Bellissima lezione Silvia, di questi video fanne sempre di più...a me personalmente lo stretching piace tanto! Buona serata 🙋🏽‍♀️😉

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Tiziana!! Prendo nota!! 😃😃😃 Buona serata a te! 💕💕💕

@paolacolombo5163

3 жыл бұрын

Bellissima lezione grazie ti seguirò ancora

@francescobrizzi7626

Жыл бұрын

Buonissima lezione ho seguito bene complimenti.la schiena sta migliorando

Ti seguo da tre anni, da quando siamo entrati in lokdown. Mi hai tenuto compagnia e aiutata a non stare in ozio. Sopratutto grazie alle tue lezioni ho risolto i miei problemi alla lombare ( non riuscivo nemmeno a muovermi). Sono tornata in forma senza farmaci. Soprattutto sei molto rilassante. Mi piaci! ❤️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Fantastico!! Sono contenta che tu abbia sentito i benefici del Pilates! Grazie e ci vediamo presto sul tappetino!!😘😘💙💙

sei bravissima, competente e preziosa. grazie di cuore

@ILovePilatesArese

Ай бұрын

Grazie a te Francesca!! 😘😘💙💙

Grazie per la precisione nelle indicazioni e la grazia nei movimenti. Armonia!

@ILovePilatesArese

6 ай бұрын

Grazie a te Nicoletta!! 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia ..grazie a te bello stretching.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Mary!!😘😘💙💙

Grazie Silvia, ottima questa sequenza per scaricare tutte le tensioni. Buona giornata

@ILovePilatesArese

11 ай бұрын

Grazie a te Silvia! Buona giornata! 😘😘💙💙

Sei troppo brava!!! Le spiegazioni sono chiarissime!!

@ILovePilatesArese

Ай бұрын

Grazie! Sono contenta che il messaggio arrivi chiaro! 😘😘💙💙

Grazie Silvia sei bravissima le tue spiegazioni sono chiare e precisissime

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Marika! Sono contenta che i video ti piacciano. Un abbraccio!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia,ho scoperto un nuovo modo di allenamento.

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Ottima lezione! Grazie di cuore!

@ILovePilatesArese

6 ай бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

grazie per questa bella pratica, sento il mio corpo attivato e riscaldato :)

@ILovePilatesArese

9 ай бұрын

Grazie a te! Sono contenta che ti sia piaciuta! 💙💙😘😘

Stupendo Silvia, perfetto dopo un lungo viaggio alla guida.... ma anche sempre!!

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie mille Valeria!! 😘😘💙💙

Grazie!!! Fantastica classe spiegata benissimo

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Carola!! 😘😘💙💙

Ciao Silvia buon giorno. Qst mattina ero un pochino arrugginita ma, qst lezione mi ha donato piu' mobilità. Grazie e buona giornata.😘

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Vittoria! Buona giornata!! 😍😍💙💙

Buongiorno Silvia grazie a te

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Buongiorno a te Mary!! 😘😘💙💙

Ottimo contributo da seguire . Grazie

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te!! 😊😊💙💙

Top come in ogni tuo video. Benessere assicurato, grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Maria!! 😍😍💙💙

La prima volta che seguo una tua lezione ...sto bene ora ....grazie

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Antonella!! 😘😘💕💕

Bellissima lezione!

@ILovePilatesArese

6 ай бұрын

Grazie!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

Appena finito questi esercizi ottimi Silvia sei perffettamente dolce e bravissima grazie😘😘❤

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Katia!! 😘😘💙💙

mi è piaciuto molto questa sessione di stretching. Sento che la muscolatura ha lavorato. Spero tu ne faccia altri. grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Eleonora! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

Grazie, Silvia Come sempre

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Ortensia!! Buona giornata!!! 😘😘💙💙

Grazie bellissima lezioni di stretching che mi fa sicuramente bene a tutti il corpo ne abbiamo bisogno per posture sbagliate grazie infinite

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Lucia! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

Grande Silvia!!!!! Quando mi alzo sono tutta incriccata e dolente.Dopo tua lezione sono flessibile come un giunco e vado tutto il giorno. Sono Silvia dipendente. Grazie sei unica .

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grande Damiana!! La dipendenza da Pilates direi che è fantastica!! 😘😘💙💙

Ottima lezione ! Mi sento già meglio! Silvia sei bravissima!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Donatella! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia!!! Tu mi hai rimessa al mondo!! Soffrivo di mal di schiena e grazie ai tuoi esercizi adesso sto bene e se mi prende un po di male facendo esercizi mirato mi passa tutto senza prendere antidolorifici!!! Grazie 6 bravissima

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Serena, sono molto contenta che il movimento ti permetta di stare meglio senza ricorrere a farmaci. Cerca di essere costante e di ascoltare il tuo corpo. Un abbraccio!! 😘😘💙💙

@lucianadelmonte8516

Жыл бұрын

​@@ILovePilatesArese❤grazie

Veramente brava...esercizi efficaci!

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie mille Laura!!! 😍😍💙💙

Ottimo allenamento

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie!! 😉 Sono contenta che ti sia piaciuto! 💙💙

grazie Silvia .!! sono andataa letto tardi.....ottima lezione del risvseglio!!! buona giornata ciao un bacio

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Daniela!! Buona giornata!! 😘😘💙💙

Grazie di questi esercizi che mi fanno bene sei veramente in gamba buona domenica

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Lucia!! Buona domenica!! 😘😘💙💙

Buongiorno un abbraccio e mille grazie😘😘

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Buongiorno a te Loredana!! 😉😉😉💕💕💕

Grazie Arese...bella lezione.

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Mary!! 😘😘💙💙

fantastico! davvero interessante come stretching

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Claire! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

Grazie ancora! 💕

@ILovePilatesArese

6 ай бұрын

Grazie a te Sere!! 😍😍💙💙

Silvia bravissima grazie ti seguo sempre

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Ottimi esercizi! La mia schiena ti ringrazia ❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te! Sono contenta se questa sequenza ti ha aiutato a stare meglio. 😘😘💙💙

Grazie Silvia !

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! 💙💙😘😘

Grazie mille ...fatta tutta la serie dei 7giorni. moto bella e varia .. Silvia grazie per come riesci a coinvolgermi con la tua semplicità e un piacere lavorare con Te .🙏

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Vittoria!! 😘😘💙💙

buongiorno carissima lezione bella tosta per me ma ho fatto del mio meglio ,grazie e buon fine settimana💛💛💙💙

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Bravissima Rosetta!! Un abbraccio a te e buon weekend!! 😘😘💙💙

Sempre bravissima , grazie infinite. 🍀🎉

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Emilia! 😘😘💙💙

Ottima lezione. Grazie

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te!! Contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 😊😊💕💕

Super Silvia!✨Grazie ti averti scoperta...

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Valentina!! 😘😘💙💙

Brava molto interessante grazie mille 😴

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia, la mia schiena ti ringrazia..sei bravissima! Complimenti ❤

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Annalisa!! 😘😘💙💙

Bravissima, molto coinvolgente. Brava

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie!! Sono contenta che questa lezione ti sia piaciuta!! 😀😀💙💙

Ciao Silvia ti seguo da qualche mese e devo dire che le tue lezioni sono meravigliose; sei molto brava professionalmente, ma soprattutto sei una persona ricca di umanità, motivante e stimolante. Grazie.

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te per le tue parole gentili. 😍😍💙💙

Ottima lezione! Grande difficoltà per l'ultimo esercizio, appoggiare un ginocchio sull'altro mi è proprio difficile, ma ho fatto il possibile. Grazie!

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Ciao Lorena!! Non ti preoccupare per l'ultima posizione delle gambe, cerca sempre di non forzare. 😉Grazie a te e buona serata!! 😘😘💙💙

Questa sessione di Stretching è fantastica, specialmente dopo che si è svolto un allenamento Cardio. L'apertura delle mie anche è sempre molto scarsa. Dovrò continuare a lavorarci molto. Grazie mille anche per questo splendido video.

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Francesco!! Contenta che anche questa sequenza ti sia piaciuta. Lo stretching é come tutto il resto questione di pratica e di pazienza. Poco per volta, con costanza. 😉😉💙💙

@francescorossi1237

2 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese ci vorrà pazienza e costanza... Un abbraccio Silvia e grazie ancora.

Era proprio la lezione di cui avevo bisogno! bellissima!

@ILovePilatesArese

10 ай бұрын

Grazie!!😘😘💙💙

Bellissimo !! Grazie 🙏

@ILovePilatesArese

10 ай бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Grazie grazie come sempre utilissima

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Fatta oggi bella lezione cara Silvia. Complimenti!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie mille Marinella!!!💙

Fatto ora...quello che mi ci voleva.. grazie mille

@ILovePilatesArese

9 ай бұрын

Grazie a te Bruna!! 💙💙😘😘

Bella lezione e complimenti, voce super rilassante

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te!! Sono contenta che la lezione ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

grandissima come sempre ....hai una professionalità incredibile e un corpo elastico come una bimba... grazie grazie grazie

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Rosetta, grazie mille per le tue parole!! Ci sono ampi margini di miglioramento anche per me 😜 Un grande abbraccio !! 💙💙😘😘

@rosettascattini6284

3 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese graaasndeeee Silvia

molto brava SILVIA complimenti

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie mille!! 😘😘💙💙

Grazie mille Silvia sei sempre bravissima

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Che carina Giovanna grazie!! 😘😘💙💙

@giovannatagliaferri2265

2 жыл бұрын

Ma te di che segno sei?

Sempre più brava grazie di cuore

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Che carina grazie mille Giovanna!! 😍😍💙💙

Grazie 😘 mi piace molto

@ILovePilatesArese

Ай бұрын

Grazie a te!! 💙💙😘😘

Utilissimo, grazie.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Tooop fatto dopo 35 min di total body al muro .Mi sento alla grandissima.Grazie mille ❤

@ILovePilatesArese

7 ай бұрын

Grazie a te Eleonora!! 💙💙😘😘

Rifatta ottima ❤🙏Silvia

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie!! 😘😘💙💙

Dura stasera ma bene. Grazie Sil

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

buona giornata carissima e grazie infinite pre le tue splendide lezioni

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Rosetta, buona giornata!! 😘😘💙💙

Grazie x quello che fai mi fai stare bene un abbraccio

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Giovanna!! Un abbraccio e buon weekend!!! 😘😘💙💙

Meraviglioso, ho fatto pilates diversi anni ma alcuni esercizi non li avevo mai visti e questo per me è molto stimolante. Sei bravissima e ora che ti ho trovato non ti lascio più.❤️

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Benvenuta e grazie per le tue parole!! Alla prossima!! 😘😘💙💙

Ho seguito Pilates per tre anni, con te lo apprezzo ancora di più e lo stretching è davvero efficace, grazie

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Mi fa molto piacere!! Grazie a te!! 😘😘💕💕

Dopo qualche giorno di vacanza, con lunghe camminate tra ripide salite e discese, non potevi proporre lezione migliore. Ho davvero strecciato tutto il corpo, soprattutto ho sentito il lavoro di distensione sulle gambe che mi serviva proprio. Grazie Silvia!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Laura!! Capisco il bisogno di allungare la muscolatura dopo giorni di camminate!! Sono contenta che questa lezione ti abbia aiutata a farlo 😘😘💙💙

Fantastica sessione

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

Grazie a te bello stretching. Buona giornata.

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Mary!! Buona giornata a te e un abbraccio!! 😉😉💙💙

Ciao Silvia!!! Sono grata di averti trovato, faccio la insegnante di Zumba Fitness, pero per piu di 1 anno sono stata ferma, percio i miei muscoli, il mio corpo si sono irrigiditi, e come se il mio corpo si fossi arruginito. Ho cominciato oggi alle 5.30am con te, e sono molto soddisfatta, seguiro le tue lezioni tutti i giorni, e so che ogni giorno miglioreró. Complimenti sei fantastica!!! Gracias gracias♥️🌹

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! Sono contenta se i video ti piacciono e spero che possano esserti utili per prepararti alla Zumba, che è super intensa!! Un abbraccio e al prossimo allenamento insieme!!😘😘💙💙

Ciao Silvia, cercavo un tuo video di stretching x rimettere a posto le mie ossa dopo una sciata a cui non ero più abituata (ho rimesso gli sci dopo quasi trent'anni..😄) e devo dire che ora mi sento più rilassata. Grazie e buon week end 😘

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Dania!! Un abbraccio e buon weekend!!😘😘💙💙

Grazie per le novità che ci dai

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Annamaria! 😘😘💙💙

Ottima lezione rifatta 💕💕💕

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie! 😘😘💙💙

Che bella lezione

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Delina!! Sono molto contenta che tu ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙

Ottima preparazione alla nuotata lunga che ho in programma di fare fra poco nello splendido mare di Palese

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Che meraviglia Ortensia!! Ti invidio! 😜😜💙💙💙

Super stretching 🤗

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

😉😉💙💙

Grazie!

@ILovePilatesArese

4 ай бұрын

Grazie a te Nathalie!! 💙💙😘😘

Bellissima lezione 😘la mia fascite plantare ringrazia..grazie Silvia😘

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Nadia! Grazie a te. So quanto la fascite possa essere fastidiosa, spero che tu stia meglio presto. 😘😘💙💙

@nadiagaioni97

3 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese purtroppo ne soffro da tanti anni dopo un intervento chirurgico andato male ..pero' lo stretching mi aiuta grazie 😍😘

Grazie Silvia in abbraccio

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Ketty!! 😊😊💕💕

grazie Silvia ,davvero fantastica, ti seguo da molto,purtroppo credo che non riuscirò mai a raggiungere la flessibiltá delle anche che mi permetta di fare la posizione del loto ecc. ci sto provando da tanto ma....cmq sono migliorata . grazie ❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Tiziana! Ognuno di noi ha una flessibilità diversa, puoi lavorarci senza forzare e prova se non l'hai già fatto a mettere uno spessore sotto al bacino per migliorare la posizione delle anche. 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia, le tue lezioni sono MERAVIGLIOSE! Grazie ❤️

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Franca!! 😘😘💙💙

Una sessione di lavoro e delicata ed efficace x un risveglio armonioso. Grazie 🙏 Silvia.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Michela! Buona giornata!! 😘😘💙💙

bellissima lezione. Sei sempre attenta a tuuto. Auguri di Buon Natale Silvia

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie!! Anche a te Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘🐾🐾🌲🌲💙💙

Grazie Silvia, mi rassereni sempre. La tua grazia e calma redino il pilates ancora piu gradevole e piano piano, vorrei tornare ad itensificare l'esercizio. Un abbraccio e buona giornata❤❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Michi. Prenditi tutto il tempo e quando sarà il momento, saprai che puoi aumentare il ritmo. Un grande abbraccio. 😘😘💙💙

Video stupendo molto utile mi iscrivo subito 😄

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Benvenuta Claudia, grazie!! 😘😘💙💙

La mia schiena ti ringrazia. Ti ho incontrata da poche settimane, ma sto già meglio.

@ILovePilatesArese

7 ай бұрын

Grazie a te Angela!! 😘😘💙💙

Bravissima ...grazie

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie a te Martina!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia, sono due settimane che seguo le tue lezioni e mi trovo benissimo. Sei una vera professionista, con te ci si allena con sudore e fatica, alla fine ci si sente soddisfatti. Complimenti

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie mille a te per le tue parole!! Sono molto contenta che i video ti piacciano e tu senta il lavoro sul corpo!! 😉😉💙💙

Silvia grazie mille per questo allenamento fantastico!!!💕

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie a te Francesca!! Sono contenta che ti piaccia! 😍😍💙💙

Superlativo 😀

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grazie Irma!! 😘😘💙💙

Sei splendida... Superrrrr

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie mille Maria Chiara!! 😘😘💙💙

Sempre piu brava !! Grazie Silvia ! 14.15

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Moira!! 💙💙😘😘

Bello, lo stretching mi piace molto!

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Linda!! Sono molto contenta che questo video ti sia piaciuto 😊😊💙💙

@lindadainese427

3 жыл бұрын

🥰

Alcune posizioni sono per me impossibili, tipo il figure 4 da seduti… ma ce la metto tuttaaaa!!! Grazie 🙏 Silvia! 💪

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Brava!! Non forzare sulle posizioni che non ti sono congeniali. A volte ha senso modificare per permettere al corpo di fare ciò che può. Puoi fare il 4 seduta su una sedia oppure da supina se sono posizioni in cui risulta più semplice.. 😉😉💙💙

Sei veramente preparata

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie Sonia! Direi che sono abituata al movimento, e lo sento prima di tutto su di me 😉 un abbraccio!!💙💙💙

rilassamento al top

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Grazie!! 😍💙💙💙

Che dire?!?... Iniziare la giornata con queste sequenze... 🌺Grazie, mi sento wonder woman 😍🤩

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Grande Giusi!! Buona giornata da affrontare con energia e positività!! 😍😍💙💙

ciao Silvia. grazie molte! ormai stai diventando il mio appuntamento del mattino. devo assolutamente incastrare anche solo pochi minuti delle tue sessioni prima del lavoro. un vero toccasana! grazie :)

@ILovePilatesArese

3 жыл бұрын

Ciao Sabrina!! Anch'io cerco di fare ogni mattina almeno una piccola sequenza (poi dipende dal tempo a disposizione), e la giornata cambia decisamente in meglio!! Ti capisco benissimo!! Grazie a te per la costanza e la fiducia!! 😘😘💙💙

Prima lezione di pilates dopo due anni di inattività. Sono un pezzo di legno, ma c'è la farò Grazie 🙏🏾

@ILovePilatesArese

2 жыл бұрын

Bentornata al Pilates allora Marina!! Cerca di rispettare i tuoi tempi e le richieste del tuo corpo. Datti tempo e vedrai che tutto arriva 😘😘💙💙

@marinagiordano1811

2 жыл бұрын

@@ILovePilatesArese ❤️