30 días sin tomar una gota de alcohol

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En este video te voy a mostrar qué podría pasar si dejaras el alcohol durante 30 días. Esto fue lo que me pasó a mi.
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Пікірлер: 611

  • Жыл бұрын

    *Si vas en serio y te gustaría unirte a nuestro grupo de mentorizados de El Método Fitness Alpha 50 y dar un cambio radical a tu vida en 90 días, pulsa aquí:* bit.ly/3FKw70W

  • @armandopechyam3806

    @armandopechyam3806

    7 ай бұрын

    Animo así ando hay q aguantar

  • @SantiagoGarcia-fj1ty

    @SantiagoGarcia-fj1ty

    5 ай бұрын

    Excelente video yo tomé la decisión de no ingerir más alcohol y voy por mis primeros mes y me siento increíble 💪....Todo estoy acompañado de del gimnasio salir a caminar tomar agua y tratar dentro de todo comer sano dejando el azúcar de a poco tengo 46 años y este 2024 va ser mí mejor año 😎

  • @victorramos9432

    @victorramos9432

    5 ай бұрын

    Lo voi aser hoy 10 de enero 2024 nada de alcohol compare es difícil porque la tentación o costumbre esta en el cerebro diciendo que una no pasa nada

  • @miguelmoreno587

    @miguelmoreno587

    5 ай бұрын

    Cuando lleves 3 meses, sin beber! No te llamara, la atención! El alcohol, créeme! Uno está muy bien sin beber ese veneno! 😊

  • @armandorodriguez1750

    @armandorodriguez1750

    2 ай бұрын

    Gracias creo que estos consejos son muy pocitibos si are práctica en tus consejos de oy en adelante y ánimo que si se puede y siempre tendrás un like cuando yo lo logre te mandaré un mensaje más. Dios te bendiga 🙏💪

  • @franciscojimenez3375
    @franciscojimenez33756 ай бұрын

    Yo dejé de beber un día en el que llegué a casa bebido a las nueve de la mañana. Mi hija,que tenía un año de edad ,estaba despierta,llorando,parecía estar esperándome ,con una carita que jamás podré olvidar, parecía intuir lo que pasaba. Esa misma mañana decidí que ya no más,ni una más. Hace ya 26 años que no pruebo nada de alcohol,desde aquel día. Pero,no logré nunca olvidar la cara de mi hija aquella mañana,jamás me lo perdonaré. Y creedme,no pasó nada, llegué bebido y me acosté,nunca me dió por pelear ni nada por el estilo,nunca. Hoy día,sigo dando gracias a Dios ,aquella carita me salvó la vida.

  • @anahierro4763

    @anahierro4763

    5 ай бұрын

    Seguro que a dia de hoy se siente muy orgullosa de su padre

  • @franciscojimenez3375

    @franciscojimenez3375

    5 ай бұрын

    @@anahierro4763 lo está,gracias.

  • @miguelmoreno587

    @miguelmoreno587

    5 ай бұрын

    Suficiente! Para no beber más! Es tu hija! Tu sangre, tu vida! Y estoy seguro, que si se, dio cuenta! Porque te echaría de menos! El alcohol solo trae problemas). Y, no solamente a los alcoholizado! Por desgracia! Todo mundo paga, por el alcohol! Asi es.. Y así será!

  • @carmengil140

    @carmengil140

    4 ай бұрын

    Waoooo que hermoso escuchar eso. Mi hijo toma como loco , trabaja mucho y todavía no cae en tiempo. 🙏🙏🙏☺️

  • @mariodavilacompositor

    @mariodavilacompositor

    4 ай бұрын

    Felicidades si se puede...claro que se puede👍

  • @mariodavilacompositor
    @mariodavilacompositor5 ай бұрын

    Yo hace 10 años dejé la cocaina. Fue fácil para mí hacerlo solo dije no más y no más. Hoy por mis hijos y mi esposa he decidido dejar el alcohol. Ya tengo mes y medio sin alcohol. Es fácil nuestra mente es mucho más poderosa que cualquier vicio. Animo gente👍

  • @ast726

    @ast726

    3 ай бұрын

    Vayaaa, felicidades!!!! Dejar primero la cocaína hace 10 años es todo una proeza de un caballero, pero ahora tener la misma determinación para no cejar en la idea _yo no quiero beber, nunca más,_ es algo encomiable. Felicidades héroe de guerra!!!

  • @oscarmejia1953

    @oscarmejia1953

    3 ай бұрын

    Puedes reforzar te con los doce pasos de AA.

  • @danielcarlo7642

    @danielcarlo7642

    3 ай бұрын

    Ya llevo 10 años con el alcohol😢 Y o apenas dure 3 semanas 🥹😣 ahora pero siempre hago deporte 😓

  • @eneidaortega4742

    @eneidaortega4742

    2 ай бұрын

    Felicitaciones..si pudo con la cocaína podrá también con el alcohol..Dios lo bendiga siempre🙏🤗

  • @eneidaortega4742

    @eneidaortega4742

    2 ай бұрын

    Lo lograrás si perseveras..ánimo 💪que si puedes, mientras quieras

  • @jotaartesanojaramillo808
    @jotaartesanojaramillo8084 ай бұрын

    Yo tuve una faringitis aguda, y ya llevo 2 semanas sin beber nada de alcohol, y no siento ningún síntoma de abstinencia, 2 semanas más y llego al mes( actualizó mi comentario, ya llevo 2 meses y medio 😍)

  • @juanescobales1249
    @juanescobales12497 ай бұрын

    Yo toqué fondo, ya que cuando no tomaba siempre discutia con todo el mundo. Me quede solo y sin Familia, amigos ya que mi caracter les tenia miedo. Tengo 1 semana sin tomar y pienso seguir para recuperar mi paz mental y ser feliz nuevamente.

  • @SebastianH17

    @SebastianH17

    6 ай бұрын

    bro me pasaba igual pero cuando era adicto a la marihuana, nunca la pude dejar por que el sindrome de abstinencia era muy dificil, lo unico que me ayudo fue la psilocibina, investiga sobre ella, es lo mas efectivo que existe en el mundo para tratar cualquier adiccion y incluso la depresion y ansiedad

  • @m.c.jenkem1047

    @m.c.jenkem1047

    6 ай бұрын

    Que horrible es despertar y lo primero preguntar que hiciste para disculparme si era posible

  • @olanchanogomez1339

    @olanchanogomez1339

    6 ай бұрын

    Es duro eso yo estoy pasando lo mismo deje d tomar un tiempo y bolbi a caer pero tengo la fe en dios recuperam

  • @user-oc4wj8qm4m

    @user-oc4wj8qm4m

    6 ай бұрын

    Estoy trantando de dejar la bebida me esta matando a pausas

  • @antoniogarciadiaz2264

    @antoniogarciadiaz2264

    6 ай бұрын

    El alcohol y las drogas y la mariguana no es malo. Es malo de uno en el grupo me hicieron entender que es una enfermedad física mental y espiritual y y esa enfermedad te ir matando poco a poco pero lo mas triste lo dañas a tu familia y las personas que están a tu alrededor

  • @-zh4v7obo
    @-zh4v7obo5 ай бұрын

    Excelente comentario yo estoy cansado de vivir siendo un alcohólico y hoy lo intentaré gracias por tan buen comentario

  • @user-os4vn7uc1t

    @user-os4vn7uc1t

    Ай бұрын

    Ojalá dios quieta lo logre es fácil bueno yo digo yo no bebo me desesperan las personas que se embrutesen

  • @franciscoisraelreyeslopez5610
    @franciscoisraelreyeslopez56102 ай бұрын

    Hoy se inicia Échenme ánimos 🙏🏻

  • @lupitaortizcouoh3464

    @lupitaortizcouoh3464

    Ай бұрын

    Tu puedes

  • @crispats9056

    @crispats9056

    Ай бұрын

    Animo bro yo apenas tengo 3 días, pero estoy con toda la fe en estar sobrio. Hace 4 años dejé la cocaina, la usé toda Mía juventud desde los 15 hasta los 29 y no eh vuelto a caer y si pude con eso también voy a poder con el alcohol ánimo!

  • @filemonlopez7999

    @filemonlopez7999

    Ай бұрын

    Sigue mamando compa aike disfrutar la vida c9mo nos gusta ..no como les gusta alaz pers9nas

  • @klimaco360
    @klimaco360Ай бұрын

    182 dias sin alcohol, a todos los que estan en esta cruzada, les expreso mis respetos

  • @DantolosLorisme-qr3xf
    @DantolosLorisme-qr3xf3 ай бұрын

    Yo tengo 26 años durante 6 años consumiendo alcohol era un infierno mi consejo para todos que dejen ese maldito vicio porque es peor que la droga

  • @angelbelmont2190

    @angelbelmont2190

    2 ай бұрын

    Si se vuelve un inferno Ya lo dege hace 4 meses

  • @nachooyarzun3241

    @nachooyarzun3241

    Ай бұрын

    Es la droga mas dura y peligrosa de todas

  • @lorekkar.9658
    @lorekkar.96582 ай бұрын

    Había intentado dejarlo antes, duraba días pero no aguantaba estaba cansada frustrada y deprimida, llegué a endeudarme tanto que me metí en problemas, intente suic... Ya no aguantaba más. Mi mami me pagó un retiro espiritual y es lo mejor que me ha pasado en la vida llevo 15 días de esto y me siento muy feliz mi vida cambio y también deje el cigarrillo desde los 17 empecé y ahora tengo 35 no saben cuanto me arrepiento de todo ese tiempo mal gastando mi dinero tiempo y salud. Les aconsejo que si quieren dejarlo busquen ayuda en su familia o instituciones y lo más importante busquen de Dios que es nuestro salvador. Bendiciones para todos hoy voy a orar por ustedes para que Dios permita apartar todo vicio de sus vidas. Ánimo que si se puede se los dice lguien ue jamás pensó que fuera a sanar y hoy estoy más que sanada, bendecida🎉❤❤

  • @Samuel_inthehouse
    @Samuel_inthehouse5 ай бұрын

    Ya llevo varias 24 horas sin nada de alcohol y me siento feliz, siempre le pido. Dios no volver a caer en ese infierno.

  • @alainmontoya5246

    @alainmontoya5246

    2 ай бұрын

    Acercarse a Dios, sinceramente, siempre ayuda.

  • @juangalindo1866
    @juangalindo18664 ай бұрын

    Bebi y fume cigarrillo por 25 años, deje los dos vicios y fue difícil pero no imposible, hoy tengo 5 años y 7meses libre a Dios gracias y mucha voluntad

  • @JoseGonzalez-go3yg
    @JoseGonzalez-go3yg3 ай бұрын

    Gracias a dios llevo 3 semanas sin tomar alcohol después de un infierno de 2 años seguido 😢 si se puede lo voy a lograr todos podemos

  • @diegoacarballo
    @diegoacarballo8 ай бұрын

    Muchas gracias yo e dejado por completo alcohol hace mas de 20 años y fumar tambien ahora 2 sin azucar 😅 vamos por todo ❤

  • @VenusMyrtea

    @VenusMyrtea

    3 ай бұрын

    Te felicito ❤

  • @aldoquiroz6980

    @aldoquiroz6980

    Ай бұрын

    Quisiera un consejo que me ayudara a tener el balor 🥲

  • @fernando35883
    @fernando358838 ай бұрын

    8 días sin alcohol y me siento como en tantos años no me sentía. Mejoro mi vitalidad mi energía, nacieron nuevas metas. No me imagino los beneficios en un amplio espectro de tiempo más. Estoy maravillado, ahora a dejar el vicio del tabaquismo.

  • @hectormendoza6707

    @hectormendoza6707

    4 ай бұрын

    Ocho días también vamos que se puede

  • @Internecanal

    @Internecanal

    Ай бұрын

    8

  • @jorgecuatemamani6235

    @jorgecuatemamani6235

    12 күн бұрын

    No hay mucho q festejar en 8 dias.. tal ves te kedaste sin plata para tomar$

  • @fernando35883

    @fernando35883

    12 күн бұрын

    @@jorgecuatemamani6235 Equivocado, llevo 8 meses sin tomar alcohol. Por cierto, que pésimo argumento..los vicios son lo más económicos, sobre todo el alcohol.

  • @MaxiBarrera_
    @MaxiBarrera_6 ай бұрын

    Excelente contenido hermano. Llevo 9 días ya. Se me dio por buscar algo relacionado a mi lucha y me encontré con esto. Nos vemos en 21 días. Si se puede. 👑🙌

  • @danielferreira6269
    @danielferreira62692 ай бұрын

    Hoy hace 50 días que no tomo alcohol...soy mas felíz mejoro mi alimentacion..mejore el sueño..mejor claridad mental...y mejor rendimiento fisico y laboral...

  • @EliasAlejandroRobledo
    @EliasAlejandroRobledo6 ай бұрын

    Tengo 22 y tuve 5 recaidas pero ya llevo 6 meses sin beber , sin fumar y me siento mucho mas energico fuerte y con claridad mental.

  • @vj3332

    @vj3332

    4 ай бұрын

    Yo dejé de fumar 🚬 hace 16 años solo me había quedado con la tomada pero ya voy por mi 7 semana y ya me siento mejor casi al 💯

  • @zulyocampo7083
    @zulyocampo70835 ай бұрын

    Tengo 27 años decidí dejar de tomar hace 2 meses y fumar hace 8 meses. Voy poco a poco pero e pasado varías pruebas y voy por más ❤️🫂 . Lo importante es no taladrar en la cabeza a las personas de nuestro alrededor que aún lo hacen ya que algun dia llegara su momento ❤️🫂 e felicidades a los que lo estamos logrando 👏👏

  • @socorrocalihua9899

    @socorrocalihua9899

    5 ай бұрын

    feliz felisidades tu puedes

  • @hectoresquivel4797
    @hectoresquivel47977 ай бұрын

    Yo lo he dejado por más de un mes y mi vida mejoró.

  • @aleydagomez3817

    @aleydagomez3817

    7 ай бұрын

    Gracias por tus ánimos lo voy hacer

  • @anramirez9257

    @anramirez9257

    6 ай бұрын

    Felicidades

  • @miguelmoreno587

    @miguelmoreno587

    5 ай бұрын

    Es verdad! cuando uno deja el alcohol, va todo bien!! Mejor dicho genial!!! 😊

  • @franciscojimenez3375

    @franciscojimenez3375

    3 ай бұрын

    Y aún ni te imaginas,lo mejor te está por llegar,te lo digo por experiencia.

  • @bozenamalkowska2425

    @bozenamalkowska2425

    3 ай бұрын

    Muchas felicidades 🥳🥳🥳

  • @netomercado3372
    @netomercado33728 ай бұрын

    Ya llevo 40 días si beber en la salud y la familia súper bien en lo económico se siente la di ferencia

  • @javistavares4037
    @javistavares40375 ай бұрын

    Tengo 52 años y Gracais a mi dios nunca eh tomado. Ni una gota de alcohol ni un cigarro. En mi vida. Soy muy bendecido gracias ami diocito. 🙏 💪

  • @rolandoquintero

    @rolandoquintero

    4 ай бұрын

    El alcohol como vicio es malo pero, embriagarse al menos de vez en cuando, no es malo. Deje la bebida y cigarros por 22 años, ahora bebo de vez en cuando pero, no soy alcohólico, no dependo del alcohol, cuando quiera, lo dejo.

  • @daniloarcem568

    @daniloarcem568

    3 ай бұрын

    Es cuestión de tiempo.

  • @user-bz9dq1xw9n
    @user-bz9dq1xw9n6 ай бұрын

    Empece. A beber a los 17 años ahora tengo 28,solo me. Atraido desgracias rn mi vida ,incluso estube apunto de morir en una cantina me golpearon y quede fracturado de un brazo,hoy tengo 20 dias sin una gota de alcohol,dejen eso mis amigos ,,,Dios los bendiga

  • @tatanruizperez5640
    @tatanruizperez56406 ай бұрын

    Día 13 y ya me encuentro brutalmente mejor y voy hacer los 30 días 100 por 100 no hay quien me pare .el vídeo es una verdad como un templo❤❤❤❤❤ buen trabajo

  • 6 ай бұрын

    Excelente 🔥🙌

  • @user-bz7oy4gq1w
    @user-bz7oy4gq1w2 ай бұрын

    Llegaste en el momento justo a mí vida. El más excelente video de motivación para dejar el alcohol. Estoy tratando hace meses y vuelvo a caer, lo peor es que entreno y como sano pero con ese vicio todo es en vano...Me hizo muy bien escuchar las dificultades que atravesarse y como las superaste, pense que me pasaba solo a mí y ahí recaía y otra vez frustración. Eso que pensamos cambiar el entrenamiento y la nutricion para estar mejor pero sin dejar el alcohol NO SIRVE. Que bien explicado ...!! Hoy comencé el reto y te voy a escuchar todos los días para lograrlo. Graciaaaas!!!

  • @crispats9056

    @crispats9056

    Ай бұрын

    Hola como vas? Yo apenas llevo 3 días.

  • @zarawey05
    @zarawey05 Жыл бұрын

    Me identifico con tus palabras y llevo 2 meses sin consumir alcohol y me siento excelente pero siento que las personas en vez de felicitarme ciento que me atacan tengo que estar mental y espiritualmente fortalecido para dejarlo definitivo agradezco tu comentario me da fortaleza y ganas de cumplir mi objetivo gracias

  • Жыл бұрын

    Gracias por tu comentario!

  • @miguelmateos5187

    @miguelmateos5187

    Жыл бұрын

    Creo que quisiste decir comentario, pero escribiste "cementerio" 😆

  • @marialuisagonzalezalvarez9508

    @marialuisagonzalezalvarez9508

    6 ай бұрын

    Debes entender que vivimos en una sociedad enferma y no te va a ayudar estar cerca de ellos Busca a Jesús ,pues ya creo estarás soloo😢

  • @Solymar978

    @Solymar978

    6 ай бұрын

    Es bueno hacer cambios de amistades que toman alcohol regularmente, se les ama, pero hay que tomar distancia hasta que hayas superado el asunto y ya estés seguro que no vas a caer.

  • @AlbertoMaury-ui7ox

    @AlbertoMaury-ui7ox

    6 ай бұрын

    Jaja siii. Empieza las criticas.. ¿ porq no invita? ,sera hno? Se cree santo?? Jaja nadie m cree q ya no tomo ....pars lo q m importa

  • @marconicruz2155
    @marconicruz21554 ай бұрын

    Soy alcoholico, y llevo 3 meses limpio, gracias a Dios, no tengo ansiedad. Jesucristo me ha sanado. Gloria a Dios.

  • 4 ай бұрын

    Felicidades!

  • @hectorvargasmolina2875
    @hectorvargasmolina287510 ай бұрын

    Llevo 15 días sin tomar y estoy en la etapa de irritabilidad y depresión, pero estoy decidido

  • 10 ай бұрын

    adelante

  • @user-ph7dy4cn2g

    @user-ph7dy4cn2g

    7 ай бұрын

    Yo tengo 20 días sin tomar ni nada...pero tengo tos con flema y me siento débil y mocosidad... Dicen que de esa manera estoy expulsando las células o bacterias que quedan de el alcohol pero nose alguien me puede decir si es correcto ? O un consejo

  • @jhonnygomez4935

    @jhonnygomez4935

    7 ай бұрын

    Excelente aguanta ya casi lo tienes

  • @anramirez9257

    @anramirez9257

    6 ай бұрын

    Vamos ya falta menos cuídate vitamina c. Y Magnesio son geniales.

  • @ajsfts

    @ajsfts

    6 ай бұрын

    Snimo

  • @ramonc5739
    @ramonc57392 ай бұрын

    Compense a los 14 años a los 25 bebía todos los días ,y fueron muchos factores diferentes índoles que se amontonaron que tome la desición dejar ,no fácil pero si se puede , mas si tienes fé más fácil

  • @cge9
    @cge93 ай бұрын

    3 meses y medio... Me siento mejor, física y mentalmente pero me aburro más. Tengo que buscar nuevos hobbies

  • @smproducciones9705
    @smproducciones97054 ай бұрын

    Mi esposo y yo decidimos hacerlo juntos... y es muy cierto.. las primeras semanas..sentimos cambios en el cuerpo.. hasta escalofrios raros, era el cuerpo en su proceso.. pero si queremos seguir disfrutando de experiencias. ( viajes, celebraciones y nuestro trabajo..) tenemos que disciplinarnos... gracias por estos mensajes suerte a todos

  • @bumbummojito48gmail

    @bumbummojito48gmail

    3 ай бұрын

    🎉🎉🎉felicidades 🎉😊😊😊

  • @mariano921
    @mariano9215 ай бұрын

    Yo tengo desde agosto del año pasado sin beber me operaron de un tumor en la mandíbula y dije si me sale todo bien voy a dejar de beber alcohol para tener mejor salud eso si me encuentro muy bien ahora perdi peso también me quite también las redes sociales que esas también hacen mucho mal.Ojo desde que deje de beber me he quedado sin amigos.

  • @osbaldosegovia4351
    @osbaldosegovia4351Ай бұрын

    Duré dos meses y medio pero tuve una pequeña recaída de una semana. Estoy luchando por volver a mi trayecto libre de alcohol de nuevo. Espero no volver a tropezar. SALUDOS DESDE MISSOURI...

  • @MaskereformasMaskereform-gz2kl
    @MaskereformasMaskereform-gz2kl6 ай бұрын

    Yo hice lo mismo hace años. No bebo nada desde hace 20 años. Por supuesto el tabaco lo deje muchos años antes. Sienpre fui deportista y volví a ese mundo del gimnasio. Hoy me siento de maravilla, no enfermo nunca. A mis 58 años me siento genial y con un cuerpo atlético. Mas fuerte que muchos jóvenes. No es por presumir pero la gente a veces me echa hasta 10 años menos de edad No intoxicar tú cuerpo, comer de todo pero sano y ejercicio es la clave. Todo esto ayudado de meditación y buena lectura te hará llevar una vida más plena. Enhorabuena por el vídeo, todo muy real y verdad de lo que comentas en él. No

  • @JuanSordoGonzalez

    @JuanSordoGonzalez

    2 ай бұрын

    😢 Ya tengo mas de 20 años sin beber. Viva AA. No fumo igual. Sufri1 ACV. Ya estoy muy bien. Eperando por el medico. Ok .

  • @TropicalKayakFishing
    @TropicalKayakFishing7 ай бұрын

    Hacer dieta y ejercicios ha sido lo que más me ha ayudado a estar varios meses sin tomar nada de alcohol.

  • @Alejandro-qp3kx

    @Alejandro-qp3kx

    5 ай бұрын

    Que dieta ??

  • @TropicalKayakFishing

    @TropicalKayakFishing

    5 ай бұрын

    @@Alejandro-qp3kx saludos, en mi caso no he hecho una dieta específica, más bien añadí alimentos saludables y eliminé los más dañinos. Eliminé los refrescos y jugos y solo tomo agua. También estoy controlando las porciones de las comidas. Disminución de azúcares y arinas. Básicamente he modificado mi alimentación y me ha dado resultados.

  • @Alejandro-qp3kx

    @Alejandro-qp3kx

    5 ай бұрын

    @@TropicalKayakFishing gracias bro , DIOS te siga bendiciendo

  • @user-xu4uq3sj6y
    @user-xu4uq3sj6y2 ай бұрын

    Yo llevo poco tiempo sin tomar alcohol. He tocado fondo me fue muy mal. Lastime a mi familia y amigos pero tengo mucha fe de salir adelante primero Dios

  • @santiagocalvo949
    @santiagocalvo9495 ай бұрын

    Yo llegue a ser alcohólico y llegue a tener 3 comas etilicos en un periodo de 2 mese, pero mi vida social comenzo a cambiar, deje de ir a fiestas pero igual seguia bebiendo demasiado pero un buen día a mis 22 años sin esfuerzo alguno, deje de ir a fiestas, reuniones y deje de beber en casa como si nada, porque si sin razón alguna y no bebi por 8 meses del tiron, luego iba a reuniones y nadie me podia hacer beber, bebia gaseosas en las reuniones y continue pudiendo asitir a reuniones sin beber hasta completar el año, luego bebia de vez en cuando en cantidades muy pequeñas, pudiendo hacer espacios de 6 meses o incluso más de un año. Hoy en día ni gaseosas, bebo solo agua incluso en reuniones y puedo beber si quiero hacerlo y para cuando vuelvo a tener ganas a lo mejor paso 6 meses, 1 año o incluso 2 años.

  • @JuanCarlos-te8db
    @JuanCarlos-te8db6 ай бұрын

    El miedo nace de la ignorancia la forma de aser le frente A los problemas es con información y muchas gracias por darnos motivación

  • @danielferreira6269
    @danielferreira62693 ай бұрын

    Ya voy por 27 días...hoy veo todo con mas claridad y no creo volver a tomar ..es impresionante el cambio....

  • @tzicatlannolopermitas896
    @tzicatlannolopermitas8965 ай бұрын

    Gracias por compartir su experiencia, su video es una bendición llevo 2 dias con la gracia de Dios vamos por los 30

  • @rolandooswaldovalle4604
    @rolandooswaldovalle4604Ай бұрын

    Buen trabajo y vídeo mi amigo, yo fui bebedor de cerveza y whisky a diario en dosis pequeñas (2 cervezas O 2 tragos whisky dobles) 5 años fueron suficientes para deteriorar mi físico, beber alcohol a diario NO ES BUENO, lo sabio es hacerlo solamente cuando la oportunidad apremie, yo ya hice esto de los 30 días antes de ver este vídeo y los cambios son reales, cero barriga, más musculo, adiós ojeras, cabello capilar abundante, etc

  • @andresrojas1873
    @andresrojas18735 ай бұрын

    Excelente video, vamos a iniciar con éste proceso, Soy bebedor ocasional pero quiero dejar el alcohol del todo, muchas gracias por tus consejos, un abrazo desde Colombia.💪

  • @jbchina9202
    @jbchina92026 ай бұрын

    Beber y fumar..... Comprar las papeletas para el peor sorteo. Ánimo a todos. Yo lo dejé radical hace años y confirmo todo lo que dice nuestro amigo

  • @juventinosanchez6572
    @juventinosanchez65723 ай бұрын

    Mis hermanos caí feo en el agua loca ,llevo 8 ,años y estoy agradecido a mi salud ,si se puede la neta 🙂

  • @osvaldodanielbatista8943
    @osvaldodanielbatista89436 ай бұрын

    Que bueno el video. Yo pensé x eso y nunca más. Xq una sola copa puede echar a perder todo. De esto hace 15 años. Exactamente 👌

  • @ramirovilla7418
    @ramirovilla74185 ай бұрын

    Llevo 3 semanas sin alcohol y creo que ahi la llevo,va, me voy a aplicar 👍

  • @tortugaarunner
    @tortugaarunner Жыл бұрын

    Llevo desde enero sin beber y me encuentro muy bien

  • @joanvama6667
    @joanvama66675 ай бұрын

    Lo difícil es levantarse a las 5 para ir a trabajar, lo demás es falta de voluntad o de personalidad. Lo dice un ex adicto a cosas peores que el alcohol. Fuerza, ánimo y cojones u ovarios.

  • @jesussaico

    @jesussaico

    5 ай бұрын

    Estoy contigo, yo también he abusado de muchas sustancias y ahora ni fumo ni bebo desde hace 5 o 6 años. Realmente no es tan difícil si lo tienes claro y estás centrado mentalmente. Un saludo y a seguir así!

  • @joanvama6667

    @joanvama6667

    5 ай бұрын

    @@jesussaico así es. Un fuerte abrazo y no decaigas en tu lucha diaria💪💪

  • @danielchamorro76
    @danielchamorro767 ай бұрын

    3 meses y todo son mejoras. No bebía mucho pero lo noto.

  • @panchovillaz8004
    @panchovillaz80045 ай бұрын

    Yo no tomo. ❤ hechenle ganas Para que ahora si Sean mejores con sigo mismo y su familia ♥️

  • @OscarGarcia-yr4kx
    @OscarGarcia-yr4kx5 ай бұрын

    Sinceramente me da gusto escuchar este buen consejo y reflexionar.me admiro mucho las personas que lo estan logrando y logrado....yo tomo mucho y eso me esta cambiandomi rostro y mi futuro....voy a luchar por dejar el alcohol....gracias bendiciones.

  • 5 ай бұрын

    Gracias!

  • @marlonmartinez3473
    @marlonmartinez34736 ай бұрын

    Yo al igual que tu tuve un bar durante 15 años y como a ti todos los días tomaba porque los clientes me invitaban hasta que llegue a sentirme muy mal de salud actualmente llevo 9 meses sin tomar alcohol sin embargo durante unos meses el sindrome de abstinencia al alcohol me ocasionó trastornos del sueño, ansiedad sin embargo una vez superada la abstinencia me siento genial.

  • @oscarotalvaro4267

    @oscarotalvaro4267

    Ай бұрын

    Que sintomas te daba la abstinencia?

  • @marcosalinas5556
    @marcosalinas55568 ай бұрын

    Llevo dos meses sin beber una sola gota de alcohol. En mi caso, hablo por mi nada mas; siento creo que no debo ni siquiera reducir su consumo, ni tomar una copa o una cervecita ocasionalmente, ya que no soy de una copa o una cerveza, porque caería en el vicio de nueva cuenta y ya no. Dejar de beber me está dejando descubrir grandes experiencias y vivencias de las cuales me estaba perdiendo gracias a la bebida, siento que estoy aprendiendo a vivir, que Dios me está dando otra oportunidad y me siento profundamente agradecido con él por esta bendicion. Gracias por compartir tu experiencia que ha sido de gran valor para mí. Un saludo y un abrazo desde Ciudad de México

  • 8 ай бұрын

    Gracias por comentar

  • @camilotorres3951

    @camilotorres3951

    7 ай бұрын

    Yo quiero intentarlo😢

  • @marcosalinas5556

    @marcosalinas5556

    7 ай бұрын

    @@camilotorres3951 Acércate a tu espiritualidad. Tienes que descubrir el maravilloso ser que eres. Cuando lo descubras no vas a permitir nunca que una sustancia te haga daño.

  • @fabianfontanini3476
    @fabianfontanini3476 Жыл бұрын

    todo lo que dijiste es verdad,tengo 48 y el alcohol me encanta,pero tiene en mi esos efectos,tengo que ponerme firmé y dejar,también entrenó pero también tomo,tengo que cambiar el habito,saludos desde Argentina

  • @eneidaortega4742
    @eneidaortega47422 ай бұрын

    Saludos desde Venezuela ❤..no tengo adicciones, excepto compartir sus vídeos 😂muy buenos..muchas gracias

  • @gustavodelgado2196
    @gustavodelgado21962 ай бұрын

    Muy buenas Sr. Muchas gracias por tú gran aportación enriquecedora y de ayuda y felicitarte por tú superación. 😉👍

  • @23Nangelv
    @23Nangelv5 ай бұрын

    Voy a hacerlo gracias llevo 2 días pero vamos por 30 días por lo menos el día de hoy no lo voy hacer mañana miramos pero al menos día a día no lo voy hacer

  • @mauroperez7440
    @mauroperez7440 Жыл бұрын

    Eliminar hábitos nocivos...una sola decisión valiente. gracias alfa

  • @josepalacios4816
    @josepalacios48165 ай бұрын

    Tuve la adicion sl cigarro fumando treinta cigarros cada día y hace veinte años lo dejé, probé por años sustancias prohibidas,las dejé hace un año ,por hoy tomo cerveza casi todos los días y necesito terminar con este vicio antes que el acabe con migo y mi familia. Gracias a este video me a motivado a experimentar dejarlo los primeros treinta días. Gracias.

  • @Don_Florito
    @Don_Florito4 ай бұрын

    Yo luego de dejar el alcohol segui dejando otros productos casi igual de nocivos como lo es el azúcar y los carbohidratos. Realmente es hacer un reset en tu cuerpo y la cantidad de grasa que quemas en cetosis es impresionante

  • @joseluishuerta2008
    @joseluishuerta20085 ай бұрын

    Ami me pasa lo mismo te escuche y me fui al gym. Gracias y boy a aser el esfuerzo gracias por esta platica

  • @elhombredelasmontanas3069
    @elhombredelasmontanas3069Ай бұрын

    Soy alcohólico pero Hoy 26-05-24. Voy hacer ese reto de los 30 dias sin alcohol..

  • @user-ej5ys5ht5r
    @user-ej5ys5ht5rАй бұрын

    Gracias por este video ,todo es cierto y sobre todo estas bien de salud y las malas amistades se alejan solas .

  • @RobertoHernandez-lw8ir
    @RobertoHernandez-lw8ir5 ай бұрын

    Hoy cumplo un mes sin tomar y ahora me duele todo el Cuerpo 🤣🤦🏻‍♂️! Vamos por mas si se puede 🤜🙏

  • @janethhenaolopez5236

    @janethhenaolopez5236

    4 ай бұрын

    Jejeje. Yo llevo dos y me duelen las articulaciones un montón, pero voy a intentar hacerlo día con día a ver que pasa. 😮😮😮

  • @jonathanjosue8040
    @jonathanjosue8040Ай бұрын

    Definitivamente eres un excelente sabio, dices toda la verdad buen amigo, que Dios te bendiga

  • @Sergio-iv8rm
    @Sergio-iv8rm14 күн бұрын

    Eso suena maravilloso, me llamo Sergio, tengo 49 años, yo comencé a ir a un grupo de AA, lo que me está costando trabajo es trabajar con la abstinencia, literal me dan ataques de pánico, tengo que dejarlo por lo menos 72 horas, para iniciar un tratamiento con ansiolíticos temporales en lo se desintoxica un poco el cuerpo de alcohol, de verdad ya estoy desesperado de lidiar con los ataques de pánico, la abstinencia me sube la presión, me dan taquicardias, sudoración excesiva, literal siento que me va dar un infarto!😢 Pero si deseo con todo mi corazón dejar de beber para siempre!

  • @diegocaballero9676
    @diegocaballero96765 ай бұрын

    Doc su vídeo me motivo pero desafortunadamente solo aguante 4 días y medio falle me siento muy mal, si puede ayudarme espero que me escriba, lo volvere a intentar

  • @abrhmmnzo
    @abrhmmnzo24 күн бұрын

    22 Días por acá. Tengo 27 años y tomo desde los 19. Siento que a medida pasaban los años yo iba perdiendo una luz que tenía, luz que se representaba en motivación, creatividad y metas para cumplir en mi vida. Mi relación con el alcohol fue extraña porque cuando tomaba y todo salía bien, mi yo en estado de ebriedad podía pensar de forma espectacular, podía soñar también, despertar mi creatividad y motivación, el problema era cuando volvía a la sobriedad y desaparecía todo eso (era una señal de peligro y no me daba cuenta). En cambio, cuando todo salía mal perdía el control, hacía el ridículo, cometí accidentes, le falté el respeto a mucha gente que me importaba e hice algunas cosas que por suerte no me llevaron a la carcel o la muerte. Eso último, esas malas experiencias fueron el motivo suficiente para abandonar la bebida y velar por mi vida. Ver gente que me ama y confía en mi triste por mis problemas con la bebida es lo que mas me destroza, y eso, eso es también motivación para dejar el trago. Por suerte, esto nunca se convirtió en un hábito o adicción, simplemente tomaba porque me gustaba y porque disfrutaba ese estado mental cuando todo salía bien, también si no había plata para tomar, simplemente no tomaba y ya. Pero eso, espero volver a tener esa chispa que tenía de joven y dejar de lado esta sustancia que en lo personal, me ha traido mas malos ratos que buenos ratos. Un abrazo, buen video!

  • @luisquevedo8159
    @luisquevedo81593 ай бұрын

    En alcohicos ánonimos encontré la ayuda necesaria de DIOS y los compañeros y pude salir del infierno alcoholismo y me presentaron el cielo, hoy vivo en paz, armonía, feliz hace 7 años y 1/ 2 qué dejé 0 cero de alcohol, GRACIAS DIOS por alcoholicos anonimos

  • @aureliamanzanares7112
    @aureliamanzanares71128 күн бұрын

    Ola llevo 50 años tomando hoy busque ayuda y vi este vídeo le pedire a Dios me ayude a estos primeros 30dias lo hare gracias a todos

  • @DanteroelMaciasRodriguez-uh6sp
    @DanteroelMaciasRodriguez-uh6spАй бұрын

    Hoy mirando este vídeo cumplo 24 horas sin tomar cerveza y kiero llegar al mes AKI dicho tengo 26 años tomando y 14 de tomar a diario hoy dije no más y aunke me kiero doblegar tengo ke darle puro pa delante por salud y porke no kiero ke mis hijas crean ke no tengo el valor de salir adelante tome el visio por mi separación y el no ver amis hijas y hoy ke vuelvo a tan sikiera poder platicar con ellas kiero ser mejor persona

  • @DavidRivera-ht6le

    @DavidRivera-ht6le

    17 күн бұрын

    Muchas fuerzas amigo 🎉 tu puedes

  • @marialapazlopez7554
    @marialapazlopez755415 күн бұрын

    Hoy cumplo.plo 43 dias sin tomar. No es fácil. Consumia a diario durante años .me siento ahora mas claro en mis pensamientos quiero pagar mis deudad y rexuperar relacilnes desgastadas por mi alcoholismo Me siento mejor. Como mas q nada ensaladas, te, agua...leo mucho.. Empeizo a DISFRUTAR DE ESTAR SOBRIO❤

  • @juju8930
    @juju89303 ай бұрын

    Lo he hecho, y lo que se dice en el video es verdad. Lo que da de si un dia sin resaca animo a todos.

  • @art.vicrojas6413
    @art.vicrojas64134 ай бұрын

    Buen día gracias por el apoyo hermano grácias.

  • @juliocesarrinconcalderon2396
    @juliocesarrinconcalderon2396 Жыл бұрын

    Gracias Sr Luis muy buen consejo

  • @abrahammazon5286
    @abrahammazon5286 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por tan valiosa información!!

  • Жыл бұрын

    Gracias a ti

  • @danielolivadominguez7777
    @danielolivadominguez7777 Жыл бұрын

    Realment insentiva totalment tus videos alpha 50 tanto q los comparto!! para aqellos amigos asii les crees conciencia👏👏👏💪💪

  • @lorenzogomez846
    @lorenzogomez8466 ай бұрын

    Sea la honra y Gloria a Dios primero, muchísimas gracias x compartir su experiencia, un suscriptor más a su canal , bendiciones desde California. 11:57 a:m Hora del Pacífico. Saludos y muchos éxitos.

  • @RamonPeguero-pu8xp
    @RamonPeguero-pu8xp8 ай бұрын

    Me ,encatan estos videos por que me animan ha dejar el alcohol solo me ha traido desgracias

  • @sararivera1561
    @sararivera1561 Жыл бұрын

    Muchas gracias por tus consejos por tu valioso tiempo saludos dios te bendiga abrazos🙏👍👏👏🙌🏻🙌🏻🙌🏻😘😘🥰

  • Жыл бұрын

    Gracias

  • @nestormujica8126
    @nestormujica81266 ай бұрын

    Luis.. saludos... reduje la ingesra al 2 cervezas semanales... y el cambio es grandioso...dejé el licor fuerte.. whisky.. vocka etc.. ahora estoy en procedo

  • @manuelcesarvalerio6548
    @manuelcesarvalerio65485 ай бұрын

    Deje el alcohol en 1982....nunca he vuelto a probarlo...incluso el cigarrillo ...ahora me siento ok...tengo 82 años y me siento ok Gracias

  • @rodandocondave9683

    @rodandocondave9683

    5 ай бұрын

    Durante cuanto tiempo lo consumiste?

  • @FelipeRamos-qq4fj
    @FelipeRamos-qq4fj5 ай бұрын

    Gracias por tu valiosa experiencia ,es un canal maravilloso

  • 5 ай бұрын

    Gracias por comentar

  • @ramonplatasmenesez7328
    @ramonplatasmenesez73286 ай бұрын

    Gracias por tus consejos,are conciencia are lo posible por dejar de beber!!problemas de sueño y si q afecta no duermo las hras que se deben!!

  • @Jacobsuarez89
    @Jacobsuarez8923 күн бұрын

    20 año bebiendo y lo dejé sin más me mentalise y lo dejé y cada día me alegro más lo mejor que echo en mi vidad

  • @MarioBecerraAyala
    @MarioBecerraAyala2 ай бұрын

    Gracias por la información y a empezar hoy mismo

  • @arcadiosorto7433
    @arcadiosorto74334 ай бұрын

    Muchas gracias por muy buena información

  • @AlbertoMaury-ui7ox
    @AlbertoMaury-ui7ox6 ай бұрын

    Jaja ahora estoy mas feliz ,m dicen q se m ve mas jovial y .... billetera mas gruesaaa. !!! Bendicioness a todos y no abusen del alcohol!!!

  • @jonathanjosue8040
    @jonathanjosue8040Ай бұрын

    Gracias por motivarme, y animarme

  • @Diazfernando
    @Diazfernando7 ай бұрын

    Muchas gracias por tanta nformación... Saludos desde san cristobal tachira Venezuela 🇻🇪

  • 7 ай бұрын

    Saludos

  • @julioalvarenga3657
    @julioalvarenga36573 ай бұрын

    tonare tu consejo amigo.....porque lo pasaste y sabes muy bien de lo que aconsejas....muchas graciad

  • 3 ай бұрын

    Gracias a ti

  • @user-qh2te3xh3t
    @user-qh2te3xh3t5 ай бұрын

    Es muuyyy be beneficioso el.leer todos los.cometarios porq ayudan e inpiran....en lo personal 53 ala.actualodad...el.vixio empezo alos 20s y alos 40s empeze a reducirle al alcojol ala.actualidad he visto q me tomo 2.o 3 cervezas y se me quita seguir tomamdo...sie.to q ya estuvo q.ya me canse

  • @bumbummojito48gmail

    @bumbummojito48gmail

    3 ай бұрын

    Siii yo los leo y me motivan muchísimo 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @rafaelruiz8757
    @rafaelruiz87575 күн бұрын

    Yo tomé cerveza de manera poca ...4 o a lo sumo 6 cervezas de ves en cuando... No era diario mi consumo.. Pero gracias a dios lo deje ... Llevo 11 años ...sobrio ... gracias a Dios...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @oscarzunigamartinez1151
    @oscarzunigamartinez11514 ай бұрын

    Muchas gracias entrenador 😊

  • @manuafonso3395
    @manuafonso33955 ай бұрын

    Amen hermano todo lo que me a pasado después de dejar la bebida es positivo y afrontas la realidad de otra manera estoy echo un toro.

  • @nelsvisionarequipa3759
    @nelsvisionarequipa37594 ай бұрын

    excelente, gracias por compartir esa experiencia

  • @user-pd6xh9fb8z
    @user-pd6xh9fb8z6 ай бұрын

    Gracias por su con sejo

  • @christianeloycontrerasc.5340
    @christianeloycontrerasc.5340Ай бұрын

    Excelente, gracias

  • @walterramos4907
    @walterramos49073 ай бұрын

    Desde la paz bolivia Gracias por tus comentarios

  • @carlosleandrosalvadeo6704
    @carlosleandrosalvadeo6704 Жыл бұрын

    Excelente reseña!!!!