)

Guze kardeshim.Allah nazardan korusun seni . AZERBAYCANdan selam olsun

Videoyu izlemeden hemen like'a basıyorum. Yararlı olacağından cok cok eminim ..

Azmine hayran kaldim 👏🏻 lutfen gun icinde yediklerini vlog cek🙏🏻

Gerçekten neden daha önce görmedim ben dediiğim bi video oldu gerçekten her konuda kendimi buldum ve konuşman gerçekten çok ikna edici ve etkileyici ve çok mantıklı gerçekten bu video dönüm noktam oldu diyebilirim çok teşekkürler sana❤

Ebru’cum çok teşekkür ederim iki motivasyon videonu da izledim yarından itibaren bende başlıyorum vermem gereken 15 kilo var ve başarıcam eminim buna. İrademe sahip çıkamayan kendime inanmayan bir insandım senden sonra değişti her şey. Her sabaha senin bu iki videonu izleyerek başlayacağım ki beni tüm gün motive etsin. Her sabaha seninle başlayacağım sonucu seninle paylaşıcam 4 aya hadi bakalım 😍😍😍

1 dakika 10. Saniyeye kadar resmen beni anlattın çok teşekkür ederim bana karşı o kadar yararlı videolar oluyor ki şuan umarım devamı gelir💕

sen gerçekten mükemmel bir kadınsın❤️❤️❤️

Çok sevdim ben sizi. Obezite psikolojisini çok iyi anlıyorsunuz, dürüstçe konuşuyorsunuz. Ne yalan söyleyeyim gaza getirdi beni sözleriniz. Inşallah sizin gibi başarı öyküsü anlatmak bana da nasip olur. Tebrik ederim sizi!

Yaa çok tatlısın ve gerçekten beni çok motive ettin çok teşekkür ederim

Iyiki varsin iyik bizimlesin kuzum😍😘

Çok güzel bir video olmuş tekrardan motive olarak baslayacam inşallah

@muammervalzig8613

4 жыл бұрын

Sonuç oldumu

Helal olsun ezgi hep takipteyim

Bence en iyi motivasyon videonuz 👏🏻👏🏻

En guzel motivasyon vidyolari sizde.hakikaten ise yariyor.cok cok tesekkur ederim size bana da yardimci oluyorsunuz piskolojik olarak.

Yolun her daim açık olsun.

Azmini,kararlılığını,zekanı,iradeni kısacası seni tebrik ederim.. en güzel yaşlarını büyük bir değişimle yaşamamak için bir sebep olmadığını herkese gösteriyorsun ve çok güzel olmuşsun bravooo 👍👍👍 çokda güzel bi kızsın 🎈🎈😘😘😘🌸🌸🌸🌸

Ebru süpersin canim. Seni izlerken cok keyif aliyorum senin sayende bende başladim. 84.30 le başladim.01.01 2020 bu tarihte her ayin 1inde tartilcam .

çok tatlısın iyiki bu videoyu çekmişsin ❤

beni sen motive ediyorsun iyi varsın iyiki youtube başlamıssın

Normalde bu tarz videoları seyrederken canım sıkılıyor hiç videoları seyretmeden direk yorumlara geçiyorum ama gerçekten çok tatlısın konuşmaların samimiyetin çok hoşuma gitti Güzel bir motivasyon bende yaklaşık 2 haftayı geçti diyet yapıyorum ve ortaya Bayağı güzel sonuçlar çıktı göbeğim Eridi yandan fazlalıklar Eridi devam ediyorum bırakmıyorum de 2 hafta sonra alışmaya başladım midem daraldi bu arada su icin 2 litre gunde yaglari atiyo video icin tsk ederiz

@mahmutpazer7194

4 жыл бұрын

Ss Ddd umudunu kaybedersen hamburger ye

@Kanlimary33

4 жыл бұрын

@@mahmutpazer7194 herkese yorum yapma sen ya sanane milletten be adam

İki motivasyon video indirip her gün izletirecem kendime motivasyonumu düzenlenmeyi iradeli olmayı öğretecem Bu düşünceyi verip bizimle paylaştığın için çok teşekkür ederim yolunda çokça başarılar dilerim 😚

@yagmur_214

5 жыл бұрын

@@ebruegi İnşallah 15 dakikalık haz için bunu kendime yapmayacam 😊 Bende elbise giymek çok istiyorum ☺️

hmmmmm ben de 22 kilo verip alanlardanimmm....seni 2 gundur izliyorum devam ediceyim senin gibi...guclu olmaliyim! Sismanlik yokkkkk!

Durmak yok devam

Merhaba kuzum bir haftadır evde iş yaparken yada boş vaktimde senin videolarını izliyorum ben hep kısıtlamalı diyetler yaptım ama senin beslenme şeklin çok hoşuma gitti hele ki ikindi ile akşam çayın kahvenin yanında araogun yapmak bende denicem ölçülü şekilde yemeği öğrenicem şu sözünü buzdolabıma astım 2 çatal da ayni bir tabakta bu süreci eziyet değil eğlenceli hala getircem deneyimlerin o kadar değerli ki benim için senin hazırladığın listeden yaptım ilk hedefim 7li rakamları görmek ben gibi motivasyonu düşük insanlara yardımcı olduğun için teşekkürler 🌿💐🌼💜❤️

Abla diyetisyenlerden daha çok daha daha çok iyisiz beni motive ediyosun

süper motıvasyon vıdeosu. Benim de yaklasık 20 kılo vermem gerekıyor yenı basladık hadı hayırlısı :)

Öncesi ve sonrası fotoğraflarını gösterdiğin bir video çekebilir misin fotoğraflar daha çok motive ediyor farkı gözle görmek daha iyi oluyor

Cok tsk canimm iyki varsin😍😍

Muhteşemsiniz☺️🌺

Seni yeni tanidim konuşman cok hoş hemen abone oldum 😍

Gercekten cok ise yarıyo simdiden 5 kilo verdim tesekkür ederim ebru abla

Ay sen bir pisikoloq bir deyetsen uzmanı kadar güzel alnatyorsan tesekurler seni dilnedikden sonra zayıflamaq mumkun deyil tesekurler emeyine bizlere ayirdigin zamana gore tesekurler

Dunya tatlisi birisin😊Videolarini izlerken keyif aldim ve basarini taktir ettim supersin 💪🏻💜

Tam inancımı kaybettiğim zamanda bu videoyu bulmak o kadar iyi geldi ki 😍

Harikasın sen ❤

Ben dada 5 kilo verebildim ve kendimle bir savaş içerisindeyim. Ben yapamıyorum başaramicam dedim. Ama bırakmak istemiyorum. Kendime pesettim demek istemiyorum ama çok zorlanıyorum. Morelimi düzelttiğin için teşekür ederim❤

117 kiloyu görünce tartida başladım hmen evet ama aynı durumları yaşıyorum şuan ve 2 haftadır bıraktım kendimi diyebilirim karamsarlık hep herzaman peşimde sanki motivasyonum okadar düştüki yapamiycaksın diyor bir ses içimden ve şuan okadar iyi geldiki sizin sözleriniz yarın tekrar azimle başlicam insaAllah💪👍🏻

Spor yapmaya ısındım tekrardan sağol gerçekten:))

gerçekten çok motive edici

Tek kelime ile süpersin 50 kg. Vermek harika birsey yasinin genc olmasi buyuk bir avantaj ama azmin taktire şayan tebrikler..Ne kadar zamanda verdin..

İzlerken gözleme yiyorum çok keyifli

Ebru 2 gündür sağlıklı beslenme yolundayım ve ne zaman direncim kırılsa gün içinde videolarını açıp izliyorum. Teşekkürler:)

Yeni görüyorum çok geç kalmışım ama olsun iyi kide gördüm çok teşekkür ederim başlıyorum verdiğim kiloyu da yazıcam🙏

Seni tesadüfen gördüm ve sağlıklı beslenerek 3 haftada 3 kg gitti bile( arada çukulata bile yiyerek)teşekkürler canım

Mesele tatlı krizleri gelince neler yaptınız ara öğün olarak yemek olarak neler yediniz bununla ilgili de bir video rica etsem olur mu

Evet sabah kalkar kalkmaz seni izliyorum yimek yiyerken bile izliyorumki motivasyonum hiç düşmesin salıkli beslenmeye çalışıyorum diyet söznden nefret ediyorum aynen senin taktiğinle gidiyorum iyiki varsin bəlkide sən olmazsan beceremezdim

Tebrik ederim ve teşekkür ederim sayende motive oldum acaba vücudunda sarkmalar oldumu? Lütfen cevap ver çok korkuyorum sarkma olmasından

Merhaba ebru çok güzel bir video olmuş. Benim merak ettiğim bir soru var bu 50 kiloyu verirken vücüdunda çok deforme oldu mu? Dikkat ettiğin şeyler nelerdi?

Ya cok tatlisi n ben sizin sayesinizde kilo verdim cok iyi oldu tesekkur ler sizin sayeniz de

Çok teşşekkur ederim 🙏🏻😍💐💐💐💐💐

Çok güzel anlatmışsın ağzına saglik çok güzelsin bu arada inşallah bende zayiflayabilirim . Bize sağlıklı yemek ya da tatlı tarifi hazirlayabilirmisin

@busekayan3862

5 жыл бұрын

@@ebruegi Çok teşekkür ederim 😘

Ben 2 sene evvel 28 kilo verdim. Sağlıklı beslenerek verdim. Bir kısmını çok hastalanıp geri aldım ama hâlâ ilk baştaki halimden zayıfım. Bir de kilo almam durdu. Artık allaha şükür ki 1 senedir hiç kilo almiyorum. Madem kilo almiyorum, sıra vermede diye düşünüyorum. Stresli bir dönemden geçiyorum acaba yine kilo verdikten sonra hastalanır mıyım diye korkuyorum. Bilemiyorum ne yapsam..

Abla bende 15 yaşındayım 126 kiloydum en başta 1 ay sonra 117 düştüm bende her gün tartılıyorumbu aralar durdu ve bu videoyu izledikten sonra daha iyi hissediyorum kendimi sana çok teşşekkür ederim

@ulyaturalpirmmmdi4026

5 жыл бұрын

Şimdi kaç kilosun

@mahmutpazer7194

4 жыл бұрын

Ulya&Tural Pirməmmədi 226

@user-sn9fc7rq5o

4 жыл бұрын

@@mahmutpazer7194 cok komik Sana gore dimi? Insanlik olmuw bee! Neden dalga geciyon cocukla serefsiz?!

@violence7017

4 жыл бұрын

Her gün tartılmak yanlış haftada 1 kere

@mukemmelseymik6007

4 жыл бұрын

Güçlüsün yaparsın 👌🌞

Bir hafta boyunca dayanmıştım ve şimdi biraz abur cubur yer, yarından sağlıklı yaşama geri dönerim diye düşünüyordum ve tam mutfağa çikolata yemek için gidecekken bu video karşıma çıktı. Sadece başlığı okuyarak pes etmemem gerektiğini anladım ve şimdi elimde tatlı ihtiyacımı bastırmak için şekersiz, tarçınlı sütümle bu videoyu gerçekten iyi hissederek izliyorum. Yeni tanıdım seni, yeni kanalına abone oldum ve çok sempatik biri olduğunu düşünüyorum. Umarım yorumumu görürsün, iyi ki varsın!

@ozgeates7271

5 жыл бұрын

@@ebruegi Motivasyon kaynağım olduğun için teşekkür ederim❤

seni cok sevdim cok tatlisin iyi motive ediyosun

Motivasyonumu kaybettiğim zamanda cekmen 😘çok iyisin böyle devam et

@anonim2108

5 жыл бұрын

Boyle videolar cekmen gercekten cok guzel tabii ki devamini istiyoruz beni inanilmaz motive ediyor spora gidemiyorum dersler falan var vaktim olmuyor ama evde yapiyorum. Bugun gercekten yoruldum ve canim awiri derecede kek istemiwdi bu vidyoyu izledikten sonra canim cekmedi neden bunu yapiyimki dedim kendi kendime sana daha once yazmiwtim bugunku durum 10 gun gecti ve 80den 76 ya duwtum bugun onu gordum ve cok mutlu oldum seni coookk seviyorum gormesem de sevgiler canim )))

Oldukça başarılı bi video olmuş fakat hiç uygulamadım

Daha cok before after fotogralarini koysan soyyyyle bi boydan , daha cok motive edecek bizi

Hafiflledik bitanem bende 107 den 90. Düştüm kendimi harika hissediyor um:)) ip incecik oldum resmen hahahahaha ilk hedefim 79 sonra 70 gözümü korkutmadan hedeflerimi ufak tutuyorum balım:) 97 ken 89 du hayalim nası seviniyorum nassı bitanem::). Son 1.kilom kaldı:)) Ben günde 3. 4 kere tartiliyorum hahahaha boyum 1.68 70 kiloda kalmak istiyorum az balık etli seviyorum kendimde

50 kiloyu ne kadar sürede verdiniz? Bu arada video için çok teşekkürler bir sürü insana motivasyon kaynağı oldunuz.

Coxxxxxx guzel bir vidyo 😙

Ya benim en çok merak ettiğim şey ayak numaran düşüyor mu bu takildi aklıma ebru abla cevaplarsan teşekkür ederim 🤗💕

Balsin sen ya masallah sana çok teşekkürler

Ne kadar tatlısın ya!?!?!?! 💞💞💞💞 Yaş 16 Boy 163 Kilo 65 Hedef kilo: 50 Not: 58 oldum. Devam ediyorum

@eceozel289

4 жыл бұрын

Chucky 1 yaş 16 Boy 167 Kilo 68 Başladım... hedef 55 yapacağım bana hatırların 😂 3 ay sonra

@hunterlust2011

4 жыл бұрын

40 mi ? Hiç saglikli bir kilo degil senin için. Hadi verdin diyelim fazlasiyla geri alirsin ve gitgide obez olursun.

@leyla9914

4 жыл бұрын

@@hunterlust2011 haklısın. Saçmalamışım. Teşekkürler görüşün için.🙏

@user-ie9uy5ye9y

4 жыл бұрын

Kilo 74 Boy 164 Hedef 50 Başlıom hatırlatın yazayım slsldllsksk

@denizcoban11

4 жыл бұрын

@@user-ie9uy5ye9y nasıl gidiyor

Boy:175 Kilo:63,65 Hedef:51,25 65 ten 54'e inmiştim, geri aldım 63.6 oldum. Şimdi tekrar deniyorum. Başarıcam İnşallah...

@elifsou

4 жыл бұрын

Verdin mi

@denizada9991

4 жыл бұрын

@@elifsou hayır 63.5 falanım şimdi yine diyete girdim.

@elifsou

4 жыл бұрын

@@denizada9991 ben devermek istiyorum boyum 1.68 46 kiloydum şimdi 53 üm 48 olsam yeter. Umarım ikimizde veririz ama karantinadayken zor

@denizada9991

4 жыл бұрын

@@elifsou Ben kardiyoya başladım. Evde olduğumuz dönemi fırsata çevirebiliriz...

@denizada9991

4 жыл бұрын

@@elifsouBir de senin vermek istediğim kilo daha az. Senin için daha kolay olacaktır;)

Bu gün tartiya çiktim və tam 114.900olmusum çok üzüldüm amma benim azmim iradəm var yaparım. Ben dugunumde o gəlinlikdə kuğu gibi olucam. Bu gündən basliyorum Hadı insAllah basaririm.

2 ayı geçti ve 10 kg verdim Bu hafta baya iradem bozulmuştu İstediğimi yemiştim iftarda Ama videodan sonra tekrar toparlandım

Selem ben 24 yaşindayim 110 kiloyum inşallah bende senin kimi olurum seni görünce kendime inandim neden olmasın bende vere bilirim kilo

16 kilo verdim ve duraklama evresine girdim.2 haftadır her şeyi doğru yapmama rağmen kilom bazen tartıda olduğundan daha yüksek seyrediyor.normalde 87 kiloyum ama 88leri görüyorum.ne olur bu evreyle ilgili bilgilendir beni ne yapmalıyım ve ne kadar sürecek bu periyot.boşa bocalıyorum gibi geliyor, vazgeçmem an meselesi.bu konuyla ilgili senden video bekliyorum.lütfen umudum ol.harikasın ve çok güzelsin baştan sonra bütün videolarını izledim.sevgiler...

Çok guzel konusuyor yaaaa😍😍😍

Ebrucum insülin direnci tarzında belirtilerin varmıydı yemekten sonra halsizlik vesayre?

Günaydın beni ayağa kaldırdın inşallah senin sayende kilo vericem şimdi kahvaltımı yapıp yürüyüşe çıkıcam sana çok dua ediyorum 😍😗❤

@mahmutpazer7194

4 жыл бұрын

Çigdem SOYKAM o kadar motive oldun kıza yasin oku bari

Bisiy sormak istiyorum elli kilo verince sarkman oldumu vucudunda yani bu beni cok korkutuyor cevap verir sen sevinirim

Bende bu gün başlıyorum Hedef: 45kg 1.hafta: 59kg 2.hafta 3.hafta 4.hafta 5.hafta 6.hafta 7.hafta 8.hafta 9.hafta 10.hafta 11.hafta 12.hafta

Merhaba hep aklıma taktım ve şok dietlerle 73 den 79 a çıktım sonra 73 e geri düştüm sağlıklı beslenerek sabit kaldım şuan yeni diyetimle 67 oldum ama göbeğim şiş hala hedefim 60 kilo şimdilik boyum 1 68 yaşım 16 çok zorlarsam da bu arada şeker hastasıyım devam ediyorum çünkü artık hayatımda bunu da dert edinmek istemiyorum 60 kiloya düşünce haber veririm 💞

MUHTEŞEMSİN

Merhaba, diyet yaparken arada halsizlikleriniz oluyor muydu? Oluyorsa neler yapıyordunuz?

Yüzünde kalbin kader gözeldir bitanem 😘😘😘😘❤

bende senin motivasyon videolarınla kilo verdim bana güç verdin annem teşekkürler

İnternetten bir çok kere zayıflama videolarını izledim. bir gün dur dedim bunlar kilo veriyorsa ben hayli hayline veririm dedim . Ve denedim bir ayda beş kilo verdim . Kilo vermenin en güzel yolu inanmaktır. Egerki inanıyorsan basarabilirsin

Salam Ebru xanım Mən azəriyəm.siz çox əla arıqlamısız .Qarın bölgəsini əritmək üçün nə yemək nə spor etmək lazımdıki əritəsən?

Kac kilodan kac kiloya indiniz ? Cok basarilisiniz oncelikle tebrik ediyorum.. benimde 20 ye az kaldi 17.5 lardayim

Kendime inanarak sağlıklı beslenmeye başladım ve karşılığını aldım 1 haftada 2 kilo verdim inş daha fazla veririm😊

@sagocukz2758

3 жыл бұрын

Bende az önce tartıldım 2 haftada 1 kilo almışım Agliycam

Sıvı diyeti hakkında ne düşünüyorsun? Başlamayı düşünüyorum

Azminize hayran kaldim 40 kilo fazlam var inşallah bende sizin gibi verebilirim

@sssssulti

5 жыл бұрын

Benimde 40 kg fazlam var irade sıfır. 😭😭😭😭