#5 CLASE DE BASTÓN PARA QUEMAR ESOS GORDITOS. WJ RÍOS.

Nuevamente estamos acá con una rutina básica y provechosa con el uso de STEPS, para quemar esos gorditos que nos incómodan
Si deseas apoyarme en mi emprendimiento, sígueme en todas mis redes sociales:
Gmail: entrenadorwj2@gmail.com
Facebook: William Ríos
Nequi: 3164907606

Пікірлер: 186

  • @maggiemota3344
    @maggiemota33442 жыл бұрын

    por favor! por favor ! más de sus rutinas!!! a mí me han servido muchísimo!

  • @gala313
    @gala3132 жыл бұрын

    Gracias por seguir adelante con tu canal, m encantan tus clases, las d step son lo más ojala tengas mucho éxito, saludos desde España

  • @yeraniaarevalo5826
    @yeraniaarevalo58268 ай бұрын

    Espero que todavía se dedique a estos videos son geniales ❤

  • @pam18sasusaku

    @pam18sasusaku

    4 ай бұрын

    Si, alguien sabe si tiene otro canal o que pasó? Me encantó su energia

  • @luzdaryocampomorales3017
    @luzdaryocampomorales3017 Жыл бұрын

    Llevo 15 días haciendo cardio en casa y me encontré tus vídeos son geniales y todos los días los práctico, me encanta los del bastón, los puedo hacer todos los días .

  • @amandita1959
    @amandita19592 жыл бұрын

    Super que alegría una semana muy bendecida

  • @jhyannykelly2707
    @jhyannykelly2707 Жыл бұрын

    Acompanhando de Portugal 👏👏👏👏👏👏. Assisto as aulas desde o Brasil. Gracias! Parabéns pelo trabalho!

  • @lenaclever1139
    @lenaclever11392 жыл бұрын

    Graças a Deus que você voltou,amo fazer suas aulas👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @lilianaarmas2930
    @lilianaarmas2930 Жыл бұрын

    Me encanto la clase Maestro, están muy dinámicas y la música esta muy padre!! Por favor más rutinas cómo estás están súper!! 😊👍🏻👏🏻👏🏻

  • @virginiacontreras2175
    @virginiacontreras21752 ай бұрын

    me encantan los ejercicios, super buenos y animador, sobre todo el instructor tiene mucha dinamica no dejen de subri mas videosssss

  • @user-ko6ze9mp5g
    @user-ko6ze9mp5g Жыл бұрын

    Te estoy profundamente agradecida...un monitor. Fantástico

  • @susanamartinez5822
    @susanamartinez5822 Жыл бұрын

    Esta rutina es fantástica!! Muchas gracias. 👏👏 de los mejores instructores. ♡♡

  • @danielavillalba8849
    @danielavillalba8849 Жыл бұрын

    Super gracias bendiciones😘😘

  • @yeraniaarevalo5826
    @yeraniaarevalo58268 ай бұрын

    Waoooo waooooo gracias profe eres genial bendiciones disfruto sus aerobios .gracias

  • @gildasio9038
    @gildasio90382 жыл бұрын

    Como fez falta, pior que não conseguia encontrar os mais novos, gosto muito do seu trabalho, ainda bem que vc voltou

  • @dalilafelix2216
    @dalilafelix2216 Жыл бұрын

    Uma das aulas que amo , tô feliz que vc voltou ❤️ graça a Deus 😊

  • @raquelnunez8619
    @raquelnunez86192 жыл бұрын

    Sube más vídeos eres el mejor saludos

  • @anaherrera4683
    @anaherrera46832 жыл бұрын

    Muy buena! MUCHAS GRACIAS!🇨🇷🇨🇷🇨🇷

  • @gimnasiowj9794
    @gimnasiowj9794 Жыл бұрын

    Amen Claudia Dios te bendiga qué bueno que estes viendo tus resultados Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo WJ

  • @dalilafelix2216
    @dalilafelix2216 Жыл бұрын

    Graças a Deus que vc voltou,amei suas aulas ❤sou do Rio de janeiro ,que fique sempre vc em nome de Jesus ❤❤❤

  • @evadesanchez6569
    @evadesanchez65692 жыл бұрын

    Buenísimos días mi día dos .. excelente rutina de bastón. Muchas gracias!!!

  • @mellywright1110
    @mellywright11102 жыл бұрын

    Gracias... loving this all the way in Jamaica.

  • @fatimamaciel7959
    @fatimamaciel79592 жыл бұрын

    q feliz 🥳 por volver aser tus rutinas gracias 😘😘🙏

  • @isabelai7412
    @isabelai74122 жыл бұрын

    Me encantan tus ejercicios 👏👏😘😘😘

  • @cristinacavada4702
    @cristinacavada4702 Жыл бұрын

    Gracias gracias muy buena clase me encantó

  • @emilramirez876
    @emilramirez876 Жыл бұрын

    Me gusto mucho!!!!! Seguiré cada día contigo

  • @amparoserra8922
    @amparoserra89222 ай бұрын

    Descobrir esse canal e agora faço esses exercícios excelente, obrigado professor ❤

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Жыл бұрын

    Mais um exercício feito 👏👏

  • @blancaislasbautista8808
    @blancaislasbautista8808 Жыл бұрын

    ❤ wowwwww mil gracias me encantó

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Жыл бұрын

    Muito bom já fiz hj 💪😃 obrigada amoooo esses exercíciosssss

  • @silviacosta8271
    @silviacosta8271 Жыл бұрын

    👏👏👏👏👏amo essas aulas❤️

  • @ruthrosales9778
    @ruthrosales97782 жыл бұрын

    Muy buena clase,gracias

  • @petronadelcarmenutriaolivo302
    @petronadelcarmenutriaolivo302 Жыл бұрын

    Empecé la semana con este ejercicio!!!! Espectacular!!!!

  • @helenafonseca3972
    @helenafonseca39722 жыл бұрын

    Gracias, .estoy retomando nuevamente mis ejercicios, exelente rutina un abrazo

  • @lindamartha47
    @lindamartha47 Жыл бұрын

    Amei, como sempre dinâmico, Parabéns 👏👏👏👏👏

  • @user-lj7wx8bk3e
    @user-lj7wx8bk3e Жыл бұрын

    Me encantó tu clase espero subas más vídeos como este

  • @haydeflores559
    @haydeflores5592 жыл бұрын

    Gracias, tus rutinas me han ayudado mucho

  • @marthagranada9473
    @marthagranada947311 ай бұрын

    Mil gracias y abundamentes bendiciones

  • @mariluzgarcia174
    @mariluzgarcia174 Жыл бұрын

    Ufff que buena rutina ,me encanta

  • @chayofierro2755
    @chayofierro275510 ай бұрын

    De Mexico exelente gracias

  • @barbaralucia4337
    @barbaralucia4337 Жыл бұрын

    Adorei a aula de hoje .. MUITO 10... Uma aluna brasileira Bárbara Lúcia ❤️❤️🇧🇷

  • @gracielamena1381
    @gracielamena13812 жыл бұрын

    faltaban tus rutinas, gracias por enviarlas nuevamente

  • @fatimamaciel7959
    @fatimamaciel79592 жыл бұрын

    vamos wuilian 🙏🙏💪💪❤️ bendiciones

  • @irmaleticiaramirezclaustro2559
    @irmaleticiaramirezclaustro2559 Жыл бұрын

    Esta la haré próximamente 🙂

  • @adelaidajavierrodriguez5231
    @adelaidajavierrodriguez5231 Жыл бұрын

    Lo logre! Hice todos tus pasos. gracias

  • @MrSantiloma
    @MrSantiloma Жыл бұрын

    BUENISIMOS, FELICITACIONES, MUY BUENOS LOS EJERCICIOS

  • @elizabethvagu3421
    @elizabethvagu3421 Жыл бұрын

    Me encantan sus clases las combinó con ejercicios asiáticos y sin duda muy buenos resultados 💪💪

  • @mariacastaneda7292
    @mariacastaneda7292 Жыл бұрын

    me gusto muchisimo gracias!❤❤❤

  • @wilmarisbarcelo8689
    @wilmarisbarcelo8689 Жыл бұрын

    Gracias excelente

  • @mariadocarmocosta6284
    @mariadocarmocosta6284 Жыл бұрын

    Essa aula maravilhosa ja fiz varias vezes

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Жыл бұрын

    De hj está pago 💪😃 estou amando,estou bem melhor

  • @aurenatiz2267
    @aurenatiz2267 Жыл бұрын

    Me gustó mucho Ya me suscribí Dios te bendiga 🌷

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 ай бұрын

    Hola buena tarde llevo 15 dias siguiéndole y dándole 👍😉. Y me encantan, me encantan las clases y haciendo las rutinas con cosas simples que tenemos en casa. Asi que me suscribo 🙌👍

  • @deysidelisquinonespreciado5545
    @deysidelisquinonespreciado5545 Жыл бұрын

    Hola William muchas gracias desde Cali Colombia.

  • @silviagudino5234
    @silviagudino52342 жыл бұрын

    Que bueno que encontré tu canal,soy de Querétaro México

  • @rosaeverlismurillocastro5351
    @rosaeverlismurillocastro53512 жыл бұрын

    yo andaba en busca de ustedes😂 estaba entrenado con unos videitos antiguos 😂😂 uff,que alivio encontrarlos de nuevo bendiciones en el nombre de Jesús ❤🎉🎉

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    2 жыл бұрын

    Rosa DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo estoy retomando nueva mente por que mi canal fue robado. WJ

  • @clotyvargas6842

    @clotyvargas6842

    Жыл бұрын

    Uy si que bueno que está de vuelta, estaba extrañaba que no lo había vuelto a ver qué adelante que Dios lo bendiga, saludos de Costa Rica 🙋

  • @deuzineianascimento4954

    @deuzineianascimento4954

    Жыл бұрын

    Muito bom, gostei 👍

  • @luztobon7486
    @luztobon74862 жыл бұрын

    Excelente

  • @luzmarymendezsantos802
    @luzmarymendezsantos8029 ай бұрын

    Grasias mastro bendicion

  • @celiaandradevalencia643
    @celiaandradevalencia643 Жыл бұрын

    GRACIAS súper 🫂👏 su clase 😃 felicidades 👏🫂

  • @claudiarytasantos2088
    @claudiarytasantos2088 Жыл бұрын

    Amo seus vídeos. Está me ajudando a perder uns quilinhos.Deus abençoe sus vida.

  • @anajuliasuerosegura6493
    @anajuliasuerosegura64932 жыл бұрын

    Williams Ríos te habla Ana Julia desde RD estoy haciendo ejercicios contigo desde que comenzó la pandemia. Pero tenía cómo dos meses buscándote en KZread y no te encontraba. Gracias a Dios que volviste. Mándame saludos y a RD. Un abrazo en Jesús y María 💫🙏🌷❤️💯

  • @robinsonocampobarrera7150
    @robinsonocampobarrera7150 Жыл бұрын

    Excelente rutina, gracias maestro, me sirve bastante para hacerlo con mis alumnos.

  • @rosachico4141
    @rosachico4141 Жыл бұрын

    Gracias x tu canal

  • @nildetesantosmiranda2689
    @nildetesantosmiranda2689 Жыл бұрын

    Parabéns Willians Rios! Seus treinos são os únicos que da um tempo maior para treinar em termos de (graitutos)🙏👏👏👏Mas faço funcional no particular também!

  • @magdaperez3084
    @magdaperez30842 жыл бұрын

    Hola mi profe exelente rutina felicidades no dejes d salir t extrañaba tqm un abrazo Dios t bendiga

  • @luzmarinarios3024
    @luzmarinarios3024 Жыл бұрын

    Muy bueno los ejercicios me encanta lo felicito

  • @emilramirez876
    @emilramirez876 Жыл бұрын

    Gracias!!!!!!

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Жыл бұрын

    Estou muito feliz por está conseguindo acompanhar muito obrigada

  • @adrianalorenzo2582
    @adrianalorenzo2582 Жыл бұрын

    Me gustó el video..

  • @claudiamolina4642
    @claudiamolina46422 жыл бұрын

    Muy buenos

  • @martasalazar8534
    @martasalazar8534 Жыл бұрын

    BELLO MIAMOR TODO LO QUE ASES ME JUSTA BELLO GUAPO SALUDOS DESDE COSTA RICA PURA VIDA ACACHETE

  • @elianacristinamarquescorre8046
    @elianacristinamarquescorre8046 Жыл бұрын

    Sou brasileira e faço suas aulas excelente profissional está de parabéns

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 Жыл бұрын

    muchas gracias por tu energía mil bendiciones 21/04/2023

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    Жыл бұрын

    Elizabeth Dios te bendiga grandemente te mando un fuerte abrazo gracias por tu apoyo WJ.

  • @user-ym4rb9eu1r
    @user-ym4rb9eu1r Жыл бұрын

    Excelente Dios te siga bendiciendo, desde Rep, Dom, Olga P❤

  • @doraeliamoreno3527
    @doraeliamoreno3527 Жыл бұрын

    Me gusto mucho tu clase felicidades 👏

  • @Inmakulada-vl5vi
    @Inmakulada-vl5vi10 ай бұрын

    Acabo de descubrir tus videos,soy de España y voy a seguirlos y hacerlos cada dia sin duda!! Vamossssss!!❤😘

  • @adrianasouza2163
    @adrianasouza2163 Жыл бұрын

    Obrigada por nos ajudar, um grande beijo .

  • @marcelataborda3164
    @marcelataborda3164 Жыл бұрын

    Hola profe lo encontré por casualidad me encantan sus rutinas las pondré en práctica saludos desde San Juan de pasto en el hermoso país de Colombia

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    Жыл бұрын

    Hola Marcela DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo de Valledupar César Colombia mil bendiciones WJ.

  • @monicamoreira1916
    @monicamoreira1916 Жыл бұрын

    Muy buenaa tus clases!!

  • @lilianaarmas2930
    @lilianaarmas2930 Жыл бұрын

    Súper clases me encantan Mtro. William!! No tengo un step, por favor mas rutinas aeróbicas y de bastón!!

  • @maritzabeltran7356
    @maritzabeltran735611 ай бұрын

    Dios te bendiga grandemente 😊

  • @martaflores7074
    @martaflores7074 Жыл бұрын

    Gracias lo pude hacer bendiciones profe

  • @hildasanchez2823
    @hildasanchez2823 Жыл бұрын

    Gracias,una excelente clase, que Dios lo bendiga 👌

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    Жыл бұрын

    Amen Hilda Te mando un fuerte abrazo gracias por tu apoyo WJ Dios te bendiga grandemente.

  • @cristinasouza857
    @cristinasouza857 Жыл бұрын

    Gosto demais de suas aulas😊

  • @user-nj4jz5do2k
    @user-nj4jz5do2k Жыл бұрын

    Me encanta

  • @clau7144
    @clau7144 Жыл бұрын

    Buen día desde la cd México 🇲🇽, me gustan sus clases son dinámicas, solo que me gustaría que no se pararan tanto 😅 no son pesadas como para tener tanto descanso o hacer clases avanzadas y principiantes! humilde opinión!! Súper 👏👏 que estás de regreso!!!🙏🏻🌹👩🏻

  • @damarisbarrera2764
    @damarisbarrera2764 Жыл бұрын

    Profesor William Ríos hacemos sus rutinas ayúdeme la música que tiene de fondo

  • @magalyfernandez2721
    @magalyfernandez2721 Жыл бұрын

    Gracias, Gracias, Gracias por tus palabras 🧬🏋️🧠✨✨

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    Жыл бұрын

    Magaly Dios te bendiga grandemente Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo WJ.

  • @anasaldias2308
    @anasaldias2308 Жыл бұрын

    Que bueno que te encontré. Me encantan tus ejercicios desde ahora te seguiré......gracias

  • @nildetesantosmiranda2689

    @nildetesantosmiranda2689

    Жыл бұрын

    No Instagram qual o nome? Não acho!!

  • @ivonetepaula753
    @ivonetepaula7532 жыл бұрын

    Que bom que voltou 🙏 não saia de novo...amoo

  • @ivonetepaula753

    @ivonetepaula753

    2 жыл бұрын

    💚💚💛💛💙🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @leyditafur6304
    @leyditafur63042 жыл бұрын

    Acabo de descubrir estos videos y me han encantado... 👏👏👏😘😘😘

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    2 жыл бұрын

    leydi DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo mil bendiciones WJ

  • @isabelai7412
    @isabelai74122 жыл бұрын

    Te hecha vamos de menos 💪y adelante

  • @aidapatriciaosorio4375
    @aidapatriciaosorio4375 Жыл бұрын

    BUENAS TARDES, GRACIAS EXELENTE, TE SIGO CREO QUE ES DE VALLEDUPAR,

  • @luzmarymendezsantos802
    @luzmarymendezsantos802 Жыл бұрын

    Grasias maestro bendiciones

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    Жыл бұрын

    Luz amen DIOS TE BENDIGA Te mando un fuerte abrazo gracias por tu apoyo WJ.

  • @enp8039
    @enp80392 жыл бұрын

    Acabo de leer un comentario que pone lo mismo que te iba a poner yo. Me encantan tus clases de step. Y tu como instructor eres genial. Fui a poner un video tuyo de step el otro dia y no tenias ninguno. Cuando puedas haz de step que molan mucho. 👍👍👍

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    2 жыл бұрын

    Hola DIOS te bendiga mi canal fue robado . si claro voy a grabar uno en step mil bendiciones te mando un fuerte abrazo .WJ

  • @rafaelguzmanmonedero1999

    @rafaelguzmanmonedero1999

    2 жыл бұрын

    @@gimnasiowj9794 Muy buenas clases de ejercicios .Espero que sigamos viendote para estar en forma .muchas gracias desde Madrid España.

  • @mariaaureliaportelauseche7290
    @mariaaureliaportelauseche72902 жыл бұрын

    Hola profesor, me encanta sus rutinas, y el entusiasmo que le coloca a cada una de las series, excelente trabajo...

  • @gimnasiowj9794

    @gimnasiowj9794

    2 жыл бұрын

    Maria DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo.

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Жыл бұрын

    Fiz também maravilhoso,concei mais valeu a pena 👏👏👏👏👏

  • @francinethsantos4398
    @francinethsantos4398 Жыл бұрын

    Muito bom, acompanho sempre

  • @gerenciacomercialurd3254
    @gerenciacomercialurd3254 Жыл бұрын

    gracias profe

  • @lucenavazques2544
    @lucenavazques25442 жыл бұрын

    👌👌👌

  • @karinvillagra1595
    @karinvillagra1595 Жыл бұрын

    Me encanta tus clases profe ☺️✨siempre que puedo los hago

Келесі