2 nd channel link😉👇 please suscribe kzread.info/dron/aomfY1W2kw9qYiPSqPb0Jw.html

@gamer_proff7320

Жыл бұрын

🥺🥺

@user-iy5rs7fq4p

Жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️

@harisankarab2202

11 ай бұрын

Thank you so much ❤

Very Good work out. Thanks.

സമൂഹത്തിന്റെ ആവശ്യം.. 👍👍👍

Thanks for the information 👌👍😊

Sherikkum effective aan nice . 👍Iniyum pratheekshikkunnu 🎉🎉🙏

Hi bro enik ithe polle thane anu friends ayittu kulikan pokan pollum pattila

@abhishekp4768

2 жыл бұрын

Same bro anakum

@ajinappu7898

2 жыл бұрын

Bro enikkum

@dailyvlogsmalayalam2.o173

2 жыл бұрын

Appo namal elavarum kabiniya

@ajinappu7898

2 жыл бұрын

@@dailyvlogsmalayalam2.o173 pinnella

@ajinappu7898

2 жыл бұрын

Evideya veedu

Thanks sir it's very useful to me

Super 👍 workouts that are possible to do.

Great 👍👍 thanks bro ❤️

Thank You So Much for your valuable information Sir

😨😨😨😨😨 thank you so much... എങ്ങനെ നന്ദി പറയണം എന്ന് അറിയില്ല sir.. Ellam poyiiii 🔥🔥🔥🔥

@frozenfps4096

2 жыл бұрын

Bro sathyam aannoo

@alimuhsin3365

2 жыл бұрын

Sthym ano ❤️

@gamerhipster5329

2 жыл бұрын

@@frozenfps4096 🥺 yss bro ithin mumb njan cheyyarind.... Bro കെയ്യിൽ weght ഉള്ള എന്തെങ്കിലും പിടിക്കണേയ്... 💕🔥 min 2 ' 3 kg 🥺 urappa ..... ഞാൻ ivarkk paisa കൊടുക്കണോ.. 😭🥺🥺🥺 ippo eente ഫിറ്റ്‌ aayyiii

@__Ameen_.

2 жыл бұрын

@@gamerhipster5329 bro nee ithintta koode diet vallom edutharno🥰💞

@__Ameen_.

2 жыл бұрын

@@gamerhipster5329 💞

Nice 👍 Thank you 😊

ഇവിടെ ഉള്ള എല്ലാവരുടെയും കമന്റ്‌ വായിച്ചപ്പോൾ എനിക്കു അത്ഭുതം ആയി. ഞാൻ കരുതി എനിക്ക് മാത്രേ ഇങ്ങനത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒക്കെ ഉള്ളു എന്നാണ്. എനിക്ക് ഒരു അനുഭവം ഉണ്ടായത് എന്റെ അച്ഛന്റെ അമ്മ മരിച്ച സമയം കർമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു എല്ലാവരും എന്നെ നോക്കുന്ന പോലെ തോന്നി ഒന്നിനും ഒരു ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല., 😔 but ee video use full akum thonunnu . Thankz bro

@therealsudev

21 күн бұрын

Ippo mariyo bro

Very good, thank you.

Kollam bro👌👌👌

Good information and thanks for sharing 🎉🎉🎉

താങ്ക്സ് ബ്രോ. ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച ഒരു വീഡിയോ. 👍

@Status.Media...96

2 жыл бұрын

Podaa thadiyaa 😅😅

@Alowi328

2 жыл бұрын

🤣🤣

@JISHNUJ77

2 жыл бұрын

@@Status.Media...96 nanam ille myre,body shaming cheyyan,ni engana irikkane enne oru video idamo dhairyam ondel, ennatt bakki ollavare kaliyakk

@Narutouzumaki-vq4no

2 жыл бұрын

@@Status.Media...96 poda achilooki funde

@jerinjoseph596

2 жыл бұрын

@@Status.Media...96 ooomban

Fantastic explanation

You have to follow a calorie deficit diet at first and workout properly. If you are eating a lot, you won't get any results even though you are working out very hard.

വളരെ ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ മച്ചാനെ super

Amazing Guy...🔥❤️🔥

താങ്ക്സ് സഹോ.. 👍🔥🔥 ഇനിയു ഇതുപോലെയുള്ള വീഡിയോസ് ഇടുക. 👍

Informative 💪🔥

Superb Adipoli aayi work out cheyyunna reethi present cheythu

Hi bro super information 👍 thank you ❤️

Thanks bro.... thank you so much

Inner chest workout video cheyyaamo chetta❤️

thank u bro it is very usefull😁💕

Well information 👍🏻

Tnks bro❤️❤️ God bless you💖

Great... getting burning feel from chest

Master, please show the excercises for stomach simply as you previously show for the 5 min workout for chest.

@Alvaro_Vazquez17

Ай бұрын

Check out Igor Voitenko

എല്ലാം നന്നയിട്ടു detailed ആയി paraju തന്നതിനു .....ബിഗ് thankzz

Thanks for the advice bro ✌️✌️

Thanks bro for the information ❤️

Very nice 🥰 thank you for your great tips 👌

Great, job bro arum ithuvare Parayathathanu.

ഫാറ്റ് ലോസിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യം പ്രോപ്പർ diet ആണ്. Remember that.....keep it up boysss🥲🚶🏻‍♂️

very very thanks bro എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നല്ല വ്യത്യാസം ഉണ്ട്‌ 🥰🥰🥰

@adhii170

Жыл бұрын

😃👍

@Krossboy

Жыл бұрын

ശെരിക്കും?

@musicbox5864

Жыл бұрын

@@Krossboy ഉണ്ട്‌

@shemeenalittlethings1730

Жыл бұрын

Dait edutho

@musicbox5864

Жыл бұрын

@@shemeenalittlethings1730 kurach😊

Prem.... Enikku ithe avastha thanne.nanakkedu thonniyittund. Try my level best... Thanks 🤝

@jimmoriarty4530

2 жыл бұрын

Enganeyundu improvement undo

@justsports1334

2 жыл бұрын

Bro orikkalum proper diet illaathe onnum kurayilla .spot reduction is not possible

wall pushups were the most valid of them all. others were just warmups plus man boobs are literaly boobs meaning theyre glands(for the majority of cases). training and building muscle around it may hide. caloric deficit+weight training for hypertrophy is the second best way to "get rid"(hiding) of gyno. surgery is the ultimate option if its reaallly bothersome.

@thengakola4727

Жыл бұрын

This is the only correct answer.

Super... Bro 👌

Very well explained and good language, thanks

Thanke you bro❤🎉 for the worke outing tips

work out kond mathram karyamilla diet koodi sradhichale body set aakoo ath aadhyam parayanam, protein rich food kazhikkuka carbs reduce cheyyuka (note reduce cheyyuka muzhuvanayi ozhivakkaruth energy kk aavashyamanu carbs) ingane cheyth melparanja work out koodi cheythal body set aakum

Thanks chetta 💯💯💯💯 succesfull

Bro six-pack,nulla work outs ethokeyan cheyamo?

Super amazing result

Thanks 🙂

നല്ല വീഡിയോ താങ്കൾ കൂടുതൽ വളിപ്പടിക്കാതെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞ് തരുന്നു Thanks

Njan new subscriber aanu🔥 Simple workoutsinu orupad thanks

Thanks brother 🥰

Thank you chetta entha parayandanu ariylla orupadu thanks 🙏

ചേട്ടൻ ഞാൻ ഇന്ന് തൊട്ടു ഈ challenge ഏറ്റു എടുത്തു thank you ചേട്ടാ ❤️❤️❤️

@arunroy5885

2 жыл бұрын

Me too. Starting now

@radhulkrishna3779

2 жыл бұрын

14 day kazhinje ivde thanne kaanane

@arunroy5885

2 жыл бұрын

@@radhulkrishna3779 Will update here. Spot reduction ethra bhalikum enu paraya.

@vaisakhappu1987

2 жыл бұрын

Marakkarutheee

@arunroy5885

2 жыл бұрын

Ormipicha mathi

Thanks a lot...i am really tired of this..faced lotta body shaming and other issues too🥺

@Imk4r4n

2 жыл бұрын

spot reduction work avila bro ipolrnkilum manasilaku

@mysterypanda8650

2 жыл бұрын

@GRAYSER proper ayi cheythilla..bcoz of that no change

@mufeie

2 жыл бұрын

@@mysterypanda8650 there is no chest fat and leg fat. It's body fat if you want shap your chest loss your body fat..

@mysterypanda8650

2 жыл бұрын

@@mufeie thank u for your comment. I m working on it. But .

@aleander713

2 жыл бұрын

@@mysterypanda8650 Bro first oru doctor ne consult cheyyanam gynecomastia aanonnu ariynam. Angane aanenkil surgery thanne cheyyanam vere vazhi illa. Sadha chest fat aanenkil workout, diet kond maattan pattum. Pinne age 15-20 aanenkil ith sadharana aanu prayapoorthi aayi enna oru symtom aanu. Ath thaane maarum. Ennalum doctor ne kaanikunnathil kuzhappam illa. Don't worry bro pettanu maaratte. Vere kure vazhakal und kaliyakkan mathram ariyavunna vazhakal

Great 🙏🙏

👍🙂 good video 🔥 thanks for this hlp👍🔥❤️

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ

Thanks bro❤

U r awesome... It is working🥰

Thanks ❤

😍😍😍😍tnx

Poli guidance brother 🔥❤

Thanks a lot 👍

Lot of tnx bro🙏🏻

ഒരുപാട് സന്തോഷം ഇന്ന് മുതൽ ചെയ്യണം വളരെ നന്നി

Chetta 4:00 പലഹാരങ്ങളെ kurich oru video cheyyamo athente calories

Thanks brother ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Nannayittu paranju, thankyou chetta ❤❤

ബ്രോ ഞാനൊരു തടിയനാണ് എനിക്ക് ഈ പ്രശ്നമുണ്ട്. തടിയൻസ് come here 😁😁

@user-vw6su9cj2h

2 жыл бұрын

Njnum😆

@oukaff8139

2 жыл бұрын

@@user-vw6su9cj2h najum😰

@ffacc8202

2 жыл бұрын

@@oukaff8139 bro ff kalikkunnundo

@muhammedrafi8217

2 жыл бұрын

Nchan 17.vayass . 100kg😂

@ffacc8202

2 жыл бұрын

@@muhammedrafi8217 same bro njan 17 aan age

Kollam 💖

Thank🙏 you I will try

Love you chetta ❤❤❤❤❤❤thanks ❤❤❤❤❤aarodu choodhikkum enghane cheyyumennariyathe irikkuvarunnu❤❤❤❤love you❤❤❤❤

Thanks machane 💖

@Mrezra-yn2xk

2 жыл бұрын

Bro 14 days kond set avuoo?

THANKS BRO NICE WORK OUT IM SEE IN BEST RESULT BRO IM IN TAMILNADU THANKS SO MUCH BRO

@shyjinmon5116

2 жыл бұрын

Bro one month la result kedachita

@Imk4r4n

2 жыл бұрын

bro spot reduction work avath ith false information thane

Thank you❤️

I cant understand malayalam . But thank bro i can understand youer body language 🤞 Thanks from 🇱🇰

@F2malayali

2 жыл бұрын

❤️

Tnx broo🥺❤️

This is warm up steps, really if need to get ride of chest fat do light weight down declined bech press more reps like 4kg 50 to 100 5 reps one week you can notice changes

വളരെ നന്ദി bro

Nallaoru feel അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്

Daily workout lover's undo?? 🥰

@basilvettikkattiri7096

Жыл бұрын

Ndenki😑

Tnk u bro for the video ♥️♥️

Bro i can't understand but really works Telugu Love ❤ any vegetarian diet suggest me bro?

😍

🥰വളരെ നന്ദി സഹോദരാ🤝

@mohd.labeeb_

2 жыл бұрын

Which translator

Tq bro 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍

Thank You 💞💞💞💞💞💞👍

Chetta q&a is section, day in my life, home tour ethinte okke vlog cheyy kaanan waiting aanu 😍

എനിക്ക് നല്ലൊരു അനുഭവമായിരുന്നു സൂപ്പർ വർക്കൗട്ട്

Thanks💕

👍👍👍👍👍. Can you please tell the names of theses excercises

Chettan girls nu vegam push-up edukkan pattunna video edo please 🤗

Thank you 😊❤️

Hai Achaya iam from Israel good video

Thanks

Thanks for this advice broo 🤗❤️

എനിക്ക് 15 വയസ് ആയിട്ടുള്ളു.ഞാൻ ശെരിക്കും ഇത് കാരണം കുറേ കരഞ്ഞിട്ടുണ്ട് കുറെ ഫ്രണ്ട്‌സ് എന്നോട് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട് നിനക്ക് എന്താടാ ഇവിടെ ഇത്ര തടി എന്ന് അതൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോ ശെരിക്കും നല്ല വിഷമം വരും ഷർട്ട് ഇല്ലാതെ ഒന്ന് നിൽക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല ഇഷ്ടമുള്ള t shirt ഇടാൻ കഴിയില്ല അപ്പോൾ ചെസ്റ്റ് തൂങ്ങി നിൽക്കുന്നത് കാണും. ഫ്രണ്ട്സിന്റെ കൂടെ കുളത്തിൽ കുളിക്കാൻ പോകാൻ കഴിയില്ല അമ്പലത്തിൽ പോയാൽ ഷർട്ട്‌ ഊരാൻ മടി ആകും 🙁. ഇത്തിരി ടൈറ്റ് ഉള്ള ഷർട്ട്‌ ഇട്ട് എവിടേക്കെങ്കിൽ പോയാൽ എല്ലാരും എന്നെത്തന്നെ നോക്കിനിൽക്കും അതൊക്കെ കാണുമ്പോൾ ശെരിക്കും ഉള്ളിൽ നല്ല വിഷമം ആണ്.. ഇത് അനുഭഹിക്കുന്നവർക്ക ഇതിന്റെ വിഷമം മനസിലാവൊള്ളൂ., 🥺🥺 ഇത് കാരണം എനിക്ക് ഏതെങ്കിലും പരിപാടിക് പോകാൻ ഇഷ്ടം ഉണ്ടെഗിൽ പോലും ഞാൻ പോകാറില്ല. സ്കൂളിൽ ഒകെ പോകുമ്പോൾ ശെരിക്കും നല്ല മടി ആണ് 😓😢

@sonofsivan

Жыл бұрын

Nalla oru doctor ne kaanikku bro..maarum sure aanu..🤩👍

@yadhugokul2344

Жыл бұрын

@user-zl3ut4lu1b korch oke mari

@__Sparks__69

Жыл бұрын

Same bro, i surely know how you feel 🥲same situation for me too. Did you got any results till now?

@nazarpm436

Жыл бұрын

Yes same aanu enikkum ullaf

Thank You bro

Tahnku.... Thankhu.... Bro.... Thankhu very much