3 recettes équilibrées en moins de 10 minutes ! ✨

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Manger équilibré même quand on n'a pas le temps !
Recettes gourmandes, variées et faciles à préparer pour cet été.
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Ingrédients des recettes de la vidéo :
SALADE DE HARICOTS VERTS
1 boites de gros haricots blancs (Luce)
1 boites de haricots verts
Une dizaine de tomates cerises
1/2 oignon rouge
Anchois
Olives noires
Huile d’olive et balsamique
Herbes fraîches
Pignons de pin
Huile d'olive et vinaigre balsamique
OMELETTE DE LÉGUMES
150 à 200 gr de champignons
2 œufs
Origan
Emmental râpé
2 tranches de pain aux graines
Accompagner d'une salade de feuilles de chou kale marinées
SALADE DE LENTILLES
1 boîte de lentilles vertes
100 gr de truite fumée
300 gr de concombre
Herbes fraîches
Échalote
Crackers aux graines
Bon ap !
Ludylice

Пікірлер: 87

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin1119 күн бұрын

    Bonsoir... merci pour toutes ces recettes pleines de couleurs de vitamines et surtout très appétissantes que je vais m empresser de réaliser...le chant des cigales un bonheur... gratitude ☀️

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Merci à vous 😊 oui c’est vrai 🙏

  • @mouette864
    @mouette86419 күн бұрын

    Bonjour, cela fait quelques mois que je vous suis, j'apprécie beaucoup votre naturel, vous aimez la nature et ça se ressent, n'oublions pas que c'est elle qui nous nourrit, vous ne trichez pas, c'est rassurant de voir les imperfections, et nous pouvons nous apercevoir qu'il y a des moments avec des hauts et des bas, merci pour ses bons conseils très professionnels à mon goûts, félicitations

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Merci bcp pour votre message, je suis contente de voir que le message passe bien ☺️ oui je suis comme tout le monde 🙏💙 merci pour votre façon humaine de voir les choses 🥰 à bientôt 🤗

  • @dikadame999
    @dikadame99920 күн бұрын

    Merci beaucoup pour ces recettes express qui donnent vraiment envie

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @laurencevalory6941
    @laurencevalory694113 күн бұрын

    N'oublie pas l'histoire de la tarte tatin 😂 tu as inventé la nouvelle recette qui figurera dans tous les CAP cuisine 😘

  • @Ludylice

    @Ludylice

    12 күн бұрын

    😂 j’aimerai bien 😉

  • @jojoetmariane9226
    @jojoetmariane922618 күн бұрын

    J ai bien apprécié votre vidéo, toujours dans la douceur. La salade de lentille me donne envie d en faire. Je prends notes merci beaucoup 🥰

  • @Ludylice

    @Ludylice

    18 күн бұрын

    Super 👍 vous me direz ☺️

  • @patthy6843
    @patthy684318 күн бұрын

    Toujours aussi charmante et nature Ludivine !! Merci pour toutes ces idées de recettes rapides et tellement bonnes. J ai testé la pâte à la farine d épeautre… on a beaucoup aimé. Belle journée à toi et à très vite!!

  • @Ludylice

    @Ludylice

    18 күн бұрын

    Merci 🙏 bonne journée aussi 🥰

  • @locutusdesborgs
    @locutusdesborgs19 күн бұрын

    Comme toujours parfait !!! Du plaisir plein les yeux et les papilles ...merci beaucoup 😊

  • @Ludylice

    @Ludylice

    18 күн бұрын

    Avec plaisir 😊 🙏💙

  • @Ludylice

    @Ludylice

    18 күн бұрын

    💕

  • @sylasol5962
    @sylasol596220 күн бұрын

    Merci à toi pour ces idées, je vais tester tout ça. Sylvie

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Génial !👍

  • @yasminewaterlot5166
    @yasminewaterlot516614 күн бұрын

    Top ces 3 recettes rapides! Je vais les tester! Merci bcp 🙏🧡

  • @Ludylice

    @Ludylice

    14 күн бұрын

    Avec plaisir 😊🧡

  • @martinerameaux5941
    @martinerameaux594120 күн бұрын

    Merci pour ces bonnes recettes. C'est un plaisir de te retrouver chaque dimanche

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Merci beaucoup 🤗

  • @brigitteq.7942
    @brigitteq.794220 күн бұрын

    Toujours très appétissants ! Et ces tartines ...☺️ Vraiment le genre de salades que j'apprécie et fait souvent. Je suis plus base pois-chiches pour les légumineuses mais c'est une bonne idée les lentilles aussi. Je vais en mettre à tremper, tiens (pas fan des boîtes) ! 🤤

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Super 👍 oui tu as raison c’est mieux si on a le temps

  • @NasakeLifestyle
    @NasakeLifestyle20 күн бұрын

    Hum je me régale avec les yeux !!! Ce sont des recettes simples mais qu'on à pas forcément l'idée de faire. Je n'ai jamais testé l'association saumon/truite et lentilles

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Merci beaucoup 😋 tu verras c’est super bon savoureux et bien frais c’est encore mieux 👍😉

  • @marie-louisepuech1822
    @marie-louisepuech182220 күн бұрын

    Bonjour Ludylice Merci pour C’est Recette facile à faire et équilibré surtout la salade de lentilles demain je ferai j’ai tout ce qu’il faut pour les aromates je vais les planter c’est magnifique ton petit jardin bonne semaine et à dimanche❤❤❤

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Super 👍 oui c’est trop bien d’avoir ses aromates frais ☺️

  • @isabelledespres108
    @isabelledespres10810 күн бұрын

    Tu m'as bien fait rire😂, merci!!

  • @Ludylice

    @Ludylice

    10 күн бұрын

    Tant mieux 😁

  • @josefamauron1442
    @josefamauron144220 күн бұрын

    Bonjour Ludivine👋 merci pour ces appétissantes recettes 😋 aussi belles que délicieuses 😍j’ai testé la salade de lentilles et c’est succulent 😉🫶

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Super merci Josefa 💓

  • @nicolelonguet4986
    @nicolelonguet498619 күн бұрын

    Merci toujours un plaisir de vous retrouver avec ces recettes toutes savoureuses avec le soleil de Provence, car en Bretagne aujourd’hui une petite flambée pour nous réchauffer.

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Avec une petite bolée c’est pas mal aussi 😋😉

  • @christelleaime4444
    @christelleaime444420 күн бұрын

    Ccou, toujours des recettes extra et rapides

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    🤗 merci

  • @misstess6786
    @misstess678619 күн бұрын

    Merci Ludivine pour ces recettes express 👍encore de très bonnes idées comme d’habitude. C’est toujours un plaisir de te suivre. Un bisou à Newton aussi 😘

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Merci 🥰 ça sera fait 🐶

  • @suzy266
    @suzy26620 күн бұрын

    Merci pour toutes ces recettes Ludylice, toutes équilibrées,rapides à faire et tellement appétissantes. Autant vous dire que je les ferai sans hésiter. Bonne soirée et bonne semaine à vous. A bientôt pour d’autres idées recettes . 😊

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Merci à vous 😊 à très vite 😘

  • @ClaudyneHappy
    @ClaudyneHappy20 күн бұрын

    Merci Ludivine pour ces trois délicieuses recettes que je vais réaliser sans attendre🥰Gourmandise et fraîcheur, tout ce que j'aime, miam😋Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘😘

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Super ! Merci pour ton gentil commentaire comme tjrs 💖

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud985620 күн бұрын

    Merci ! Toujours de bonnes petites recettes simples, équilibrées et variées ! 👍

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @giselefrancisco2984
    @giselefrancisco298420 күн бұрын

    MERCI beaucoup LUDIVINE pour ces recettes qui donnent faim❤

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Avec plaisir 😊 bon ap ! 😉

  • @alexandracuadrado951
    @alexandracuadrado95120 күн бұрын

    C'est chaque fois un réel plaisir de visionner tes vidéos...tes recettes sont vraiment supers et tu es une réelle source d'inspiration pour mes repas... à très vite bonne semaine 😉

  • @alexandracuadrado951

    @alexandracuadrado951

    20 күн бұрын

    D'ailleurs j'ai testé la tarte aux abricots aujourd'hui avec la poudre caramel salé...elle est vraiment top!

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Super tant mieux alors 🙏💙

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Oh oui c’est clair t’as vu ça !!! Trop bonne 🍑🧡

  • @kallistetrentekatre7157
    @kallistetrentekatre715720 күн бұрын

    Merci Ludivine, je ne sais jamais comment agrémenter mes salades de légumineuses, ta vidéo tombe à pic ! Belle semaine 🥰

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Génial ! 😘 belle semaine à toi !

  • @rochetterenee2177
    @rochetterenee217720 күн бұрын

    Bonsoir Ludylice Merci pour ces repas express mais bien équilibrés 🌃😘🙋

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @MelAnie-cg1od
    @MelAnie-cg1od20 күн бұрын

    Miam ça donne tellement envie ❤

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    😉

  • @mamabea6558
    @mamabea655820 күн бұрын

    Cc encore de sublimes recettes, merci bcp, à copier sans hésiter... à bientôt, profitez bien du soleil, des cigales (qui quelquefois sont un peu gênantes) mais bon c le soleil, le sud... merci pr ce partage ❤

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Il faut sauver nos cigales 😅🙏💙 elles sont chez elles et nous au milieu de leur cocon 🦗🤎🦗

  • @dedette3280
    @dedette328019 күн бұрын

    Pas mal la "diversion"😅. Il est très beau ton sandwich 😊

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    🙈🤣 merci

  • @corinnemenuge7143
    @corinnemenuge714320 күн бұрын

    Merci pour ces recettes simples et rapides. Merci pour les cigales, bisous

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @celineb4553
    @celineb455320 күн бұрын

    Merci pour ces belles recettes, ça me donne des idées pour les prochains jours

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Super 👍

  • @nathaliegasparollo3933
    @nathaliegasparollo393320 күн бұрын

    J adore top. Je vais faire un mix de deux recettes pour demain midi ❤️😊

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Génial ! 👍

  • @martine1956
    @martine195620 күн бұрын

    justement je chercher des recettes rapides , avant de regarder ta vidéo je viens de manger une tartine avec épinard dessus et des oeufs brouillés , avec un abricots , mais le soucis c'est tellement bon et rapide à faire que j'en mange une seconde fois et une troisième oups

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    🤣 je comprends !

  • @canalplus8324
    @canalplus832420 күн бұрын

    Merci pour ses bonnes recettes.

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @juliecre7837
    @juliecre783720 күн бұрын

    Coucou 🌸 Ton sandwich omelette est trop appétissant 😋 Belle soirée ✨

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Halala ! Je te confirme 😋

  • @user-kn8ht8ho7f
    @user-kn8ht8ho7f20 күн бұрын

    Bonjour, trois recettes de plus dans mon carnet. 😋🥰

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    👍✨

  • @user-tb9rj2ue6g
    @user-tb9rj2ue6g10 күн бұрын

    Merci pour les recettes

  • @Ludylice

    @Ludylice

    9 күн бұрын

    Avec plaisir ☺️

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud985620 күн бұрын

    Mention spéciale pour la petite danse de diversion 😅

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    🙈🤣

  • @Novalis777
    @Novalis7775 күн бұрын

  • @Ludylice

    @Ludylice

    3 күн бұрын

    💚

  • @barthoulotlaetitia630
    @barthoulotlaetitia63020 күн бұрын

    De belles associations auxquelles on ne pense pas toujours,prise dans la course de la vie on a tendance à toujours retomber dans nos classiques 😕 et je suis colle toi je ne sais plus manger sans une bonne dose d'herbes fraîches et d'épices tellement les saveurs sont incroyables!!! Sans ces aromates tout le semble si fade maintenant !!☺️🤗

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    T’as vu ça ! On s’habitue vite au bonnes choses 🍃🌱🪴💚 Bonne semaine 🥰

  • @marieclaudejean-garcia7429
    @marieclaudejean-garcia742920 күн бұрын

    Chaque fois tu me donnes faim mais malheureusement je ne peux pas Angers correctement à cause d un problème de dents....qu il me tarde de solutionner Je ne peux pas croquer 😢

  • @Ludylice

    @Ludylice

    18 күн бұрын

    Aïe mince j’espère que ça va s’arranger au plus vite 🙏

  • @mariefasola387
    @mariefasola38719 күн бұрын

    ❤❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    💓

  • @isafal5615
    @isafal561520 күн бұрын

    Beaucoup trop de pain

  • @Ludylice

    @Ludylice

    19 күн бұрын

    Boooooonjour ! Ah bah ici c’est fans de tartines et de crackers ! 😅 On a pas tous les même besoins ni les même goûts … À bientôt !

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