#12 EJERCICIO 🏋️‍♀️ PARA QUEMAR GRASA LOCALIZADA. William Ríos

Пікірлер: 156

  • @user-rh9rm2bm2s
    @user-rh9rm2bm2s13 күн бұрын

    Tenho 58 anos,estou conseguindo manter a rotina de exercícios com vc. Parabéns William,Deus te abençoe e te faça prosperar.🇧🇷

  • @eliavalles5824
    @eliavalles5824Ай бұрын

    Estoy agradecida con mi Señor Jesucristo porque es de gran bendición estos ejercicios, tengo 67 años y desde la pandemia dejé de activarme pero desde hoy y con la ayuda de Dios empiezo, porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece, Dios bendiga su vida

  • @Vaidehi-sx3lv

    @Vaidehi-sx3lv

    4 күн бұрын

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  • @gracielacampos5080
    @gracielacampos5080 Жыл бұрын

    ❤ desde el 2020 , y sigo todavía sus rutinas!! Gracias, con mi 62 años, es una oportunidad para seguir activa!!!Dios l@s bendiga!

  • @maguipachacama8105
    @maguipachacama810514 күн бұрын

    gracias Dios Todopoderosos por darme la oportunidad de hacer ejercicios, gracias Padre del cielo. Amen y amen

  • @auriceliaveras9804
    @auriceliaveras98044 ай бұрын

    EU CURTO MUITO SEUS EXERCICIOS👏👏👏

  • @susanas8653
    @susanas8653 Жыл бұрын

    Hola profe querido entreno con tus videos de aerobox tengo 54 años y baje 25kg. Saludos desde argentina🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @user-bh4tv6lr9v
    @user-bh4tv6lr9v11 ай бұрын

    Aí que maravilha de aula 🇧🇷🇧🇷🇧🇷👏👏👏 suei de mais com vocês hoje Finalizando meus exercícios

  • @lindinalvalima2041
    @lindinalvalima2041 Жыл бұрын

    Tu és muito abençoado por Deus, seu trabalho nos ajuda muito 🇧🇷

  • @josefavazquez7516
    @josefavazquez751611 ай бұрын

    Muchas gracias por preocuparse por la salud de sus semejantes Dios le siga bendiciendo

  • @soniasandovalramirez4830
    @soniasandovalramirez4830 Жыл бұрын

    Muchas gracias mi maestro querido mis respetos y admiración un abrazo grande desde Monterrey México 🇲🇽🙏❤️ saludos

  • @irinabobikov1930
    @irinabobikov193011 ай бұрын

    Super antrenament!!!!!

  • @ivanirlima3455
    @ivanirlima3455 Жыл бұрын

    Obrigado William eu te sigo teus vídeos a 2 anos perdi 15 kilos estou muito feliz amei sou da cidade de Canela RS 💙🤍🖤🇪🇪 tchê Brasil 🇧🇷

  • @mariadeloudersmedeiros2748
    @mariadeloudersmedeiros274811 ай бұрын

    Descobri seu canal a poucos meses, apesar que tenho mais de 50,estou conseguindo me exercitar assistindo seus vídeos. Obrigada meu querido e que Deus te abençoe e te dê mais energia pra seguir com esses vídeos que muito nos ajuda

  • @ClaudiaSantos-um7ri
    @ClaudiaSantos-um7ri3 ай бұрын

    Boa tarde muito obrigado pelo lindo trabalho q Deus abençoe vc ricamente hoje e sempre parabéns

  • @roselifernandes582
    @roselifernandes5827 ай бұрын

    Roseli de campina grande pb minha primeira aula amei professorparabens❤

  • @marialarez4679
    @marialarez4679 Жыл бұрын

    Me encantan todas sus rutinas profesor, gracias por compartir sus conocimientos!

  • @mariceliaoliveiranasciment4465
    @mariceliaoliveiranasciment4465 Жыл бұрын

    Mim sinto aí nessa sicronia adoto suas aulas quanta saudades eu estava sentindo

  • @DayanaRangel-ow8li
    @DayanaRangel-ow8li Жыл бұрын

    Espectacular felicitaciones

  • @gracielaromerodejesus3465
    @gracielaromerodejesus3465 Жыл бұрын

    Hola bienvenido, nos anima mucho volver a ejercitarnos. Saludos Cordoba Veracruz México

  • @marianeidesilvadequeiroz3048
    @marianeidesilvadequeiroz3048 Жыл бұрын

    Bom dia do Brasil. Avante!

  • @MariaAparecida-mz5jp
    @MariaAparecida-mz5jp5 ай бұрын

    Você e de mais professor amo localizada 😂🎉😢❤❤❤😅😊

  • @dinorahescobar1294
    @dinorahescobar1294Ай бұрын

    ❤❤ siempre Nuestro Señor Jesus va adelante Bendiciones

  • @nildagarrefa432
    @nildagarrefa43211 ай бұрын

    Essa aula é tudo de l Bom já fiz várias vezes amoooooo ❤❤

  • @mariaalzeniradesouza5870
    @mariaalzeniradesouza5870Ай бұрын

    Bom dia professor! 05/06/2024 estava procurando o exercício pra eu fazer aí achei vc! Pela primeira vez ! Hoje eu fiz amei Obrigada! Vou continuar fazer os seus exercícios. Moro no Brasil Brasília DF!

  • @mariceliaoliveiranasciment4465
    @mariceliaoliveiranasciment4465 Жыл бұрын

    Faço musculação pela manhã a tarde tenho necessidade de suas aulas amo esse grupo

  • @berndrost4414
    @berndrost441411 ай бұрын

    Excelente me encanta 🎉

  • @gimnasiowj9794
    @gimnasiowj9794 Жыл бұрын

    GRUPO DIOS LES BENDIGA ESTE LUNES 23 DE ABRIL SALE NUESTRO PRÓXIMO VÍDEO WJ SEGUIMOS TRANSFORMANDO CUERPO

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je6 ай бұрын

    Bom dia 🏡 muito obrigadol 🌹 muito bem maravilhosa rotina 🇧🇷

  • @raquelalonso9012
    @raquelalonso901210 ай бұрын

    Hola, excelente rutina si que me hace sudar, mantener la atención, memoria realmente beneficia la salud física y mental. la música bien escogida. Gracias !!!!!!

  • @sueligomes1822
    @sueligomes1822 Жыл бұрын

    Muito agradecida pelo incentivo 🙂 parabéns que Deus abençoe sempre 🙏

  • @ingriddiaz5302
    @ingriddiaz530210 ай бұрын

    Estoy fascinada hoy te descubrí 😅 me encantaron tus rutinas. Saludos desde Chile🇨🇱

  • @iselviamonte3437
    @iselviamonte34378 ай бұрын

    Gracias, en el poderoso nombre de Jesús.

  • @aurarosasalcedo5435
    @aurarosasalcedo54352 ай бұрын

    Me encanta la energía que transmite este instructor.....espectacular solo verlo dan ganas de activarse de una....2024 apenas descubro estos videos....ojalá continúe!!!

  • @luziasilva6182
    @luziasilva61825 ай бұрын

    Eu moro em ilhéus,já estar com 5 meses que eu estou participando dos exercícios estar mim fazendo muito bem, muito obrigado professor Wilian rios Deus abençoe suas vidas em nome de Jesus Cristo 😘❤️💖💙

  • @mariaeleuteriadossantos2857
    @mariaeleuteriadossantos28577 ай бұрын

    Gratidão por esta aula, Foi maravilhosa ❤❤

  • @esperanzaherrerias4263
    @esperanzaherrerias4263 Жыл бұрын

    Me encantan tus rutinas son excelentes, Dios te bendiga

  • @lilateresamenaruiz129
    @lilateresamenaruiz1298 ай бұрын

    Excelente prof gracias ,dios le bendiga,ejercicio es salud.desde,Nicaragua.

  • @layzaramos3543
    @layzaramos354311 ай бұрын

    Amo seus exercícios bjos Beasil❤

  • @madeleinecardona4680
    @madeleinecardona468011 ай бұрын

    Esoooo con toda... saludos desde Bogotá

  • @lilateresamenaruiz129
    @lilateresamenaruiz1295 ай бұрын

    Gracias wj por sus clases.bendiciones.

  • @nildagarrefa432
    @nildagarrefa43211 ай бұрын

    Sempre que tenho tempo corro para a TV no KZread

  • @user-np2cb2me2h
    @user-np2cb2me2hАй бұрын

    Bendiciones buena clase profe saludos desde Valencia España 😊

  • @RaquelMuro-bp7nm
    @RaquelMuro-bp7nm7 ай бұрын

    Buenos días, a mi me gusta mucho sus programas que tiene de zumba, ejercicios etc. Los hago seguido me encanta, Dios lo bendiga siempre

  • @MirimKisinosky
    @MirimKisinoskyАй бұрын

    Estoy en cantada con la gimnasia aerobic mucha bemdicion

  • @dorotivaletim9836
    @dorotivaletim9836 Жыл бұрын

    Que legal voltou de novo Deus abençoe 🙏

  • @almayolandaestasuperiorbue6636
    @almayolandaestasuperiorbue663611 ай бұрын

    Excelente

  • @cristinasanchez1439
    @cristinasanchez1439 Жыл бұрын

    Me encantan tus videos! Saludos desde Madrid España

  • @gladyscahuenas514
    @gladyscahuenas514 Жыл бұрын

    Ase mes y medio hago ejercicio todos los días y se nota los resultados mis respetos hacia UD fulll bendiciones desde Ecuador 🤗🤗🤗

  • @valdireneborges7930
    @valdireneborges7930 Жыл бұрын

    Amo seus exercicios, perco peso me divertindo tá de pparabéns 👏👏👏

  • @mariafigueroa9186
    @mariafigueroa9186Ай бұрын

    Mil mil mil gracias por siempre chicos🎉❤😊

  • @maverania
    @maverania Жыл бұрын

    Me encantan estas rutinas, saludos desde Managua, Nicaragua.

  • @maverania
    @maverania Жыл бұрын

    William Ríos, siempre busco sus rutinas, son súper, me encantan

  • @isabelai7412
    @isabelai7412 Жыл бұрын

    Buen venido nos hacías mucha falta gracias por este trabajo tan bueno muchos saludos des de España

  • @annabeatrizmachado3982
    @annabeatrizmachado3982 Жыл бұрын

    Os melhores treinos do KZread!!! Parabéns!!! 💪🏼☀️

  • @AmparySolorzano
    @AmparySolorzano Жыл бұрын

    Muy buena rutina💪🥵

  • @mariafigueroa9186
    @mariafigueroa9186Ай бұрын

    Que belleza GRACIAS A TODOS CHICOS🎉

  • @juscivaniaramos5739
    @juscivaniaramos57393 ай бұрын

    Bom dia ❤ Descobre o canal a um mês ,estou seguindo os exércitos direitinho e tô amando já perdi dois kilos 😂. Obrigado

  • @margotdelacruz1112
    @margotdelacruz1112 Жыл бұрын

    Me encanto la energia exelente coordinacion 🇺🇾🇺🇾🇺🇾💓

  • @eloisanavarro8943
    @eloisanavarro89436 ай бұрын

    Dios me lo bendiga maestro de aeróbicos 😃😇 como me esta transformando sus clases 😊muchas gracias 🙏🏼

  • @raquelsantanaschikanowski3990
    @raquelsantanaschikanowski3990 Жыл бұрын

    Voltou❤❤❤❤🏃🏃🏋️🏋️

  • @veronicarinco9502
    @veronicarinco9502 Жыл бұрын

    Soy Aníbal saludos desde cucuta Colombia

  • @florarmijos8452
    @florarmijos84529 ай бұрын

    Buen día gracias por ayudarnos con lo ejercicios Dios lo bendiga siempre

  • @thamararodriguez2616
    @thamararodriguez26163 ай бұрын

    Excelente me encanta

  • @sergiofreitez1421
    @sergiofreitez142123 күн бұрын

    gracias muy buena clace

  • @katiasouza5510
    @katiasouza5510 Жыл бұрын

    amooooooo essas aulas,parabens.

  • @reginaalbertinagomez5676
    @reginaalbertinagomez56767 ай бұрын

    Hila, Hoy buscando otro ejercicio, te encontré e hice la rutina y me ha gustado mucho. Gracias 🙏

  • @user-kw3qb6my2m
    @user-kw3qb6my2m9 ай бұрын

    Excelente videos wow

  • @luziacaldeirasilva5050
    @luziacaldeirasilva50505 ай бұрын

    Sou brasileira mais acompanho seus exercícios muito bom

  • @ernestoperalta3043
    @ernestoperalta30434 ай бұрын

    Hermosas clases, ya voy bajando 5 kilos haciendo todos los días el entrenamiento 💪 saludos desde ARGENTINA 🇦🇷

  • @anaalvaran
    @anaalvaran5 ай бұрын

    Me en cantan tus clases

  • @elizanetabezerraviana9149
    @elizanetabezerraviana9149 Жыл бұрын

    Muito bom! Tenho feito exercício com vocês, já cinto à diferença. Show...

  • @RosalinaMachado-yj9jz
    @RosalinaMachado-yj9jz5 ай бұрын

    Superrrr..saludos desde Habana Cuba😊😊😊

  • @vandercibatista6888
    @vandercibatista6888 Жыл бұрын

    Eres el mejor Williams ❤

  • @marciafigueiredo8355
    @marciafigueiredo8355 Жыл бұрын

    Muitoooo bom! Grata !😊🌹🙏

  • @lucienemiguel8360
    @lucienemiguel836029 күн бұрын

    Estou fazendo a sua aulas desde 2020 amo. Moro no Brasil na cidade de Caraguatatuba estado de São Paulo. Carahustatuba 1:47 Carahustatuba

  • @arelyslanenaherrera5055
    @arelyslanenaherrera50559 ай бұрын

    Me encantó gracias x la clase sude full

  • @user-jb8du9rr2t
    @user-jb8du9rr2t Жыл бұрын

    Muy buenos ejercicios yo lo sigo desde hace un año y siento que e bajado de peso

  • @violetajuarezlanda6729
    @violetajuarezlanda6729 Жыл бұрын

    Chevere William Ríos muy buena rutina ya me suscribi a este canal también

  • @luzmirianmarinnutricionsal938
    @luzmirianmarinnutricionsal938 Жыл бұрын

    me encantan las rutinas nuevas muchas gracias

  • @rosamariperezgarcia456
    @rosamariperezgarcia456Ай бұрын

    Fabuloso

  • @lucianaalmeida9818
    @lucianaalmeida98188 ай бұрын

    Agradeço suas aulas elas são ótimas, tenho 59 anos e dores nos membros principalmente os inferiores mas, consigo acompanhar no meu ritimo. ❤❤Feliz Natal!

  • @anaisabelgarcilazo1641
    @anaisabelgarcilazo1641 Жыл бұрын

    Muy bueno la clave me encanta 20:03

  • @dianamarangobuitrago1673
    @dianamarangobuitrago167311 ай бұрын

    bellos👏

  • @user-ec7sh9kf1h
    @user-ec7sh9kf1h10 ай бұрын

    Desde costa rica lo amo el ees muy motivador ysobre todo siempre agradece a nuestro padre

  • @guillerodriguez5830
    @guillerodriguez58307 ай бұрын

    Ey que Buenos ejercios muy buena tu clase😊

  • @luzmirianmarinnutricionsal938
    @luzmirianmarinnutricionsal938 Жыл бұрын

    Gracias hoy la entreno genial bendiciones

  • @anahitegarcia1750
    @anahitegarcia1750 Жыл бұрын

    Mil gracias Bendiciones ❤

  • @aliciaresendiz1885
    @aliciaresendiz1885 Жыл бұрын

    Holaaa!!!que bien te sigo me gustan tus vídeos y Gracias al rey de Reyes y Señor de Señores

  • @yamilegaray180
    @yamilegaray1802 ай бұрын

    Super los. Ejercicios gracias profe..Dios te bendiga abrazos desde colombia ❤❤

  • @iracildecosta787
    @iracildecosta7878 ай бұрын

    Excelente ❤

  • @magdaperez3084
    @magdaperez3084 Жыл бұрын

    Hola mi profe muy buena rutina Felicidades Dios t Bendiga😍😍😍😍😍

  • @mariasamudio2462
    @mariasamudio2462 Жыл бұрын

    Gracias x las clases 👌me encanta 🎉

  • @derliaaguiar2485
    @derliaaguiar24859 ай бұрын

    Gosto muito dos exercícios dele, faço todos os dias em casa

  • @honoratar.douradopereira9987
    @honoratar.douradopereira9987 Жыл бұрын

    Muito bom!🇧🇷

  • @magdaperez3084
    @magdaperez30845 ай бұрын

    Hola mi profe alfin t encontre Feliz año nuevo k todo el año t siga bendiciones bsbs y abrazoz❤❤❤😊

  • @lilianavargas9128
    @lilianavargas912814 күн бұрын

    ❤❤❤volvi

  • @deyasilva2279
    @deyasilva2279 Жыл бұрын

    Eita maravilha que otimo video novo eeeeee baaà isso ai sou do brasil tem uns meses ja q sou inscria tava usando os videos antigos .amo de +.❤

  • @luisaflores8207
    @luisaflores8207 Жыл бұрын

    Ante manos buenos dia gracias x sus ejercicios lo sigo del año pasado 2022 del mes de octubre asta ahora mil gracias bendiciones 🤗🤗

  • @hildasanchez2823
    @hildasanchez28235 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉 gracias 🎉🎉🎉🎉

  • @gala313
    @gala313 Жыл бұрын

    Gracias por el vídeo, ya tengo clase para mañana, ahora a esperar el d step ,q biennnn👏👏👏