🎁 ЗАБИРАЙ технику для лица от межбровки БЕСПЛАТНО faceplasty.info/mini_kurs_4?

Слушайте,внимайте,учитесь у Алеся!!!Это уникальный Человек!!!!Врач-остеопат!!!!Мыслитель!!❤

@dr_ales

8 ай бұрын

Благодарю ))

Какое счастье, что я чудом встретила на просторах интернета этого Доктора!!! Благодарю! 🎉

Спасибо, для мужчин тоже актуальный вопрос, ждём видео!

Самый лучший метод, по мира, хочу учиться до конца, и всем советую!!! Забудете больницу, Дышите легко, живите комфортно, будьте счастливы и красиво осанка. Самое качественные жизни получите!!! Спасибо др. Алес остеопат!!!

@dr_ales

8 ай бұрын

Спасибо большое :)

Спасибо огромное, доктор Алесь! Про мужчин актуально.

Так, питання чоловічого огроменного животика актуальна. Дякую за те, що так глибинно все пояснюєте з повною віддачею.❤️🔥💙💛 Всіх благ вам та вашій справі

Без ляляля лишних, пожалуйста Сразу о главном Спасибо❤

Спасибо, всё чётко и понятно! Ждём про мужчин✨✨✨

Спасибо, доктор Алесь!

Приятно послушать и посмотреть тоже 🙂

Супер, спасибо за все видео❤

Спасибо за технику! Всё понятно, кроме того, куда подвлрачивать таз.

🎉🎉🎉🎉 отлично!!! Дорогой Алесь !!! Чудесное видео 👍 качество записи и картинка ! Всё качественно и грамотно ! Приятно смотреть и слушать и выполнять рекомендации любимого доктора❤❤❤❤❤

@dr_ales

8 ай бұрын

спасибо, очень приятно :)

Здравствуйте доктор Алесь! Спасибо большое за интересное видео и проделанную работу! Счастья Вам, удачи и процветания Вашему каналу!!! 👍💕🙂

@dr_ales

8 ай бұрын

Благодарю, Вас :)

благодарю мне очень понравилось ваше видео ❤❤❤ очень признательна с любовью и благоданостью❤❤❤

Спасибо большое ,это то что надо .

Очень нравится Ваша подача материала👍🏆🏆🏆🔥🔥🔥🔥

Спасибо большое! Хочется и про мужской послушать.

Благодарю Вас Доктор! ❤

класс! Спасибо!

Какое имя у вас интересное !)

Я вас обожаю , вы очень крутой ❤

Спасибо большое, что делитесь полезными техниками)! Не совсем понятно как правильно подворачивать таз Тема на поднятие органов очень актуальна

Все доходчиво объяснили, про мужчин тоже😊, спасибо ❤

Доктор спасибо за технику❤, снимите видео для мужского живота пожалуйста.

Про мужскую физиологию живота, интересно что и как. жду видео))

Благодарю ❤

Благодарю.🥰🙏💕

Очень верно сказано

Благодарю 🙏

Спасибо ❤

Спасибо за технику. Пожалуйста уточните - сколько раз в день? Утром или вечером?

Спасибо❤

Про причины и способы борьбы с выпирающим животом у мужчин интересно

@dr_ales

8 ай бұрын

Если будет много запросов, то обязательно сниму ролик

@user-helgaai

8 ай бұрын

Мне тоже интересно!

Благодарю вас ❤ Я бы очень хотела знать о мужском ожирении. Заранее благодарна, привет из Германии 🤗

Благодарю, мне бы хотелось видео о мужском животе

я делала это упражнение (первое), плюс с осанкой работала, живот стал более потянутым) не знала, что у мужчин другое, думала мужу тоже это упр рекомендовать, очень интересно узнать, что у вас там по-другому )))

Очень полезные упражнения! А если ещё упражнения для поднятия внутренних органов? Слышала про упражнения с баскетбольным мячом, что это за упражнения можете объяснить?

У меня и травма копчика и роды и кесарево и лапороскопия были😅 спасибо за упражнения

Спасибо огромное!!!! Я догадывалась что мой живот вздулся из-за тревожный жизни и осанки ленивой

Олесь,помогите избавиться от, ,,фартука,,обвис после похудения неприлично,говорят операция,но не хотелось бы так радикально,есть ли у вас эффективное решение,??заранее спасибо и привет из Гомеля🙏🌹

Про мужчин пожалуйста тоже хотим видео

Здравствуйте,спасибо,подписалась 🙋‍♀️Скажите пожалуйста, есть ли у вас видео, или что можете посоветовать от сжатие зубов,замечаю по утрам и отпечаток зубов🙏

@dr_ales

7 ай бұрын

Вам нужно работать над расслаблением жевательных мышц, скоро выйдет ролик на канале

Ждём видео, про причины мужского животика😊

@user-cm3jx8ch8p

Ай бұрын

Меньше жрать і пити пиво.

Расскажите, пожалуйста, о физиологии мужчин, благодарю!)🙏🍀

Гд5 техника на стабилизацию таза на разные ноги нужно делать ?

Техника, понравилась,а что делать, если проблема с ногами(коксоартроз, костыли) и соответственно этому ЖИВОТИНА!!!!

@dr_ales

8 ай бұрын

Ролик про выпирающий живот есть на канале, посмотрите, пожалуйста :)

🙏🏻

Благодарю за упражнения! Проясните, пожалуйста, технику первого. Таз вперед говорите, по модели не видно движения, а сами показали движение таза назад. Я запуталась. Что значит таз вперёд по вашему? 🤔🙏

@yanazh3797

8 ай бұрын

Таз вперёд - это значит подвздошные кости таза направить вперед

@user-bc6ko2wn9c

Ай бұрын

Думаю что вверх

Молодец хорошие советы . Вопрос , а если качать прес , то можно совсем избавиться от живота ?

@dr_ales

8 ай бұрын

Да хорошо совмещать

Несколько подходов это сколько?

❤

Как найти этот симфиз? У меня сразу под животом в складке шов от кесарева, нужно ниже него брать или выше?😳

@dr_ales

8 ай бұрын

под швом, ставьте руки сразу над лобковой костью, так чтобы ногтевые пластины упирались в лобковую кость

Алесь у меня живот выпирает на уровне пупка это упражнение поможет

🎉🎉🎉

Это только для молодых? А что делать тем, кому за 65?

Здравствуйте, не понятен один момент, вы говорите подкрутить таз вперёд, и при этом прогнуться в пояснице...это как?) Одно другому противоречит

@yanazh3797

8 ай бұрын

Не противоречит. Таз вперёд - это не значит попу назад. Это значит подвздошные кости таза направить вперед

@user-jq5mi6yj3s

8 ай бұрын

@@yanazh3797 теперь понятно, благодарю

@nataliashneider8535

8 ай бұрын

Никакого противоречия ) все верно. Представьте, как вы из тазика выливаете водичку вперед. Как вы его наклоните? ;) здесь тоже самое

Говорите, таз выгибать вперёд, а показываете - таз назад. Непонятно, куда им двигать.

Я не знаю как

Хотим узнать про мужчин ❤

@dr_ales

8 ай бұрын

Договорились, расскажу

Непонятно 🤔

Почему вы называете себя Алесь ( с ударением на А) , если у вас беларуское имя и ударение должно быть на Е - АлЕсь . Это очень красивое имя . Не стоит его трансформировать .

Да, у мужчин твердый живот, значит и упражнения другие

можно лежать на валике

Жрать надо маленькими порциями,и по одному блюду,а не три сразу...

@dr_ales

8 ай бұрын

Еда тоже важна, конечно же

@allll99999

5 ай бұрын

Я вот люблю по 3 порции😂

@user-mw8qr2mc7w

6 күн бұрын

Так не вкусно

Благодарю❤