Hello Hubert tôi dù những thế này tập hàng ngày, nhưng vẫn thích xem em tập để ôn lại luôn, vì tôi không phải là " huấn luyện viên " Hồi nhỏ thể dục và vỏ thuật, cường thân, kiện tráng, nhưng không thời gian nhiều, rồi sau đó ra nước ngoài thì " cơm, áo, gạo, tiền v.v " làm suốt. Bên đây có hệ thống an sinh xã hội rất tốt dù không làm vẫn có trợ cấp, nhưng không thể trả ơn người ta như vậy, phải làm để về già có cuộc sống tốt, và làm để góp phần xây dựng XH nữa. Giờ có tuổi có thời gian, vã lại các cơ, bắp bắt đầu nhão, chảy nên cần tập luyện nhiều hơn, vã lại giờ có thời gian. Tâm sự với em ít lời. Michael Trần từ Montreal , Quebec , Canada.

@HubertCu

2 жыл бұрын

dạ cố gắng giữ sức khoẻ nhé ạ

Mình làm được có 8 burpee cuối buổi thôi . Tại tập cố gắng theo bài . Thấy Hubert tâm huyết , chịu khó nói ngay cả trong lúc tập thấy mình mà nghỉ ngang tội lỗi sao sao nên cố , còn xíu nữa là gặp em Huệ rồi . Mục tiêu là tháng sau tập hết cái playlist này mà không gặp Huệ . Cảm ơn và chúc sức khỏe cả Hubert lẫn các bạn xem video nha !

đã quá a Hubert ơi, bài này cũng ra mồ hôi k thua cardio đâu a ơi, thêm video nữa a ơi, biceps triceps . Appreciate !

Bài tập rất thích, tôi cứ tập lặp đi lặp lại xen kẽ các bài khác. 31.12.22

Vừa tập vừa hướng dẫn luôn quá hay a ơi, cảm giác vừa tập vừa nói chuyện rất là mệt.🥰

Cám ơn Anh! Video rất hay và hữu ích

Cảm ơn rất nhiều hướng dẫn tận tình ạ.

Bài tập rất tốt, cảm ơn thầy hiệp

Bài tập thật tốt, cảm ơn thầy.

Cám ơn bạn rất nhieu .., bài này quá tốt 💪🏽👍🏼

Các bài tập tuyệt vời

Hnay em burpee đc 15 cái rồi,hồi đầu đc có mỗi 8-9 cái thôi,tiến bộ từng ngày luôn đó anh,cảm ơn HLV Hubert

Rất tốt, cảm ơn thầy hiêph

Bài tập rất hay, cảm ơn anh nhiều, Have a good days!

bài này có thêm vai thì tốt anh ơi mong anh ra 1 video ngực lưng tay sau và 1 video ngực vai tay trước ạ

@HubertCu

3 ай бұрын

Có rồi đó em!

Thanks e rất nhiều

đã hoàn thành bài tập hôm nay.Thanks A

Thank u, Hubert

Tập nghe anh nói rất vui bài tập tập rất hiệu quả

❤ cảm ơn thầy Hiệp. Tôi ngày nào xu gx tập các bài của thầy.😅

Cảm ơn Anh nha, cách ngay deu tập những bài cua anh, Mong Anh ra nhiều bài hay nữa.

Tuyệt vời cảm ơn Hubert nay tôi đã có body tương đối chuẩn nhờ các bài tập của Bạn

Rất tuyệt vời.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

hay qya a ơi

Hoàn thành bài tập ngày 12.12.22. cảm ơn thầy hiệp

Quá ok bạn ơi

Tận dung tất cả những đồ vật trong gđ cảm ơn em nhé

Giọng anh đáng yêu qúa

hay lắm a ơi ra nhiều vidoe nữa đi

❤ ok, tuyệt vời

theo anh hết vid

Mong chú ra nhiều video như này hơn cháu tập đc 1 tháng theo chú mà thay đổi rõ rệt cháu cám ơn chú rất nhiều

@HubertCu

2 жыл бұрын

uhhhh chú sẽ ra thêm tháng saiu!

❤ tuyệt vời. Ok

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Tuyệt vời, cảm ơn thầy hiệp

Cảm ơn tâm huyết của anh Hiệp :D Em sẽ luôn ủng hộ anh ra thêm nhiều video nữa

@HubertCu

Жыл бұрын

cám ơn em

Hay quá anh ơi ,rất cảm ơn anh với những bài tập như thế này giúp em phân bố được thời gian tập hợp lí ,chúc anh sẽ ra những bài tập mới và thành công hơn.

@lienlebf.3995

Жыл бұрын

Cảm ơn anh nhiều, được xem hướng dẫn tận tình ạ .

12 cái quá đã

Lặp lại 12.01.23

Cho e hỏi trong lúc tập a dùng nước uống gì z..? Mong e hổ trợ

Nhảy tới 20cai luôn bạn oi❤

Anh làm cái về dây kháng lực ik anh em nghĩ cái này dễ có nhất

ban lam ve che do dinh duong di cam on ban

Ok

I LOVE YOU !

Day la buoi tap t7 cua em khi theo chuong trinh tap cua anh, hom nay e da theo dc den het video roi! Em cam on anh rat nhieu.

@HubertCu

2 жыл бұрын

tốt quá em

@zetshenbai7539

2 жыл бұрын

@@HubertCu dạ

Tạ đó mua ở đâu với tạ đó mấy kg a tại e mới 14t k biết cầm nổi ko

❤❤❤

Nghe Hubert nói. thời gian trôi nhanh thật :))

Ra video thêm đi

20:39 ngày 20/6/23 nhật bản

❤

Tạ mà huấn luận viên đang tập đó mình mua ở đâu cám ơn nhiều

Bài cuối em đc trên 15 anh ạ😅

Nữ mà cũng theo luôn

Anh ơi, động tác một em tập nhưng đau chân quá, em sợ đang tập sai, anh có bị đau mỏi chân không anh?

Bài tập này tập bao nhiêu lần trong tuần vậy bạn

12 cái nha

Chú sáu mươi tuổi có tập được ko

Cho em xin video tập vào phần tay sau giảm mỡ bắp tay với ạ!! Cảm ơn anh

@HubertCu

Жыл бұрын

Có luôn đó em, em tìm trong kênh anh hhe

🥰🥰🥰🥰

Dạ bài tập rất hay, e cảm ơn anh rất nhiều 🥰 Anh cho e hỏi lượng calo đo khi mang Apple watch là mình phải nhập từng bài vào để đo hay sao anh

@HubertCu

2 жыл бұрын

cám ơn em đã thích nhé. Apple Watch em tập với tạ thì em dùng "Functional Strength Training" nhe

@phuonguyendo4954

2 жыл бұрын

@@HubertCu dạ vâng ạ ^^ chúc anh tuần mới hiệu quả tràn đầy năng lượng ạ ^^

Anh ơi 1m7 62kg thì nên tăng hay giảm cân để dễ có cơ ( đặc biệt vùng bụng) hơn vậy ạ

@HubertCu

2 жыл бұрын

Bạn tập xen kẽ 1 ngày video 30 phút mỗi ngày + 1 ngày video tập bụng nhé Video 30 phút: kzread.info/head/PLlw1lk_UliYtWpiSOG0XzROuqVVqnuVC5 Video tập bụng: kzread.info/head/PLlw1lk_UliYuUdbIVZIqe4HPmXxhVePQh

Thầy ơi nữ bắt đầu tập tạ thì nên tập tạ đơn bn kg ạ? Rồi tăng lên tầm mấy kg là ổn ạ?

@HubertCu

Жыл бұрын

Tuỳ người đó, em lên thử 2kg rồi tăng dần nhé

Ủa hôm qua ra là để bữa nay tập hả a. Hôm qua thấy ra lụm lun rồi.

@HubertCu

2 жыл бұрын

haha anh thiết lập nhầm

Ạn ơi e là nữ chỉ tập tạ như bài này có giảm mỡ tăng đc cơ k anh

@HubertCu

Жыл бұрын

bạn tập toàn thân nữa nha

Nhảy được 2 cái kkkk mình quá dở

Được 15

@HubertCu

Жыл бұрын

Mốt thử lại tốt hơn nữa

Bạn mình uống sữa ko đường được ko ạ

@HubertCu

2 жыл бұрын

Tot nha

nữ thì nên tập tạ bnhieu ký v anh

@HubertCu

2 жыл бұрын

tuỳ bản thân nha

tập xong tập tiếp bài ko dụng cụ 30p oải vô cùng

E tập đc 2/3 à mà tạ tới 20 kg tập hok nổi luôn

@HubertCu

2 жыл бұрын

Vậy mua tạ nhẹ đi nha

em không ra mồ hôi đâu

Ví dụ tập đc 1/2 của nguyên buổi 30p mà gãy, rụng rời tay chân thì giải pháp ntn a? Nghỉ 1 hồi lâu r tiếp tục hay nghỉ hoàn toàn

@HubertCu

2 жыл бұрын

ko sao nha, từ từ khoẻ va quen hơn là ổn thôi

❤❤❤

❤