QUAL È LA FREQUENZA CARDIACA IDEALE: consigli utili per il runner amatore
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@giovannasculli5073 Жыл бұрын
Il prof. Fulvio sempre sapiente competente e simpatico.
@GP1982PG Жыл бұрын
io pensavo che la fc aumentasse con il caldo per compensare l'effetto ipovolemico dato da vasodilatazione e altri effetti tipo disidratazione...invece imparo che d'inverno i battiti sono più bassi perché si fa fatica a scaldare il corpo ...
@Pietrotherunningfarmer Жыл бұрын
Domanda per il prof Massini: il freddo intenso non fa salire invece le pulsazioni poiché è richiesto un maggiore sforzo per irrorare ogni parte del corpo? Sapevo che le pulsazioni scendevano nell'optimum di temperatura ma che con il caldo e freddo estremi salivano.
@dilascioantonio1615 Жыл бұрын
Meglio settare le zone di frequenza su fcmax o sulla % della riserva cardiaca?
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Il prof. Fulvio sempre sapiente competente e simpatico.
io pensavo che la fc aumentasse con il caldo per compensare l'effetto ipovolemico dato da vasodilatazione e altri effetti tipo disidratazione...invece imparo che d'inverno i battiti sono più bassi perché si fa fatica a scaldare il corpo ...
Domanda per il prof Massini: il freddo intenso non fa salire invece le pulsazioni poiché è richiesto un maggiore sforzo per irrorare ogni parte del corpo? Sapevo che le pulsazioni scendevano nell'optimum di temperatura ma che con il caldo e freddo estremi salivano.
Meglio settare le zone di frequenza su fcmax o sulla % della riserva cardiaca?
grazie