4 EJERCICIOS para mejorar la MOVILIDAD y AMPLITUD mandibular

☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/27togmhv
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
↪️ Tener una buena movilidad y amplitud de la mandíbula es importante para evitar afecciones en ellas o en estructuras cercanas, es por ello que en este vídeo te ofrecemos una serie de ejercicios que te ayudaran a mejorar la movilidad y amplitud de ella
00:00 Intro
00:18 Causas de la dificultad en la movilidad y amplitud mandibular
01:21 Anatomía de la ATM
01:53 Indicaciones importantes al realizar los ejercicios
02:40 ¿Cómo realizar los ejercicios?
03:23 Ejercicio de abrir y cerra la boca
04:34 Ejercicio de lateralidad
05:24 Automasaje para el pterigoideo
06:50 Automasaje para el cigomático
07:52 Outro
Si deseas ponerte en contacto con la profesional de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes:
***Instagram: myfacefit?...
***Linkedin: / daniela-toro-mattozzi-...
#atm

Пікірлер: 54

  • @mariamhaddad9213
    @mariamhaddad9213 Жыл бұрын

    Buenos días, mi especialista maxilofacial me recomendó seguirte y practicar tus ejercicios para disfunción mandibular, llevo tres días sólo y quiero coger el hábito de hacerlos para mejorar al máximo. Gracias ☺️

  • @moonfreeaja
    @moonfreeaja2 жыл бұрын

    Genia ! Gracias siempre te sigo desde Argentina!

  • @rubenluli
    @rubenluli8 ай бұрын

    Amo los ejercicios faciales de esta mujer por mi problema de alcoholismo tenía mi rostro, mi cuello y toda mi cara muy estresada y realmente me ha cambiado total. Gracias por compartir pues de eso se trata la vida y eres genial 🎉🎉🎉❤

  • @Maideniano666
    @Maideniano6669 ай бұрын

    Excelente! Los estoy haciendo y me estan sirviendo. Amplio mi apertura. Muchas gracias y felicitaciones

  • @martamolinaecheverry8379
    @martamolinaecheverry8379 Жыл бұрын

    Exelente. Muchas gracias .

  • @aurorasalgadozavala3852
    @aurorasalgadozavala3852 Жыл бұрын

    Muy buenos videos muchas gracias

  • @Bis.1277
    @Bis.12773 ай бұрын

    Excelente, me sirvió. Muchas gracias 🫶

  • @teresafajardo8107
    @teresafajardo81074 ай бұрын

    Gracias

  • @SuperTindal
    @SuperTindal9 ай бұрын

    gracias

  • @YODA5919
    @YODA59192 жыл бұрын

    Buen video saludos

  • @Juan_Gabis1010
    @Juan_Gabis10105 ай бұрын

    Muchas gracias, fui al medico por ese dolor que siento de un golpe de ya mucho tiempo, pero estos ejercicios me fueron de mucha ayuda

  • @vera9197
    @vera91972 жыл бұрын

    Hola practiqué los del bruximo y me va genial. Complementaré con estos pues también tengo dificultad para abrir la boca. Gracias

  • @malachi2672
    @malachi26722 жыл бұрын

    Genial !! Muchas gracias

  • @FisioOnline.

    @FisioOnline.

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti, nos alegra que te haya gustado y esperamos que nuestro contenido te siga siendo de utilidad.

  • @maritzarodriguez7558
    @maritzarodriguez75582 жыл бұрын

    Gracias por compartirnos éstas terapias. Por lo general remiten es al especialista maxilofacial para operar 🤔

  • @temporal-fic
    @temporal-fic15 күн бұрын

    Genial, ya no me cruje tanto la Mandíbula cuando la abro y cierro,

  • @alexramirez2677
    @alexramirez26772 жыл бұрын

    Bien dulce nana

  • @irismarielagonzalezrayon4313
    @irismarielagonzalezrayon431326 күн бұрын

    Desde el primer ejercicio se me destrabó la mandíbula, ya no podía abrir la boca, gracias

  • @TURGUTFERNET8169
    @TURGUTFERNET8169 Жыл бұрын

    Eres excelente! muchas gracias he mejorado muchísimo con estos ejercicios que nos enseñas con tanta simpatía. Gracias!

  • @francochaves8881
    @francochaves888111 ай бұрын

    Muchas gracias, hice los 3 ejercicios y se me fue el dolor y ya abro un poco más la boca. Muchas gracias 😊

  • @aliciaperez8717

    @aliciaperez8717

    6 ай бұрын

    Durante cuanto tiempo lo hiciste para mejorar la apertura de la boca?

  • @SuperTindal
    @SuperTindal8 ай бұрын

    Consumir goma de mascar ayudaría o sería malo en esta situación

  • @amarilismalca5064
    @amarilismalca5064 Жыл бұрын

    Buenos días, una consulta porque motivo no podemos mover la mandibula se un lado a otro.

  • @wilsonrodriguez6740
    @wilsonrodriguez674011 ай бұрын

    Ayudas!

  • @familygouuu6519
    @familygouuu65195 күн бұрын

    Tuv una xirugia máximo facial hace 30 años, y cuando coloco la mano debajo de la oreja

  • @huimel
    @huimelАй бұрын

    Esto tmb me sirve si me quebré el cóndilo ? Tuve un accidente se me partió y desplazo el cóndilo

  • @isabelbermeo8270
    @isabelbermeo8270 Жыл бұрын

    Acercar mas la camara xfa

  • @danieljosegabrielgonzalez3465
    @danieljosegabrielgonzalez3465 Жыл бұрын

    Buenas, me opere hace un mes de una cirugia de maxilofacial superior y hasta el dia de hoy si bién siento que voy mejorando pero me entra un solo dedo en la boca, jamás tuve drama en apertura de la boca solo ahora despues de la cirugia. Es normal ? Es cuestion de tiempo ? Es cuestion de masajes ?

  • @Cirrus_White

    @Cirrus_White

    Жыл бұрын

    Cómo te va hasta ahora?

  • @Malade217
    @Malade2172 жыл бұрын

    👌🙏🙏🙏

  • @freddybuenanohermosa2907
    @freddybuenanohermosa29072 жыл бұрын

    Excelente video. Pregunta...Mi hijo tiene 14 años, ahora está en un proceso de radioterapias por cáncer en la lengua. Un efecto secundario de las radios es la disminución de la apertura de la boca, recomendarías los ejercicios?? y,o; qué otros por favor??

  • @FisioOnline.

    @FisioOnline.

    2 жыл бұрын

    Hola Freddy, los ejercicios de movilidad y amplitud tanto, de la mandíbula como de la propia lengua, le irán muy bien. No hay riesgo ya que es solo movilizar las articulaciones y activar los músculos. Dentro de poco tendrás en el canal un vídeo dedicado a la lengua. Saludos.

  • @freddybuenanohermosa2907

    @freddybuenanohermosa2907

    2 жыл бұрын

    @@FisioOnline. Chévere, mil gracias, saludos desde Villejuif Francia

  • @carlosgonzalobrazziniarbil8264

    @carlosgonzalobrazziniarbil8264

    9 ай бұрын

    Por favor si puede me escribe yo tuve un Carcinoma de nasofaringe en fase 4, tuve muchas radios y quimios y quede super afectado en mi apertura bucal y movimiento de la lengua.. Gracias

  • @maidazambon7327
    @maidazambon73274 ай бұрын

    Voy a hacer los ejercicios. Llevo 21 dias sin poder abrir la boca, la verdad me desespera pensar que me puedo quedar asi.

  • @lucyzuniga2830
    @lucyzuniga28302 жыл бұрын

    Hola por favor que ejercicios puedo hacer para mejorar el pito en los oídos? Gracias

  • @FisioOnline.

    @FisioOnline.

    2 жыл бұрын

    Hola, el pito en los oídos se llama acúfeno, y existen muchas causas por la que puede aparecer, por tanto, es importante que seas evaluada por un especialista y luego se te refiera a un tratamiento adecuado. En el canal pronto tendremos contenido sobre acúfenos. Saludos.

  • @JuanDiegoGomezEscobar-pb2qc
    @JuanDiegoGomezEscobar-pb2qcАй бұрын

    Mewin

  • @natalygarcia7219
    @natalygarcia7219 Жыл бұрын

    Hace 5 dias me hicieron una cirugia maxilofacial y me sacaron 2 cordales, me preocupa porque solo puedo abrirla y entra un dedo, quisieras saber que ejercicios puedo hacer para volver a la normalidad... Gracias 😢

  • @caroldayanlopez6631

    @caroldayanlopez6631

    10 ай бұрын

    pudiste volver a la normalidad? yo tengo el mismo problema después de una extracción de una cordal

  • @carlosgonzalobrazziniarbil8264

    @carlosgonzalobrazziniarbil8264

    9 ай бұрын

    Increíble primera vez que veo una persona que tenga un problema médico, yo tuve un Carcinoma de nasofaringe en fase 4, gracias a Dios me sane pero quede muy limitado.. Si puede me escribe, gracias

  • @itzelsanchez8486

    @itzelsanchez8486

    2 ай бұрын

    ​@@caroldayanlopez6631 hola si te recuperaste? Yo ando igual me extrajeron las 4 pero no puedo comer del lado izquierdo me duele horrible la mandíbula me mandaron ejercicios pero sigo igual y me desespera no poder comer bien 😢

  • @JavierRodriguez-de2dp
    @JavierRodriguez-de2dp2 жыл бұрын

    Apenas me entra un dedo y según dices son tres pero no duele nada

  • @emmanuelrojas2160

    @emmanuelrojas2160

    Жыл бұрын

    Hola que tal como te va...llegaste a superar esto? Y si en caso lo hiciste porfa me ayudas como conseguiste superar todo esto

  • @danieljosegabrielgonzalez3465

    @danieljosegabrielgonzalez3465

    Жыл бұрын

    Buenas, pudiste superar eso ? Yo me opere hace un més y estoy igual.. una operacion grande digamos! Si es que lo lograste, cómo lo hiciste ? O fue cuestión de tiempo nomás ?

  • @marthavegahernandez7699
    @marthavegahernandez7699 Жыл бұрын

    Mas ejercicios menos teoria

  • @solucioneshector

    @solucioneshector

    22 күн бұрын

    Saca turno y asistí a una consulta

  • @pilarlliguicota6236
    @pilarlliguicota62362 жыл бұрын

    Urktgbg 😂😂

  • @maricabrera5686
    @maricabrera5686 Жыл бұрын

    Me sacaron una muela del juicio llevo casi 15 días sin poder abrir la boca 🤣😢😢😢😢😭 tengo miedo no poder volver a abrirla nunca más

  • @kevinsacco7837

    @kevinsacco7837

    Жыл бұрын

    Pudiste mejorar ? Yo ahora llevo 15 días 😭

  • @maricabrera5686

    @maricabrera5686

    Жыл бұрын

    @@kevinsacco7837 si si te duele mucho las fisioterapias ayudan a mí me inyectan la mandíbula y la lengua con celulas madre y debes hacer ejercicios de apertura aunque te duela mucho y así poco a poco se va abriendo la boca aún no la abro bien pero algo es algo

  • @BriceidaLilianaMutiscardenas

    @BriceidaLilianaMutiscardenas

    Жыл бұрын

    Ola, yo llevo más de 15 días d las extracción y tampoco he podido abrir mi boca con totalidad, también tengo miedo, solo me entra un solo dedo

  • @natiaranda

    @natiaranda

    Жыл бұрын

    Pudieron mejorar? Hace como una semana me extrajeron las muelas del Juicio y todavía no puedo abrir bien la boca

  • @chinos2177

    @chinos2177

    9 ай бұрын

    Si mejoraron? 😔