Berolahraga setelah melahirkan? Mengapa tidak? Olahraga dalam porsi yang tepat tentunya akan bermanfaat untuk membuat tubuh Anda kembali rileks setelah melalui proses persalinan yang panjang.
Berikut adalah gerakan-gerakan olahraga yang aman dilakukan selama masa nifas. Namun sebelum berolahraga, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu ya Moms. Selamat mencoba.
Jangan lupa like, share, dan subscribe ya, Moms!
For more information Mother&Baby Indonesia
website: www.motherandbaby.co.id/
Sign up Member on: www.motherandbaby.co.id/membe... Facebook: / motherandbab. .
Twitter: / motherbabyind
Instagram: / motherbabyind
KZread channel: / themothe. .
Click SUBSCRIBE for more new videos!
*All videos courtesy of Mother&Baby Indonesia @ Copyright 2020