Je sais que vous adorez les minute fit depuis 3 ans déjà ! Qui en veut encore plus sur ma chaine ? 🔥🔥🔥🔥

@roumayladacha2115

4 жыл бұрын

ouiiiiiiiiii sa serait genial merciiiiii c'est hyper motivant de t'écouter j'ai que 15 ans mais je me suis donner un challenge pour janvier et franchement c'est grace a toi que j'ai crûe en moi et que je vais me donner les capacités à y arriver tu est juste parfaite encore merciiii du fond du coeur pour tout.

@naomimabila2271

4 жыл бұрын

Moiii !!!

@layananavchad7496

4 жыл бұрын

Moiiii

@chanezbmn2932

4 жыл бұрын

Sissy tu pourrai faire une vidéo qui' voit en ce moment sur KZread (faire du sport le temps d'une chanson) je sais pas comment ça s'appelle mais sa serait fun 😊😊❤❤

@lacajofoltigre8405

4 жыл бұрын

Moi ! :)

Milieu de l'hiver : Tout le monde : Sweat capuche + plaid Sissy : hmmm... **met une brassière**

J'avais justement besoin d'une vidéo comme celle ci !! merci sissy t'es vraiment la meilleure !!

@SissyMua

4 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@naomimabila2271

4 жыл бұрын

@@SissyMua 😍

@louise884

4 жыл бұрын

À la base j'étais venue dans les commentaires pour dire ça ! 😁

Je t'aime, tu es la seule à m'avoir fait faire autant de sport dans ma vie. Avec tes tutoriels t'as su me motiver. Merci ❤❤❤

@SissyMua

4 жыл бұрын

ANNNW ILY ❤️🍑

Toujours au top tes vidéos ! Cela fait 9 mois que j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire avec une diététicienne, et beaucoup de sport, tout en gardant 2 repas plaisir par semaine. Et je suis hyper ravie du résultat, j'ai perdu quasiment 10kg, et je me sculpte !

Oh mais elle est trop belle ta brassière 😍 J'adore les minutes fit 💞

Les fitgirls sont les seules filles qui portent des brassières tranquillement chez elles...

@morgane4293

4 жыл бұрын

Les fitgirls ont le chauffage gratuit et fort peu d'intérêt pour l'écologie je pense :'D

@MayThisBe

4 жыл бұрын

J’adore les brassières c’est tellement plus confortable vous plaisantez ; donc chez moi c’est la folie et en hiver on rajoute une veste et c’est réglé pour ma part 😂

@bordelaise3334

4 жыл бұрын

Morgane rageuse ! 😂

@shannon.biasini

3 жыл бұрын

non moi aussi lol

@LyLY-tl6ec

3 жыл бұрын

Surtout en plein Décembre 🤣

J’adore tes vidéos minute fit 😍ça m’aide toujours autant et je trouve ça super intéressant et puis je trouve que tes montages sont de mieux en mieux réalisés, mercii pour tout t’es conseils tu gères ❤️

La vidéo tombe pile au bon moment pour le début de mon jeûne intermittent 🤗💪

J’ai pas l’habitude de commenter tes vidéos mais un graaaand merci pour ces précieux conseils ! Je vais les appliquer pour pouvoir vivre une meilleure année 2020. Des bisous à toi ma belle 😘

J'adore tellement tes vidéos Sissy. Je trouve que tu es tellement inspirante et source de motivation, tu es pétillante à travers tes vidéos. Ne change rien pour 2020 et reste comme tu es. Je suis vraiment décidée à changer sur mon plan alimentaire et ta vidéo m'a encore plus donné envie et aidé ! Merci d'être la personne que tu es!

Enfin une personne qui donne de vraies conseils👍

Rééquilibrage commencé depuis début Avril ! Pas de frustration, ni d’échec. Une habitude alimentaire saine bien ancrée maintenant et toujours avec le plaisir ! 🤗 -10kg déjà et une bonne reprise à la salle depuis Septembre ! 💪🏼

Merci Sissy 🙏 et j’ai adoré l’humour pour les travaux !! Bon courage et bon bout d’an 💋💋

"En ce moment en bas de l immeuble" 😂😂😂

Tes vidéos tombent toujours au bon moment, c'est quand même fou! Merci pour tout ton travail >

Toujours de bon conseils ! La meilleure 🏋🏼‍♀️

7:13 Mes Tupperwares de restes ils ressemblent pas à ça 😂😂😂

Les minute fit j'aime tellement!!😍

La minute fit mon format de vidéo que je préfère. Et tes conseils sont les bienvenus à tout le monde petits et grands.

sissy je te suis depuisssss leeee toutttt début... mon dieu tu es dans ta période bombe atomique 😍 j’adore tu dégages qqch de différent dans cette vidéo

Au top comme tjrs ❤

mais t'es beaucoup trop géniale, la vidéo des "travaux" m'a fait grave rire

Merci Sissy ! Cette vidéo tombe à pic Continue comme ça c’est le kiffe

La vidéo qui tombe a pic 👌🏼 Merci Sissy 😚

T’es trop belle ❤️ mrc pour tes conseil je l’ai suivrai je t’adore trop ❤️❤️❤️

Tres bons conseils qui font partie de mes bonnes resolutions :)

J’adore tes vidéos conseils merci sissy

Mais pourquoi tu cries !!?? 😂😂 merci pour toutes ces conseils au top ❤

@zinebzehar2677

4 жыл бұрын

C est l énergie. Ça motive.

@sophiamely7479

4 жыл бұрын

@@zinebzehar2677 ok!

@SelenaGdu06

4 жыл бұрын

C'est le Sud ça ! Tout le monde crie pour parler (et on s'en rend même pas compte en vrai) x)

@sophiamely7479

4 жыл бұрын

@@SelenaGdu06 haha ah oui là je comprends mieux, merci 🙏

@meerohammo3110

3 жыл бұрын

J'avoue elle donne mal à la tête

Ta vidéo tombe à pique pour moi, merci ! 😘

Un plaisir de t'écouter 👍

Merci sissy pour cette vidéo ! Ça me motive encore plus!

Super vidéo 👍 Parfait pour démarrer l’année 2020 en beauté et sainement 🥗👌😍

Excellente vidéo Sissy ❤️

Merci Sissy pour tes bons conseils (au top !).

C'est exactement ce que j'ai besoin... Merci ❤

Vidéo qui m'a fait du bien d'écouter . . Je connaissais déjà tour ça mais un bon rappel fait toujours du bien ! Personnellement j'arrive à manger équilibré mais quand je me fait un plat plaisir il fini souvent en orgie 😆

Parfait pour la nouvelle année merci😊

Merci pour ces précieux conseils qui vont beaucoup nous servir après cette période de fêtes !

Merciiiii beaucoup Sissy❤❤❤

Super belle comme d’habitude , j’écoute attentivement tes conseils ! Les cheveux courts te vont super bien bisou à toi miss 💋🎀

Merci sissy pour cette vidéo simple et ultra motivante !

Merci pour vos conseil je vais essayer de les appliquer Merci bcp tu es adorable

Une très bonne vidéo 🔥🔥

La minute fit au top 💪🏻 Sissy la best 💕

@SissyMua

4 жыл бұрын

Yes 🔥 merci Tifany 🍑🍑🍑

Vidéo très inspirante ! Merci ! Et oui tu es magnifique !

Des outils vraiment clair et précis merci Sissy

Cc sissy j'attendais cette vidéo merci le début de la vidéo jetai mdr

"Les biscuits secs c’est ma folie " on a pas la même définition de folie 🤪😅

Merci Sissi! Elle est superbe ta vidéo ! j'espère vraiment que cette fois-ci, j'y arriverai.

Merciiiiiiii ❤

Bonjour et merci pour ces conseils. Je savais déjà tout mais tu m'as aidée à continuer mon rééquilibrage parce j'allais manger plusieurs carrés de chocolat !! Et j'adore la video de reference à Maité.

Coucou sissy lol c la 8 minutes fit merci a toi gros bisous et bonnes fetes a vous 2

Coucou Sissy, avant je buvais que du coca, oasis ou ice tea Tout les jours ! j’ai arrêté toutes les boissons sucré et bois de l’eau. Je sucres mon café avec du sirop d’érable, et j’ai repris le sport 3-4 fois par semaine 🙏🏻

@asyasengul8749

4 жыл бұрын

Coucou tu fait quoi comme sport ? As tu perdu du poids ?

Coucou Sissy ! Dans ta vidéo tu parles de burger veggie ( et il se trouve que je suis végétarienne ) Aurais tu une bonne recette de burger veggie healthy à me conseiller ? 🤗

Pour le coup je suis 100% d'accord ces conseils sont intelligents, simples et plein de bon sens!

Super merci pour tes conseils

Très bon conseils ♥️

J'adore !!!

Super idée le jour veggie !! Je vais le mettre en place! Merci

Hello tout le monde :) Savez vous quel est le modèle de la brassière de Sissy je ne la trouveras sur le net :) J'adore ta video Sissy :)

Merci beaucoup pour tous ces conseils! Maintenant grande question... que penses tu du cheat meal/cheat day dans le rééquilibrage alimentaire ou dans une routine quotidienne concernant la nourriture?

Ouiiii le retour des minutes fit 🤩

@SissyMua

4 жыл бұрын

ON ADORE !!! Et il y en a d'autres au programme héhé 🔥

Merci Sissi

Coucou Sissy j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire il y'a un peux plus de 2 mois j'ai perdu 7kgs mais depuis quelques semaines je stagne a ton avis ça pourrait être du a quoi ? Merci d'avance pour ta réponse et surtout reste comme tu es 💙

Super ❤

Merci chete impératrice tu es si gentille tu prend soin de nous adorable sissy merci

Bonjour Sissy, juste pour te dire que physiquement tu ressembles à l’actrice Crystal Reed qui joue dans Teen Wolf. À part ça, tes vidéos sont super, continue!😘

Tout à fait d'accord avec toi. Depuis le collège j'ai toujours eu une dizaine de kilo en trop. J'étais trop gourmande pour faire un régime. J'ai commencé par arrêter le soda, puis j'ai limite mes portions, puis j'ai commencer à mieux manger. Et du sport 1 à 2 fois par semaine. Je n'ai eu aucune frustration et j'ai perdu 10kg. Ça fait maintenant 2 ans que je suis stable et do c je n'ai rie repris 😄

Je maintiens l'idée que la coupe pixie t'irais à merveille 😇😉

J'adore t'es vidéo t'es un exemple 😍 j'ai bcp de mal à perdre du poids mais je m'accroche 💕

@SissyMua

4 жыл бұрын

COURAGE quand on le veux, on le peux toujours 💪🏻 cela demande juste un peu de temps 🙏🏻

@valeriesachetti6443

4 жыл бұрын

@@SissyMua super Sissy vous êtes au top

@charlinejanvier6653

4 жыл бұрын

On t'envoie de la force. Courage 👏🙏 you can do it.

Excellent la petite vidéo des travaux 🚧 😂

Hello Sissy , ça serait super de nous faire plus de minutes Fit , c est toujours intéressant , en plus aujourd'hui je me suis fait une crêpe mais j ai remplacé Nutella par un carré de chocolat noir 💗😇 merci Sissy , peace 🥰🧘‍♀️

m***e, je reviens du resto et je tombe sur cette vidéo, et je me dis oups, j'ai pris une pizza suivi d'un gâteau, j'ai complètement foiré...

@valeriesachetti6443

4 жыл бұрын

Pareil 😂😂😂

@meloworld9289

4 жыл бұрын

bah, non faut se faire plaisir "-"

Nickel la ptite vidéo du dimanche matin de tata Sissy 😘 8 min 24 nickel pendant mon gainage 😁😁 👌👌

@SissyMua

4 жыл бұрын

AH au top ! quelle bonne idées ça 🤩🔥🍑

Je cherchais une vidéo sur le système rénine-angiotensine-aldostérone et me voici à regarder la minute fit 🤣👍🏾👍🏾👍🏾

@Someone-hr7iz

4 жыл бұрын

Le bon SRAA, plaisir PACES 😂

Je suis en plein rééquilibrage alimentaire je viens d'accoucher et cette grossesse c'était cetait que du gras lool et je réduit mes proportions pour retrouver mon poids avant grossesse je suis à -13 kilos j'espère que ça va continuer à descendre bisous et merci ma belle pour cette vidéo.

Tjrs le thé et les biscuits 😂

Merci beaucoup ☺️ maintenant je sais comment manger sainement

Trop belle avec ton carré !

Je suis plutôt contente, je pense que je reussis bien à effectuer mon rééquilibrage alimentaire. Concernant le sucre, j'ai reussi à m'en sevrer et je ressens meme plus ce besoin de manger des bonbons ou gateaux industriels comme avant mais c'est mon conjoint qui me pousse à tomber dedans 😟😟😔 (il emméne tout le temps des ptits trucs sucrés genre glace, madelaine, pains chocolat...)

2020 va être une grande année ! Le temps est venu de prendre de bonnes habitudes qui tiendront dans le temps ! Merci Sissy pour cette vidéo qui tombe à pic ! Suite à une dépression et à des opérations des jambes, j'ai pris pas mal de poids et j'aimerais perdre sainement et sur la durée pour me sentir mieux ! Le soucis : J'aime les sucreries et surtout mes parents n'ont jamais su cuisiner et donc j'ai mangé des produits industriels et très peu de légumes toute ma vie alors maintenant j'ai du mal à aimer et cuisiner tout ces aliments que je n'ai jamais mangé auparavant... Ca rend l'exercice tellement difficile... :O

@aysumiazir8582

4 жыл бұрын

Donc la prise de poids vient de la malbouffe et non de l'opération 🤔

@Firielx

4 жыл бұрын

Elle vient des deux en vérité puisqu'avant les opérations je faisais beaucoup de sport et donc être allitée pendant 3 mois et les mauvais habitudes alimentaires combinées c'est le combo perdant ! Le sport compensait mes mauvaises habitudes haha

Il y a qqch que je ne comprends pas... Il fait toujours 30° chez toi ? Tu es toujours en petit top lol. Sinon vidéo pour l'après-fêtes génial

Yees!!!

Donc pour toi manger 1/2 avocat tous les soirs avec mon repas ect ca me fais defaut pour secher ?

@hippocampe5481

4 жыл бұрын

Pour sécher il faut être en déficit calorique. Si le reste des aliments de la journée est assez peu calorique est que le compte total des calories reste bas c est bon.

Je me posais justement la question sur comment faire un bon rééquilibrage alimentaire cette vidéo tombe à pique ! Merci ! Après j’aimerai bien aussi une vidéo sur comment manger bien pas cher car moi j’ai l’impression que pour manger sainement il faut y mettre le prix et les choses grasses et pas bonnes pour le corps sont je trouve moins chères.... Comment manger heathly pas cher ? Est-ce possible ? En tout cas super vidéo merci ! Ça va m’aider !

@aysumiazir8582

4 жыл бұрын

Va au marché! Tu achètera de bons légumes et tu ne seras pas tenté d'acheter de la malbouffe (la malbouffe est cher!) Economies garanties! Ca ne coûte pas cher de bien manger!

Vive les burgers veggie 😋😋😋 tu as goûté le burger "Leon" chez Big Fernand ? Une tuerie !!!

@jazzladyrun

4 жыл бұрын

Personnellement je n'aime pas leur pain, mais ce burger veggie est bon et rassasiant.

Je rigole encore pour la vidéo des travaux en bas 😂🤣😂🤣

Cc ma sissy je t aime trop et je voulais savoir quand est ce que tu reviendras a nantes pour une dedicaces

@SissyMua

4 жыл бұрын

Bientôt je l'espère 🙏🏻❤️❤️❤️❤️

Hello Sissy ! Ici le problème c’est le repas au travail. Je déteste manger avec des personnes avec lesquelles je ne suis pas forcément à l’aise. Alors en général, je me fait un tupp mais très classique (pâtes + protéines vege) et basta. Pas équilibré quoi. Bises

Je suis la seule à toujours aimer les vidéos de Sissy avant même de les regarder ? Mdr 😂😍 Par contre mais j'ai un problème voilà moi c'est l'inverse je suis maigre et mange diet et j'aimerais prendre du poids sans me gaver ou être ballonnée mais j'arrive pas à manger + car j'ai jamais faim que faire ? J'aimerais prendre 4 kilos à la fin du mois et après les garder toujours rester au même poids et pas faire le yoyo merci 😊 !!

Trop fort c'est la fiesta chez toi 😄😄😄

Je suis a ma 2eme jour d'aliment equilibré...j'avoue que c'est pas si mal.....

J’ai arrêté d’écouter après avoir entendu « tartiflette » 😅🤤

tu es sublime Sissy on t' aime trop fort

C'est vrai que j'ai toujours essayé de faire des restrictions drastiques, histoire de voir vite les résultats, mais au final ça ne fonctionne jamais et je craque de plus belle.... Je vais essayer de cette façon et on verra 😉

Cc sissy tu peux ns montrer les biscuits secs ke tu manges stp merci 😘

Linda!!!!!!💜💋

4:21 "miaou" 😂😂

Grosse alors merci beaucoup PS je t'adore