Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu? część 1

Dołącz do projektu Męskie Zdrowie! ➡️ www.projektmeskiezdrowie.pl
⚠️ ZAPISY tylko w dniach 25-28.11.2022r. ! ⚠️
✨ JEDYNY TAKI PROJEKT NA RYNKU ✨
O ZROWIU MĘŻCZYZN dla kobiet, mężczyzn, dietetyków, trenerów i każdego, kto chce wiedzieć, na co zwrócić uwagę w profilaktyce męskiego zdrowia fizycznego i psychicznego, płodności i prawidłowej gospodarki hormonalnej.
W odcinku wystąpiła Paulina Danielak - psycholog, psychoterapeutka oraz Marek Fischer - specjalista ds. żywienia, dietetyk wybitnych sportowców
Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/jak-spac-zeby-s...
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ / formanazycie
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
Kontakt ze mną: kontakt@formanazycie.pl

Пікірлер: 146

  • Жыл бұрын

    Druga część naszej rozmowy dostępna jest tu: kzread.info/dash/bejne/qXic1bqrfte5nLQ.html

  • @MaxMax-xo8gt
    @MaxMax-xo8gt Жыл бұрын

    Dokładnie , rozumiem że to sprzedaż kursu , ale coś dajcie wiedzy a nie tylko promowanie siebie jacy to najlepsi jesteście w branży xd . Ale ja pomogę : 1 ) wit d3k2mk7 10 000j , 2)wit A i E , 3 )wit. B1,B2,B3,B5,b6 ,b9,b12, 3) selen , magnez , cynk , potas . 4) ashwagandha dobrej jakości na wyciszenie . 5) korzeń maca i jego odmiany . 6 ) sen 22-5 , 7 ) trening siłowy -interwały 3 razy w tygodniu starczy . 50 zł się należy

  • @SlawekNico

    @SlawekNico

    3 ай бұрын

    Wszystko super 💪 pamiętajmy o diecie, śródziemnomorska, polecam orzechy a szczególnie pistacje

  • @panipsycholog
    @panipsycholog Жыл бұрын

    Dzięki wielkie za tę rozmowę ☺️🔥🔥

  • @przemkoo10
    @przemkoo10 Жыл бұрын

    Twój kanał to złoto!

  • @piotrwoz
    @piotrwoz Жыл бұрын

    Kolejny niezwykle wartościowy materiał! Odpowiednie podejście do tego hormonu powinno być normą. Niestety wiedza jest znikoma i często ogranicza się do strzykawki na siłowni...

  • @mattfitkovsky1756
    @mattfitkovsky1756 Жыл бұрын

    cenny material.. szukałem tego

  • @dawidglinski9146
    @dawidglinski9146 Жыл бұрын

    Dziekuje bardzo. Samo dziekuje nie odda tego jak jestem wdzieczny za ten materiał.. Pani Dario jestescie genialni.

  • Жыл бұрын

    Dziękujemy! Tu znajdzie Pan drugą część tej rozmowy: kzread.info/dash/bejne/qXic1bqrfte5nLQ.html

  • @jerry-mind-sky

    @jerry-mind-sky

    Жыл бұрын

    ​@ Super. Jest książka nr 1 męskiej endokrynolog w Polsce dr Ewy Kempisty- Jeznach ,, Testosteron,, . Z niskim testosteronem facet nie jest partnerem dla kobiety , więc kobiety śpią na prawo i lewo z połową miasta i wszystko nie ma sensu. Za dr Sam Robinns ( YT 2 mln followersów ) główną przyczyną niskiego testosteronu jest promieniowanie mikrofalowe emitowane przez komórki noszone w kieszeni spodni tzw castration by radiation.

  • @karolmatuszczyk7393
    @karolmatuszczyk7393 Жыл бұрын

    Łapa w góre dla Was bez obejrzenia ! Mocny skład to warto posłuchać kogoś mądrego💪🏻Już słuchałem dużo podcastów Waszych czy tez różnych rolek ale nie zaszkodzi nawet,gdy coś się powtórzy ! 😎🥳

  • @shrugged
    @shrugged Жыл бұрын

    Super rozmowa! To jest ta lepsza strona YT

  • @derzak9510
    @derzak9510 Жыл бұрын

    Bardzo przyjemny materiał. Warty uwagi!

  • @amistrz91
    @amistrz91 Жыл бұрын

    Bardzo ładnie mówicie xd daje subika🐵🐵🐵

  • @TheFonek123
    @TheFonek123 Жыл бұрын

    Coś dla mnie :)

  • @wojciechbogusawski9163
    @wojciechbogusawski9163 Жыл бұрын

    Dobry wieczór. Fajny materiał zaraz się biorę za kolejne. Mam pytanie: ponoć są jakieś wartości sematotropiny dla danego wieku i im wyższy wiek, tym niższy poziom np dla 40 latka vs 20 latka. I teraz, czy da się podnieść 40 latkowi w naturalny sposób na długi czas poziom tego hormonu do wartości dla 20 latka, żeby mieć większe efekty w budowaniu masy mięśniowej i czy jest to zdrowotnie zasadne (lub treningowo)? Wiem że nienaturalne ładowanie hormonu wzrostu ma dużo skutków ubocznych i nie ma żadnego sensu dla zdrowego człowieka. Pozdrawiam

  • @marekgiedyk512
    @marekgiedyk512 Жыл бұрын

    Objawy depresyjne są też związane często z niedoborami vit z grupy B Alkohol bardzo przeszkadza i przetworzone jedzenie to mogą być podstawy przyczyn niedoborów i podobnie może być z testosteronem. Jak się dorzuci siedzący tryb życia to już w ogóle. Napewno metabolizm zwalnia z wiekiem ale dieta i sen to 80% zachowania wagi .

  • @marcomarco5056

    @marcomarco5056

    Жыл бұрын

    Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień!

  • @arturk7183
    @arturk7183 Жыл бұрын

    Marku nie śpij 😂😂😂 Jesteś na wizji. Wygladasz zmęczony jak ja, nie wiem czy mi pomożesz, ale posłucham... Pozdrawiam Marka oraz dwie piękne, uśmiechnięte i energiczne panie. Drogie panie wam hormonów i energii nie brakuje ❤

  • @JaroslawNowakowski-qm4zg

    @JaroslawNowakowski-qm4zg

    2 ай бұрын

    Zatem jedzmy vitaminki,spijmy 7 godz.czyl kładziemy się najpóźniej o 23.45....ru.....ajmy się z dojrzałymi kobietami...a prostatę będzie funkcjonować w najlepsze ( będzie sterczał ON do późnej starości,).Ja polecam spożywanie orzeszkow 2 dkg /d fistaszków na dobę a mam już za sobą 73.5 wiosenno...Robię to z moja Partnerka to codziennie ona ma 70-tke. Polecam dr inz. Jarosław P.- Biuro Projektów Inżynierii Srodowiska ( woda,gaz,klimatyzacja,kanalizacja).P-n.

  • @MakaroniarzPL
    @MakaroniarzPL Жыл бұрын

    Pani Paulino, chciałbym poprosić o częstsze udostępnianie rozmów w formie podcastów. To wygodny sposób na zapoznanie się z tymi wartościowymi materiałami, a ostatni zapis audio to rozmowa o szczepieniach na grypę sprzed miesiąca. Pozdrawiam serdecznie!

  • Жыл бұрын

    Mam na imię Daria :) Jasne, będą - ale to celowe, że są z miesięcznym opóźnieniem. Zależy mi na promocji kanału i na tym, żeby większość osób obejrzało na YT, bo to też pomaga wspierać kanał finansowo :)

  • @MakaroniarzPL

    @MakaroniarzPL

    Жыл бұрын

    @ Pani wybaczy, sledzę materiały od dawna, ale mi się coś sprasowało. :// A chęć promocji kanału to zrozumiały powód, a śledzić mogę przy YT premium w takim razie. Pozdrawiam, raz jeszcze przepraszam za gafę z imieniem! a

  • Жыл бұрын

    Nic się nie stało! ❤

  • @OBSER84
    @OBSER846 ай бұрын

    zbadałem sobie poziom testosteronu, raz na totalnym roztrenowaniu i ogólnie fatalnie się prowadziłem wyszło 460 ng/dl i po roku kiedy wziąłem się za siebie, zacząłem więcej trenować, zdrowiej jeść, sypiać po 8 h, ograniczyłem alkohol, zwiększyłem podaż cynku i dorzuciłem suplementacje ashwagandą, kozieradką i pyłkiem sosny. po roku takiego trybu życia, spadło mi do 430. niech mi to ktoś wytłumaczy bo się załamałem.

  • @pankracybonifacy7409
    @pankracybonifacy7409 Жыл бұрын

    Pani Paulina szybko potrafi podnieść testosteron

  • @nohumanst.6694
    @nohumanst.66945 ай бұрын

    co było pierwsze, niski poziom testosterony czy zły styl zycia...... obawiam się że nie mam dość testosteronu żeby poprawić styl zycia..... chyba nie ogladfnę i pujdę do lekarza

  • @Mich73534
    @Mich73534 Жыл бұрын

    Patrząc na Panią psycholog testosteron od razu rośnie.

  • @KRYSTIAN_S.

    @KRYSTIAN_S.

    Жыл бұрын

    Nie tylko testosteron

  • @pepepandziobak9963

    @pepepandziobak9963

    Жыл бұрын

    Noo, ma tak dojebaną szczękę że szok... Typiara na bank kuje dupe

  • @MS-ug3gm

    @MS-ug3gm

    Жыл бұрын

    @@KRYSTIAN_S. to.. od testosteronu

  • @GPF2024

    @GPF2024

    Жыл бұрын

    Pani Daria również 👍

  • @snapdwa

    @snapdwa

    Жыл бұрын

    Niech przestanie gadać i bierze się za gałę.

  • @wedkarstwopomorskie6224
    @wedkarstwopomorskie6224 Жыл бұрын

    Jeśli chodzi o ruch to jest ostatnia kwestia. stres i inne bodzce stresowe, zabijają go najbardziej , plus smieciowe jedzenie

  • @rnb83rnb

    @rnb83rnb

    Жыл бұрын

    Dokładnie a najgorsze, że istnieje też stres ten podswiadomy...

  • @slawekkacz2249
    @slawekkacz2249 Жыл бұрын

    W dłuższych włosach o wiele Ci lepiej Daria 😉

  • @Astrofaza
    @Astrofaza Жыл бұрын

    Czy słuchanie Męskiego Grania podchodzi pod dbanie o męskie zdrowie? :D

  • @makstyrluk9821

    @makstyrluk9821

    Жыл бұрын

    Nie, ale już danie własnemu psu na imię Rambo, niezależnie od rasy, już tak

  • @radeek95

    @radeek95

    Жыл бұрын

    Huehue bardzo zabawny komentarz ubaw po pachy🤓

  • @penaepa230

    @penaepa230

    Жыл бұрын

    Podobno słuchanie trzasków żelastwa podnosi testosteron bo organizm myśli że jest się na siłowni

  • @endrjuap4560
    @endrjuap4560 Жыл бұрын

    Fajny materiał tylko zbyt ogólnikowy Teksty w stylu "Jak się nakręcę to się wyciszam" tak, mam takie pokrętło w głowie i przestawiam na wyciszenie... 🙄

  • @bogumilwojtalewicz8262
    @bogumilwojtalewicz8262 Жыл бұрын

    Dla mnie wygląd pani Dari reguluje testosteron.dobry material

  • @BartekX156
    @BartekX156 Жыл бұрын

    Jeszcze jednak sa jakieś normalne kobiety które nawet próbują pomoc bo problem staje się coraz poważniejszy ale na sczczescie między innymi dzięki takim projektom świadomość tez jest coraz większa

  • @boxdil7887
    @boxdil7887 Жыл бұрын

    Dlaczego zapisy były tylko w dniach 25-28.11?

  • @wilcza9255
    @wilcza9255 Жыл бұрын

  • @trasey2334
    @trasey2334 Жыл бұрын

    Jak Tylko włączyły się trzy kamerki i wzrok skupiał mi się głównie na lewej stronie, to znaczy, że poziom w normie? 😅

  • @damianpolman5120
    @damianpolman5120 Жыл бұрын

    On poruszaj się na budowie przez 12 godzin dziennie i zrób 3 jednostki treningowe w tygodniu 35 l powodzenia

  • @user-tf2dn9sm2u
    @user-tf2dn9sm2uАй бұрын

    D oskonale wypowiedzi,jest powazny problem i jest nie calkiem powazany przez lekazrzy.Wmoim przypadku zadne domowe cwiczenia i lekkie cwiczenia fizyczne.NIC TO NIE DALO.Sa bardzo nie lubiane przez lekarzy i tu niema nic do rzeczy WIEK.Bylem w pewnym kraju przez rok i odzyskalem wiele elementow zdrowia.To nie daleki wschod.RESZTE WYPOWIEDZI POZOSTAWIAM SLUCHACZOM.SOM OGROMNY KONTROWERS ITD.

  • @michalblekotam9879
    @michalblekotam9879 Жыл бұрын

    Peter North bardzo dobrze sobie radzil ze stresem grajac w pornosach :)

  • @piecuch6211
    @piecuch6211 Жыл бұрын

    Daria a będzie coś o nienaturalnych sposobach?

  • Жыл бұрын

    Raczej nie :-) Tj. o trt mówił Marek już u mnie na kanale, ale poza trt to nie planuję nic :-)

  • @dicktracey6658
    @dicktracey6658 Жыл бұрын

    Witam. O czym świadczą zimne dłonie, u faceta, wręcz lodowate? Dodam że mam zaledwie 44 lata..

  • @penaepa230

    @penaepa230

    Жыл бұрын

    Słabe krążenie, może też niedoczynność tarczycy. Chociaż w porach zimowych to może być normalne, przyczyn może być pełno

  • @dicktracey6658

    @dicktracey6658

    Жыл бұрын

    @@penaepa230 Zawsze to jakiś trop, Dzięki.

  • @kacperborek8722

    @kacperborek8722

    Жыл бұрын

    Słabe krążenie :) szlugi mogą to powodować

  • @ukaszfranciszek7433
    @ukaszfranciszek7433 Жыл бұрын

    Czyli ile powinnienem mieć jako 30latek?

  • @piotr4967
    @piotr496710 ай бұрын

    Bardzo dobry materiał. Mam 22 lata i mam niski poziom na dolnych widełkach 😢

  • @7aj7
    @7aj7 Жыл бұрын

    Następnym razem mniej reklam na yt….

  • @RogerPLL
    @RogerPLL9 ай бұрын

    sen stres i siłownia podniosą testosteron po tej rozmowie rozumiem

  • @maniek2195
    @maniek2195 Жыл бұрын

    poprosiłbym o filmik jak naturalnie zmniejszyć ciśnienie

  • @nickspecjalny

    @nickspecjalny

    Жыл бұрын

    Wystarczy godzinka w agencji towarzyskiej dwa razy w tygodniu

  • @karmazyn6832

    @karmazyn6832

    Жыл бұрын

    Orzechy włoskie

  • @Tffftf-zq6wu
    @Tffftf-zq6wu Жыл бұрын

    Pani, po co mi ten testosteron jak po nim tylko siusiak sztywnieje a kawalerka jestem?

  • @fofunio
    @fofunio Жыл бұрын

    z Pauliną mógłbym porozmawiać o testosteronie w 4 oczy ;)

  • @DanielosVK
    @DanielosVK Жыл бұрын

    Rozmowa super. Ale jak mogę się przyczepić, to cięcia w montażu momentami brzmiały mocno dziwnie i "nagle" :)

  • Жыл бұрын

    Dzięki za uwagę. Jak na moje odcinki to tu był zaledwie montaż „kosmetyczny” i niewiele cięć, ale rozumiem, że mogło brzmieć nieprzyjemnie. Zwrócę na to uwagę next time :)

  • @leonardfilip9373
    @leonardfilip9373 Жыл бұрын

    Mam 52 lata poziom testosteronu 712 ng./ml.Czy to jest ok. ?

  • @leonardfilip9373

    @leonardfilip9373

    Жыл бұрын

    ng./dl. miało być 😊

  • @bernardlevaar

    @bernardlevaar

    Жыл бұрын

    @@leonardfilip9373 jest bardzo dobrze

  • @user-tf2dn9sm2u
    @user-tf2dn9sm2uАй бұрын

    Zadne tzw.cwiczenia fizyczne nie pomagaja i to od lat,jest to problem lekarzy na swiecie a brak leczenia ,co ma wspolnego odzywianie,O depresji nikt nie mowi i delikwent o tym nie wie.TZW.masa nie swiadczy o testoreonie a moze byc szkodliwa.Dokladne badania sa wazne,np.krwi i wiele innych.

  • @siuuuuuu3722
    @siuuuuuu3722 Жыл бұрын

    mężczyźni którzy osiągają "sukces" ; ciekawe jak to zdefiniowali

  • @rafaloltuszewski2751
    @rafaloltuszewski2751 Жыл бұрын

    1 strzal tescia tygodniowo I po problemie Panowie!

  • @tomas9035
    @tomas9035 Жыл бұрын

    Mi mówili że testosteron działa pobudzająco na nowotwory i ze jak się ma chociaż jednego guzka to teścia brać nie można!!!

  • @regne6146
    @regne6146 Жыл бұрын

    Minuta za długo ^_^

  • Жыл бұрын

    Jeszcze jak! 😎

  • @andrzejloska9093
    @andrzejloska9093 Жыл бұрын

    o

  • @maciekmaciek3733
    @maciekmaciek3733 Жыл бұрын

    Ale lanie wody o wszystkim i niczym

  • @MaxMax-xo8gt

    @MaxMax-xo8gt

    Жыл бұрын

    Dokładnie , rozumiem że to sprzedaż kursu , ale coś dajcie wiedzy a nie tylko promowanie siebie jacy to najlepsi jesteście w branży xd . Ale ja pomogę : 1 ) wit d3k2mk7 10 000j , 2)wit A i E , 3 )wit. B1,B2,B3,B5,b6 ,b9,b12, 3) selen , magnez , cynk , potas . 4) ashwagandha dobrej jakości na wyciszenie . 5) korzeń maca i jego odmiany . 6 ) sen 22-5 , 7 ) trening siłowy -interwały 3 razy w tygodniu starczy . 50 zł się należy

  • @mateuszkurowski2075
    @mateuszkurowski2075 Жыл бұрын

    Witam, czy poziom testosteronu u mężczyzny będzie mieć wpływ na płeć dziecka?

  • @pawedomagaa6045

    @pawedomagaa6045

    Жыл бұрын

    Tak im większy tym dziewczynka bardziej prawdopodobna

  • @mateuszkurowski2075

    @mateuszkurowski2075

    Жыл бұрын

    @@pawedomagaa6045 to dlatego mam trzy córki

  • @dariuszurbaniak4997
    @dariuszurbaniak4997 Жыл бұрын

    Sorry ale dużo o niczym.

  • @maciejsam4469
    @maciejsam4469 Жыл бұрын

    6578 wyświetleń 22 lis 2022

  • @estefu_studio
    @estefu_studio Жыл бұрын

    Prowadząca ma mądrych gości a pierdzieli i pierdzieli od rzeczy zamiast zadać pytanie i dać się im wypowiedzieć...

  • Жыл бұрын

    To nie miał być wywiad, a rozmowa na równi 3 osób pracujących z ludźmi nad poprawą ich zdrowia. Nie jestem tu w roli prowadzącej.

  • @ernestbil1439
    @ernestbil1439 Жыл бұрын

    Jak męskie zdrowie i hormony to tylko do Pawła Kaczmarczyka :)

  • Жыл бұрын

    A to ten Pan ma monopol na mówienie o męskim zdrowiu? :D

  • @ernestbil1439

    @ernestbil1439

    Жыл бұрын

    @ W żadnym wypadku. Bardzo solidna alternatywa 💪

  • @bernardlevaar

    @bernardlevaar

    Жыл бұрын

    Paweł K po prostu jest najlepszy w tej dziedzinie

  • @magdalenasmykowska8291
    @magdalenasmykowska8291 Жыл бұрын

    Czy istnieje zasadność komentarza mojego męża w niektórych nerwowych sytuacjach : "to przez ten Twój testosteron". Dodam że trenuje sobie crossfit i biegam i niektórzy mają z tym problem.

  • Жыл бұрын

    Tj. mowa o testosteronie w kontekście kobiety, dobrze rozumiem? :)

  • @magdalenasmykowska8291

    @magdalenasmykowska8291

    Жыл бұрын

    @ Tak

  • @Albion89
    @Albion89 Жыл бұрын

    Duży kortyzol= maly testosteron

  • @mysterman
    @mysterman Жыл бұрын

    Mi słodycze podnoszą teścia cukier biały albo czekolada polecam

  • @penaepa230

    @penaepa230

    Жыл бұрын

    Raczej węglowodany ogólnie a nie sam cukier. Węglowodany to energia więc jak jesteś aktywny to faktycznie może to trochę wspomóc testosteron

  • @mysterman

    @mysterman

    Жыл бұрын

    @@penaepa230 No chyba tak, bo jak dużo zjem to mam wysyp trądziku. Dziwie się dlaczego mimo, iż nie uprawiam żadnego sportu mało ruchu, odżywiam się normalnie czasem zjem coś niezdrowego i to dość dużo nie zdrowych rzeczy na raz. To mam testosteron na wysokim poziomie wieku 30 lat. A nie którzy w młodszym wieku zdrowo się odżywiają, uprawiają sport i mają niższy poziom niż ja i to znaczenie niższy. Kiedyś gość, który chodzi na siłę i trenuję młodszy o kilka lat miał mniejszy testosteron niż ja. Dlatego chyba poziom teścia bardziej zależy od genów niż od stylu życia i diety. Najważniejsze są geny. Sport i dieta może poprawić poziom teścia, ale jak ktoś ma niski to nigdy nie będzie miał wysokiego bez względu jaką dietę by stosował czy styl życia.

  • @mysterman

    @mysterman

    Жыл бұрын

    @@penaepa230 Tak jak ktoś trenuję codziennie i prowadzi nie wiadomo jak super dietę nie daję gwarancji, że będzie żyć dłużej od osoby leniwej i nażerającej się codziennie jak świnia. Co prawda ponoć według różnych badań 70% naszych chorób to nasza dieta i styl życia.

  • @daweaddawead188
    @daweaddawead188 Жыл бұрын

    rzadko sie zdaza ze na badaniu wychodzi niski poziom testo u facetow 20-40

  • Жыл бұрын

    Aktualnie zbyt często :)

  • @xSeeJay91x

    @xSeeJay91x

    Жыл бұрын

    A ja wiem, że bardzo często. Sam w wieku 18 lat miałem niedobór, dopiero po 30stce mam górną normę, wcześniej cały czas granice hipogonadyzmu. Wystarczy poczytać fora, grupki - na okrągło typki lat 16-20 z teściem jak u dziadziusiów.

  • @tokiodrift933
    @tokiodrift933 Жыл бұрын

    Bez obrazy drogie panie ,ale nie ma to jak dwie baby wypowiadające się na temat męskiego hormonu ,testosteronu. To tak jak facet by się wypowiadał na temat miesiączki i mówił co powinna robić z tym kobieta.Dobrze ,że Marek jest tam obecny ,bo to jedyna kompetentna osoba (pozdrawiam,oglądam) Kobiety ,niech najpierw zadbają o swoje zdrowie i sylwetkę ,bo jak widzę laskę w waszym wieku która nie dba o wygląd i nawet nie potrafi się dobrze pomalować ,to aż mi słabo. Człowiek pilnuje michy ,męczy się na siłowni ,idzie na basen a tu kobieta 30+ i bebech po kolana ....masakra. Zróbcie o tym materiał,pozdrawiam i dbajcie o siebie ,poważnie

  • Жыл бұрын

    XD ale rozumiesz, że my na co dzień pracujemy w branży zdrowotnej i pracujemy z mężczyznami? To tak jak byś powiedział, że kobieta nie może mieć trenera-mężczyznę. Absurd :-)

  • @maks-yy6vh

    @maks-yy6vh

    Жыл бұрын

    stary to warunkiem posiadania wiedzy o testosteronie jest posiadanie kutasa?

  • @turasturas3283

    @turasturas3283

    Жыл бұрын

    Facet jest wzrokowcem. I gdy otyła kobieta chce uprawiać seks z facetem zaczyna się rozbierać To facetowi testosteron spada niemal do zera(0) Pozdrawiam

  • @kamilk1403

    @kamilk1403

    Жыл бұрын

    @@turasturas3283 to malo wiesz o ludzkich zmysłach - podpowiem, że są restauracje w których jest mrok i pomimo, że dobrze jak widzimy piękne podane potrawy to wzrok zagkusza pozostałe zmysły 😉

  • @siuuuuuu3722

    @siuuuuuu3722

    Жыл бұрын

    nie potrafi sie pomalować xddd; a może po prostu nie chce??

  • @Ja-lz7ex
    @Ja-lz7ex Жыл бұрын

    tacy mężczyźni są zbędni nowoczesnym kobietom, i chętniej ich eutanazjują niż pomogą

  • Жыл бұрын

    Nieprawda :)

  • @Oleczek1993

    @Oleczek1993

    Жыл бұрын

    @ ❤️🙂

  • @jendras2548

    @jendras2548

    Жыл бұрын

    A jakie to są te nowoczesne kobiety?

  • @Oleczek1993

    @Oleczek1993

    Жыл бұрын

    @@jendras2548 Takie które mają ambicje i liczą na siebie , nie na łaskę kapcia który ledwo co ma do pierwszego 🤣😅

  • @jendras2548

    @jendras2548

    Жыл бұрын

    @@Oleczek1993 no taki kapeć nie ma do pierwszego bo musi łożyć na studia dla tych ambitnych z których i tak nic nie będzie. 🤷

  • @avanke
    @avanke Жыл бұрын

    A no i fajnie. Męskie sprawy, męskie problemy... Ale ponad 60% osób rozprawiających o tym, to oczywiście kobiety. I proszę przestać bredzić że Wam wolno bo to bo tamto, bo gdy ją wypowiem się o aborcji to zaraz wielkie larum że jakim prawem facet ma czelność wypowiedzieć się o kobiecych sprawach.

  • Жыл бұрын

    Yyy chyba pomylił Pan miejsca w internecie, bo tu nie ma politycznych dyskusji i polaryzacji. Tak, rozmawiamy o męskim zdrowiu, jako kobiety pracujące zawodowo z mężczyznami i w wolnym czasie robimy masę DARMOWYCH materiałów, aby wspierać mężczyzn. WSPIERAĆ przez edukację i zwiększanie świadomości, a nie za nich decydować czy mówić, jak mają żyć. Naprawdę ktoś potrafi to zinterpretować jako PROBLEM? 🤯

  • @avanke

    @avanke

    Жыл бұрын

    @ "edukacja i zwiększanie świadomości" to ja Panią i Pani koleżanki które biorą się za nie swoje problemy edukuje że to nic nie da, bo kobiece rozwiązania nie działają na facetów, oraz uczulam Panią poprzez zwiększenie Pani świadomości że to co Pani robi to tylko czcze gadanie kobietek o testosteronie.

  • Жыл бұрын

    @@avanke to tylko Twoje wyobrażenie :-) Nie chcesz, nie korzystaj - szkoda Twojego czasu, i mojego. Wolę w tym czasie tworzyć dla innych, dla których jest to wartościowe. Mamy piękne czasy, że nie trzeba oglądać tego, czego się nie chce oglądać. Ja nie przestanę mówić o męskim zdrowiu, bo zbyt wielu mężczyznom już to pomogło ❤ Trzymaj się!

  • @avanke

    @avanke

    Жыл бұрын

    @ może to Pani jakoś udowodnić? Mianowicie swoją rzeczoną skuteczność? Czy może będzie Pani dalej wyróżniała swoje komentarze, podkreślała że robi coś Pani za darmo dużymi literami i z całą lubością uprawiała virtue signalling?

  • @hokopl
    @hokopl Жыл бұрын

    Tyle gadania a żadnych konkretnych porad... Łapa w dół

  • @marekharmak8762
    @marekharmak8762 Жыл бұрын

    zrobiłem sobie serię zastrzyków z testosteronu i przytyłem, muszę ciężko trenować, żadne suplementy.

  • @ABC-uf9gk
    @ABC-uf9gk Жыл бұрын

    Ten facet nie ma pojęcia o związkach testosteronu z treningiem siłowym.

  • @rafaloltuszewski2751
    @rafaloltuszewski2751 Жыл бұрын

    Powiedzcie ludzia ile maja bic tescia tygodniowo a nie biadolicie

  • Жыл бұрын

    Przykre przekonania :)

  • @wujoolo
    @wujoolo2 ай бұрын

    Przyznam bez kozery, że Panie Paulina i Daria to bardzo atrakcyjne istoty....