44 yasindaym.ama 10 yas kucuk gosteriyorum.sirrimi soyleyim. bekarim😁

@aytekinmuradli1473

2 жыл бұрын

😀

@oyayazici

2 жыл бұрын

😂👍🏻

@tugbac2867

2 жыл бұрын

@@oyayazici 😁👍

@aysenurozdemir3916

Жыл бұрын

😂iyidi 28 yaşındayım 2 çocuğum var 2 ve 4 yaşlarında 4yıldır uykususuzum ve 10 yaş yaşlandırdı beni

@selimeasumova2385

Жыл бұрын

Salam xanım deyə bilərsiz ?

KISACA: 1.Düzgün bir uyku periodu (sıfır maliyet) 2.Antioksidalar(ezcaneden alalim) 3.Kolajen ve elastin (3 ay kullan , 3 ay birak) 4.Cilt bakımı (cok iyi nemlendir) 5.Gunes koruyucu(yaz-kış) 6. Egzersiz ve bol su ( yavaşlayan metabolizmayı hizlandir) Bora Bey, 6 tane saydiniz 😉

@testaccount8681

2 жыл бұрын

👍💐

@hxbdbhhdbdb5661

2 жыл бұрын

Selam kolejen nedir 🙄

@hxbdbhhdbdb5661

2 жыл бұрын

Ve elastin nedir

@feropak191

2 жыл бұрын

@@hxbdbhhdbdb5661 video ları var bakın

@evrimgenc3190

2 жыл бұрын

Ama benim gibi metabolizması hızlı çalışan insanlar var

hocam 40 yas'a baslamisken 40 yas serisi yapsaniz. sabah ve aksam icin kullanilmasini onerdiginiz kremler/serumler/retinoller vs neler olablir.. bunun yani sira yuze uygulanmasini onerdiginiz vitaminler, tedaviler vs var midir.. varsa bir yilda kac kere ? ayrica ne kadar ne tedavisi yapilabilir vb. bu sekilde 40 li yaslar diye seri yapsaniz super olur. tesekkur ederim.

Harika anlatıyorsunuz teşekkürler.

Çok õnemli bilgiler hocam Allah razı olsun sizden.

Harika anlatım, 1 tanesiniz seviliyorsunuz 💕

Çok güzel 👍 anlatmışsınız , çok teşekkürler ☺️

İYİ Kİ VARSIN DR. BORA, SENİ ÇOK SEVİYORUZ.MİNNETLE...

Çok faydalı bir video oldu teşekkür ederim🙏🏻

Hocam anlattıklarınız çok değerli çok teşekkürler🙏🏻💕

Teşekkür ederim hocam. Bütün videolarınız harika 👏👏

Hocam ne guzel ozetlemissiniz, tsk ederiz.

Cok faydali bir video,sagolun doktorcum,sevgiler💙💛💙

Tesekkur ederim. Cok faydali oldu..

Harika. Çok faydalı video. Teşekkürler

Ağzınıza sağlık hocam can kulağıyla dinliyorum sizi sevgiler 😊

Enerjiniz harika 😄

Çok teşekkürler bu güzel ve faydalı bilgileriniz için.

Harika bilgiler teşekkürler 👍👏👏👏

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz 👏🏼👏🏼

Muh tee şem bi video oldu gene🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Hocam kesinlikle genetik,bizim ailede herkes olduğundan genç gösteriyor😊

Doktorcum,sizin onerebileceginiz bir collagen var mi,simdiden cok tesekkur ederim💙💛💙

Emeğinize sağlık ✨

hocam çok güzel anlatmışsınız antioksidanlar la ilgili videonuzu daha önce izlemiştim peki antioksidanları gün gün almak gereklimi yada haftada bir şeklindemi tam olarak kullanım zaman sıklığını bulamadım videolarda siz ne önerirsiniz

Çok güzel bir video olmuş.sadecekolejene takıldım.agizdan alınmasını yetersiz ve gereksiz gören çok doktor da var .o yüzden kollajen serum olarak kullanıyorum.hangisi daha etkili sizce?

Tesekkurler.

25 yaşında görünüyorsunuz bora bey 👍👍👍👍 maşallah nazar değmesin inşallahh

Harıka bır doktursunuz❤

Sağol hocam seviliyorsunuz

50' li yaşlar için de cilt bakım önerileri verebilir misiniz?😊

Sevgili hocam termaj hakkında bilgi vermisiniz sevgiler selamlar

Muhteşem 40 lı yaşlar💯Harika görünüyorsunuz bakım,bakım,bakım ve genetik...

@feropak191

2 жыл бұрын

İlk başta genetik geliyor,

@mervekeles8659

2 жыл бұрын

Genetik ve stresle başedebilmek

Hocam kolajen tavsiyesi de verir misiniz?Hangi formda kolajen kullanmalıyız likit mi toz mu tablet mi ?

Çok teşekkürler. Çok faydalı oldu.

@ahmetbala3017

Жыл бұрын

Merhaba Emine hanım faydası varmı

@eminekaraman9255

Жыл бұрын

@@ahmetbala3017 çok yoğun bir krem. Kullanmadım.

En guzel yasimdayim..on yildir retonol ve kolojen kullanıyorum cokta guzel etkili 😘😘

Merhaba Gül hastaliği yada diğer adıyla rosasea hakkında bilgi verebilir misiniz? Yüzdeki kirmizi minik kılcal damarlar nasıl gecer ? Teşekkürler.

Faydalı olmaz mı sayın hocam?tesekkürler saglıkla kalın

Bora bey bilgiler için teşekkürler sayenizde collagene kullandım ve çok memmun kaldım zaten yaşım genç gösteriyordu dahada genç gösterdi sadece düzenli güneş kremi kullanmıyorum onu başlamaya başladım

@cemilesaltik655

2 жыл бұрын

Hanki kolejen

Bora bey cildimiz için hangi kolejeni kullanmalıyız başlayalım kullanmaya

Değerli Dr.Bora bey sizi çok geç izlemeye başladım malesef yaş 60 ve kuru bir cildim var tabi ki kırışıklıklar da var ,sizi izlemek çok güzel ve önerilerinizi uygulamaya çalışıyorum,belki biraz kırışıklıklar azalır .Annenizle çok güzel bir videoyu ,bende öyle bir şey yapabilirim.Londra'dan saygılarımla 🙏

Teşekkür ederiz verdiğiniz bilgiler için bu arada önereceğiniz güneş kremi var mı acaba?

@manolya_oku

4 ай бұрын

Güneş kremi solanty kullanıyorum. Doktor tavsiyesi uzerine

A vitamini ni öneriyormusunuz bora beycim..kapsül

Yawlanmayi azaltan stressiz hayatdir ve sevgi ile yawasan cavan qalarsan👍. Caliwin sevin sevilin her vaxt. Azerbaycandan qucaq dolu sevgiler ve opucukler butun turk baci qardawlarima❤🇹🇷🇦🇿❤

@evrimgenc3190

2 жыл бұрын

Bendende size Kocaman sevgililer gardaşım

Kıymetli aciklamalariniz için tşk.ler hocam..kollajen konusunda kafam çok karışık ..onerebileceginiz kollajenler varmi🙏

@Drboraozel

Жыл бұрын

Tabii bana instagramdan yazin onerilerde bulunayim

Merhaba Bora Bey, 45 yaşındayım.Cildim kuru , soluk.Arkadaşlar bazen gördüklerinde hasta mısın diyorlar😔Elimden geldikçe dikkat ediyorum yeterli olmuyor .Ben kollojen kullanmak istiyorum ama bana hangisi iyi gelir bilmiyorum.Yüz için hangi serumu önerirsiniz.Sağolun bilgileriniz için teşekkürler.

Bora hocam gece kremi kullanmanın faydaları nedir anlatır mısınız

Hocam tesekur ederiz verdiginiz harika bilgiler icin.Ama bukadar insan soru sormuş bi lütfedip cevap verseydiniz keşke...🙄

@Drboraozel

2 жыл бұрын

Fatma hanim elimden geldigince cevap yaziyorum ama bu soru akisinda bunu takip etmek gercekten imkansiz. Instgaram gibi de degil dm kutusu yok burda

Selam bora bey hanki güneş kremi önerirsiniz benim yüzüm çok kuru

Ben kendime gençlik aşısı yapıyorum. Ve gündüz vitaminli güneş koruma akşam sadece nemlendiri kullanıyorum. İlk hedef salon bakımları

@haticekiral6560

2 жыл бұрын

Nasıl gençlik aşısı bilgi verirmisiniz 🙏

Çok yakışıklısınız rabbim nazarlardan korusun.💙💙.

Hocam kolaj tavsiye eder misinz

teşekkürler

Bunlara da çok dikkat ediyorum Manevi olarak ta genç kalma duası var Herkese tavsiye ediyorum Önce kıssasını anlatayım Sahabiden Katade Hz.leri Peygamber Efendimiz ile savaşa katılıyor kendisi o esnada çok genç ve yeni evli,atılan oklardan birinin Peygamberimize geldiğini farkediyor ve okun önüne kendini siper ediyor,ok sol gözüne saplanıyor Savaş bitince Efendimiz kendisini ziyaret ediyor,ve mucizesi olarak elini sol gözünün üzerine koyup dua ediyor Gözü eski haline geliyor Ve o günden sonra Katade Hz hiç yaşlanmıyor Vefat ettiğinde 73 yaşında iken hala 18 yaşında gibi görünüyor Dua şu; "Bismillahirrahmanirrahim EflehAllahu Vecheke Allahümme barik lehu fi şa' rihi ve beşerihi" Sayı yok aklınıza geldikçe sayısız okuyabilirsiniz Herkes genç güzel ve sağlıklı kalsın 🌹

@haticeozturk1631

2 жыл бұрын

Amin 🤲 çok teşekkür ederiz güzel kalbiniz var olsun🌼🙏

Merhaba 50 yaş sonrası exersiz olarak yapılan koşma bisikletin kemiklere zararı varmıdır? Teşekkürler

Merhaba,bugünkü video da yine diğerleri gibi harika.Kolajenler çeşit çeşit markalar şeklinde satılıyor ve çoğaldı.Acaba başka ürünleri test ettiğiniz gibi bu konuda da bilgi verebilmeniz mümkün mü?Çok seçenek kararsız bırakıyor beni.

@senaakguel

Жыл бұрын

Ordinary öneririm marka olarak.

Uyku için melotonin bandı tavsiye ederim.

Merhaba. Antioksidan psikiyatrik ilaçlar ve de tiroid ilaçları ile de alınabilir mi

Hacamat ve masaj da çok etkili

Menepoza girmiş kadınların en büyük sorunu uyku problemi. Onu nasıl aşarız hocam? Bilgi verirseniz çok sevinirim🙏🏻

Merhaba hocam videolarınız için teşekkürler. Koltuk altı, dirsek, bikini bölgesi gibi vücut kararmaları için önerebileceğiniz ürünler var mı?

@lawinya-lg7kn

Жыл бұрын

​@Pozitivite bunlar etkisiz.expigment etkili ama riskli biraz.doktora danışmak lazım.leke kremleri kullanmak lazım

@nejlaakn1726

Жыл бұрын

​@@lawinya-lg7kn expigmenti bende kullanıyorum doktorum yazdı zararil dediğiniz nedir

Masaj yaptırın gerçekten çok etkili

Tesekur ederim bora bey gacam

Moral oldu teşekkürler

Kolejen markası önerirmisiniz

Kıymetli hocammm🧿🤍

Hocam ben c vitaminli kolajen kullanıyorum beraberinde a vitamini de kullanabilirmiyim 39 yaşındayım

Egzersiz: Metobilazma hizini yukarda tutman gerek

Dengeli uyku şeker aşırı tüketmemek hareketli yaşam yoğurt ve sarmisagi bir yemek bol su içmek az sık saglikli beslen bak 15gorununucen

Hocam vejetaryenler kolajen olarak ne kullanabilir??

Kolejen peptitler faydalı gibi ama kullanımına biraz soguk bakıyorum. Cok yeni ve ileriye donuk etkilerini bilmiyoruz. Dogal yoldan kolejen arttırımı destekleyen besinler tüketmeye ozen gösteriyorum

Bora bey takviye gidalari çok pahalı alamıyoruz uygun ürünleri nereden alabiliriz

Kemikler icin tip 2 kolejeni kullaniniz.

Merhaba çilek bacak için öneriniz var mı acaba :)

Retinol ordinary markası guzel buna es değer iyi olan başka marka varmi varsa kullanan markası verebilir mi

Tek sır kollajen içmek ve gün aynı saniyede hiç ara vermeden çünkü tek günlük ise yariyor

Merhaba. 5000 mg içeriği olan kalojenleri 2 bardak şeklinde içebilir miyiz?

hocam meraba 50 yaş üstü tavsiyeniz varmı ❓

Hocam benim kolejine takviye şeklinde aldığımda alerji yapıyor bunun yerine me kullanabilirim?

Hocam merhaba, ben 23 yaşındayım yaklaşık 5-6 sene önce omzumda keloid oluştu ilk başlarda ne olduğunu bilmiyordum. Sırtımda da dahil 3 tane keloidim var. Kaşınıyorlar sürekli ve görüntüsünden de rahatsızım. Aldırırsam tekrar etme olasılığı çok yüksekmiş. Sizce bu tedaviyi nerede yaptırmalıyım? Keloid hakkında bilgi verirseniz sevinirim

Hocam peptit serumları kolajen midir?peptit denilen şey kolajen midir

Hocam 150 tlye eczaneden aldığımız bilinen markalar 700 tlye çıkartmış aynı kremi saçmalıyorlar artık. Bu şartlarda her ay sadece kreme 600 700 tl vermek imkansız fırsat kollayan kocaya boşaması için bir sebep:))) siz bize uygun ama etkili kremler önerin lütfen. Sevgiler.

sabaha doğru uyurum 8 saat uyurum farkedermi bilgin için tesekurler

Hocam kollajen ramazanda içilse olurmi

Kanalina hosbulduk sizde evimize hosgeldiniz

Hocam, kolejen markası tavsiye ettiğiniz videonuz var mıydı? 🌿🌿

@hulyaakbas9829

2 жыл бұрын

Var önceki paylaşımlarında, ben aldım kullanmaya başlayacağım🤗

@bybdbkdndb9630

2 жыл бұрын

@@hulyaakbas9829 kolejenin adını soylermisiniz

@User75805

2 жыл бұрын

Dynavit collagen Eczacıbaşı tavsiye ederim

@hulyaakbas9829

2 жыл бұрын

@@bybdbkdndb9630 HUD kolejen

@ramazancam1524

2 жыл бұрын

@@User75805 bu hap.olarak değil galiba şurup mantığı sıvı mi oluyor 10 bin dedi hoca Gr olarak nasıl kullaniyorsunuz

50 li yaşlarda ne yapılmalı Dr bey

Günde 10.000 miligram Kollajen diyorsunuz ya hocam acaba önerebileceginiz bir marka varmı? Teşekkürler saygılar

@kotulerolmeli6953

Ай бұрын

kemik iliği kullanabileceginiz en sağlıklı en etkili kolejen

su içiyorum da vücut tutmuyor suyu bununla alakalı bir şey bulamadım yudum yudum içmeme rağmen aynı o konuda önerinz var mı vücut suyu nasıl tutar

Hocam kolejen ödem yapar mı

Hocam merhaba ben 50 yaşındayım cildime özel bir bakım yapmadığım halde hiç kırışığım yok fakat benim yüzümde delikler oluşmaya başladı önce çenemde sonra yüzümün bir kaç yerinde bunun nedeni ne ne kullanmalıyım vaktim olmadığı için doktorada gidemedim lütfen cevaplarsanız çok memnun olurum

Peptit serumlar kremler kolajeni mi arttırıyor?Botox etkisi olduğunu da söylüyorlar

Kolajen takviyesini kesintisiz alıyorum bir yıldır, çok sakınca olur mu? İçten takviye haricinde bedenimi düzenli sporla, cildimi de mikro akım cihazıyla dinç tutmaya gayret gösteriyorum 🌸

Cildimde güneş yanığı var doktora gittim bı sonuç alamadım ne onerirsiniz

Bilgiler için teşekkürler burda en önemli nemlendiricinin kimyasal olmayanı var mi.dogal bir serum önermisiniz.

@ilkbaharyaz1586

2 жыл бұрын

Akita kesinlikle öneriyorum. Hiyerolik asitli serumu.

@User75805

2 жыл бұрын

İbrahim Saraçoğlu detoks anti aging yüz serumu.Tamamen doğal

@ramazancam1524

2 жыл бұрын

@@User75805 burda en pahalısınıda secmemek.lazım sonuçta para kolay kazanılmıyor çok pahalı olduğunu duydum hatta siz yazmışsınız. Galiba

@User75805

2 жыл бұрын

170 tl çok pahalı değil bence.

@uguracar7710

11 ай бұрын

Sebamed Q10 kesinlikle

Peki Bora bey in 30 yaşında görünmesine ne demeli..maaşallah demeli😉❤️

@evrimgenc3190

2 жыл бұрын

Bir bakımlı olmak lazım iki genetik faktör benimde yaşıma kimse inanmaz

42 yaşında bir hanım olarak eksiklerimi,inanın not almak suretiyle uygulamayı düşündürdünüz.Sevgili hocam teşekkürler.🙏🏻

@muzikruhungdasdr4711

2 жыл бұрын

Sadece düşündürüyor ,uygunlarmıyız bunlar icin bütçe gerekli 🤷‍♀️☹

Videonun başında kendi tabi 30 lu yaşlarda 40 lıyaş grubunuda ele almış diyodum sok gecirdim 40 a merhaba dediginizde Hocam😊

MERHABA HOCAM AMİNOASİT ÖNERİNİZ

Hocam hangi kolajen kullanalım cilt için