#1 ВИДЕО-УРОК | РУКОПАШНЫЙ БОЙ | Передвижения в стойке, самостраховка
Спорт
📹Курс содержит 10 видео-уроков, которые будут полезны спортсменам разного возраста и любого уровня подготовки!
Максим Ефременко:
🏆Кандидат педагогических наук
🏆Вице-президент Московской Федерации Рукопашного Боя
🏆ЗМС по рукопашному бою
🏆Кандидат педагогических наук
🏆4х кратный Чемпион России по рукопашному бою
🏆2х кратный Чемпион Мира, призёр Чемпионата Европы, Кубка Мира и Чемпионата Азии по рукопашному бою
🏆4х кратный Чемпион МВД России
🎓1-й урок посвящён правильной стойке в рукопашном бою, а так же элементам самостраховки.
Далее в нашем видео-курсе будут уроки посвящённые следующим элементам:
✅Техника ударов руками
✅Техника ударов ногами
✅Бросковая техника
✅Техника удержаний
✅Техника болевых приёмов
✅Техника удушающих приёмов
✅Защитные действия
✅Элементы физической подготовки в рукопашном бое
#рукопашныйбой #varyagfightgym #timetobestrong #рукопашныйбой #handtohand #единоборства #фитнес
Пікірлер: 24
Максим спасибо огромное вы очень помогли давно искал эти приёмы
Единственный канал в Ютубе по рукопашному бою где всё чётко ясно показано😊
@user-vs9mh5kv8v
5 ай бұрын
Ложка соли толка из выпареного океана белеберды
Сразу практику пройду.А то соседи с первого ломятся😂
У меня сын (9 лет) пошёл на рукопашный бой,для него будут полезны ваши видео уроки!! Спасибо за вашу работу!
Отличный курс
Тренер хороший.Уличный бой другое ,но подготовка должна быть.Спасибо.
@xqzzz123
2 ай бұрын
ну да, другое. Все эти боевые искусства по типу бокса, кикбоксинга, рукопашного боя и т.д. не работают ни в коем случае, их так по приколу создали и практикуют уже на протяжении кучи лет))
@_.procyon._
2 ай бұрын
@@xqzzz123это шутка? Если нет то я готов поспорить
@xqzzz123
2 ай бұрын
@@_.procyon._ ну а что ты сказать можешь по поводу этого?
@xqzzz123
Ай бұрын
@@_.procyon._ ну что там?))
Блогодарю за уроки.
@user-ih6xl6dy8c
4 ай бұрын
АминАббасов🎉6
@user-ih6xl6dy8c
4 ай бұрын
Амин
А челнок не слишком опасен и энергозатратет дл схватки, где есть борцовские техники?
Что ещё можно посоветовать для ребенка дополнительно ,ходит только 2рой месяц,желание есть у него,но дома говорит что устал
В уличной драке челнок не прокатит противник подумает что ты кузнечик😂😂😂😂а в остальном нормально 👌
@xqzzz123
2 ай бұрын
Ну куда уж автору до тебя. Боевые искусства и стили создавались многие годы и создаются по сей день методом проб, ошибок и особенностей человеческого тела, но уличному бойчишке из комментариев явно виднее, что работает, а что нет
@KB_XC_WINGSofFIRE
2 ай бұрын
Откуда стереотип, что единоборства - защита от уличной драки??? ОТКУДА БЛЯТЬ??? Понятное дело, что когда их 2-7 ты полный ноль, даже если чемпион мира какой-нибудь. Я девочка и я пошла на рукопашный бой ДЛЯ СЕБЯ, НЕ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ХУЛИГАНОВ!!!
@user-tu3gk2qd6e
Ай бұрын
В челноке и джебом уронить можно на улице тем более
@wxinyouneed
29 күн бұрын
а тебе зачем уличная драка?
@KB_XC_WINGSofFIRE
28 күн бұрын
@@wxinyouneed плюсую Почему единоборства - только для уличной драки 🙄 Я для себя хожу, просто потому что драться люблю, а не чтобы защититься на улице 🙄🙄
Кто тихий парень лайк