Пікірлер

• 
  @necmettinkaratas243714 сағат бұрын

  Çok iyi kilo vermişsin maşallah,, her şey gönlünüzce olsun Rabbim sağlıkla huzurla dolu uzun ömür versin sizlere Amiin amiin amiin

• 
  @user-kd6vb9if5qКүн бұрын

  Kaç kg'dan kaç kg düştünüz ve ne kadar zmanda

• 
  @rabiaozturk40312 күн бұрын

  Seni kutluyorum olayın mantığını gerçekten çözmüşsün ve harika bir motivasyon videosu çekmişsin çok teşekkürler her şey gönlünce olsun❤️

• 
  @kadirelektronik332 күн бұрын

  Yüreğine sağlık..Zayıflamayı bukadar güzel anlatan ilk defa sizi gördüm..

• 
  @kadininkirmizisi61543 күн бұрын

  Ebru neden videoları bıraktın ne izlicez biz eski videoların bitti

• 
  @user-km4lz9kx2o3 күн бұрын

  Bnde yiyom minik bazen kek filn. Eskiden çok yerdim dur dedim kndimee çok iyiyim

• 
  @melikebolulu45484 күн бұрын

  Sadade gelya ne uzattın besdakka olmadan gectım yanı

• 
  @Tefani.i4 күн бұрын

  En azından senin yaptığın yedikten sonra "dengeleme" olayı bana dha uygulanabilir geliyor.. bazıları hiç kaçamak yapmadıklarını söylüyorlar. Ben iki gün kendimi tutsam üçüncü gün aburcubura saldırıyorum 😢 bu tamamen kesme bana göre değil. Dengeyi bulmam lazım. Inşallah bende kilo veririm.

• 
  @ibeytr5 күн бұрын

  yeni motivasyon videoları gelir mi

• 
  @reyhanturan69065 күн бұрын

  Ara ara gelip motive olurum hep Ebru emegine saglik🎉

• 
  @zeynepkoc33426 күн бұрын

  🥰😍🤩😘

• 
  @zeynepkoc33426 күн бұрын

  🥰😍🤩😘

• 
  @elmastans84526 күн бұрын

  Seni yeni keşfettim tatlım ben bu kilo işini şöyle buldum tüm gün normal yiyip akşam çok çok az yiyip kilo verdim ama seninde önerilerin güzel tebrikler

• 
  @shivaakbarpouran35826 күн бұрын

  ❤❤❤

• 
  @Salla-r8g7 күн бұрын

  Gerçek şu senin nasıl kilo verdigin sana vermişsin kutlarım ben nasıl verecem senin uygulamaların bana uymuyor herxesin metebolizmasi farkli sende işleyen belki digerinde işlemez doktor kontrolünde sen gibi obezler vermeli demin ben nasil nasil vereceğim derken ben obez değilim Çok şükür YÜCE ALLAH İMA Sözü kendime dedim gerçek böyle en iyi kilo verme şekli Oruç tutmak oruç tutun kiloları verin almayin orucu omur boyu tutabilirsiniz gerçekten sağlık oruçlu olmaktir ben sadece Ramazan ayı ni tutuyorum da diğer aylarda tutmak istiyorum bir gün tutub diger gunlerde bırakıyorum en azindan hergun çok yemiyorum az az yiyerek baslanib oruca devam edinilebilir sağlık varsa belli yastan sonra sürekli orucu beyin götürmüyor unutkanlik stres yapiyor bende yapıyor ama azmedilirse dewam edilebilir Ramazan da kesinlikle oruç tutulmali diğer aylarda tutabildigimiz kadar Baska türlü vucut temizlenmez bol şanslar kilo verme yöntemleri.

• 
  @adndaglarayazdm45627 күн бұрын

  İkarly'e ne kadar çok benziyorsun

• 
  @senakurugollu57097 күн бұрын

  konudan bağımsız biri profiterolumden iki çatal alsa olay çıkabilir

• 
  @duygubir50738 күн бұрын

  Ebruuuu nerelerdesin dugununuz oldu mu ❤

• 
  @Aylinpriyeva9 күн бұрын

  88 kilo 1.73 boy bitti artık zayıflamak istiyorum bu gün itibariyle artık başlıyorum hedef 55 InşAllah ıstediyim hefede ulaşa bilirim

• 
  @duygukaya67310 күн бұрын

  Aksam kacamak yaptiysak peki sabah tamam oglen tamam aksam birsey oldu hamburger tatli yedik napicaz

• 
  @E-1210 күн бұрын

  Hedef 75 . Kilom 90 1 .68 boy inşallah başaracağım

• 
  @shivaakbarpouran358210 күн бұрын

  ❤❤❤

• 
  @sien202414 күн бұрын

  Video at artk

• 
  @user-sz8iw4qx4e15 күн бұрын

  Seside cok benziyor 😮😮

• 
  @kadininkirmizisi615416 күн бұрын

  Kız ebru seni izlemeden önce bende her şeyden yiyip kilo verebilirim diye düşünüyordum ama porsiyon kontrolünü tam yapamiyordum senin yaptığın gibi yapıyorum eskiden büsküviden 1 paket yerdim şimdi sadece içerisinden 1 tane aliyorum nefsimi rahatlatiyorum doğumdan sonra 65 kiloda kaldım bi türlü veremiyordum 20 günde 4 kilo verdim kisa vadede 2 kilo daha vermek istiyorum bakalim, doğum insanı çok etkiliyor iştahım cok açılmıştı şimdi kendime geldim hafifledim vücutta 2 kilo bile okadar fark ediyor ki , 36 beden pantolon giyiyordum önceden, eski pantolonlar olmamaya başlamıştı ama ben kendime büyük beden pantolon almadim eski 36 bedenlere girmeyi bekledim ve şuan olmayan pantolonlarima girmeye başladım, dikey kondisyon bisikleti almistim onu da yapıyorum bayagi sıkılaştım, fakat bisey yerken daima kaloriye bakiyorum bu uzun vadede biraz sıkıntılı gibi bisey yerken vicdan azabı duymaya başladım neyse istediğim kiloya gelince bence oda dengelenir

• 
  @user-ge3fh4hj3b16 күн бұрын

  Yıllar önce güzel ve manken gibiydim ve gelen giden herkesin dilindeydim. Yoldan gelen geçen bana manken misin diye soruyorlardı. Kadınlar ise bana düşman gibi bakıyorlardı ve bana hep diyorlardı ki Yıllardır hep kilona dikkat edip,koruyorsun.Neden hiç kilo almıyorsun.Birde bizim halimize ve kilomuza bak derlerdi. İnan ki bu tip insanların kem gözlerinden nazar'a geldim ve bir anda iştahım açıldı.öylesine yemek yiyordum ki kendimi durduramıyordum.Her geçen gün daha çok kilo aldım ve ne yapsam,ne etsem hiç bir şekilde diyet yapamadım.Yaş ilerledi ve evlendim. Doğum yaptıktan sonra 2 yıl içerisinde 25 kilo daha aldım ve şu an 102 kiloyum. Hiç bir kıyafet bana olmuyor ve yakışmıyor artık.Bu halimden kaynanam ve eltilerim oldukça memnun çünkü kilo almam onların işine geldi, vücudumun deforme olması onları keyiflendiriyor,çok seviniyorlar. Acilen eski formuma kavuşmak istiyorum fakat başaramıyorum.

• 
  @DahiProfesor-ui1xx18 күн бұрын

  Kilo: 78 Boy: 1.74 Hedef: 64 1,5 ayda başarmak istiyorum. Hatırlatmak için beğenin😅

• 
  @DahiProfesor-ui1xx18 күн бұрын

  Kilo: 78 Boy: 1.74 1,5 ay sonra yazacağım. Hatırlatın please😊

• 
  @Sebnemirem19 күн бұрын

  MaşaAllah mutluluğunuz daim olsun. 🎉🎉🥰 Bir süredir beğendiğim adamın da bana gönlünü meyletmesini çok arzu ederim.Bende mutluluğu bir şekilde yakalamayı çok isterim.🥰🥰🥰🍀🍀🍀

• 
  @sonsuzokuyan20 күн бұрын

  Çok küçük yaşta 55 ten 38 e düşmüş biri olarak söylüyorum irade herşeyin başı.Pes etmeyin lütfen💗

• 
  @MuratNesvat-ik6xs26 күн бұрын

  Merhaba nasıl kilo verdin

• 
  @user-pu1ct1mq7kАй бұрын

  ❤

• 
  @ceren6449Ай бұрын

  kız ebruş nerelerdesin 😔😔😔

• 
  @arzuvahizova3635Ай бұрын

  Ebru özledim seni 😢

• 
  @user-ew7cm4sf6uАй бұрын

  Yeniden vloglar gelir mi?

• 
  @reyhanturan6906Ай бұрын

  Ara ara gelirim motivasyonmu alir giderim iyiki varsin Ebru

• 
  @HandeninvideolariАй бұрын

  Bana çok iyi geliyorsun Ebru..

• 
  @HandeninvideolariАй бұрын

  iyi ki varsın... ruhuma dokunuyorsun.Bana huzur veriyorsun

• 
  @halimekilic3640Ай бұрын

  Merhaba ezgicim her gece senin videolarini izleyip yatıyorum bana çok iyi geliyosun

• 
  @user-rp2xo6mt4nАй бұрын

  Cok güzel annalıyorsun canım emegine sağlık bende dün seni izledim ve bugün uyguladım diyet cok güzel gidiyor umarım bende hedefime ulaşırım❤

• 
  @aysel7082Ай бұрын

  ❤

• 
  @akilarahmankulova4325Ай бұрын

  😮😮😮😮güzel ya 🎉🎉

• 
  @ceylanpnarerdemАй бұрын

  Benim kilom şu an 90 Kg .!! Bende kendime göre bir diyet programı hazırladım ve yürüyüşe karar verdim.!!!!

• 
  @Bugunogrendim24 күн бұрын

  Ne yaptiniz devam ediyor musunuz acaba?

• 
  @ceylanpnarerdemАй бұрын

  Bende şu an 90 Kg boyum da 160 Cm. Bende kendi kendime kilo vermeye karar verdim. Önce dengeli beslenme ve yürüyüş ile kolay gelsin bana 🙏🙏🙏

• 
  @MustafaMustafa-vk9lj28 күн бұрын

  Kokay gelsin sizede banada

• 
  @sevilaykuyumcu3515Ай бұрын

  Ayy çok tatlı konuşmalarınız var. O kadar da doğru söyledikleriniz. 👍

• 
  @aysel7082Ай бұрын

  🌸

• 
  @YesiamesesАй бұрын

  Eskiden "zayıflamak zorunda" olduğum için diyet yapardim, şimdi ise sağlıklı beslenmekten, kilo vermekten, yağ kaybetmekten, spor yapmaktan gerçekten keyif aldığım için, her gün hafif uyanmanin verdiği his icin "diyet" yapiorum ve cok daha iyi sonuclar aldim. 93ten 68e düştüm ve devam ediyorum ama artik net bir hedefim yok, tek hedefim iyi hissetmek. Hedef cok önemli arkadaşlar. Yemekle olan bağınızı toksiklestirmeyin.

• 
  @Lemon2fАй бұрын

  Hadi arkadaşlar herkes kilosunu ve hedefini yazsın Kilo=81 Hedef=60

• 
  @MustafaMustafa-vk9lj28 күн бұрын

  Kq 82 Hedef 70

• 
  @Lemon2f28 күн бұрын

  @@MustafaMustafa-vk9lj valla ben 3 kilo verdim bile🤣

• 
  @reyhankenar3401Ай бұрын

  Hamilelikte 17 kg aldım . Yememe dikkat ettiğim halde vücudum kilo almaya çok meyilli . Şimdi 5 aylık bebeğimle sağlıklı beslenmeye başladım sizin dediğiniz gibi . Eşimle birlikte dikkat ediyoruz bakalım 2 hafta oldu bile zaman hızlı geçiyor inanıyorum bende kilo vereceğime

• 
  @aysekaplanlar3992Ай бұрын

  Çok tatlısın ebruuu vallahi sağlıklı beslenmeyi özendiriyorsun ❤❤❤