Such activities DESTROY the brain and cause depression. Dopamine, how we get addicted.

Czy wiesz, że dopamina może uzależnić i wywołać zaburzenia pracy mózg? Ogólnie dopamina jest nam potrzebna, bo bierze udział w wielu ważnych funkcjach organizmu. Jednak stymulacja jej ciągłych wyrzutów prowadzi do poważnych konsekwencji. Poznaj jakie czynności niszczą mózg i wywołują depresji.
❗❗❗ Jeżeli podobają Ci się informacje, które rzetelnie dobieram i przekazuję, wesprzyj mnie i mój kanał. Skorzystaj z przywilejów dla wspierających:
/ @nataliasamarec
00:00 wstęp
00:46 dopamina czym jest
02:04 eksperyment na szczurach
03:50 mechanizm uzależnienia
04:50 efekt nagrody
06:40 zagrożenia sieci społecznościowych
07:19 wynik eksperymentu
08:08 problem z przyswajaniem informacji
10:03 jak utrzymać dobry poziom dopaminy
11:01 co pomaga wyjść z uzależnienia
🚩Polecane produkty i sklepy🚩
🍀 Dobrej jakości olejki aromaterapeutyczne (wpisz kod promocyjny - ZDROWIE i kupuj taniej ) - bit.ly/natur_olejkieteryczne
🍀 Probiotyki Narine (kod promocyjny - ZDROWIE ) - mynarum.com/probiotyki
🍀 Wysokiej jakości Zeolit, jako produkt medyczny (kod promocyjny - ZDROWIE ) - zeolit-active.pl/k/zeolit-100...
🍀 Olej z czarnuszki - BIO (kod promocyjny - ZDROWIE) - sokiwyciskane.pl/87-oleje-250-ml
🍀 Ekologiczny ocet jabłkowy (kod promocyjny ZDROWIE) - sokiwyciskane.pl/bio-ocet/392...
🍀 Probiotyk do ssania dla dzieci - bit.ly/3ytHC8j
Aby mieć ten probiotyk taniej, załóż konto stałego klienta - bit.ly/3t8fzrQ
🍀 Probiotyki do nosa Narine w spraju (kod promocyjny ZDROWIE) - mynarum.com/narum-nazo-30-ml,...
🚩 Inne wideo na kanale:🚩
🍀 Oglądaj wszystkie nagrania o odporności - • Uklad immunologiczny. ...
🍀 filmy o układzie pokarmowym - • Układ pokarmowy i traw...
🍀 filmy o układzie sercowo-naczyniowym - • Układ sercowo-naczyniowy
🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi i mają charakter jedynie informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.
#mózg #dopamina #uzależnienia

Пікірлер: 687

  • @NataliaSamarec
    @NataliaSamarec Жыл бұрын

    🚩 Inne wideo na kanale:🚩 🍀 Oglądaj wszystkie nagrania o odporności - kzread.info/head/PLc-27SOj9OJOxZPiQRBIjHKDjz5JzfyY4 🍀 filmy o układzie pokarmowym - kzread.info/head/PLc-27SOj9OJMgq651l9GMETPn-XljtENo 🍀 filmy o układzie sercowo-naczyniowym - kzread.info/head/PLc-27SOj9OJPo1Q8wQh1Bh0lni4boZ7Zs

  • @katarzynamajgier5826
    @katarzynamajgier5826 Жыл бұрын

    Boże daj tej Kobiecie dużo zdrowia, żeby jak najdłużej przekazywała nam swoją niesamowitą wiedzę. ❤. Pozdrawiam Panią serdecznie.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję serdecznie Pani Katarzyno :)

  • @malgorzatalub48

    @malgorzatalub48

    Жыл бұрын

    Jestem tego samego zdania😊

  • @ewafranz5923

    @ewafranz5923

    Жыл бұрын

  • @user-lr2nj3cb6v

    @user-lr2nj3cb6v

    Жыл бұрын

    Доброго дня, подобається ваш канал , можна з Вами поспілкуватися (телефон, чи смс) ? Хочу з вами порадитись😊

  • @negan7370

    @negan7370

    Жыл бұрын

    Wydajesz Bogu rozkazy? Niezłe ego

  • @user-bq1lx9nx7w
    @user-bq1lx9nx7w7 ай бұрын

    Mądre i piękne słowa Pozdrawiam ❤️

  • @agnieszkazanko6544
    @agnieszkazanko6544 Жыл бұрын

    Nie mam żadnych fb i tym podobnych mam inny rodzaj dopaminy … Dzialka i życie w naturze ! Uwielbiam żyć jako wolny człowiek 💪💪💪

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz! ❤

  • @inka1780

    @inka1780

    Жыл бұрын

    I piszesz to jako zalogowana w komentarzu pod filmem na chyba najbardziej popularnej platformie społecznościowej na świecie. 😂

  • @damakier6621

    @damakier6621

    Жыл бұрын

    Fb nie masz tylko you tube.Beka😂😂😂

  • @janinabargielska3362
    @janinabargielska33628 ай бұрын

    Piekny filmik i madre porady,dziekuje ❤ Na pewno skorzystam 😊 Pieknego dnia i duzo zdrowka dla naszej Pani doktor 🥰

  • @ManFromTheMoon__
    @ManFromTheMoon__ Жыл бұрын

    Wróciłem myślami do dzieciństwa.. Kąpiele w zimnym jeziorze.. bieganie (chodzenie) na boso .. jedzenie warzyw i owoców prosto z ziemi czy krzaka .. Brak internetu 😎 (jestem rocznik 84😎😅) Czlowiek był Zdrowy i Szczęśliwy 💪 Nie mam nic wiecej do dodania .. A teraz .. cóż .. takie mamy czasy .. Pozdrawiam i Dziękuję za film .. a przy okazji powrót do najcudowniejszych wakacji spędzanych u dziadków na wsi 🥲 🥲☀️💜

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za piekny komentarz! ❤

  • @takajedna1138

    @takajedna1138

    Жыл бұрын

    Brawo! Człowiek był szczęśliwszy. Proste życie to chyba właśnie recepta

  • @alonzoharris9157
    @alonzoharris915710 ай бұрын

    Dawka wartościowej wiedzy. Cenię sobie takich ludzi. Ma Pani ciepłą osobowość.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊

  • @jarosawmikua7698
    @jarosawmikua76988 ай бұрын

    Super super 👌 Polecam ten podcast każdej osobie Która chce żyć zdrowo i mądrze Super 👉😁

  • @renatavictoriakreczmanska5856
    @renatavictoriakreczmanska5856 Жыл бұрын

    Gdy Pani mówiła o zimnych kąpielach zatrzymałam filmik i poszłam do wanny,wyturlać się w chłodnej wodzie,nie lodowatej,ale dla mnie dość zimnej. Po kilku przeturlaniach się w wannie,pojawił się u mnie głośny,naturalny śmiech. Z wrażeń "na gorąco" jest we mnie spora dawka radości z racji przełamania się (jestem ciepłoluba) i niewątpliwie ożywienie. Chcę to praktykować,sama jestem ciekawa jak to na dłuższą metę zadziała. Dziękuję i pozdrawiam.

  • @barbaraskrzypek6950
    @barbaraskrzypek6950 Жыл бұрын

    Pani Natalio,bardzo dziękuję za kolejny wykład i zwrócenie uwagi na to ,jak tak zwana cywilizacja oddaliła nas od natury i ile dobrego mogą zdziałać najprostsze czynności jak choćby chodzenie boso po trawie. Pozdrawiam serdecznie

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Pani Barbaro, bardzo dziękuję za komentarz i pozdrawiam ciepło :)

  • @hAuBei
    @hAuBei8 ай бұрын

    Dziękuję serdecznie za złote rady, które nieukrywam, odgrywają główną rolę w moim życiu i ta umiejętność przekazywania swijej wiedzy . Dużo zdrowia życzę tej kobiecie. Co do Tik Toków, całe szczęście nie jestem zwolennikiem, a jestem bardziej atypowym w tej kwestii człowiekiem, bliżej mi do mola książkowego, który gruntownie zmienił swoje życie, ale i tak musi usunąć że swojego życia - złe rutynowe nawyki, ktore potrafią przeszkodzić nzm w normalnym życiu, a pani wiedza, tym słowom i radom zburzyła pani niejednemu mur ! Każdego dnia jesteśmy architektami naszego umysłu, a niezbędne jest dla nas Dopamina, czyli neuroprzekaźnik odpowiadający za nasz ogólny stan umysłu i organizmu,czy jesteśmy uśmiechnięci, radosni, szczęśliwi, czy chce się nam cokolwiek robić,nabierając chęci do życia 🙂.

  • @dariuszchojnacki2697
    @dariuszchojnacki2697 Жыл бұрын

    Ludzie są UZALEŻNIENI od życia , a banda różnych ludzi wmawia im że wszystko co jest dla nich dobre to uzależnienie i należy zrezygnować bo to złe.

  • @malgorzatakaczmarek8500
    @malgorzatakaczmarek8500 Жыл бұрын

    Duży szacunek dla Pani wiedzy i co najważniejsze umiejętności jej przekazywania.Dziękuję za Pani pracę ❤😊

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję ślicznie! ❤

  • @stanislawkazimir6465

    @stanislawkazimir6465

    Жыл бұрын

    infantylne

  • @katarzynaurgacz6713

    @katarzynaurgacz6713

    Жыл бұрын

    Ten film trzeba by pokazazywać rodzicom, którzy dzieciom w wózeczku dają do ręki telefon z bajką, żeby spokojnie zrobić zakupy lub co gorsza na spacerze. Dziecko zamiast poznawać i podziwiać świat, patrzy w ekran. Często są to dzieci, które jeszcze nie mówią. Po sześciu latach takie dziecko trafią do szkoły i zaczynają się problemy, poważne problemy.

  • @dobreflow5261

    @dobreflow5261

    10 ай бұрын

    Pszenica Kiedy tworzyliśmy listę szkodliwości nie było na niej oddzielnego punktu dla pszenicy, gdyż GMO, glifosat i randapowanie nie były jeszcze tak nagminne. Roundup stosowano tylko jako herbicyd, nie wykorzystywano go do zasuszania (desykacji) czyli zabijania życia. Gdybyśmy teraz tworzyli listy czynników służących zdrowiu i wyniszczających to genetycznie modyfikowana i randapowana pszenica zajmowałaby miejsce wraz z aspartamem (E 951)[1], neotamem (E 961)[2], glutaminianem (E 621)[3], benzoesanem (E 211)[4], karagenem (E 407)[5]...

  • @jolasojka1859
    @jolasojka1859 Жыл бұрын

    Brak wiedzy szkodzi .Cudnie że sa tacy ludzie , jak min.Pani Natalia❤ , którzy chcą dzielić się swoja wiedzą by pomagać innym ludziom - dobrze , mądrze, radośnie żyć a nie niszczyć swoje albo czyjeś życie....🍀🎆 🌻

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz! ❤

  • @jolasojka1859

    @jolasojka1859

    10 ай бұрын

    @@NataliaSamarec 🤗🥰😃

  • @elazientara5604
    @elazientara5604 Жыл бұрын

    😘😘 ludzie którzy mieszkają nad morzem, mogą tę terapię uprawiać cały rok spacerując brzegiem morza mocząc stopy.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    nam zostaje prysznic :)

  • @annakowanska3096
    @annakowanska3096 Жыл бұрын

    Dziękuję Pani Natalio, to co zostało powiedziane to szczera prawda. Sama doswiadczam tego na sobie. I powiem, ze bardzo szybko uzależniamy się od dopaminy, nawet sami tego nie zauwazamy kiedy jest już za późno. Oprócz smutku i apatii po odstawieniu, bardzo często występuje agresja, szczególnie u dzieci. Jest to przerażające. Do leczenia objawow odstawienia, oprócz kontaku z natura i zimnych prysznicy polecam kontakt ze zwierzętami. Nic tak nie pomaga, jak głaskanie kota czy psa, polecam każdemu 😊. Dodatkowo polecam codziennie wieczorem napisać na kartce, za co jesteśmy wdzięczni. Jak sobie uświadomimy, ile dobrego nas otacza, a czasami na to nie zwracamy uwagi, też nasza dopamina się odpala. Pozdrawiam wszystkich i Dziękuję Pani Natalio za kanał.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    wspaniałe porady, dziękuję Pani Anno :) od kilku lat prowadzę dziennik wdzięczności i może kiedyś o tym też nagram film dużo zdrowia dla Pani :)

  • @mariaukowicz904
    @mariaukowicz904 Жыл бұрын

    To jest prawda tak żyliśmy Nie umiemy przekaz acdzieciom tych wartości Dziękuję za ten przekaz.i udostępniam go dalej 😂❤

  • @tomaszkaras5258
    @tomaszkaras5258 Жыл бұрын

    Mądrze powiedziane, sam stosuje wiele z Pani zaleceń, nie z powodu jakiś problemów psychicznych ale z czystej przyjemności 😃

  • @anetap.3711
    @anetap.3711 Жыл бұрын

    To ma sens...rany! mówi Pani o mnie😱jestem w szoku... Dziękuję 💐

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    pozdrawiam i życzę dużo zdrowia❤️

  • @patrycjadoleglo574
    @patrycjadoleglo574 Жыл бұрын

    To jest rewelacyjny odcinek.Dziękuję🌹💜

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuję Pani Patrycjo :)

  • @Giotto124
    @Giotto124 Жыл бұрын

    Bardzo słuszne uwagi i bardzo wartościowy materiał. Nasze mózgi jeszcze nigdy nie były tak bardzo uzależnione od telefonów, jak są dziś. Ciekawie opisuje ten problem książka pt. Wyloguj swój mózg. Wielkie podziękowania za podanie sposobów na poradzenie sobie z problemem uzależnienia od mediów społecznościowych. Natura zawsze górą :) Chodzenie na bosaka, zimna woda i dobre odżywianie - tak jest!

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję ślicznie za komentarz! ❤

  • @jagoda9290
    @jagoda929010 ай бұрын

    Ja bylam uzalezniona od pomagania ludziom z powodu mojego zawodu. Zajmowalam sie swiatloterapia.Pomagalam ludziom, potem wyjechalam za granice i zmienilam zawod, stracilam radosc zycia. Po 8 latach doszlam do wniosku ,ze musze zajac sie soba,ze musze robic to co mnie sprawia przyjemnosc a nie innym.Jest to trudne, ale powoli sie przestawiam.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz! ❤

  • @malgorzatalub48
    @malgorzatalub48 Жыл бұрын

    Ogladam Pani filmiki juz bardzo dlugo i ciagle cos korzystam. O dopaminie owszem słyszałam, ale na codzień nie kojarzyłam z czym jest związana i skąd się bierze. Poza tym te zimne kąpiele...Profesor Tombak też namawia i teraz poczułam, że właśnie cos zaczyna się dziać, bo po początkowej awersji do zimnej wody po bardzo ciepłej, zauważyłam, że chłodne a nie zimne całkiem strumienie wody od stóp do głowy, robią dobry efekt i nie straszą. A więc, robie tak - licze do 40 oblewając się z gory ciepłą wodą dostosowaną do mnie, potem od stóp licze do 20 i jadę prysznicem w kierunku głowy...Cudowna sprawa. Woda nie musi być lodowata! Wszystko na początku w granicach wytrzymałości! Organizm stopniowo nam podpowie jak obniżać temieraturę. Chodzi o to, żeby zacząć to robić. I tego wszystkim życzę. Pozdrawiam

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz! ❤

  • @magdalenawegierek8847

    @magdalenawegierek8847

    Жыл бұрын

    Dziękuję a ten komentarz. Mam podobny problem z lodowatą wodą

  • @konradkoper327
    @konradkoper3277 сағат бұрын

    Porzyteczna wiedza dziekuje :) wlasnie odstawiam kawe i czuje bol glowy wiem, ze organizm sie domaga kofeiny.

  • @madzik6707
    @madzik6707 Жыл бұрын

    Bardzo wartościowy materiał i jak zawsze dobry przekaz informacji Dziękuję 🤗

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz! ❤

  • @gosia229
    @gosia229 Жыл бұрын

    Szanowna Pani! Jest Pani prawdziwym objawieniem na youtube! Materiały są niezwykle ciekawe, starannie przygotowane i wspaniale przekazywane! Wielkie wrażenie na odbiorcy sprawia sposób w jaki dzieli się Pani swoją ogromną wiedzą. Idealne tempo mówienia i cudowna dykcja! Pomimo, że czasem słychać, że polski nie jest Pani językiem ojczystym, nie jeden rodowity, polski mówca mógłby się od Pani uczyć! To po prostu niezwykły dar! Jest Pani idealną i wymarzoną nauczycielką! Serdecznie pozdrawiam i pięknie dziękuję!

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

  • @wisienka1805
    @wisienka1805 Жыл бұрын

    Krótko,jasno i tematycznie 🤗 Pani Natalio - jest Pani cudowna🥰‼️

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję ❤❤❤ pozdrawiam serdecznie :)

  • @anjan.hansen6978
    @anjan.hansen6978 Жыл бұрын

    Ma Pani racje. Super mądre słowa ❤🎉😊

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję i życzę zdrowia

  • @krystynakmita-stanisawska9394
    @krystynakmita-stanisawska9394 Жыл бұрын

    Dziękuję za kolejną podpowiedź.Pozdrawiam serdecznie 🌷

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    pozdrawiam serdecznie :)

  • @wieragajdzinska1753
    @wieragajdzinska1753 Жыл бұрын

    Jest Pani niesamowita osoba dziekuje za Pani wspaniale informacje I rady👍👍👍

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    pozdrawiam serdecznie ♥♥♥

  • @annanuszkiewicz
    @annanuszkiewicz Жыл бұрын

    Bardzo fajny temat,dziekuje bardzo za wskazowki😃🫶🏻🫶🏻🫶🏻Pozdrawiam serdecznie

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie :)

  • @kotfilemon9
    @kotfilemon910 ай бұрын

    Oglądam pierwszy pani filmik i odrazu suba daje za mądrości które pani przekazuje dla nas amen🙏

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    Dziękuję pięknie i witam na kanale! Życzę dużo zdrowia! ❤

  • @elzbietakoczorowska2074
    @elzbietakoczorowska2074 Жыл бұрын

    Dobrze czasami przypomnieć sobie o sobie. Dziękuję za ten.wykład o powrocie do normallności. 🙂🌹

  • @LMA368
    @LMA368 Жыл бұрын

    Bardzo dziękuję, super przedstawione👍 popieram te porady w 100%

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    pozdrawiam serdecznie i dziękuję

  • @lucynaklukowska4132
    @lucynaklukowska4132 Жыл бұрын

    Ja zauważyłam,że jak gorzej jadłam to zaczynałam się też gorzej czuć.Tereaz staram się dbać o regularne posiłki,ograniczyłam słodkości i codziennie biorę 8 kropli vit D3. Sama widzę poprawę stanu zdrowia. To co Pani mówi jest bezcenne. Dziękuję

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊

  • @irenahewczuk6972

    @irenahewczuk6972

    Жыл бұрын

    Lkkkķ

  • @iwonan5704
    @iwonan5704 Жыл бұрын

    Jestem bardzo uzależniona od cukru i jedzenia. Przybyło mi ok 17 Kg w 3 lata... Bardzo dla mnie pomocny filmik. Dziękuję ☀️

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia

  • @janinajaneczka2614

    @janinajaneczka2614

    Жыл бұрын

    Dziękuję za ciekawe i przydatne informacje.

  • @magorzatawasik1755

    @magorzatawasik1755

    Жыл бұрын

    Jest Pani super wiedza proszę o temat zapominania

  • @magorzatawasik1755

    @magorzatawasik1755

    Жыл бұрын

    Dziękujemy że Panią mamy

  • @michabiaowas-fiddlerskrzyp5240
    @michabiaowas-fiddlerskrzyp5240 Жыл бұрын

    Dziękuję, wiedza o tym co się dzieje w ludzkim organizmie powinna być pielęgnowana. Zostanę natura - apiterapeuta, obecnie pszczelarz. Pszczoły nadają sens memu sercu i muzyka ale ta na inteligencję. Apiterapia, ziołolecznictwo i miłość, empatia, bez przemocy, szacunek do historii , to cud i klucz do szczęścia i zdrowia społeczeństw. Niech Pan Bóg nas prowadzi. Bo to on stworzył naturę. ❤🎻🐝

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję ślicznie za komentarz! ❤

  • @marzenaruszczyk9904
    @marzenaruszczyk9904 Жыл бұрын

    Pani Natalio, cudowny przekaz, nic dodać nic ująć👌, tylko wdrożyć w zycie❤i cieszyć się każdą chwilą naszego niełatwego zycia😊zdrowia dla Pani💚i wszystkich ogladajacych😊

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję Pani Marzeno :) pozdrawiam serdecznie :)

  • @alicjanowak659
    @alicjanowak6598 ай бұрын

    Od 2 tygodni zaczynam dzień od zimnego prysznica po ciepłym. To działa!

  • @m.c.7056
    @m.c.7056 Жыл бұрын

    Doskonale Pani to wytłumaczyła ❤

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    ♥♥♥

  • @Peter-kb6gh
    @Peter-kb6ghАй бұрын

    Super Cudowny Zrodlany Aniele. Poruszylas moje Server. Dziekuje Tobie

  • @aimfuldrifter
    @aimfuldrifter Жыл бұрын

    Depression isn't only based on chemical and physical aspects. There are also emotional and spiritual as well.

  • @sophia4136
    @sophia413611 ай бұрын

    Jakże proste rozwiązanie i wyjaśnienie tego uciążliwego problemu. Bardzo dziękuję!

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    11 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @barbarawojtkowiak610
    @barbarawojtkowiak6109 ай бұрын

    Dziękuję

  • @WiedzaEK-fl3gr
    @WiedzaEK-fl3gr Жыл бұрын

    Serdecznie dziękuję za wspaniały wykład. Niech zasięgi rosną. Pozdrawiam 🙌❣️✌️👍

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję serdecznie :)

  • @krzysztof5776
    @krzysztof57769 ай бұрын

    Fajna narracja, bardzo przyjemna dla ucha. Madra i piekna kobieta.

  • @ewautnicka6613
    @ewautnicka6613 Жыл бұрын

    Bardzo potrzeba nam tej wiedzy. Dziękuję

  • @aleksandrak.madeja9442
    @aleksandrak.madeja9442 Жыл бұрын

    Ma Pani wielka wiedze i wielki talent w jej przekazywaniu. Serdecznie dziekuje!!

  • @alicjamatura9130
    @alicjamatura9130 Жыл бұрын

    Znalazłam Panią przypadkowo i już tu zostanę ❤❤❤ wyrazy szacunku i uznania za Pani wiedzę 🥇🥇🥇

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

  • @michasuszczynski3609
    @michasuszczynski3609 Жыл бұрын

    Bardzo dobrze że poruszyła Pani ten temat!@!❤

  • @aniamilicz3231
    @aniamilicz3231 Жыл бұрын

    Super materiał i każdy powinien to wiedzieć. Dziękuję ♥️🌞♥️

  • @MsAndragora
    @MsAndragora Жыл бұрын

    Bardzo wartościowy i niezwykle ważny odcinek, dziękuję pani i pozdrawiam 😉

  • @MyNewPhone-iq5ky
    @MyNewPhone-iq5ky10 ай бұрын

    Święta prawda podpisuję się obydwiema rękami 👍👏😔 Małgorzata

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @danutadanuta7397
    @danutadanuta7397 Жыл бұрын

    Dziekuje serdecznie za przekaz wartosciowy pozdrawiam Panią ❤😍

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Również dziękuję! ❤

  • @alicjapolska3194
    @alicjapolska3194 Жыл бұрын

    Brawo, brawo i jeszcze raz brawo! Ten filmik powinien być wyświetlony zamiast Wiadomości, Teleekspresu, Panoramy, Informacji, Wydarzeń, Faktów itd. Ale z oczywistych przyczyn nikt tego nie wyświetli bo rządzącym tym światem zależy byśmybstali się ogłupiałą szarą masą która uwierzy we wszystko co mówi tv i internet, bo taką masą steruje się o wiele łatwiej. Prosty przykład jak daliśmy się zrobić w trolli w panedemii nawet do lasu zakazano nam chodzić! Ja oczywiście nigdy nie przestałam korzystać w tamtym czasie z codziennych spacerów i dziękowałam Bogu za to że mieszkam na wsi bo w mieście z pewnością bym ogłupiała popddając w depresję. Dziękuje za ten filmik bo ostatnio byłam jakaś osłabiona i zaprzestałam spacerów co bardzo źle się odbiło na mojej psychice, wiec już teraz jestem pewna że dopóki zdrowie jest na tyle by móc chodzić dopóty ze spacerów rezygnować nie można nigdy.

  • @beatacebo8268
    @beatacebo8268 Жыл бұрын

    Niesamowite , dziękuję 😀

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    💓❤💓

  • @star031966
    @star031966 Жыл бұрын

    bardzo dużo pozytywnej energii i wiary w siebie przekazuje Pani poprzez sam film, Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

  • @anitagrzywniak1362
    @anitagrzywniak1362 Жыл бұрын

    Dziękuję za ten wspaniały filmik, jest w nim tak dużo wiedzy, hak dobrze że na niego przypadkiem trafiłam😊😊

  • @EP-cm8ch
    @EP-cm8ch Жыл бұрын

    Wspaniały odcinek dziękuje ❤

  • @dominikakaminska9235
    @dominikakaminska9235 Жыл бұрын

    6:52 Tak ma Pani 100% racji ,widać to po naszych dzieciakach. Osobiście zastanawiało mnie takie pojęcie jak ,,mgła po srowidowa” wiem,że czegoś takiego nie ma ,drążąc temat doszłam do wniosku,że winne są temu nasze smartfony ,że mózgi nasze są niedostosowane do takiej ilości bodźców i są przeładowane ,stąd usuwają informacje aby inne mogły być przyswojone to tak jak z kartà pamięci ,że jest pewna pojemność .Druga sprawa,że chodzenie w szmatach przez dwa lata również spowodowało niedotlenienie mózgu. Osobiście bardzo ograniczyłam korzystanie z tych wynalazków szatańskich ,niestety jako rodzic poniosłam porażkę w tej kwestii. Dziękuje za filmik i Pani pracè,pozdrawiam serdecznie .😊

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję ślicznie za komentarz! ❤

  • @user-kf3if7hj5m
    @user-kf3if7hj5m Жыл бұрын

    Bardzo przyjemnie się Pani słucha, wszystko wytłumaczone jest w zrozumiały sposób, na pewno będę śledził kanał!

  • @annakanclerz1152
    @annakanclerz1152 Жыл бұрын

    Wspaniały wykład! Dziękuję 🙏

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊

  • @Jarek87888
    @Jarek87888 Жыл бұрын

    Świetny wartościowy materiał, można wyciągnąć z niego wiele cennych informacji.

  • @maciejpiechota5343
    @maciejpiechota5343 Жыл бұрын

    Genialny przekaz. Prochy za nas wszystkiego nie zrobią. A ludzie szczególnie w miastach pogardzają tym co jeszcze daje przyroda. Człowiek potrzebuje zdrowego resetu. Chociaż ruszyć palcem w bucie

  • @magorzatastefanska4574
    @magorzatastefanska4574 Жыл бұрын

    Bardzo było mi to potrzebne. Dziękuję bardzo ❤

  • @Kiniu76
    @Kiniu7610 ай бұрын

    Jestem wdzięczny, bo to pierwszy kanał, na którym oprócz dzielenia się wiedzą nt. układu nagrody i roli dopaminy, otrzymałem informację jak naturalnie zadbać o produkcję tego neuroprzekaźnika. I wróciły wspomnienia z dzieciństwa jak biegałem boso po wsi :) Pozdrawiam Panią i dziękuję.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

  • @agiiagii3460
    @agiiagii346011 ай бұрын

    Wspaniale przekazana wiedza 🧡 dziękujemy!!!

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    11 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz i życzę dużo zdrowia! ❤

  • @krystynag1632
    @krystynag1632 Жыл бұрын

    Bardzo mądry..prosty wykład..dziękuję i cieplutko pozdrawiam...będę tu wracać ❤️🖐️🍀✨🖐️

  • @martusiaxx
    @martusiaxx Жыл бұрын

    Bardzo wartościowy i potrzebny filmik, dziękuję za to co Pani robi 🩷

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

  • @mariawieckowska8005
    @mariawieckowska8005 Жыл бұрын

    Dziękuję pięknie Pani Natalio, pozdrawiam serdecznie ❤️

  • @KarolTopczewski
    @KarolTopczewski5 ай бұрын

    Moje uszanowanie pozdrawiam serdecznie jestem przeszczęśliwy że pani jest żyję wszystkiego co pragnie pani żywe czyste serduszko❤ dziękuję ślicznie.

  • @govana2866
    @govana2866 Жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za Pani wiedzę,którą dzieli się Pani z nami🌷💐🌺Wspaniały przekaz👌Lubię Pani słuchać,bo jest Pani ,,kopalnią" wiedzy na tematy,które są mi bliskie💗Interesuje mnie naturoterapia i przed laty ukończyłam kurs zielarski zdobywając certyfikat....Pani filmiki pozwalają mi cały czas dokształcać się w tej dziedzinie🤗Dzisiaj odkryłam,że podnoszę sobie dopaminę przeglądając ciągle ,,tik-toka"! Nigdy bym na to nie wpadła,gdyby nie Pani wykład🤔Teraz tylko muszę coś z tym ,,fantem" zrobić....tak odkryłam prawdę dzięki Pani o swoim ,,uzależnieniu" Podejmuję wyzwanie! Z ❤dziękuję🌹🍀

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję za komentarz :) życzę dużo zdrowia :)

  • @krasinek7463

    @krasinek7463

    Жыл бұрын

    ja mimo że posiadałem titkoka z rok to nie miałem jakiejś wielkiej trudności z odinstalowaniem go i niepobieraniem go znowu

  • @Atka-hw3uh
    @Atka-hw3uh Жыл бұрын

    Pani Natalio dziękuję za ten filmik 💚🍀🌻❤️🙂

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Również dziękuję za zainteresowanie! 💗

  • @basiamalinka7273
    @basiamalinka7273 Жыл бұрын

    Miałam dużo problemów zdrowotnych, które ciągnęły się latami..zastosowałam hartowanie lodowatą wodą i po takich zabiegach czułam się jak nowonarodzona i przy zastosowaniu różnych innych metod uwolniłam się od większości problemów zdrowotnych ale trzeba systematyczności i czasu Pozdrawiam serdecznie Pani Natalio i dziękuję za piękny wartościowy kanal❤

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dziękuję za komentarz ❤️ to prawda, we wszystkim a szczególnie w dbaniu o zdrowie trzeba być systematycznym życzę dużo zdrowia ❤️

  • @lala74861
    @lala74861 Жыл бұрын

    Świetny odcinek! Wiele ciekawych rzeczy do przyswojenia i uświadomienia! Pozdrawiam!

  • @lucynaczech1434
    @lucynaczech1434 Жыл бұрын

    Super przekaz ...konkretnie i na temat Bardzo dziękuję 😮😊

  • @gopixus
    @gopixus Жыл бұрын

    Bardzo wartościowy materiał. Dziękuje

  • @janektraczyk905
    @janektraczyk905 Жыл бұрын

    Super, zgadzam się!

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz! ❤

  • @user-jg8on8gc1p
    @user-jg8on8gc1p10 ай бұрын

    Pani jest niesamowita! Dziekuje za info. zaraz dziele sie nimi z najblizszymi.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    dziękuję :)

  • @jolantaceynowa9520
    @jolantaceynowa952010 ай бұрын

    Natalio ❤ cudowna kobieto. Dziękuję za to, co robisz dla nas. Jestem wdzięczna za rady i wiedzę ze źródła mądrości Najwyższego, bo On wie, co jest dla enajlepsze. Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    Dziękuję pięknie za komentarz! Życzę dużo zdrowia! ❤

  • @becia9504
    @becia9504 Жыл бұрын

    Wspaniała wiedza, bardzo dziękuję i życzę wszystkiego dobrego ☀️🌻🌳

  • @xtdi2295
    @xtdi2295 Жыл бұрын

    Bardzo Pani dzieiuje za ten wyklad ❤

  • @e.w.2563
    @e.w.2563 Жыл бұрын

    Dziękuję, bardzo wartościowy materiał. Znalazłam coś takiego: "Kennedy Institute found that those who regularly meditated had a 65 percent increase in their dopamine levels. Furthermore, the study revealed that dopamine levels were recorded at an optimally healthy range even when these participants weren't meditating."

  • @xawerytrabka8813
    @xawerytrabka881310 ай бұрын

    Dzięki za pewnego rodzaju uświadomienie!

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    10 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @teresaghattas6380
    @teresaghattas6380 Жыл бұрын

    Dziękuję.

  • @janowilsaw1848
    @janowilsaw1848 Жыл бұрын

    U mnie dopamina wyzwala się przy długim spacerze... Dlatego tak lubię wędrować kilometrami.... Spadek ujawnia się, gdy zbliżam się do pracy 😈

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz! ❤

  • @annanoga6674

    @annanoga6674

    Жыл бұрын

    Mam tak samo😂

  • @kaja9653
    @kaja9653 Жыл бұрын

    Przeurocza Pani z bardzo przydatną wiedzą 😊

  • @andrzejkowalski1630
    @andrzejkowalski1630 Жыл бұрын

    Tak tylko założę sie że poziom dopaminy w populacji jest zaniżony przez obecny styl życia i katastrofalną żywność. Organizm walczy i chce przywrócić jej poziom do normy i podświadomie zachęca nas właśnie do tych impulsywnych czynności które chwilowo podwyższają jej poziom. Ten chwilowy podwyższony poziom jest natychmiast zużywany i wpadamy w dołek.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    dokładnie tak jest

  • @johnaugustyn6446

    @johnaugustyn6446

    Жыл бұрын

    Dlatego trzeba wysilku woli... nic co jest wartosciowe nie przychodzi latwo .

  • @Heidi_Von_Sersno

    @Heidi_Von_Sersno

    Жыл бұрын

    Pełna zgoda. "Kuracja Kneippa- Cud wody"(La cura Kneipp. Il miracolo dell'acqua) i książki Michała Tombaka - polecam w tym temacie. Dzięki za obszerny wykład n/t uzależnień i dopaminy naturalnej. Pozdrawiam autorkę tego video. 🔥

  • @uzytkownikgoogle2065

    @uzytkownikgoogle2065

    11 ай бұрын

    A ja uważam odwrotnie ludzie na świecie są uzależnieni od rożnych subsrancji cukru rafinowanego papierosów alkoholu i innych trucizn które podnoszą dopaminę.🤔👁️

  • @Gabriela-pk1lg
    @Gabriela-pk1lg Жыл бұрын

    Bardzo pomocne informacje!. Pozdrawiam Panią. Jestem wdzięczna .❤

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję ślicznie! ❤

  • @elaandersson5888
    @elaandersson5888 Жыл бұрын

    Niesamowita informacja👍 Rzeczywiscie zgadza sie to wszystko z moim obecnym zyciem! Jestem uzalezniona od czestego sprawdzania Instagramu🤔.. Dziekuje serdecznie za ta bardzo cenna dla mnie informacje, beda wiec duze zmiany w moim zyciu🙏😊.. Przesylam serdeczne pozdrowienia❤️

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    bardzo dziękuje za komentarz i pozdrawiam serdecznie :)

  • @irena9380
    @irena9380 Жыл бұрын

    Dziękuję za wiedzę i serdeczność❤❤❤❤❤

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Pozdrawiam i życzę zdrowia 😊

  • @Elamroz369
    @Elamroz369 Жыл бұрын

    Jak zawsze pomocne filmy,bardzo dziękuję za Pani pracę dla nas . Pozdrawiam serdecznie i zdrowia życzę ♥️

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję ślicznie za komentarz ❤

  • @ewaslazak3216
    @ewaslazak3216 Жыл бұрын

    Dziękuję za bardzo ciekawy wykład,pozdrawiam serdecznie z Poznania.

  • @zofiamusiaek9469

    @zofiamusiaek9469

    Жыл бұрын

    Bardzo ciekawie pani opowiada, ale ciągłe machanie rękami przez Panią przeszkadza w słuchaniu-rozprasza. Koniecznie trzeba opanować tą nerwowość rąk.

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    pozdrawiam serdecznie :)

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    przykro mi Pani Zofią, że moja gestykulacja Pani przeszkadza, prawdopodobnie najbardziej by Pani odpowiadała nieruchoma " mówiąca głowa" na ekranie, natomiast każdy człowiek jest inny, ma inną osobowość i sposób zachowania. nie zmienię siebie na siłę - taka jest moja osobowość - mówię całą sobą :) pozdrawiam serdecznie :)

  • @elaandersson5888

    @elaandersson5888

    Жыл бұрын

    @@zofiamusiaek9469 Pani Zosiu... Zawsze gdy ogladam Pani Natalii filmiki to koncentruje sie nad jej madrymi slowami👌.. Nigdy bym na ten pomysl nie wpadla, zeby obserwowac rece czy inne ruchy ciala Pani Natali 🧐 Chcialabym dodac, ze nieuzasadniona krytyka innych osob nie jest zbyt mile widziana. Mysle, ze powinna Pani przeprosic Pania Natalie... przesylam pozdrowienia i slonecznego dnia zycze🌞🙋‍♀️

  • @lodzinjunior5952
    @lodzinjunior5952 Жыл бұрын

    Dziękuję, Pani Natalio!

  • @patrykgarczynski8753
    @patrykgarczynski875311 ай бұрын

    Genialne to jest, szczerze dziękuje.❤

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    11 ай бұрын

    Dziękuje ślicznie za komentarz! ❤

  • @zofiasurma2322
    @zofiasurma2322 Жыл бұрын

    Pani Natalio, bardzo dziękuję za ten wykład. Są to cenne uwagi i metody by uciec do natury. Pozdrawiam serdecznie

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    ♥♥♥

  • @maciejkreiserpzdw2562
    @maciejkreiserpzdw2562 Жыл бұрын

    Pani Natalio Fajnie Powiedziane Dziękuję 🙏❤🌹🕊

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

  • @elzbieta6865
    @elzbieta6865 Жыл бұрын

    Wielkie dzięki

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    ❤💗❤

  • @zaia8913
    @zaia8913 Жыл бұрын

    Mówi pani w bardzo interesujący sposób❤ skarbnica wiedzy😊

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    Dziękuję za komentarz i pozdrawiam serdecznie 😊

  • @janinahutny4016
    @janinahutny4016 Жыл бұрын

    Witam tak tak mądre słowa pani. Natalio przekazuje kocham panią ściskam mocno i pozdrawiam z Remagen

  • @NataliaSamarec

    @NataliaSamarec

    Жыл бұрын

    pozdrawiam serdecznie ♥♥♥

Келесі