Ben tam olarak bunları yaşamış birisi olarak söylüyorum. Bu adam ne diyorsa yapın. Bit önceki motivasyon videosu da dahil anlattıklarının hepsini birebir yaşadım altına imzamı atarım. 2 sene önce DUS(Diş hekimliğinde uzmanlık sınavı) için çalışırken 12-14 kitabı ortalama hepsi 300-400 sayfa, her birini 5 kez olacak şekilde yani 5 tekrar yaparak sınavı kazandım. Buna uzaktan bakarsak ne olur ya bu kitaplar bitmez nasıl biter derdim. Ama hedefi küçük parçalara bölerek, bu kitabı 4 günde bitireceğim. Bu kitabın şu bölümünü şu kadar saatte bitireceğim diyerek gün gün çalıştım. Her sabah kahvaltı yaptığım saat ve aralarım dahi belliydi. Tam 6 ay boyunca bu şekilde çalıştım ve istediğim bölümdeyim şu anda. Şimdi de ingilizce önerilerine uyarak b1-b2 seviyesindeki ingilizcemi geliştirmek için yeni bir serüvene başlıyorum. İyi ki youtube kanalı açmışsın yoksa tiktoktan bir haberdim olmadığı için umarım bu şekilde ilerler ve daha da büyük kitlelere ulaşırsın. Başarılar dilerm

@beri.90

9 күн бұрын

Yorumundan o kadar etkilendim ki hemen abone oldum

@livastudyyn

8 күн бұрын

Diş Hekimliğini kazanmak ve Çene Cerrahı olmak istiyorum, bu yorum disiplinden bahsederken diş hekimi olan birinden yazılınca daha da ilgimi çekti. Videodan gerçekten çok şey öğrendim. Yapmam gereken olaya rasyonel bakmak, kendim için iyi olanı yapmak, beynime o işi yaparken zevk almayı öğretmek. Bu yorumu okuyan arkadaşlar, bana hayır duaları edin her beğeninizde bu yorumu göreceğim bende size güzel dualar edeceğim. Seneye bir diş hekimi olarak görüşmek üzere 👋

@Rufo03

5 күн бұрын

Kardeşim ingilizceye nasil hazırlaniyorsun?

@elifeylulyldz1372

2 күн бұрын

İngilizce için ne yapıyorsun?

Şu anlattıklarınla hayatımdaki kıymetini tahmin bile edemezsin.

gerçekten doğruyu söylüyorum, dün akşam kendi kendime konuşurken dedim ki baran keşke disiplinle alâkalı bir video çekse ve bugün bu videoyu görmek o kadar mutlu etti ki anlatamam, çok teşekkürler

@elnurnagiyev3039

8 күн бұрын

İşe yaradı mı bari ?

@BULL._.

6 күн бұрын

@@elnurnagiyev3039 Disiplin 2 günlük bir olay değil.

Bir abim derdi o işi yapamak istemiyorsan ya git uyu ya da kalk o işi yap. Bu 2 seçenek dışında başka bir şey sunma kendine demişti.

rasyonel bakış cefanı sefa etmek şükretmek, memnun olmak, ödülünü çalışmanın bir parçası olarak görmek

video konusu ve analtılanla çok önemli ve tam ihtiyacımız olan şey. vatana millete hizmet niteliğinde resmen. Düşününce bu videoyu izleyip kendini disipline eden 1 kişinin bile hayatını kökten değiştirmiş olmak nasıl bir his oluyor senin için? Ama video bölük pörçük konudan konuya atlar gibi olmuş sanki yada bana öyle geldi. taksici kısmında neyin kastedildiğini anlayamadım. Ders çalış oyun oyna çatışmasında oyun oynamadığımız sürece kazanmış oluruz. Arzuladğımız şeye ulaşmayı zorlaştıralım. illa oyu oynıyacaksak tekrar yükle oyna ve sil. Ödülü yaptığımız disiplinli aktiviteye bağlamak gerekiyor.2 saat Ders çalışmışsak dersten sonra 1 saat oyun oynamak olmamalı anladığım? Ödülde dersle ilgili olmalı? Bu gün zorlanmak yarın zorlanmaktan daha iyi

Tıp fakültesi öğrencisiyim.Finallerle boğuşurken video ilaç gibi geldi.Teşekkürler…

aklıma hemen bu ayet geldi Ankebut 20﴿ (Resulüm!) De ki: “Yeryüzünde gezip dolaşın ve Allah’ın ilk yaratılışı nasıl başlatıp devam ettirdiğini görün. Allah, daha sonra ikinci hayatı da işte böyle gerçekleştirecektir; Allah her şeye kādirdir.” gezin dolaşın ve görün. görmek baktığın şeyi anlamaktır, farkındalıktır. bir yorumu da böyle olabilir

Mükemmel bir kanalınız var. Umarım çok iyi yerlere gelirsiniz 🙏🏻.

Çok doğalsın ve anlatım tarzın çok güzel. Bende dahil bir çok insana faydan olduğuna inanıyorum. Belki de en büyük kazanç bu olsa gerek.

Harika , kimse disiplinin bu yönlerini anlatmiyor..Ben disiplini bloklar şeklinde calisarak sagliyorum , 2 saat o masadan kalkamadan devam ediyorum , zor olan ise baslamak . Bazen 10-12 saat calismak zor gelmiyor bu sekilde.. Dediginiz gibi dikkat celbedecek herseyden uzak durmak sart..

Sonunda beklediğim video çooook teşekkürler

müthiş bir video olmuş izlerken instagramı sildim .farkındalığımızı arttırdığınız için teşekkürler umarım daha fazla insan tarafından keşfedilirsiniz.

Bu kadar değerli bilgileri bir videoda bizimle paylaştığın için teşekkürler abi.Eminim bu bilgileri öğrenmen aylar hatta seneler almıştır, paylaşman cidden çok alçak gönüllüce.

Özellikle şu zamanlarda bu tarz içeriklere epey ihtiyacım varken rastgele karşıma çıktın abi. Yıllardır kişisel gelişim videoları izlerim, birçok açıdan da fayda sağlamıştır bana ama özellikle dil öğrenme, bir önceki motivasyon videosu ve şu disiplin videosu sayesinde daha iyi hissediyorum. Önceden her şeyi tek seferde yapmaya çalışıp doğru düzgün ilerleyemiyordum ama artık kabullendim ve küçük adımlarla ilerliyorum. Bu arada şuan Birleşik Krallık’ta göçmen olarak çalışıyorum ama bu daha başlangıç ve hedeflerim hayallerim var. Tüm bunları gerçekleştirme konusunda bana ilham kaynağı olduğun için minnettarım. ☺️

Dil videonla tanıdım. Direkt abone oldum. Yeni videoları sabırsızlıkla bekliyorum.

Çok iyi bir kanal❤

zamanında yaşadıklarımı şimdi biri tarafından mantıklıca dinlemek. cidden beni geliştirdiğine inanıyorum

Harika bilgilendirici bir video oldu hocam

Çok teşekkür ederim size bildiklerinizi paylaşaraq bir nevi beynimin aydınlamasına sebep olduğunuz için❤

Çok doğru söylüyorsun, video çok iyiydi.

Başarılı, İnşallah işime yarar :)

Bu sıralar en çok ihtiyacımın olduğu şey disiplin.(Bu sıralar dediğim yaklaşık bir yıldır)

@Elif-tf7wt

11 күн бұрын

Benimde öyle ama bi türlü olmuyor

@lemarijunanatadnda540

6 күн бұрын

Hayatım boyunca hiç disiplinli olamadım sanırım aileden gelen bir durum bu

@Sareninhalkakupeleri

3 күн бұрын

Benim yaklaşık 5 yıldır

Cok guzel video olmuş ellerinize salık.Çok faydalandım

güzel ve kaliteli bir video olmuş emeğinize sağlık

Mükemmel bir video olmuş

Yine dolu dolu bir video .

disiplin mutlu ediyor uyusturuyo beynimi hep devam ettirmek istiyorum

Şu an 36bin abone ve ben 6k abone sonrası keşfettim. İnanıyorum ki çok geniş çaplı bi kitleye sahip olacak geleceğin parlak dostum.

Tşkler. Harika olmuş

Beynimizdeki süreçten bahsettin. Çalışmak > Spor > Çalışmak .... > Para kazanmak > Oyun oynamak , yatmak gibi bir düzenden bahsedildi. Peki sondaki sonuç, asıl amaç şimdi ulaşabildiğimiz için önceki aşamaları görmezden gelebileceğimiz bir şey değil de, şimdiki zamanda asla yapamayıp, önceki aşamaları tamamladıktan sonra elde edeceğimiz bir şeyse? Ve buna rağmen disiplin sağlanamıyorsa ne yapılmalı? Umarım bu yorumu görür ve cevaplarsın.

Muhteşem ❤

Çok başarılı bir video olmuş

Çok büyük adamsın Baran

Bu adam inanılmaz

Videolarda bahsedilen araştırmaları da kaynak olarak koyarsanız daha oturaklı olur diye düşünüyorum başarılar

Dostum bir de videolarını izlemekten kendimizi nasıl alıkoyacağız onunla ilgili de bir video çekersen sevirim 😊

Abi farkındalık üzerine bir video çeker misin? Örnek vermek gerekirse hayatı oto pilotta yaşıyor gibi hissediyorum. Bu yüzden kapasitemi kullanamıyorum.

aşırı iyiymiş

Öncelikle videoya başlamadan önce şu vahim durumumu buraya yazmak istedim. Video 3 gün önce ilk paylaşıldığında açtım sekmeye ekledim ve 3 gündür açıp izlemeye korkuyorum az öncede bir posta atıp yanımdaki şekerli yiyecekten bir kaşık aldım yan sekmedeki jahrein videosunu kapattım ve sigaramı yakıp videoyu açtım harbiden vahim bir durumdayım ve disipline ihtiyacım var işe yarayacağı hakkında hiçbir inancım kalmadı çünkü onlarca kez bir şeye başlayıp bıraktığım için özgüvenim inanılmaz düşük

Kızgın güneşin altında yanmayan domatesin içerisine tat girmiyor

guzel video 👌

"Bugün zorlanmak yarın zorlanmaktan daha iyi"

"Daha sonra izle"

Senin gibi arkadaşım olsun beraber gelişelim isterdim iyi ki varsın dostum

Güzel gayet mantıklı

Zorlukla ödülü ayırmamak gerektiği konusunda çok haklısınız. Bunu deneyimledim ve kitleme de bunu anlatmıştım, bu direkt ödüle odaklanmaya sebep olup yapılacak şeyi hiç yapmamaya veya baştan savma yapmaya sebep olabilir diye. Yapmam gereken şeyi sevdiğim bir şeyle birleştirmeye veya içsel motivasyonumu tetikleyebilecek neyi olduğunu bulmaya çalışıyorum. Neden nasıl diye ilerledikçe kolaylaşmaya başlıyor. Çok güzel çok değerli bir anlatım olmuş çok teşekkürler..

@iremakpulat

2 күн бұрын

örnek verebilir misiniz mesela sporda nasıl uygularız bunu videodaki örneği baz alırsak

@nisanrayd

2 күн бұрын

@@iremakpulat Ben sporda duzenliligi şöyle saglamistim. İstediğim şey daha güçlü hissetmek ve biraz kilo almaktı. Amacıma uygun bir program buldum, fitify kullanmıştım, sonra kalorilerimi takip etmek için mutfak terazisini gözümün önüne koydum. Her yemekten sonra hemen kalorileri hesaplayıp girdim uygulamaya, o uygulamanin ismini unuttum şuan ama herhangi bir yiyeceğin veya markanın ürününün içeriği otomatik kayitliydi orda. Harekete geçme konusunda tüm engelleri kaldırmış oldum her şeyi gözümün önünde tutunca. Sonra enerji veren sevdiğim şarkılarla liste oluşturdum. Her gün saat 3-5 arasında müsait bir anda günün orogramini tamamlıyordum. Tam saat yerine saat aralığı vermek özgür hissettiriyordu. Ödülüm ise benim için aynaya baktığımda daha toplanmış bir vücut görmek oluyordu ve spordan sonra çok iyi hissediyordum. Bu benim için ödüldü. Şimdi o spor playlistimi açıp dinlediğimde bile spor yapmış gibi çok iyi hissediyorum zihnim bunu ozdeslestirdigi için. Ben böyle bir yöntem kullanmıştım, umarım faydalı olur :)

@nisanrayd

2 күн бұрын

@@iremakpulat ayrıca sonuca değil sürece odaklaniyordum, yani kilo alıp bitirmek değil, her gün egzersiz yapıp dayanikliligimi arttırmak ve güçlü hissetmeye odaklaniyordum

Videonun tamamını izleyecek kadar bile disiplinli değilim

🙂🙂teşekkürler

Teşekkürler.

verimli.

Sağolun

Son videolarında daha da fit duruyorsun.

Disiplin bana göre iradenin eğitimidir

Abi senin sadece birkaç videonu izledim ve seni gerçekten sevmeye başladım. Videolarındaki samimiyetin ve kalite farkın ayrı bir seviyede.

Oncelikle videolarin sıkmaz ve hoş seni dil videondan tanidim ordan ruscaya basladim sormak istedigim sey dopaminin ne tur birsey oldugu yani mesela burger yiyerek de dopamin salgilarsin tavuk göğsü yiyerek de fakat burger daha zararli bir dopamin midir ve tavuk gogsune nasil alistirabilirim beynimi?(yemek olayi ornek oyun ,dil vs icin sordum)

bugün başlaman yarından daha iyi olacak diyorsun ama spora 2025 başlicam diyorsun bu nasıl iş

baran teşekkürler

David Goggins inceleme videosu gelirse harika olur

Bugün zorlanmak yarın zorlanmaktan iyidir

Adamsın 🫡

Güzel bilgiler sorun tespiti var çözüm ise videoda mevcut değil :) Daha kapsamlı ve net bir öneri beklerdim…

sayende disiplini 24 yaşımda kazanıyorum :)

iyi geceler abim rica etsem yarın sbaah bu sorumu cevaplayabilir misin? Bir ara bir videonda psikoloji ile ilgili bazi kitaplar önermiştin sanırsam ne bileyim iktidar i felan okuyacağınıza bunu okuyun demiştin diye hatirliyorum ama çok fazla videonu izlediğim icin hangisiydi bulamadim rica etsem bahsettiğin kitaplari yazma şansın var mıdır?

sigara bırakma konusunda bir video yapabilir misin

Meseleleri mesele etmezseniz ortada mesele kalmaz

arzuya bakış açısını değiştirebiliriz. mesela ben yememi kontrol altına alırken, yemeğe besin değeri ve bana olan etkisi gözüyle bakıyordum. bir de çok basit bir olay var, şimdiye kadar yedim de ne oldu? çok basit çok etkili. bunu yersem sonra yine isteyeceğim, yedikten sonra bir anlamı kalmayacak

Yani bilişsel olarak düz.

Hocam mesela iş hayatı olsun, spor olsun ya da başka zor şeyler olsun disiplini elde edebiliyorum. Ama ne zaman konu kendini geliştirmek olduğunda çuvallıyorum. Sebebini bilgisayara bağlıyorum. Hem eğlence hem de çalışmayı oradan yapınca hele ki uzun süre yapınca çalışmak bana çok zor geliyor. Oyunları silerim, dizi/film izlemem ama yine yapacak bir şey bulurum bilgisayarda. Bunun için önerebileceğiniz bir şey var mı? 2 farklı bilgisayar kullanmak kolay yoldan işi çözer diye düşünüyorum.

gerçekten iradeye o kadar güvenmemek lazım. ben iki günlük su orucumu bu akşam bozdum ve ev ahalisi el ele vermiş 4 çeşit tatlı yapmış aynı zamanda fırından koku geliyor. velhasıl kendimi kurabiyenin yarısını yemiş halde buldum. orucumu 44,30 saatte bozdum. çevredeki ortam da çok belirleyici. herkes yemek için heyecanlanıyorsa ve ilişkiler yemeğin etrafında dönüyorsa iradeyi korumak çok güç. bu yüzden mekan değiştireceğim. kütüphanede çalışarak

@lassensi

8 күн бұрын

kardeşim iradene güvenmeyecen de fındık beynine mi güvenecem, iradeni terbiye edip rahat bir hayat yaşayacağına iradeye güvenme diyorsun

🎉

Hocam yabancı dil öğrenme konusunda dil öğrenme sürecini uygulamalı bir örnek verebilirmisin lütfen bitte please 😀

Abicim disipline dair fikirlerin hoşuma gitti ancak verdiğin vaatler sunduğun çözüm önerisinden yukarıda kalıyor. Kişisel algılama, eleştiri niteliğinde 😅

Madalyonun diğer yüzüne de bak. Bugün zor geliyorsa, yarın da zor gelecek, öbür gün de.

10 dklık video 1 saat gibi geldi

Abi arasira keman nasil calinir ogretim videosu atarmisin rica etsem

Baran abi peki gerçek arzularla özenip arzuladığımız sandıklarımızı nasıl ayırt ederiz

Sonucu değil süreci ödül yapmak lazım.

@talatpasa1

10 күн бұрын

bunu nasıl sabah 6da kalkmaya uyarlıyabiliriz. bir türlü yapamıyorum 10-11 de kalkıyorum.

@aykiriadam1973

9 күн бұрын

@@talatpasa1erken uyu uyurken uyarıcıları odandan cıkar

@guzelnsan1328

8 күн бұрын

Uyku saatini erkene çekerek yapmalısın. Yeterince uyumazsam ne kadar kendini içsel telkinlerle motive etsen bile fizyolojine yenik düşersin. O yüzden kalkma saatinden 8 saat evvel uykuda olmayı hedefle. Muhtemelen kalkmakta değil erken yatmakta problem yaşıyorsun. Yani uyuman gereken saatte telefon kullanmayı bir türlü bırakamıyorsun. Kendini zorla ve o telefondan kurtul. O saatlerde telefon oynama isteğin gelince de kendini motive tutmak için "Şuan sağlığım ve hayatım için doğru bir iş yapıyorum. İçimden gelen yoğun telefon kullanma dürtüsüne karşı koyduğum için duygusal olarak güçleniyorum. Evet canım sıkılıyor ve daralıyorum ama böyle davranmaya devam ettiğim müddetçe daha şahsiyetli ve güçlü bir adam olacağım." gibi telkinler yapabilirsin.

Sonda dediğinize istinaden sınavdan 1-2 gün önce insan okumak istiyor, hatta sınav öncesi daha önce ya okusaydım filan diyor insan, ama şuan bu duygu gelmiyor daha da tembelleşmiş gibi hiss ediyorum. Bir kaç örnek daha verilebilir sade bunu söylemek istedim, Bunun sebebi beynimin yozlaşmasi filan mi?!

Geçen yıl mühendislik 4.sınıfta bir dönemde 11ders(3ü alttan)+1tez+1tasarım ödevini dönem başında gözümde çok büyütüyordum nasıl olucak dönem uzatmadan bitirmek istiyordum çünkü.Deli gibi çalışma ile hepsini hallettim çok şükür.

Millet hayatın anlamını bulmuşcasına sevinmiş ama bu videoda yapmalısın etmelisinden baika birşey degil sorunlara deginmiş ama nasıl çözecemizi söylememiş 5 dk sonra unutulacak bir videoydu açıkcası

yapıcı olmayan bir yorum: bombos video olmus

Şimdi instayı ve oynları siliyorum ve çalışmaya başlıyorum.

İzlerken sıkıldım 😂

Ödülü yaptigimiz seyden ayirma olayini tam olarak anlayamadim. Birisi anlatabilirmi lutfen

malphite alsana kaya nerye dayarsan daya

Hocam benim limbik sistemim jelibon olmuş muhtemelen

bunu nasıl sabah 6da kalkmaya uyarlıyabiliriz? bir türlü yapamıyorum 10-11 de kalkıyorum.

Burger king gibi bir lezzet varken, youtube, tiktok, insta gibi sosyal bir alan varken, valorant, pubg gibi eylence oyunları varken kim nasın disiplinli olsun? Dopaminler bizim için bu kadar kolay erişilebilen şeyler olduğu sürece malesef disiplin imkansız gibi bir şey. Hatta çinde bu yüzden Tik Tok yasak veri güvenliğiymiş falan bahane odaklanmak şahane.

Abi şu silme işlerini yaptım ki üşeneyim sürekli girmim cidden bi yerden sonra bıraktım gitti

Hidayet'in Allah'ın elinde olması ile ilgili ayetler var.

mutfak 101

9:29 arzu seni kontrolü altına alıyor ama hadi biz onu alıyomuş gibi düşünelim. Güzel video olmuş emeğine sağlık anlatılan çoğu şeyi çok doğru anlattığını düşünüyorum ama burada bu video izleyen arkadaşlara bir tavsiye vermek istiyorum. Tüm olay basit. Arzun varsa yaparsın yoksa yapamazsın. Bir arzun diğerinden daha büyükse büyük olanı yaparsın. Eğer arzunun olmasını arzuluyorsan arzuyu sadece çevreden alabilirsin! Yani ders yapmak mı istiyosun? O zaman arkadaşların kendini derslere vermiş kişiler olacak. Bu, bu kadar... Kiminle ne ölçüde bağın varsa onun arzularını alırsın. Çevrenin etkisini bir süperstarın önünde ona taparmış gibi yaklaşan hayranlarından öğrenebiliriz. Başkalarının saygısı ve ona bakış açısı seni etkiler ve bi bakmışsın sende ona saygı duyuyosun. Dinler, ideolojiler kısacası her şey bu şekilde yayılır. Arzuların etkileşimiyle. Çevre her şey...

A 8248 ne anlama geliyor ? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

yani izledim 3-4 not çıkardım ama bakalım

Peki bu dehb li insanlarda ise yararmi

abi farkındalığım yüksek ama tembellik 3. evredeyim :IASDNANKSJ

ya bunlar boş boş işler sadece çalışın

HealthyGamerGG

@baraneemo

11 күн бұрын

Türkiye şubesi(veya o benim amerika şubem idkk)

@tenar553

10 күн бұрын

Aynısını yazacaktım gerçekten

Abi seni birileri yine bir yerde gördüğünü söylicek haberin olsun

@baraneemo

11 күн бұрын

Geçen arabalı vapurda sohbet ettim bir arkadaşla, görünüyoruz napalım sjsjsk