Da runner di vecchia data ho capito tutti gli errori e specialmente gli infortuni che ho. Dovuto subire. E specialmente le demotivazioni successive che mi hanno portato ha lasciare la corsa. Con questi video ho ritrovato il gusto di correre. Grazie infinite👌👍👍👍👍👍

Grazie Daniele per tutti questi video

Grazie Daniele..sei sempre speciale nei tuoi suggerimenti...buona giornata

Sempre utilissimi e precisi consigli ! Ti seguo con entusiasmo 👍👍👍👏👏

Grazie Daniele!!! Molto utile questo video 😘😘😘

Grazie mille per i soliti utilissimi consigli 👍✌️👍✌️

Grazie mille sei sempre il migliore 🤗♥️👏👏👏

Grazie dei consigli Daniele 💪💪

Davvero professionale 👏👏

Grazie come sempre preziosi consigli ..

Sei un grande Coach

video utilissimo grazie😛

Pollice sempre 👍 a questi stupendi video ... Niente Daniele consiglio tuo personale,quanto tempo bisogna lavorare nel formare un buon motore aerobico?grazie e buon lavoro a tutto il tuo staff

Grazie Daniele

Ti visto a Padova marathon con il tuo gruppo. Sei una brava persona alla prossima

Video utilissimi

Ciao Daniele, grazie per tutti i video che fai e che seguo diligentemente sempre. La mia corsa con i tuoi consigli è migliorata tanto. Volevo chiederti una cosa. Per creare la base aerobica utile per poi migliorare, ha senso visto che vado ogni tanto anche in bici da corsa, utilizzare anche allenamenti con la bici in cui tengo sotto controllo le zone di soglia aerobica/cardiaca ? Ha senso monitorare le zone di soglia cardiaca per la bici per finalizzare tale soglia anche nella corsa ? GRAZIE

Come sempre video utilissimo Daniele!!! Tre domande! Hai citato, sulle probabili cause di un aumento della FC, caffè e temperature... Bere un decaffeinato può rimediare a questo inconveniente? Riguardo le temperature hai citato quelle calde... Ma anche le fredde possono influenzare in maniera negativa sui battiti? Ultima domanda, quella relativa alla costruzione di una buona base aerobica... Come modello di allenamento utilizzo quello 80% ritmo lento e 30% qualità prendendo in considerazione i km settimanali... Questo va bene oppure bisogna completamente rimuovere i lavori di qualità? Grazie mille come sempre dei tuoi video!!! 🙏🙏🙏

Complimenti per il canale, molto interessante. Quanti caffè bevi mediamente al giorno?

Ciao, potresti fare un video in cui dai consigli sulla corsa mattutina? Personalmente mi sento molto più stanca al mattino rispetto che al pomeriggio e non riesco mai a dare il meglio durante l allenamento! Grazie :)

Io l'ho sempre molto alta e rimane così fino a fine corsa... Prima o poi ci resto secco 🤘

@j.jmaresca240

10 ай бұрын

Anche a me succede una cosa simile...

@il_toscano_in_moto

5 ай бұрын

Fatti controllare. Vai a fare un elettrocardiogramma o una visita sportiva. É importante

assolutamente vero ,bere caffè prima di un allenamento alza i battiti, e non di poco (x me ovvio )

interessante

bel video, ma sei a Tenerife ?

Buongiorno Daniele nn riesco a respirare con il naso ci ho provato in vari modi ma non ci riesco grazie Giorgio

Ciao Daniele appena svegli dopo aver fatto un po' di riscaldamento al posto del caffè cosa si può bere per non influire sulla frequenza cardiaca? Grazie

@alessandrofarinelli9285

2 жыл бұрын

BIRRA .

Scusa se mi permetto ma dove sei a correre .............bellissimo posto

Una domanda... Penso corporeo, grasso o massa muscolare possono incidere sulla frequenza cardiaca??

Ma dove sei a Tenerife?

E che sali metti nell acqua?

Corro verso sera il caffè lo bevo la.mattina...ciao

Ciao 1 mese senza allenarmi oggi 180 i battiti è normale??grazie

@antoniolegnante3096

Ай бұрын

Scusami guardando meglio 198

Ho 37 a riposo. Di meno non saprei come fare. Invece non riesco ad alzarla oltre certi livelli. Amen.

Non parli mai dei metatarsi, come mai?

Io non riesco a respirare col naso...è sempre chiuso

@marcotamburlini7953

2 жыл бұрын

Anch'io ho sempre il raffreddore ma nonostante tutto ho imparato a respirare solo con il naso.........prova con qualche spray nasale per liberarlo

@maurob.9796

2 жыл бұрын

@@marcotamburlini7953 Non esagererei con gli spray nasali, prova piuttosto a lavare il naso con soluzioni meno aggressive.

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