5 привычек, которые убивают ваши суставы. Как сохранить здоровье суставов? //16+
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru?LK2KgbrDdbU
Здоровье суставов - это молодость. Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье суставов? Чтобы суставы не болели долгие годы, нужно избавляться от вредных привычек и приобретать полезные привычки. В этом видео я расскажу про 5 вредных привычек, которые губят здоровье суставов. Никогда не поздно начать избавляться от вредных привычек, даже если болят суставы уже много лет. Если вы хотите, чтобы суставы не болели как можно дольше, корректируйте свой образ жизни прямо сейчас.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - doctordlin.ru/
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 5 привычек, которые убивают суставы
0:25 привычка № 1
1:18 привычка № 2
3:35 привычка № 3
4:23 привычка № 4
5:56 привычка № 5
#артроз #здоровыйобразжизни #здоровье #больвсуставах #больвногах #зож #здоровыесуставы #доктордлин
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3qImlFu .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Пікірлер: 75
*Что еще вы могли бы добавить к этому списку?* 👨⚕️ Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru?LK2KgbrDdbU
Если бы было всё так просто, не пью, не курю, соленое, копчёное не ем, много двигаюсь, а суставы болят, спина отваливается.
@Andy-go2tn
2 жыл бұрын
Такая же беда))а мне всего 28)занимаюсь спортом с 10 лет 1 взрослый разряд в спортивной гимнастике,последние 7 лет в моей жизни фитнес и футбол) А 3 протрузии во всех 3 отделах по одной никто не отменял Спина и шея болят порой не меньше чем у людей с грыжей
@user-iv5ke2hf3o
2 жыл бұрын
@@Andy-go2tn Зажимы в шее. Повредили где -то на занятиях .Смотрите доктора Шишонина , делайте его гимнастику для шеи и фитнес ,я тоже занимаюсь . Лучше стало + мои продукты пчеловодства .
@Yaya.Chaika_Psev-do
2 жыл бұрын
Может иметь место психосоматика. Мощнейший фактор.
@user-yr8fz1pm1n
2 жыл бұрын
@@Andy-go2tn Dr. Berg Вам в помощь!! И Огулова А.Т. ещё послушайте!! Профессинальный спорт никогда и никого ещё не сделал здоровым!!!.
@user-bv2iq7zv2v
Жыл бұрын
@@Andy-go2tn ищите южнокорейское оборудование , точнее массажную кровать Нуга-Бест. Доктор Веретенников и др.рассказывают . Кровать делает вытяжку помощью роллов. Можно купить через ин т ернет оборудование. Мы купили кровать и она меня спасает. Это чудо-кровать. Удачи!
Много лет страдаю бессонницей...много лет проблемы со спиной,головные боли, теперь добавились больные суставы...как же я устала!!!😥
Спасибо, Доктор! Рассказываете об "очевидных", на ПЕРВЫЙ взгляд, вещах, но САМ внимания бы на это не обратил... 🤔💞
Спасибо доктор,было интересно.🙏
Можно отказаться от вредных привычек,улучшить питание, но как научиться спать 7-8 часов?
Вы большой молодец вы очень чётко отвечаете на каждый вопрос и разглаживает и всё по полочкам что очень позитивно воспринимается
Не курю не пью не жирное не жареное ни ни..спина болит по страшному...я думаю кому как повезет...кто то и курит и пьет доживает до глубокой старости.. Здоровый образ жизни оказывается не панацея в современном мире.....
@user-nh9gt7gu3u
Ай бұрын
Тут ошибочно полагать, что ЗОЖ ничего не дать. Тут надо разобраться почему суставы болят может даже банально не достаток воды или ещё, что-то?
приятно смотреть и полезно слушать,огромная блаодарность
Всё правильно,нужно начинать со здорового образа жизни и питания
Спасибо, Сергей, за пояснения и уточнения. Крепкого Вам здоровья!
@user-ht5tk1wm2m
2 жыл бұрын
Добрый день доктор, у моего супруга множественные грыжи позвоночника во всех отделах, в шее уже стеноз, нейрохирург предлагает операцию на шейном отделе , а затем и на других отделах, но мы прос читали, что после операции может быть ещё хуже, и никто не даёт никаких гарантий, пожалуйста подскажите, что делать,? Супруг, много лежит мало двигаться, если делает какие-то упражнения лёгкие, становиться плохо в голове, после нпвс, поднимает ся давление,. Что делать, не знаем?
Спасибо.
Вот как все подробно и отлично рассказали, многие про эти привычки и не знают, а потом жалуются, что суставы убиты. Сама отказалась от всех привычек, наладила питание, регулярно тренируюсь и еще попробовала новинку эваларовский морской коллаген «Суперкомплекс». Тут мощная дозировка 10000 мг, поэтому хорошо укрепляет суставы изнутри, усиливая эффект от тренировок, поэтому суставы гибкие и подвижные
Салам алейкум доктор Длин ты лучшый доктор супер
ВСЕ ЭТИ ПРИВЫЧКИ ЕСТ У МЕНЯ . БОЛЬЯТ СУСТАВЫ СОНЛИВОСТ ВЯЛОСТ И ТОГДАЛИ ВЫ СОВЕРШЕННО ВЕРНО СКАЗАЛИ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР
СПАСИБО ДОКТОР!!😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘
Красивый приятный доктор😉
Спасибо большое доктор я постаянно смотрю вас мне 70 лет я делаю упражнения по ваше методике так дальше продолжать 🎉
Вищи очевидные, но ведь нам всё нужно разжёвывать и доказывать!!! Доктор, БЛАГОДАРЮ Вас за Ваш труд!!!.🙋♀️
@user-yw5px5mi2d
Жыл бұрын
Благо дарю!
Снимите видео о межпозвоночной грыжи( поясничного отдела) как облегчить боль в таких случаях. Вы нам очень поможите.Как можно лечить в условии армии или дома. Спасибо большое
У меня один друг вообще не пил не курил но у него Асептический некроз 3 стади. А другой друг который бухал каждый день с ним все ок у него все суставы на месте. Так что не кто не знает из за чего пояевляеться Асептический некроз.
От этих привычек портятся не только суставы,но и весь организм...Это давно уже не секрет...
Большое спасибо, доктор, за ваши разъяснения. У меня болят коленные сустааы. А сейчас чувствую онемение стоп ног и не могу понять от чего и что делать?
Здравствуйте доктор! Пожалуйста расскажите о полипах кишечниках и какую диету соблюдать после удаления.Спасибо 😘
Моя знакомая в 77 лет вылечила коксартроз. Избежала операции по замене суставов. Походка стала как у молодой женщины. 3-4 стадия перешла в 1-2
Полное ерунда, моя мать пила что-ли или курила что-ли, а суставы болели или я например. Брат пьёт не просыхая жрёт всё подряд, и жирную пишу и всё подряд, здоровее здоровых. Вот мне и объясните что это значит☝🤷♀️
@user-te4fm3wu9w
Жыл бұрын
Ваш брат живет в свое удовольствие, выпил и радуется жизни, ведь не даром говорят, что все болезни от нервов. Прежде чем лечить суставы, надо вылечить психосоматику. Я немного себе сама помогла с психосоматикой, и обалдела от результата! До конца ещё спину не вылечила, но откуда " ноги растут" у этой беды, поняла. Все наши проблемы из детства.
спасибо большое, Доктор
@user-xr3pp6vf8c
Жыл бұрын
Помогает ли Артра при заболевании суставов и позвоночника
Не курю. Алкоголь не употребляю больше 20ти лет. Сладкое, фастфуд не ем. Спплю достаточно. Прохожу в день 15км. Итог - вылезла киста Бейкера, под правым коленом.
@GALINAN369
2 жыл бұрын
Gudron, у вас как в стихах: "Бросил, пить, курить, сношаться, -начал спортом заниматься.. Ничего не помогло, вот сижу, смотрю в окно.. "
@AA-mv8pv
2 жыл бұрын
Доктор говорит в общем . Исключения такие как вы тоже бывает , может быть у вас другая причина или организм слабый
@user-nh9gt7gu3u
Ай бұрын
Водный баланс для суставов тоже важен
Как начать лечить полисегментари, остеохондроз шейного отдела позвоночника 2ст
Сергей, пож.о том как востановить сутавы после 60+ Какое питание должно быть? Какая нагрузка на сусавы, какие виды активности будут полезны?
Доктор С Длин вы где принимаете в Москве вы очень хороший невролог мы хотим приехат на прием ваши видео очень нравится нам
Здравствуйте. У меня постковидный суставной синдром более полутора года. Диета, Лфк, НПВП, не помогает. Что можете сказать?
Всё взаимосвязано в нашем организме, единая цепь. Я правда не курю, но пришёл возраст «больных коленей», как-то неожиданно раньше, чем могло бы быть. Теперь хондропротектор хонда мсм всегда со мной, хоть боли этой нет и дальнейшего усугубления.
Как то поддерживать себя можно, соблюдая эти правила, но основное, по моему, это генэтика.
Здравствуйте. Я не пью, не курю, стараюсь много ходить, вот сплю я не много, бессонница. А суставовы в коленях болят.
Можно ли ходить, если очень сильно болит колено. Я всегда ходила много с давним артрозом. пока не заболело сильно колено. Вот КАК двигаться в данном случае?
@user-lx3pr9tx2d
Жыл бұрын
Никогда не пила,не курила,на даче пахала,как лошадь.Носила тяжести ,носилки с тяжелобольными и тд.Тяжести на коленные суставы самое вредное,а не недосып.Многие пьющие и курильщики бегают аж бегом.Это не при чем!!!
😮
А как же бывает. Моя мама никогда не пила не курила. А у неё коксаартраоз и болят суставы в плачах.?
👌☀💖👏
Суставы нижних конечностей ,весной от нагрузок боль при ходьбе ,боль затрудняет движение ,как лечить?
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Сначала нужно снять боль и воспаление, потом восстановление функции с помощью ЛФК и ортопедических стелек.
А у меня наследственность артрозы
Ne piu , ne kuru , zdorovaja eda , a sustavi bolnie .
Дорогой доктор, я никогда не пила и не курила, спортсменка с детства, вес 57 кг , что со мной не так: заменены оба тазобедренных сустава, 1/ 3 желудка, веду активный образ жизни , но спина болит, наклон на 2/3 могу выполнить? Посоветуйте что делать?
@doctorDlin
2 жыл бұрын
Для более точных рекомендаций приглашаем Вас на бесплатную консультацию к нам в клинику, будем рады Вам помочь. Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке doctordlin.ru/? Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
@user-cl3wi9bv2h
Жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, Вы нашли причину своих недомоганий?
Ничего нового.
Невропатия и не держат суставы ног все началось со слабости колен вся нагрузка на коленях
Суставы восполяются по одной причине и кроеться это, в гормонах. 🤔
Ерунда
Не курю не пью это все брехня!!!!!!! Пришла просто старость и есть наследственность!!!! А ещё что вы за доктор что делаете рекламу на алкоголь хоть и на 50 го????????