Анализируя свои последние месяцы, у меня очень четко вырисовался этот список из 5 небольших действий, которые помогают делать моё самоощущение расслабленнее и гармоничнее. Хотели бы вторую часть?

@user-bc7es9pc5v

2 жыл бұрын

Очень хотели бы!!

@yoursongsubliminal

2 жыл бұрын

Конечно ❤️

@user-ep9sq2jc1s

2 жыл бұрын

Звісно!!)

@Surgaymaria

2 жыл бұрын

Очень хотелось бы вторую часть. Ты очень мотивируешь что-то начать и жить своей жизнью, а не пытаться стать той девочкой из обложки. Спасибо тебе за все❤️

@zereserikbay7670

2 жыл бұрын

Да!!!

Я сразу же смотрю на продолжительность видео. Так хочется , чтоб она длилась часами

@piligrim1897

2 жыл бұрын

👀

@user-lh6yx7vl8t

2 жыл бұрын

Да у меня тоже самое

@natashacollage4716

2 жыл бұрын

Согласна... я готова слушать Алину вечно

5 шагов к гармоничной жизни.❤️ 1. Правило "двух минут" Не откладывай - сделай сразу мелкие дела, которые занимают от силы 2-5 минут. 2. Записывай "Победы месяца". В течение месяца записывай даже самые маленькие свои победы. 3. Избавление от прокрастинации. Разговор с собой как способ борьбы с прокрастинацией. Задавай себе вопросы как только замечаешь, что прокрастинируешь: 1. От чего я убегаю? 2. Какие чувства мешают мне начать что-то делать? 4. Твое тело. Найдите "свой" вид физической активности. Например йога, спортзал, теннис, футбол итд. 5. Воспринимай жизнь как нейтральную череду задач.

@Olha_Mykhailenko_channel

2 жыл бұрын

🌠🌠

@vi3571

2 жыл бұрын

Спасибо😘😘😘

@_analina_

6 ай бұрын

🤍🦋спасибо

@user-xi4hj9ld2g

6 ай бұрын

Спасибо ❤

@user-lz9qd6qr6c

Ай бұрын

Спасибо❤

Алина, знаешь, ты - единственный блогер, способный вытащить меня из депрессивного состояния, вдохновить на самосовершенствование и благодарность к жизни. Спасибо тебе за твои видео, спасибо за старания и любовь к аудитории! ❤️

@aprelina6019

2 жыл бұрын

Да, вы полностью правы! Алина будто передаёт энергию через свои слова!

Благодаря твоим видео, в которые ты вкладываешь душу, меняются жизни людей!🍭♡Часто мотивируешь меня работать над собой и своими видео, Спасибо👼🏼

2:51 Наверное тут ещё можно добавить. Что гармония в жизни по сути никогда не настанет, особенно в наше непростое время. Нужно просто принять происходящее к сожалению, и относится к нему проще, а так же не позволять окружению манипулировать собой. И гармония обязательно появится, но борьба всё же никуда не уйдёт). Спасибо за видео. Друзья, с позволения уважаемой Алины, приглашаю вас к себе. *Необычная, своеобразная информация.* *Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как манипулируют людьми)

Желаю всем читающим, друга, с которым можно вот так же посидеть за чашкой чая и поболтать на важные для вас темы :) Спасибо, Алина!

Чисто я, которая взяла в руки телефон, для того, чтобы посмотреть видео Алины, чтобы не писать работу 😂✌🏻 Но, если честно, видео прям про меня. Все примеры, которые приводила Алина, в точности описывают мое состояние в данный момент. Вот иногда сижу и думаю: откуда у такой молодой хрупкой девушки столько мудрости и силы внутри!? И этой силы хватает, чтобы мотивировать людей делать их жизни лучше и счастливее. Это невероятно! Безмерная благодарность за твой труд! 🕊❤️

Посмотрев видео, во мне появилось невероятное количество приятных и положительных эмоций. Столько мыслей и новых планов пришло в голову... Алина, благодарю за прекрасное видео💫 Всегда очень рада послушать тебя и твои советы🤍

Хахааа, любимый человек вечер с чайком что может быть лучше💔

Как всегда - все четко, интересно, полезно и красиво ❤️ Алина, спасибо большое 🤗❤️

Как же вовремя! Спасибо огромное за такие ценные советы❤️

Благодарю за видео, Алина! Полезно для меня!

Алина заряжаешь😍 благодарю тебя.. страхи действительно управляют нами

Благодарю, Алина, это очень важное видео♥️

Самое лучшее что могло случится в этот день, это твоё видео) спасибо тебе 💛

ура, новое видео!!🤍🤍🔅

Как же хочется слушать твой подкаст, Алина ! ♥

Видео как обычно на уровне, но замечаю как часто перематываю, потому что вы говорите одни и те же вещи почти в каждом видео, поднимаете одни и те же темы и советуете то, что проскакивало в ваших видео всегда и итак уже являлось основным посылом. Мне кажется, вы уже совершенно на другом уровне, очень хочется чего-то новенького, свеженького, больше вашей повседневной жизни, хочется видеть вашу неидеальную сторону тоже) Люблю очень! Надеюсь написала максимально корректно и безобидно

Просто без лишних слов, спасибо тебе Алин❤

Я вас так ждала! Спасибо.

Очень соскучилась по твоему присутствию именно в формате KZread! И хочу ещё раз выразить огромную благодарность за медитации, это настоящая исцеляющая магия❤️💫

Это видео меня очень удивило атмосферой (в хорошем смысле). Обычно ролики у тебя наполнены какой-то атмосферой идеальной гармонии и баланса, но этот переполняет атмосфера реальности и принятия того, какая жизнь есть. Может сложится впечатление, что у тебя всё так хорошо и ты в "перманентной спокойности" находишься в других видео, но это показывает, что все мы имеем проблемы, свои переживания и это нормально, если воспринимать как интересный опыт. Спасибо тебе, что сказала про это! Удачи во всех будущих начинаниях и у тебя всё обязательно получится🤗

Спасибо большое за этот прилив сил и мотивации! Всегда выкладываешь видео именно тогда, когда оно нам так нужно💗

Каждое твое видео - праздник для меня. Спасибо большое за твое творчество💞😌

Алина, благодарю тебя за это видео, это то что было мне нужно 😍❤️

Как всегда очень уютно и полезно 🥰

Алиночка, это просто волшебно!!! Пожалуйста, снимай больше таких видео. Тебя очень приятно смотреть и слушать. Очень хочу посмотреть и послушать подкаст с твоим участием, а лучше полностью твой )))

Алина,спасибо большое! Каждый раз, перед тем как смотреть твое видео, готовою блокнот и ручку и записываю каждое слово! Спасибо за то, что ты делаешь☺

Скачала обои из телеграмма! Спасибо Алиночка, как всегда очень хорошо, уютно и спокойно💖

Ваа, спасибо большое за видео! На душе всегда становится легче, после твоих советов! Остается только им следовать и делать жизнь такой, о которой всегда мечтаешь :)

Я уже от одного названия видео спокойна) ❤ Наконец-то дождалась🥺

Спасибо за твоё творчество! Ты приносишь любовь и гармонию в этот мир💘

Благодарю🥰 Очень интересное и гармоничное получилось видео!😁😍

Спасибо, что записываешь для нас новые ролики. Это правда много значит для всех, кто пытается жить, а не существовать

Спасибо, Алина! Ты лучшая)

Алина, спасибо большое! ты невероятная 💗

15 минуточек утреннего настроя на день💙Спасибо за твои советы

Алина, благодарю за это прекрасное видео 🙏💓

Спасибо, Алина, за такой приятный и мотивирующий разговор.)

Алина, спасибо большое! Я как раз в последнее время часто над этим задумывалась, поэтому твоё видео мне очень откликнулось!)

Алин, я так люблю твои видео. Они настолько заряжают мотивацией, положительными эмоциями. Это безценно 🤍

Спасибо большое, Алина🤍 как всегда бесценный контент

очень вовремя, Алина! бесконечно благодарю за такие чудесные советы 😍 правилом 2-х минут пользуюсь больше полугода - действительно очень полезный инструмент, благодаря которому дела не успевают накапливаться

Спасибо, Алина🙏🏻 всегда узнаю и осознаю что-то новое от тебя. и ДА, мы хотим вторую часть🫀

Так горжусь тем кем ты стала, так ценю твой проделанный труд, так радуюсь за новую тебя. ❤️ спасибо за контент!!

благодарю за это уютное видео!! желаю найти баланс и гармонию в жизни

Алина ! Как всегда ролик вовремя! Спасибо очень помогло. Твои видео просто оставляют след в душе и позитивные эмоции после!

Спасибо за это видео! Оно очень информативно и полезно. Очень понравился пункт насчёт побыть наедине со своими мыслями, спасибо что напоминаешь как это важно. Я безумно жду подкаст и картинку на телефон в телеграм. ❤️❤️❤️

Какая же вы прекрасная и уютная! Ваши видео наполняют мою жизнь смыслом! Спасибо Вам :)

Как всегда в самый нужный момент! Алина, спасибо, что ты есть.❤️ P. S. Очень жду вторую часть.)

как вовремя, ты не представляешь! будь счастлива ❤️

Спасибо огромное, столько обдумала и взяла себе 💓💓💓Больше и чаще бы таких видео, а от Вас как всегда столько энергии 😍😍😍😍😍

Очень полезное и невероятно тёплое видео! Спасибо, Алина❤️

Как всегда все на высоте! Зашел, замотивировался, пошел дальше работать! Спасибо 🥰

Наверное, это то, что мне нужно было услышать именно сейчас ❤️ спасибо! Я стала замечать, что вселенная посылает всегда мне ответы на мои внутренние вопросы.

Как жаль, что ты заболела.. Так грустно.. Но на видео ты светишься всеми вариантами улыбок!!! Мы тебя очень любим!!! Выздоравливай поскорее!!!

Про прокрастинацию очень верно, тоже всегда себя спрашиваю, от чего бегу! И потом, чтобы не было так страшно, разбиваю задачу на маленькие шажки. Чудесное видео, как всегда 😊

Спасибо Алина большое, что делишься своими мыслями и восприятием мира, очень Ценно🤍

Хорошее видео, советы крутые, самое тяжелое начать все это и не забросить, если справитесь с этим, жизнь действительно начинает меняться, происходит это постепенно, и не понятно как это работает, как будто мозг начинает работать иначе, откуда то начинают приходить в голову мысли и идеи, о которых никогда даже не задумывался, словно сама вселенная начинает помогать тебе налаживать жизнь. Это круто, а Алинка молодец! :)

Просто - обожаю тебя 😍 Благодарю за всё что ты делаешь ♥️🙏🏻 Это очень ценно ✨

Алина, ты чудо! СПАСИБО САМОЕ ВРЕМЯ 🥰🌹

Дорогая Алина, спасибо за такое крутое видео! Всё законспектировала 😄

пока я смотрела видео я чувствовала, что сижу действительно с тобой один на один, как будто ты рядом со мной, что ты рядом. спасибо тебе большое за слова в этом видео, они мне очень помогли в данный момент 🤍 алиночка, я желаю тебе всех благ и счастья, люблю тебя, ты такой светлый человечек💓

Очень нравится твой аккаунт 💕 Очень приятно слушать и смотреть😌

ты как всегда прекрасна, спасибо большое за эти слова и вещи, когда они так нужны)

Как всегда прекрасна 😍

Ты потрясающая 🥰 очень по тебе скучала на ютубе❤

Сколько важных мыслей✨️ Спасибо тебе🤍🦋

Алиночка, спасибо тебе за твои прекрасные видео❤️🙏🏼

Как же атмосферно и информативно) Видела много подобных видео, и нигде не было дельных советов. Только в твоем видео нашла много полезного для себя☺ Спасибо тебе за то что ты есть, и удачи во всем ❤❤❤

Алина, это то, что мне было необходимо услышать и применить в жизни именно сейчас. БлагоДарю 🪄.

охх как же я рада новому видео. каждый раз при просмотре я чувствую такое умиротворение и знание чего я хочу от жизни, что откуда то появляются силы бороться. спасибо за ваши старания💛

Случайно попалось твоё видео в предложенных, очень классное! Вдохновила сильно, спасибо!

Очень полезное и душевное видео, спасибо тебе! И да, несомненно ощущается, когда человек сам получает удовольствие от того, о чем говорит. Мне кажется, что и для самой аудитории эти моменты становятся намного понятнее и ближе💛

как вовремя я смотрю это видео... и так всегда спасибо❤

Прекрасное видео ,которое напомнило действительно о важных вещах🤍 Благодарю вас Алина за это прекрасное видео, вы мне напомнили о многих простых вещах в жизни💗☀️ Вы прекрасны✨

Твои видео так вдохновляют, благодарю!

божечки...музыкальное сопровождение этого видео это отдельная тема...такое же прекрасное как и само содержание ❤

Супер!Спасибо за компанию Алин.Сидел сейчас с чашечкой чая и будто бы пообщался с тобой в реальности, это очень круто, особенно, когда в жизни нет возможности с кем нибудь так же лампово посидеть)Еще благодарю за компанию

Для меня сейчас очень важно услышать 5 пункт. Благодарю за видео 💗

Алина,ты так вдохновляешь,так мотивируешь!Становится приятно на душе,когда я вижу тебя и твои видео.Ты несёшь в себе невероятную энергию.Спасибо,что ты есть❤️

спасибо за те слова, мысли, которые заложила в последний 5й пункт, прям в точку! то, что надо было услышать в данный момент)

Только сегодня узнала о твоём канале. Спасибо за твой советы. Думаю, они реально помогут мне. 💗

Очень близко и то что надо,как будто поговорила с психологом и немножко успокоилась,спасибо,Алиночка!

Спасибо за такую искренность и энергию. Ты чудо🥰

В те самые нужные минуты вижу новое видео , прям кстати Благодарю за заботу о нас))))

Случайно зашла на канал Алины и как чувствовала, что сегодня выйдет новое видео. Как говорится, пришла по зову сердца)))

Мне был полезен пунктик Победы месяца, я с радостью попробую👍💜как всегда любимая и лучшая Солопова💜Спасибо за видео

Спасибо, Алина, за новый очень-очень полезный совет❤️🙏🏻

Очень крутое видео! Ждём подкаст!🤎

Алина, начинаю смотреть видео и на душе такое спокойствие. Хочется слушать тебя вечно Спасибо Свети всегда так же , только ярче 💜

Твоя энергия очень чувствуется через экран! Спасибо тебе за два последних ролика 😌😊

Блин всегда смотрю тебя у меня поднимается настроение вверх что бы творить что то хорошее спасибо тебе за все выпускай такие видео почаще

Благодарю за видео! Оно помогло мне взглянуть по-другому на то, что же такое гармония с собой. И что именно это состоит из маленьких действий ❤️

Чудесное видео, актуально для каждого) привет из Амстердама 🙏🖤😌

Твои видео всегда такие полезные и очень часто откликаются в моей жизни! Хотелось бы очень услышать твой подкаст на эту тему! Спасибо тебе за то, что ты делаешь, за твою работу, энергию, ресурсы, за качество материала и за то, что ты хочешь делиться всем этим з людьми! Я уверена, что многие люди благодарны тебе за это и просто за твоё существование! Оставайся такой прекрасной, какая ты есть ❤️❤️❤️

Спасибо за видео очень всегда их жду❤. Алина тебе всего самого наилучшего 🥰🥰🥰🥰

Не проблемы, а задачи. Мне очень нравится такой подход. Теперь только так!!! Спасибо 🙏

Вауу это очень круто Алина спасибо тебе за видео