Super wiedza Miłego dnia pozdrawiam z Niderlandów 😊

super odcinek

Tak, przez krótki czas stosowałam ashwagandę. Zakupiłam właśnie Twoją książkę w formie ebooka. 😊❤

Uroda, wdzięk, inteligencja i merytoryka. Mega połączenie. Dziękuję i pozdrawiam.

@jkkjakub123

Жыл бұрын

Piękne wrażenia wzrokowe :)

Super 👌, dzięki 😁

Aswagandhę od jakichś 5 lat. Oczywiście z przerwami . Jak dla mnie super. Fajnie wycisza i obniża kortyzol. Mi bardzo pomaga w początkach menopauzy :)

Witam serdecznie jesteś cudowna pozdrawiam marek

Dzięki, dla mnie temat zawsze interesujący. Różeniec u mnie jakoś nie działał. Może trzeba inną markę wypróbować. Za to ashwagandha jak najbardziej. Pytanie, czy nie powoduje utraty włosów u kobiet, bo już 2ukrotnie spotkałam się z takim stwierdzeniem Wyszomirski Karol i jeszcze ktoś rzucił takie hasło. Przyznam, że nie sprawdziłam tego jeszcze.

Super filmik👍 gdzie najlepiej kupić ashwagande? Mozesz polecić jakis sklep czy jakiegoś sprawdzonego sprzedawce? Z góry dziekuje i pozdrawiam 😉

Po leczeniu depresji stosuje ashwagande z przerwami jestem pod wrażeniem Pracę mam stresująca dzięki ashwa jestem spokojniejszy i lepiej się wysypiam To prawda trzeba brać przez 2mce by poczuć efekty. Producent i dawka też ma znaczenie Ja polecam 500mg ekstrakt Chętnie spróbuję ruzeniec o którym nie słyszałem wcześniej Dzięki za cenne wskazówki Super kanał Pozdrawiam

@agar80

Жыл бұрын

Na mnie też działa ashwagandha. Miałam długą przerwę, bo usłyszałam, że może powodować łysienie androgenowe a ja tracę włosy. Ostatnie 2lata straciłam 2/3 włosów już. To samo z kurkuminą. Odstawiłam, brałam krótko. Wróciłam do ashwy, bo jeśli to jednak telogenowe łysinie albo auto, to lepiej ją brać. U mnie naprawdę powoduje, że jestem mniej nerwowa.

@sabinasara6059

3 ай бұрын

Na mnie odnośnie depresji zadziałała Maca już po tygodniu. Nie wierzyłam ale jestem zdumiona

@thisisme9940

3 күн бұрын

Na mnie na dobry sen działa od pierwszej dawki. Kiedy mam duży stres i budzę się w nocy, biorę aszwę i śpię do rana. Biorę sporadycznie

Lecę zamówić Ashwagandhe.

Zapoznam się bliżej z tragankiem:) ashwa wieczorem lub jak świat mi dokucza

Mam doświadczenie z ashwagandha. Nie pamiętam jak długo ją przyjmowałem... Ale lepiej spałem oraz zauważyłem pozytywny wpłym na lipido.

Od 2 tygodni suplementuje Szczodrak w kroplach z dodatkiem Różanca Górskiego . Zauważyłem znaczącą poprawę koncentracji lepiej się wysypiam i rano budzę się z energią . Polecam .

@marekk6987

4 ай бұрын

Szczodrak,korzeń czy liść?

Akurat rozpoczęłaś od 2, którę od tygodnia, czyli RÓŻANIE :P i aszwahganda. Jestem bardzo zadowolona i wszystko co mówisz to prawda!!!!Choć tylko tydzień , jest ogromna zmiana!!

@Rafciu27

10 ай бұрын

Ashwaganda działa po 14 dniach więc placebo wjechało niezłe

@FlatStella1

10 ай бұрын

@@Rafciu27 pewnie zależy u kogo....nie mierz jedną miarą...

@Rafciu27

10 ай бұрын

@@FlatStella1 no właśnie naukowo udowodnione jest to, że najwcześniej można poczuć jej działanie po 14 dniach, a większość (co było podane w filmie) odczuwa po 2 miesiącach. Więc nie mierze wszystkich swoją miarą, tylko tak mówi po prostu nauka.

@FlatStella1

10 ай бұрын

@@Rafciu27 niestety nauka nie podchodzi indywidualnie, więc niestety trzeba to "olać" i siebie obserwować , wychodzi na to, że gdzieś się nie zrozumieliśmy, ale fakt , jest tak jak piszesz.Nie mierzymy inny swoją miarą, z drugą częścią wypowiedzi mogę polemizować. Miłego dnia!

@marlonindependent5028

6 ай бұрын

Używasz rozeniec razem z ashwa równolegle?

Brałem ashwagande z dwóch różnych źródeł I jakoś nie poczułem jej efektów za to miałem wrażenie że rozeniec górski na mnie działał

@LukeleStrange

Жыл бұрын

Asvhwa świetnie na mnie działa jeśli chodzi o konar który płonie. W sensie mogłem dojść 2 razy a po aschwagandzie 3-4 co nigdyi się nie zdarzało. Asvhwa dobrze uspakaja. Też nie czułem różnicy dopuki nie prowadziłem się w pracy i w kasie samoobsługowej nie zapłaciłem dwa razy za to samo w sensie nie dostałem paragonu i ochroniarz nie chciał mnie wypuścić więc poszedłem do kasy z człowiekiem znów zapłaciłem i czekałem na potwierdzenie i z banku później poszedłem do informacji i pokazywałem zaplate dwa razy za to samo... Ogólnie to rachunek im się zaiwijal w sensie paragon na samo obsłudze i babki gadały że nigdy tak spokojnej osoby nie spotkały a jestem cholerykiem wręcz przez wielu jestem uważany za qtasa. No ale cóż. Nie czułem żadnej różnicy dalej tylko się zastanowiłem jak bym zareagował prawie pół roku wcześniej i o kurwa.... Taka była reakcja. Tego się nie czuje jednak człowiek naprawdę jest mniej nerwowy. przynajmniej mam wrażenie że nią ma różnicy ale jak przyszła jedna i druga sytuacja ekstremalna to jednak było. Druga to kłótnia o stary urlop z szefem... Nie chciał mi dać wtedy kiedy chciałem tylko dwa tygodnie wcześniej bo stary... . Powiedzmy że kiedyś poszło by mi na pewno inaczej. Pewnej dał bym się w hciaj zrobić albo bym wybuchnęł co bardziej prawdopodobne..

brałem ashwe przez 9 miesięcy ostatnio przestałem i nie widzę żeby była jakaś różnica teraz zaczynam różaniec górki zobaczymy jak będzie działać. pozdro

@LukeleStrange

Жыл бұрын

Asvhwa świetnie na mnie działa jeśli chodzi o konar który płonie. W sensie mogłem dojść 2 razy a po aschwagandzie 3-4 co nigdyi się nie zdarzało. Asvhwa dobrze uspakaja. Też nie czułem różnicy dopuki nie prowadziłem się w pracy i w kasie samoobsługowej nie zapłaciłem dwa razy za to samo w sensie nie dostałem paragonu i ochroniarz nie chciał mnie wypuścić więc poszedłem do kasy z człowiekiem znów zapłaciłem i czekałem na potwierdzenie i z banku później poszedłem do informacji i pokazywałem zaplate dwa razy za to samo... Ogólnie to rachunek im się zaiwijal w sensie paragon na samo obsłudze i babki gadały że nigdy tak spokojnej osoby nie spotkały a jestem cholerykiem wręcz przez wielu jestem uważany za qtasa. No ale cóż. Nie czułem żadnej różnicy dalej tylko się zastanowiłem jak bym zareagował prawie pół roku wcześniej i o kurwa.... Taka była reakcja. Tego się nie czuje jednak człowiek naprawdę jest mniej nerwowy.

👍

dla mnie rhodiola ale na czczo.ashwaganda okolo kolacji.

Dario, wielka prośba - popracujcie nad dźwiękiem. Przede wszystkim chodzi mi o sybilanty, niezmiernie kłują w uszy. Można by też pomyśleć o podniesieniu ogólnego poziomu głośności… Pozdrawiam ✌️

Жыл бұрын

Dzięki, przyjrzę się sprawie :)

Jest więcej adaptogenow niż te omawiane . Z moich doświadczeń to game changer. Trzeba pamiętać że nie działają od razu po wzięciu, minimum 10-14 dni po aplikacji

@sabinasara6059

3 ай бұрын

To prawda. Na mnie zaczyna działać Maca już po tygodniu brania. Jestem zdumiona,tym bardziej że na nic się nie nastawiałam

Używam tak "ashwę" wieczorem jak i "różeniec" rano. Jak dla mnie "różeniec" robi dużo większą robotę niż "ashwa" ale możliwe, że była źle dawkowana.

@ija04

Жыл бұрын

Chcialabym zapytac co takiego robi dla ciebie rozeniec, bo mnie niestety za bardzo relaksuje i nie nadaje sie na dzien z tego wlasnie powodu.

@tomasztusinski5202

Жыл бұрын

@@ija04 Pierwszy raz (i ostatni) wziąłem rózeniec po popołudniowym treningu i tak fajnie mnie zregenerował, że spać poszedłem ponad 2h później 😒i to na siłę. Tu nadmienię, że nie piję kawy(usypia mnie) tylko słabą zieloną herbatę(ale w ilościach hurtowych😉) . Różeniec mnie łagodnie pobudza i max regeneruje zmęczenie, daję chęci i siłę do następnych treningów. Mam 50+ (wiek) do tego w tygodniu mam: 4 jed. treningów interwałowych na basenie; 2 jed. siłownia i 1 sauna. Oczywiście trzeba chodzić do pracy ale jest energia na to wszystko i jeszcze dużo więcej tylko doba za krótka😉 (acha gdzie tylko mogę poruszam się pieszo👍polecam)

@LukeleStrange

Жыл бұрын

Asvhwa świetnie na mnie działa jeśli chodzi o konar który płonie. W sensie mogłem dojść 2 razy a po aschwagandzie 3-4 co nigdyi się nie zdarzało. Asvhwa dobrze uspakaja. Też nie czułem różnicy dopuki nie prowadziłem się w pracy i w kasie samoobsługowej nie zapłaciłem dwa razy za to samo w sensie nie dostałem paragonu i ochroniarz nie chciał mnie wypuścić więc poszedłem do kasy z człowiekiem znów zapłaciłem i czekałem na potwierdzenie i z banku później poszedłem do informacji i pokazywałem zaplate dwa razy za to samo... Ogólnie to rachunek im się zaiwijal w sensie paragon na samo obsłudze i babki gadały że nigdy tak spokojnej osoby nie spotkały a jestem cholerykiem wręcz przez wielu jestem uważany za qtasa. No ale cóż. Nie czułem żadnej różnicy dalej tylko się zastanowiłem jak bym zareagował prawie pół roku wcześniej i o kurwa.... Taka była reakcja. Tego się nie czuje jednak człowiek naprawdę jest mniej nerwowy. przynajmniej mam wrażenie że nią ma różnicy ale jak przyszła jedna i druga sytuacja ekstremalna to jednak było. Druga to kłótnia o stary urlop z szefem... Nie chciał mi dać wtedy kiedy chciałem tylko dwa tygodnie wcześniej bo stary... . Powiedzmy że kiedyś poszło by mi na pewno inaczej. Pewnej dał bym się w hciaj zrobić albo bym wybuchnęł co bardziej prawdopodobne.. dobrze też działa na sen. W sensie zegarek do obiegania mi zawsze poakzywal chuj@wy sen a teraz cudownie mi się poprawiała głębokość od kilku miesięcy. Zadziej się też budzę i jestem bardziej czujny to chyba dobre słowo gdy ja biorę przed snem. Jeśli chodzi o np bieganie i sport nie czuje absolutnej nic i wyników nei mam lepszych.

Zażywałam aswagandhę. Raz dziennie na noc. Sądzę, że skuteczna. Pozdrawiam.

Jeszcze dziurawiec, tylko roztwór na alkoholu 70% wlewamy w siebie po 5 ml dziennie. Według konkurencji, dłuższe systematyczne stosowanie, śmiało zastępuję terapię lekami z grupy SSRI, bez skutków ubocznych.

@tomekatomek4383

Жыл бұрын

Stosuje dzień dnia od paru lat, plam na skórze nie odnotowano. Ciśnienie to obniża pozytywna, bezstresowa aparycja, dobrej jakości sen, duża dawka ruchu i odstawienie środków zmieniających nastrój. Gdy coś z powyższych kuleje, niedomaga natychmiast wywala mnie korki.

@tomekatomek4383

Жыл бұрын

@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca Tinctura Hyperici 4,5 g/ 5 ml, płyn, 100 ml. Śpię całkiem dobrze, Ty kolego być może masz psychosomatyczne skutki nerwicy. Według badań, nawet do 7 lat zajmuje ludziom bieganie po lekarzach, od gastrologów po kardiologów, męczenia się z dolegliwościami wszelakimi, żeby dojść do nerwicowej przyczyny. Zainteresuj się, może i Ty przez to cierpisz.

@tomekatomek4383

Жыл бұрын

@@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca kzread.info/dash/bejne/Y3yFj7uTetbTk8o.html Tu masz wszystkie odpowiedzi

Chciałbym z moim lekarzem skonsultować zażywanie adaptogenów, jednak wiem że skończy się to w ten sposób że ten zacznie przy mnie przeglądać Google w poszukiwaniu odpowiedzi... To jest naprawdę dramat...

@joannaw773

Жыл бұрын

Lekarze sa od leczenia chorob lekami, dietetycy i nutritionists sa od odzywiania, prewencji i supplementacji itp.

A gdzie MACA???

Coś te reklamy względem filmu głośniejsze, ale na Wojna Idei miała dziś to samo... KZread coś pozmieniał?

Жыл бұрын

Hmm nic nie wiem 🤷🏻‍♀️

No dobra, ale gdzie te naukowe badania z tytułu?

6 ай бұрын

W opisie do filmów z tej serii zawsze znajdują się linki do prac naukowych, na podstawie których powstał odcinek.

Polecam olejek CBD prosze pisać do mnie a pomogę jestem dystrybutorem polskiej firmy olejku z certyfikatem

Wyjdź za mnie ❤

Marzę o chociaż jednym filmie o tej tematyce, w którym nie będzie żadnych linków do produktów :)

Жыл бұрын

Nie proponuję tu przecież żadnych konkretnych produktów, a wszystko co mówię poparte jest badaniami naukowymi.

@kynio3433

Жыл бұрын

@ No to chyba nie klikała Pani w link holistic-polska. Ewidentnie są na niej produkty. Nie piszę o linkach afiliacyjnych tylko do strony konkretnego producenta.

Жыл бұрын

@@kynio3433 no są, bo Holistic jest partnerem odcinka, ale nigdzie nie mówię, że należy kupować tylko ich produkty - odcinek jest uniwersalny, adaptogeny to popularne suplementy, a research nigdy nie będzie stronniczy na moim kanale, bo to by przekreślało jego wiarygodność. Z firmą Holistic współpracuję od lat, bo to jedna z lepszych firm pod kątem jakości w PL. Ale nie ma to związku z narracją odcinka - współpraca polega na zwiększaniu świadomości. Naprawdę nie wiem, co miałoby to zmieniać w mojej pracy - w której od zawsze kieruje się rzetelnością. Firma, która ze mną współpracuje od lat dobrze wie, że nigdy nie naciągnę prawdy tylko po to, żeby coś zareklamować. Jeśli mimo braku jakichkolwiek dowodów na stronniczość materiałów tak Pan uważa, to po po prostu jest to przykre, bo przekreśla bezpodstawnie moją rzetelną pracę. Wystarczy zerknąć w materiały źródłowe - są to tylko prace naukowe. Nie wiem, czy jest Pan nowy na moich kanałach SM, żeby oceniać moją pracę jak p pierwszego lepszego inlfu wciskającego suple na każdą okazję? Bo po komentarzu wnoszę, że totalnie tak.

Ja tam sie stałem po tym bardziej nerwowy XD

Ładna i inteligentna jesteś ? Jesteś wolna ? ;) Co do supli to kiedyś brałem kreatyne - super działa. Obecnie od tygodnia biore jabłczan Cytruliny i ... czuje się poprostu błogo, zacząłem podrywać Kobiety na ulicy i ogólnie jest ok :) Powiem Tobie na ucho jak działa Kordyceps Tybetański. Łapka w góre. Pozdrawiam Rafał.

@piotrekstav

Жыл бұрын

Pan pyta czy jest inteligentna i ladna? prosze popracowac nad podrywem, panie Rafale.