#4 ВИДЕО-УРОК | Задняя подножка | Бросок через бедро
Спорт
📹Курс содержит 10 видео-уроков, которые будут полезны спортсменам разного возраста и любого уровня подготовки!
Максим Ефременко:
🏆Кандидат педагогических наук
🏆Вице-президент Московской Федерации Рукопашного Боя
🏆ЗМС по рукопашному бою
🏆4х кратный Чемпион России по рукопашному бою
🏆2х кратный Чемпион Мира, призёр Чемпионата Европы, Кубка Мира и Чемпионата Азии по рукопашному бою
🏆4х кратный Чемпион МВД России
🎓4-й урок посвящён броскам в рукопашном бое.
Далее в нашем видео-курсе будут уроки посвящённые следующим элементам:
✅Техника ударов руками
✅Техника ударов ногами
✅Бросковая техника
✅Техника удержания в партере
✅Техника болевых приёмов
✅Техника удушающих приёмов
✅Защитные действия
✅Элементы физической подготовки в рукопашном бое
#рукопашныйбой #varyagfightgym #timetobestrong #рукопашныйбой #handtohand #единоборства #фитнес
Пікірлер: 6
Отлично
🤙🤙🤙
Знаешь ли ты команду кондор? Или хотя бы Александра Гарницкого?
@user-xr7fb3cd9w
2 жыл бұрын
Конечно знаем)
@user-mq6ie5us9e
2 жыл бұрын
@@user-xr7fb3cd9w тогда скажите, кАкое место занимает Кондор, среди всех в России команд.?
@user-vt5kq8qt6g
2 жыл бұрын
@@user-mq6ie5us9e а сам посмотреть не можешь?